饭后吃口香糖可以吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“饭后吃口香糖可以吗”，希望能对您有所帮助，请收藏。
口香糖也是近代的舶来品之一。我国一直没有吃口香糖的习惯，自改革开放之后西方商品的进入和宣传，使得越来越多的人开始接受口香糖，并且将口香糖作为日常的必备品之一。那么，吃口香糖真的好吗？在什么时候吃口香糖才是最有效的呢？
美白牙齿促进消化
吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程。产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度。 专家们经过研究证明，咀嚼口香糖还可以增加唾液的流速和分布，所以在饭后嚼一块口香糖，使唾液的分泌大大增加，不仅利于消化，而且能够帮助清除口腔内不易清洁区的食物碎屑，从而减少牙菌斑的形成。 防癌抑酸
在人的唾液里含有十余种酶，这些酶能分解有害物质。嚼口香糖能使唾液的分泌量大为增加，因而使发生癌症的危险减少。研究表明，唾液里还含有大量的食管保护剂，如表皮生长因子、黏蛋白等。此外，由于嚼口香糖可增加唾液的分泌量，因而能冲淡咽喉里部分酸性物质，缓解胃食管反流的症状和轻度消化不良。 健脑止痛
1.健脑。据研究，活动舌头可以间接地刺激脑部和面部神经，增加脑细胞的信息传递，从而减缓大脑和面部神经的萎缩。而嚼口香糖能增加舌头和咀嚼肌的活动。研究还显示，唾液酸及其衍生物还是脑神经节中苷脂的重要成分，它们在脑区的发育、信息的传递和信息的储存上起着重要作用。而嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌，并使脑区的血流量增加28%以上，从而使大脑的输氧量增加，有利于保持脑神经细胞的活跃，增强注意力和记忆力。
2.减痛。在人的唾液里含有一种有镇痛作用的物质阿片芬，其镇痛效果是吗啡的6倍。因此在身体有痛感的时候，嚼口香糖有助于减轻痛感。
美容功效
经常的咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容。据调查资料，一些演员和歌唱家因面部经常运动，面部老年斑的发生，至少比普通人要延缓8至10年。美国洛杉矾神经科医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15～20分钟，会有助于美容。若持续几个星期，还会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。所以，一些科学家提倡经常的咀嚼运动，尤其是在日常的进餐中，应多吃一些具有适当硬度、比较粗糙而富有纤维的食物，细嚼慢咽，这不但有利于营养的吸收，牙齿的清洁，而且还有促进面部肌肉运动之妙。
口香糖虽好，但也不建议大家每天都食用。经常吃口香糖会导致脸部肌肉出现，因此爱美的女生要多多注意。口香糖虽然有除臭，预防牙垢等功效，但是还是不能代替牙膏。因此建议大家饭后还是要漱口，然后再选择食用口香糖。
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孕妇可以吃口香糖吗
很多孕妇因为怀孕期间早孕反应很厉害，就采用嚼口香糖的办法来让自己的嘴里面有味道，甚至很多孕妇将口袋里一直装着口香糖，很多人都说口香糖里面含有大量的香精色素和食用胶，不能吃口香糖不然的话就会影响胎儿的发育的，特别是哪些平时就喜欢吃零食的孕妇，口香糖只能偶尔清洁一下口味，所以想咨询一下孕妇可以吃口香糖吗？
