过期的纯牛奶怎么用比较好？
什么季节养生比较好。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何进行饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“过期的纯牛奶怎么用比较好？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
自几百年前牛奶从欧洲传入我国，就因为其醇厚香甜的口感和惊人的蛋白含量被越来越多的人所接受和喜爱。随着时代更替，牛奶也变得家喻户晓，每个人家中基本都有牛奶。那么，过期的牛奶我们不能饮用，要怎么使用才能变废为宝，让过期的牛奶发挥它应有的价值呢?小编交给大家两招。
1、擦拭复合地板用两倍的清水稀释过期的牛奶再洒到复合地板上，用拖把擦拭地板，地板马上光亮如新呢。过期牛奶的乳酸含量会增加，而乳酸是一种天然的去污剂，因此可以清洁地板。而且还能保护地板表层，减少磨损和划伤。
2、擦拭皮鞋过期的牛奶可以清除皮鞋表皮的污垢。用纱布蘸取少量的过期牛奶均匀地涂抹在鞋面上，干了后用干布擦拭干净，鞋面就可以光亮如新了，而且还能防止皮鞋干裂呢。
3、去除墨迹过期的牛奶还可以去除衣服上的墨迹。用清水将衣服清洗干净，再倒入过期牛奶轻轻搓洗，这样就可以去除衣服上的墨迹。
4、美容护肤牛奶可以做面膜、洗脸，其实即使牛奶过期了也可以做面膜和洗脸的哦。将面膜纸放入牛奶中，直接敷在脸上即可。当然前提是牛奶只是过期而没有变质哦。
5、浇花过期牛奶可以用来浇花。过期的牛奶有明显的酸腐味，在花土中间挖一个小坑，然后倒入牛奶，埋起来，就可以了。但是一次不能倒太多。
6、护发将过期的牛奶用水一起稀释，然后像护肤素一样均匀地涂抹在洗过的湿头发上，稍加按摩后用清水洗干净，这样可以让头发润滑油亮。
牛奶中丰富的蛋白质在过期后，虽然因为变性不再被我们的身体所需要，但是它的作用自然可以发挥在我们的生活各处，除了用来敷面膜，我们还可以用它来制作酸奶，不仅废物利用，而且发酵后的牛奶将更加有营养，好处多多。
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喝酸奶好还是纯牛奶比较好
酸奶跟纯牛奶是两种我们在生活中比较常见的饮料，纯牛奶对于我们补钙以及促进睡眠是有好处的，而酸奶有助于我们提高肠胃的消化能力，所以我们想要说哪种东西比较好，还是要看大家的需求。如果你们的肠胃消化不好脆弱，或者你们出现便秘的症状，你们是可以喝酸奶来缓解的。
酸奶比牛奶好，但最好的是豆浆，尤其对于中国人。牛奶是给小牛准备的，连成年的牛也不能很好吸收，何况成人呢。事实上，成人连人奶都吸收不好，又何况牛奶。 为了避免软骨病，他们的祖先通过喝牛奶，用乳糖代替维生素D来吸收奶中的钙。
酸奶的吸收率比牛奶高，尤其对于那些缺乏乳糖酶的人。和牛奶相比，酸奶中的钙没有减少，另外多了乳酸菌。乳酸菌既可以帮助奶中钙的吸收，又可以增加肠道中的好菌。 不但不能消化乳糖，也不能有效吸收奶中的钙。没有消化的乳糖累积在肠道里，会发酵并产生气体，引起腹胀或腹泻。
酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。
文章详细的告诉我们喝酸奶跟纯奶哪种比较好是需要从我们的需求来说的，因为只有满足我们身体的需要才是最重要的。酸奶跟纯牛奶这两种东西各有各自的价值，对于老年人以及小孩子，你们比较适合喝纯牛奶，对年轻人来说，喝酸奶比较好。
过期牛奶可以用来做什么比较好？
牛奶中蕴含着丰富的营养物质，对于正处于成长阶段中的孩子有着极大的作用，父母们为了让自己的孩子更加聪明，不管花多少钱都会为孩子提供足够的牛奶。可是，喝的多了，孩子就会开始觉得腻了，很长时间不喝，就会过期，如果扔掉未免有些可惜，那么，该怎样做，接下来，就让小编来告诉我们一些方法。
过期牛奶可以浇花，经过发酵的牛奶对植物生长有一定的营养价值，可补充植物所需的营养。因为牛奶里的蛋白质经细菌分解为无机盐，可供植物吸收。不过用过期牛奶浇花要注意以下几点：
1、过期牛奶如果不经过发酵，不能直接浇花。牛奶只过了饮用时期，但尚未经过充分沤制、腐熟就使用的话，牛奶发酵时的热量会将植株根部烧坏，故不能使用。所以要将过期牛奶收集后装入大口瓶中，盖上盖子拧紧，过些时间打开一次，让产生的气体逸出，以免气体把瓶子撑破，等2至3个月后，牛奶发酵已经完全后，这时再兑水使用就安全了。
2、牛奶浇花的方法：先把花放在通风向阳处，再在花盆边缘挖出浅沟，倒入稀释过的牛奶后再用土覆盖，切记量不要太多，否则植物是会枯萎的。
