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排骨炖冬瓜怎么做好吃

五谷养生粥怎么做好吃。

“活动有方,五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。饮食养生有哪些好的理念呢?下面是小编为大家整理的“排骨炖冬瓜怎么做好吃”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

冬瓜炖排骨是一道美味可口的汉族传统名菜,历史悠久,流传至今。现如今,很多人的饭桌上都会出现排骨冬瓜,该汤营养与美味为一体,更重要的是可以疗养身体。说起排骨炖冬瓜,可能很多人不会做,现在就给大家介绍下做法。那么,排骨炖冬瓜怎么做好吃,更是大家想知道的,下面就来揭晓。

排骨炖冬瓜怎么做好吃:

1、冬瓜洗净洗成方块状备用.

2、排骨洗掉血水,放入电饭锅内,加半锅水开始煮.

3排骨煮热20-30分钟时会有很多泡泡,用勺把泡泡捞干净,倒入冬瓜盖上锅盖继续炖.大概炖一个小时,冬瓜和排骨都炖烂了,加盐,酱油,鸡精.

4、放入葱花,出锅装盘.

以上就是排骨炖冬瓜怎么做好吃的相关介绍,排骨炖冬瓜香气迷人,味道更是如香味一般迷人,以至大家都很喜爱。喜欢烹饪的人在生活中可以多做点给家人喝,让家人可以品尝到其中的美味。至于家中有孕妇的人尽量别喝了,以免造成不好的影响。

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排骨冬瓜怎么做好吃呢


排骨和冬瓜用在一起制作美食的话,类型多种多样,很多会做美食的人都知道,制作出美食是很容易的,也是很简单的,但是想要制作出好吃的食物来就不容易了,排骨冬瓜也算是这类比较好吃,比较有营养价值的食物,而这个排骨用来和冬瓜制作美食的时候可以用来烧汤,用来炒着吃等都是可以的,那么排骨冬瓜怎么煮好吃呢?

做法一

材料:排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱

做法

1)锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用。

2)冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用。

3)汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时。

4)加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入。

5)加适量盐、鸡精调味。

6)将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。

做法二

材料:排骨、科瓜、葱、姜、蒜、料酒、盐、老抽、白糖、鸡精

做法

1)排骨洗净过滚水焯一下。

2)锅内油热放花椒炸后捞出,倒入葱,姜,蒜煸香。

3)倒入排骨翻炒,加料酒。

4)倒老抽翻炒上色。

5)锅内添水大火烧开后改小火慢炖。

6)备好切成块的冬瓜。

7)排骨能用筷子扎透时放盐,少量的白糖,再倒入冬瓜继续炖。

8)汤汁收放鸡精即可。

做法三

材料主料:猪排骨

辅料:冬瓜

调料:葱花,姜片,盐,花椒

做法

1、猪排骨洗净宰成小段,放盐拌匀待用。

2、冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。

3、排骨在沸水中焯掉血水,捞起沥水备用。

4、锅中加适量清水,放姜片、花椒适量煮沸后,放排骨入锅继续煮开,再用小火炖90分钟左右。

5、再放冬瓜,中火炖20分钟后出锅,撒上葱花即可。

做法四

材料冬瓜400克、排骨200克、生姜1块;香油1小匙、精盐2小匙、味精1小匙

做法

1、排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血水捞出,沥干水分。

2、生姜洗净拍松。

3、冬瓜切厚片。

4、炖锅中放入清水,加入排骨、生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟。

5、待排骨熟透后加入冬瓜片。

6、冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

就按照这样的方法来给自己煮排骨冬瓜汤,上面我们介绍了制作冬瓜排骨汤的各种方式方法,大家在制作的时候必须要掌握好相关的技巧,什么时候该加什么,这些都是需要层层分开来的,让自己更好的学会这道美食,让自己的人生没有白活,吃安全和健康养生的食物才是最好的。

冬瓜炖排骨怎么做好吃


冬瓜用来炖排骨是家家户户都做过的美食,冬瓜炖排骨也是很多人都最爱,特别是很多女孩子,因为冬瓜美容和养颜的效果非常的好,冬瓜用来炖排骨汤很多人还是不会做,如果不会做的话吃的时候也不会美味,冬瓜用来炖排骨里面还可以加入玉米等,自己喜欢的食物都可以,那么这个冬瓜炖排骨的做法有哪些?