还没有医学研究是说孕妇是不可以吃口香糖的，因此要问孕妇可以吃口香糖吗？肯定还是可以的。孕妇可以通过适当的选用口香糖来清新口气，因为口香糖中含有对牙齿有益的木糖醇，能够很好的起到预防胎儿感染龋齿菌的作用，有调查显示，在孕期吃口香糖的孕妇生下的婴儿只有15%有可能感染龋齿菌，而不吃口香糖的孕妇生下的婴儿则有90%的可能感染龋齿菌。孕妇可以吃口香糖吗？如此鲜明的对比，答案肯定是可以的。
1、容易使孕妇患妊娠高血压
我们已经知道了“孕妇可以吃口香糖吗”的答案，肯定是可以的。那么是不是所有的口香糖，孕妇都可以吃呢？其实孕妇对口香糖的食用要经过慎重的选择。现在市面上很多的口香糖中都含有大量的蔗糖，以提高口香糖的甜味，这样的口香糖孕妇是不能吃的，因为大量的蔗糖会成为糖分进入孕妇的身体，容易造成孕妇的妊娠高血压。因此要问孕妇可以吃口香糖吗，首先就要经过免蔗糖的选择。
2、容易使婴儿患先天性糖尿病
孕妇可以吃口香糖吗？这是要经过慎重的选择后才能吃的。口香糖中如果含有大量蔗糖不仅会造成孕妇妊娠高血压，还会影响胎儿的健康，使他出生后就患有先天性的糖尿病。因此孕妇对口香糖的选取一定要出于对自身复制的态度。
看了上边的解答之后我们应该了解，口香糖因为含有大量的色素和香精，所以有可能会导致出生后的胎儿神经发育不正常。因此准妈妈们最好选择一些口味清淡的口香糖，这样既清新了牙齿，还对胎儿的健康没有妨碍。肯定是能吃的，但是低蔗糖，轻香精，高木糖醇的口香糖才是最佳选择。
咀嚼口香糖可以减肥吗？
口香糖大家经常会吃，在平时的生活中也很常见，很多人觉得嚼口香糖能够对牙齿的清洁，口腔的清洁有帮助，但是很多人却并不知道嚼口香糖可以减肥，经研究发现人在咀嚼口香糖的时候，可以有效地控制自己的体重，通过不停的咀嚼能够避免高热量的食物，而且可以减少饥饿感，还可以减轻压力，对瘦脸起到效果。
1、控制体重
嚼口香糖有一定的减肥作用的言论很早以前就在民间流传了，研究人员指出一个标准大小的口香糖大概含有5-10卡路里，相较于其它的零食而言，口香糖中所含有的卡路里是非常低的。不停的嚼口香糖可以帮助你阻止摄入过量的高热量食物，每次当你咀嚼完之后，通常你会发现自己其实已经饿了。
2、减轻压力
一个不能吃进身体里的事务，真的会影响到我们的心理吗?答案是肯定的。有关专家指出，在日常生活中，嚼口香糖是能最有效减缓我们压力的方法之一。很多人在感觉到有压力的时候都会有意识的通过咀嚼以及其他的方法来排解，这是由于咀嚼本身就是一个身体运动，在不断运动的过程中你的烦恼以及压力也就抛到九霄云外了。
3、提高注意力
通过我们的发现，正在打篮球的很多运动员口中都会嚼着口香糖，这是为什么呢?其实不仅是篮球运动员，很多人在锻炼的时候都会经常在嘴巴里吃一块口香糖。专家指出这是非常有科学依据的。
经过大量的研究发现，在运动以及训练过程中吃口香糖，可以有效的维持他们在训练中集中注意力。不仅如此，还有研究人员指出口香糖还具有提高人体记忆力的作用。一项脑电波的测试分数显示，生活中经常咀嚼口香糖的人所得的分数比那些不咀嚼口香糖的人高。
吃无糖口香糖会胖吗
年轻人都比较喜欢吃口香糖，它可以改变我们的口臭等口腔的问题，口香糖甚至是称为了很多那in情人休闲娱乐的必需品，以及戒烟的一种手段，但是口香糖毕竟是糖吃了会发胖，那么根据社会的需求，新型的无糖口香糖出现了，我们不禁会提出这样的疑问，吃无糖口香糖会胖吗？
写“无糖”，其实是用代糖取代了蔗糖，没有了卡路里，不过甜味还在。比如益达口香糖,不是无糖,而是添加了人工甘味阿斯巴甜,也就是代糖.