培育植物除了需要足够的水分和阳光的光合作用之外，提供其他的营养成分也是很重要的。不如用过期的牛奶来浇花，小编建议不要倒太多，注意选择好的角落，更有利于植物的生长。在选择买牛奶的时候，家长们最好选择保质期较长的牛奶饮用。
蚝油怎么用比较好？
绝大多数的人在平时一定都知道蚝油，这是厨房里面最常见的一种调味剂，主要是用来调味儿的，而且用途也比较广泛，在做菜的时候都比较受欢迎，一般这种配料在用的时候可以用来拌面或者是煮鱼，做鸡汤的时候用到，还可以做蚝油乳鸽，蚝油豆腐等等。
对于蚝油怎么用，这是很多厨房菜鸟提出的疑问。其实蚝油的使用极为方便和简单，蚝油调味范围十分广泛，凡是咸食都可以用蚝油来调味。
比如拌面、拌菜、煮肉、炖鱼、做蚝油鸡翅汤等。用蚝油调味的名菜品种很多，如"蚝油牛肉"、"蚝油鸭掌"、"蚝油鸡翅"、"蚝油香菇" 、"蚝油乳鸽"、"蚝油豆腐"、"蚝油扒广肚"、"蚝油网鲍片"等。
再如谭家菜"蚝油鲍脯"，广西名菜"蚝油柚皮鸭" 等，各具特色。蚝油适用于炒、烩、烧等多种烹调技法。
近几年来，随着我国各地人民的饮食习惯相互渗入和生活水平的提高，不仅广州人喜欢食用蚝油，其他地方的人也逐渐喜欢食用了。
随着中国餐馆在海外的大量出现，蚝油也开始受到外国顾客的青睐，蚝油随之畅销。蚝油在烹调中应用有一定的讲究，优质蚝油应呈半流状，稠度适中。久贮无分层或淀粉析出沉淀现象。
蚝油的质量以呈稀糊状，无渣粒杂质，色红褐色至棕褐色，鲜艳有光泽，具特有的香和酯香气，味道鲜美醇厚而稍甜，无焦、苦、涩和腐败发酵等异味，入口有油样滑润感者为佳。
根据调味的不同，蚝油又可分为淡味蚝油和咸味蚝油两种。名产有李锦记蚝油，海天蚝油，味皇鲜上等蚝油，深井蚝油，沙井蚝油等。
怎么喝牛奶比较好
牛奶这种东西是我们在生活中比较常见的饮料，我们建议大家在生活中最好是要正确的利用牛奶这种东西，因为我们在白天饮用牛奶会促进睡眠，这会影响到我们的工作，但是对于失眠的朋友来说，你们在晚上是可以饮用的 。一般我们都在早晨喝牛奶，主要是因为牛奶可以补充身体所需的蛋白质。
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好。
牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。牛奶煮开稍凉后别加糖牛奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。最好不加糖。
不宜空腹喝牛奶空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。不宜和含鞣酸草酸的食物同食如浓茶、袖子。柠檬，杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝结成块，不易消化吸收，破坏营养。
相信大家看完这篇文章介绍的内容之后，你们应该都知道喝牛奶什么时间喝比较好了吧。对于牛奶这种东西我们在平时是可以适当的饮用的，主要是因为牛奶这种东西具有很多的蛋白质以及微量元素，有助于我们补充身体所需的蛋白质。
玛咖怎么用比较好
玛咖是一种适合生长在高原地区的植物，在我国的云南以及南美的高原上都可以看到种植的玛咖，玛咖因为营养价值高，并且具有非常多的治疗疾病的功能，受到了许多人的喜欢，因此我们经常看到许多人购买玛咖。玛咖对人的身体好，但是玛咖怎么用才能更好的让身体吸收这些营养呢？玛咖的用法非常的多，炖、煮、泡水、制作成点心，各种方法都有，真是让人眼花缭乱。
1．玛咖泡水：将玛咖干片一袋(5g)放入杯中，加入开水400-600毫升，浸泡20分钟即可饮用，食用量一天一袋c5g)。
2．玛咖汤饮：可用于鸡、鸭、肉、排骨汤等，取鸡、鸭、肉、排骨适量[一般为家庭食用量，添加盐、味精、水各适量（根据U味调节），炖煮，停火前30分钟，加入玛咖干片2袋(log)，三『分钟到，取汤喝，食用量每天饮用50ml即可。
3．玛咖蜂蜜饮：将玛咖干片用家用粉碎机粉成100-200 F的细粉，加70-80℃水和蜂蜜混匀饮用（水和蜂蜜量比例根据自己口味调节），食用量一天一袋(5g)。
4．玛咖泡洒：在酒罐中加入玛咖干片后倒入42-56度的白酒[玛咖干脚n白酒，按重量(g)：体积(ml)比为1:20），浸泡两周，食用量25ml/天；泡后的玛咖片可按玛咖汤饮方法继续食用。
玛咖怎么用比较好呢，看着上面的介绍我们已经了解到了玛咖的能够食用的方法很多，如果经常感到疲惫或者内分泌不调的话，都可以使用玛咖，特别是对于那些在房事上有困难的人而言，玛咖就是他们的福音，不过玛咖并不是人人都适合，哺乳期女性以及孕妇就不能使用哦。
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