做法一

步骤/方法

先把排骨切成小块,洗干净。冬瓜去皮也洗干净,然后切成小块。

然后,把排骨在开水中烫上四五分钟,然后再用清水洗净。

再将骨、姜、大料和适量清水放入锅中,开火炖,半个小时左右,再放入冬瓜,再炖20分钟左右,差不多都熟了。把姜,大料捞出来,这些不要了。加盐,胡椒粉,味精等就可以出锅了。

为了保证汤汁清爽,一定要把排骨烫至血沫出尽,这样的汤才最香,最清爽。

做法二

1. 猪骨洗净,锅中放水烧开下猪排汆出血水,撇去浮沫捞出排骨备用。

2. 冬瓜去皮去瓤,洗净,切块。

3. 另起锅加入大料、葱段、姜片和花椒煮开,然后将煮好的排骨重新放到锅中大火烧开后转小火慢炖半个小时。

4. 然后加入冬瓜块,加适量的盐在煮15分钟,加入鸡精和香菜段,滴入几滴香油即可出锅。

做法三

食材需要

排骨300克,冬瓜300克,食盐适量,姜1块,调和油适量。

方法步骤

1、准备食材,冬瓜去皮切成块状,排骨也切成小块状,也可让商店帮忙剁好。

2、锅中倒入适量清水,大火烧开,倒进排骨,撇去浮沫。捞出沥干。

3、热油爆姜片、蒜,排骨倒入,大火翻炒,放少量的酱油调味,再放少量的白糖入味。

4、将冬瓜放进一起翻炒,炒至冬瓜略软,放水煮开。

5、转到砂锅里,放盐调味,盖盖中小火炖煮半小时,煮至汤汁稍干,白瓜变熟,撒上葱花,鸡精,出锅。

冬瓜炖排骨汤的做法就是这样,大家在制作冬瓜炖排骨的时候一定要掌握好时间,如果炖汤的时间太短了,那么汤肯定是不入味的,但是如果炖汤的时间太长久了,冬瓜会烂掉,所以说大家一定要分好时间,看着时间炖,当排骨完全炖好之后再放冬瓜也不迟。

排骨冬瓜火锅怎么做好吃


排骨冬瓜火锅是小孩、老人喜欢的一种火锅,汤底是清淡的,汤中有排骨、冬瓜的味道,熟了后还可以直接沾着佐料食用,不喜欢佐料的还可以直接吃,都是极美味又营养的食物。可是有很多人做炖汤,却不会做排骨冬瓜火锅,所做出来的火锅味道并不鲜,口感又差,那么排骨冬瓜火锅怎么做好吃呢?好吃的做法有:

材料:

大骨头4斤,葱20克,姜20克,萝卜两个,百页结200克,大白菜200克,西兰花200克,香菜50克,粉丝100克,西红柿一个,木耳20克,青菜100克,盐20克,胡椒粉5克,骨头汤少许,

做法

1.大骨头在水中浸泡一天。

2.将血水去掉,这样的骨头,煮好后的汤会白,也没有肉腥味。

3.将再次洗净的骨头加生姜片,葱结,用高压锅水开后,小火一个小时。

4.这是汤浓稠发白的关键。如果你没有高压锅,那么就要用炉子两三个小时。

5.煮至骨头烂为止。

6.煮好的汤浓稠发白。

7.准备涮火锅的蔬菜,这次因为骨头上的肉比较多,考虑营养均衡的原因,所以全涮的是蔬菜。

8.其实是一种豆制品了。也就是千张打成结就可以了。

9.大白菜用手撕成块,手撕比较重要哈,口感好。

10.西兰花的营养比普通白菜花的营养要高得多,所以,可以吃一些哈。

11.香菜,是火锅里不可少的香料之一。放了这个火锅里会有特别的香味。

12.粉丝,洗净后用温水泡一下备用。

13.西红柿切片,放在火锅里涮一下,也很好吃。

14.木耳,用水泡发后,手撕成小朵备用。

15.青菜洗净后备用。

16.火锅里加少许火锅底料,如果不放就是原味火锅,放一些,就是辣味火锅。当然这个料放得多和少,自己决定拉。

17.全部做好后,又放置了半个小时,结果汤自己都冻成果冻了,可见这浓厚的胶原蛋白了。

小贴士:

猪排骨适合人群:

一般人都可食用,适宜于气血不足,阴虚纳差者;但是湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

食疗作用:猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

排骨冬瓜火锅怎么做好吃?做此火锅有多种方法,火锅的茶里可以添加很多配菜,喜欢吃蔬菜的、肉类的都可以添加,但是不宜添加腥味重的食物,汤里无法遮盖腥味,会造成口感更差,也会影响到整火锅的味道。在食用时要注意卫生,不宜吃冷热交替性的食物,防止肠胃不适患者容易出现腹泻等疾病,其危害则会增多。

排骨冬瓜香菇怎么做好吃


香菇可以降低脂肪,防癌抗癌,效果多多。冬瓜利尿消肿减肥,排骨补充骨骼,三者结合更是味儿鲜美,营养丰富。生活中可能很多人只做过排骨冬瓜汤,排骨冬瓜木耳汤很多人还是头一次听说,不知如何下手。那么,排骨冬瓜香菇怎么做好吃?下面小编就给大家详细介绍下,教您制作更多美食。

排骨冬瓜香菇怎么做好吃:

1、排骨洗净加入姜片、料酒焯水,洗去浮沫。

2、香菇清水泡软洗净。

3、冬瓜去皮切块备用。

4将排骨、香菇放入高压锅,加入适量的清水、姜片、料酒,高压锅上汽后继续煮6-7分钟即可关火。

5、高压锅减压后开盖再加入冬瓜块,加入盐加盖继续煮至压力锅上汽即可关火。稍凉减压后调味即可。

以上就是排骨冬瓜香菇怎么做好吃的相关介绍,大家在生活中一定要多保养自己的身子,远离疾病,避免不必要的麻烦。排骨冬瓜香菇汤营养多多,味道鲜美,可以多喝。至于怎么做上面都介绍了,大家照着做,还原一道美味佳肴。

鸡腿炖冬瓜怎么做好吃


冬瓜是一种很好的食材,对于很多女生来说,都希望自己的皮肤水嫩光滑,冬瓜可以补充水分,而且冬瓜当中富含维生素c,可以让我们的皮肤更加美白。很多人都喜欢吃鸡腿儿,鸡腿肉质丰富,可以补充蛋白质,鸡腿和冬瓜搭配在一起,效果更是明显,满足我们的健康。那么,鸡腿冬瓜怎么做才好吃呢?

一、原料

鸡肉80克,嫩冬瓜200克,红枣10克,生姜10克,葱10克。

调料编辑

植物油20克,盐6克,白糖1克。

二、主料解析

鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,有明显低脂低热量的特点,但是营养丰富,可称为减肥者的首选食物。

三、功效

此汤能祛除油腻,补充蛋白质。

四、营养价值

冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。  冬瓜属葫芦科,一年生草本。原产我国南部及印度,我国南北各地均有栽培,主要供应季节为夏秋季。  冬瓜,果呈圆,扁圆或长圆形,大小因果种不同,小的重数千克,大的数十千克;皮绿色,多数品种的成熟果实表面有白粉;果肉厚,白色,蔬松多汁,味淡,嫩瓜或老瓜均可食用。  冬瓜的品质,除早采的嫩瓜要求鲜嫩以外,一般晚采的老冬瓜则要求:发育充分,老熟,肉质结实,肉厚,心室小;皮色青绿,带白霜,形状端正,表皮无斑点和外伤,皮不软、不腐烂。

利尿消肿

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

清热解暑

冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。  冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经。  有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓。  可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。  冬瓜皮以利尿见长;  冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。

五、适用人群

一般人群均可食用。

1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;

2. 冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

怎么炖冬瓜排骨好吃


用冬瓜来炖排骨,我相信很多人都这样做过吧,排骨炖冬瓜是一道人们公认养生的美食,也是一道非常好吃的美食,冬瓜是具有很多功效和作用的,而排骨本身的营养都是非常丰富的,多吃这样的美食身体抵抗力还会加强,并且免疫力好了之后身体素质也会更在变好了,那么这个冬瓜来炖排骨到底是怎么做的呢?怎么做来好吃?