代糖是可以提供甜味的可食用合成化学品，对于糖尿病人或需要减肥的嗜甜人士，代糖几乎是不可或缺的。
以阿巴斯甜为例，该物质热量超低，甜度则比同分量的蔗糖高出二百倍。
不过，近年不少研究发现，大量使用某些代糖，有可能导致腹泻、血压上升，甚至癌症。
吃无糖口香糖会胖吗？答案是不会，但是很多人还是会说，无糖口香糖怎么也会有甜甜的味道。是不是骗人的呢？其实里面含有的只是人工合成的糖分。不会对我们的人体产生一定的作用，所以喜欢吃口香糖的胖妹子们。可以放心食用了。
吃口香糖会长胖吗
现在市场上的口香糖是多种多样的，不仅分为不同的品牌，也分为了不同的口味。口香糖可以让我们嘴巴变得清香。对我们的牙齿也起到了一定的作用。由于含有糖分的影响。很多人都会发出这样的疑问，吃口香糖会长胖吗？
吃口香糖如果不讲究科学方法的话一定会变胖并且诱发口腔疾病和牙齿方面的疾病
但是如果科学的话还是有好处的，那么何谓科学的方法呢？这主要是看2个方面.
第1：在选购口香糖的时候要记住不要选取含糖的口香糖，正如1楼所说即使是木糖醇的口香糖也还是会转化成葡糖糖这点你不要担心，所以我推荐木糖醇的口香糖。
第2：咀嚼的时间不要过长，因为过长的话会导致唾液分泌过多而造成胃酸分泌也会过多对胃会有伤害。15分钟才是最好的选择，可以通过嘴部蠕动使自己的脸型变的更完美，对脸部皱纹色斑都有明显的改善效果！
以上已经对吃口香糖会长胖吗？做出了解答，其实口香糖含有的糖分并不不多。所以对我们人体产生的影响，也不会特别的大。在咀嚼口香糖的过程中，可以锻炼我们的面部肌肉和牙齿。希望以上的信息能够为您提供帮助。
孕妇能吃口香糖吗？
口香糖当中含有很多糖分和薄荷等成分，而且还有清新口气的作用，所以很多人都喜欢，曾经还有人提起说是吃口香糖可以暂时的提高自己的记忆力。生活中孕妇也是可以吃口香糖的，因为孕妇在怀孕期间口气都会非常重要，吃点口香糖还可以清洁自己的牙齿并且清新口气。
1、孕妇可以吃口香糖吗
孕妇可以吃口香糖。孕妇适当地吃口香糖可以清洁牙齿，但要注意一些糖分高，添加剂多，味道香浓的口香糖别吃，最好是能吃含木糖醇的。不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的时间不少于5分钟，那么蛀牙的发生率会大大减小。
2、孕妇吃口香糖注意事项
孕妇嚼口香糖要适度，感到咀嚼肌疲劳或口干时，应该停止咀嚼，餐后咀嚼时间不超过半个小时，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清洁牙面和部分牙龈，对牙缝里的食物残渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢。
口香糖的主要原料是合成或天然橡胶，属于不可消化物质，不小心咽到肚子里，会随着肠胃的运动排出体外，一般不会对身体造成危害，但孕妇如果出现不适，必须及时到医院检查。
3、口香糖咽下去怎么办
一般情况下孕妇吞下口香糖对胎儿不会有影响的。有些人认为，口香糖和泡泡糖粘性很强，万一被吞下肚去，会粘住肠子引起肠梗阻。
事实上，即使把口香糖咽下去了也不会有什么危险，因为口香糖虽然带有一定的胶质，但进入胃里，遇到胃酸（其浓度相当于HCl，即盐酸）后，在酸的作用下，经过水解，再加上消化液——酶的作用，最后口香糖已经完全变性了，并通过正常的消化途径被排出体外。所以，孕妇吃口香糖一般是不会发生什么危险的。 但如果有不适的话，请及时到正规医院检查。
口臭吃口香糖有用吗？
口香糖是现代人非常喜欢的一种食物，口香糖味道清新自然，能够短时间消除口腔的异味，但是口香糖并不能吞咽进入消化道，因为这种食物采用类似香蕉物质制作，并不能被人体消化吸收。不少人认为多吃口香糖能够消除口臭，那么，口臭吃口香糖有用吗？口臭怎么引起的呢？下面来看看讲解吧。
口香糖并不能去口臭，口臭的出现并不是偶然现象，而是由于不良习惯、口腔疾病、消化道疾病等引起，通过单纯的咀嚼口香糖只能暂时的缓解口气，并不能彻底解决。
引起口臭的原因有以下几点：
1.口腔问题
当口腔出现龋齿、牙周炎、蛀牙等口腔疾病时，容易导致口腔中细菌的滋生，而同时这些口腔疾病给细菌的藏匿提供了场所。其中厌氧菌会分解产生硫化物，引起类似于腐败味的口臭。
2.鼻咽喉疾病
鼻炎、鼻窦炎、扁桃体溃疡等，这些因素也会导致口臭的出现。
3.消化系统疾病
通常患有胃炎、胃溃疡、消化不良和胃火大等疾病时，会伴有口臭的发生。
4.烟酒等不良习惯引起
吸烟、饮酒、咖啡、葱蒜等有刺激气味的食物会加重口臭现象。
而口香糖也并不是一无是处的，因为口香糖有很强的粘性，通过咀嚼可以去除牙齿表面的食物残渣，同时能够刺激口腔中唾液的分泌，起到一定冲刷口腔的作用。平时通过咀嚼口香糖可以短时间的缓解口气问题。
经常吃口香糖有害吗
在日常生活中很多朋友会十分喜爱嚼口香糖，因为口香糖可以帮助大家清新口气，避免在人际交往中因为口气的情况而带来的尴尬。有的女孩子还认为吃口香糖会有减肥的效果。但是根据调查显示，口香糖并不能具有减肥的作用，口香糖而且还会越吃越胖，甚至还会引起腹胀腹泻的情况。下面具体给大家介绍一下经常吃口香糖的危害。
口香糖越嚼越饿
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
以上的就是经常吃口香糖的危害，加在平时的时候可以多了解一下，，吃口香糖并不像大家想象的可以带来很多的好处。吃口香糖仅仅是可以清新大家的口气。所以在平时的时候口香糖只可以作为一种调节自己口气的作用，不可以多吃。
吃口香糖会变胖吗
口香糖的种类是多种多样的，不同的口味，甚至有一些口香糖，对我们的牙齿和口腔有特殊的功效，口香糖味道发甜，里面含有了糖分，很多害怕变胖的妹子，也会发出这样的疑问，吃口香糖会变胖吗？下面我们就来探讨一下这个问题。
吃口香糖如果不讲究科学方法的话一定会变胖并且诱发口腔疾病和牙齿方面的疾病
但是如果科学的话还是有好处的，那么何谓科学的方法呢？这主要是看2个方面.
第1：在选购口香糖的时候要记住不要选取含糖的口香糖，正如1楼所说即使是木糖醇的口香糖也还是会转化成葡糖糖这点你不要担心，所以我推荐木糖醇的口香糖。
第2：咀嚼的时间不要过长，因为过长的话会导致唾液分泌过多而造成胃酸分泌也会过多对胃会有伤害。15分钟才是最好的选择，可以通过嘴部蠕动使自己的脸型变的更完美，对脸部皱纹色斑都有明显的改善效果！
以上就是对吃口香糖会变胖吗，这个问题的解答，其实，它是不会使得我们变胖的，科学中的研究显示，吃高质量的口香糖，合理的吃口香糖对我们的口腔还有一定的好处，尽管如此，我们也不能吃太多，吹口香糖的泡泡，可以导致我们的口腔感染。
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