冬瓜炖排骨的做法虽然简单,但是对材料的选择非常的关键,这直接影响要了汤的美味。选择冬瓜的时候,尽量挑选新鲜不宜太老的冬瓜。排骨选择哪种肉质,根据自身的喜好。

做法一

材料

排骨七两,冬瓜一斤,盐少许,白醋两滴,鸡精少许

冬瓜炖排骨的做法

1.排骨切件洗净焯去血水,冬瓜带皮洗净切方块

2.先把排骨加1.5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20分钟,冷却能开盖(一定要放掉气再开盖哦,否则很危险的)再倒入冬瓜炖25分钟(因为冬瓜炖久了容易成羹不成形),喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿,喝时再打开盖即可。

瓜嫩爽滑,鲜咸适口。

做法二

材料

主料:排骨500克,冬瓜500克,

辅料:姜1块,大料1个,

调料:盐,胡椒粉,味精各适量

冬瓜炖排骨的做法

1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜拍破。

2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。

3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

做法三

材料

小排骨500克,冬瓜300克,葱段3,八角2粒,盐适量,味精适量

冬瓜炖排骨的做法

1、排骨是买时给剁的,买来洗洗,放进锅里面,加水烧开,撇去浮沫,加入葱、姜、八角继续炖。

2、等炖到八成熟时,加入冬瓜、盐。

3、出锅时放味精,淋入香油。要是有香菜切末放入就更好了!我家没有香菜。少了点颜色,呵呵!不过够营养了。

做法四

1.将猪骨剁块,清洗干净,坐锅,水烧开,将洗净的猪骨放进锅里,加黄酒,焯水,沥干水份,备用

2.冬瓜洗净去皮,将瓤与瓜肉分开

3.另坐锅,加猪骨,蒜、醋,清水大火烧沸,转中火焖

4.焖之快熟时,投入瓜肉瓜皮,加盐,继续焖

5.当瓜皮瓜肉都变色时,再投入瓜瓤。焖。

6.待瓜瓤变色。关火,装碗。上桌

做法五:

材料:

冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克。

香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,

做法:

1.排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分,

2.生姜洗净拍松,

3.冬瓜切厚片,

4.砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片,

5.冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

特点:

淡香可口,清热解暑。

上面介绍了这么多的冬瓜炖排骨的做法大家都会了吧,怎么样,炖出来的排骨是不是看起来分成的舒服,如果起锅的时候里面在撒点葱花颜色就更好看了,绿油油的看起来都比较有胃口,而这样的美食也是非常养生的,对一些长期工作劳累的人来说多吃点这样的美食有注意自己消化,同时还可以帮助自己美容。

排骨炖油菜怎么做好吃


油菜作为一种绿色蔬菜,平时食用不仅美味健康,而且老年人吃了还可以消脂减肥,降低胆固醇含量,达到强身健体的功效。油菜作为一种好吃的高纤维食物,平时不仅可以用作小菜,炖排骨的时候还可以放进去一些,既可以吸收排骨中的油脂,还能够补充人体所需要的膳食纤维。

油菜炖排骨

油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合从粪便排出,从而减少脂类的吸收。

油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间。

油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙、铁、维生素A和维生素C即可满足人体需求。

油菜炖排骨是一道制作简单,营养丰富的家常菜。把新鲜的排骨多绰几遍,再配上新鲜的油菜,炖出的排骨好吃而且不腻

食材主料猪排骨1000g油菜500g辅料油适量盐适量葱适量花椒粒适量料酒适量大料适量姜丝适量

步骤

1.排骨剁成小块,洗净

2.放开水锅绰一下

3.捞出,控水

4.油菜洗净备用

5.葱姜切丝,加花椒粒备用

6.大料和新鲜的橙皮

7.锅中放油烧制八成热加入葱姜丝、花椒粒爆出香味,然后放入排骨翻炒

8.放入适量料酒去除腥味

9.放入适量生抽,继续翻炒均匀

10.加入大料和水,水漫过排骨即可,盖盖炖二十分钟后加盐,然后继续炖十分钟左右

11.加入洗净的油菜,炖至油菜软烂为止。

12.炖熟以后加点醋和香油就可以盛入碗中开吃了!小贴士排骨多绰几遍,可以去油腻,而且有助于健康哦!

​排骨炖苦瓜怎么做好吃


现在很多人都不是很喜欢吃苦瓜,因为苦瓜的味道比较苦涩,而且吃起来口感也不是很好,不过苦瓜可以和排骨搭配在一起,想要苦瓜不苦,而且吃起来比较美味,可以先把苦瓜切好之后去掉中间的种子放在水中焯好,这样就能解决掉苦瓜的苦涩,而且做法也比较简单。

做法1

材料

排骨、苦瓜、葱、姜、盐、酱油、冰糖、八角

做法

①排骨斩块,焯水

②锅中放油,下入排骨煸炒至微黄

③加入酱油和冰糖继续煸炒至冰糖溶化

④加入葱姜 八角

⑤加入水,没过排骨。烧开转小火焖炖40分钟

⑥苦瓜洗净去掉瓤和籽,切块。焯水备用

⑦炖至排骨快熟时加入焯水的苦瓜和盐

⑧继续焖炖20分钟,大火收干汤汁即可

做法2

材料

排骨400克苦瓜200克鸡蛋1只香菇20克香葱2棵生姜1块面粉适量料酒1大匙五香粉2小匙精盐1小匙味精0.5小匙

做法

1.排骨洗净后砍成块,撒上五香粉,再在排骨两面拍上干面粉,鸡蛋打匀涂在排骨上面;苦瓜去籽洗净,切成厚片;香葱洗净切段,生姜洗净切片;香菇泡软洗净;

2.把排骨放在砂锅底部,两边放上香菇;加料酒、水、香葱段、生姜片,用小火焖40 分钟;

3.加精盐和苦瓜再炖15 分钟,撒上味精即可。

注意

清热解毒,风味独特。苦瓜不能煮太久,否则会变黄,而且没有清香味。

排骨炖藕怎么做好吃


   排骨炖藕作为我们日常生活中常见的一道美食,它对我们的功效是非常多的,排骨炖温补的食物,可以给我们带来众多的健康元素,里面含有的丰富的骨胶原,这是青少年,在发育过程当中必不可少的物质,那么下面小编就详细的给大家介绍一下排骨炖藕怎么做好吃呢!希望能够给大家带来一些帮助。

材料

1、排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。

2、藕两斤(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破。

3、老姜一切,用刀拍破。

4、花椒约二十粒。

5、黄酒两大匙。

6、盐适量。

做法

先把藉放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜,沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。

材料

排骨700克、莲藕2节、葱5克、生姜1块、食盐适量。

做法

1、生姜洗净去皮,切成片,生姜皮保留备用,葱切成葱花;

2、锅中倒入清水,放入排骨和生姜皮,水煮开后继续煮3、4分钟,再将排骨捞出沥干;

3、将焯好水的排骨和生姜片放入砂锅中,加入足量清水;

4、大火煮开后,盖上砂锅盖,转小火煲大约1小时;

5、莲藕去皮,切成块,撒上适量食盐,拌匀后腌制大约10分钟;

6、将莲藕放入闪过中,用小火继续煲1小时;

7、最后加适量的盐调味,再转中火煮约10分钟,撒上葱花出锅即可。

材料

主料:新鲜排骨、莲藕

辅料:盐、葱段、生姜、陈皮、花椒

做法

1、排骨洗净放入冷水中,烧开约五分钟,焯过,再洗净备用。

2、莲藕两截去皮,切滚刀块,过水,去除淀粉,备用。

3、排骨、藕块,放入大沙锅中,再放入葱段、姜片、陈皮、花椒等,一次放入足够多的水(中途不要再加水),盖上锅盖,开大火煮开,注意不要沸腾溢出来。

4、水开后保持中到大火,一直煮30-40分钟左右,再改中火炖1-1.5小时左右,汤好,加入适量盐,不需要加鸡精,汤已经很鲜美了。

5、盛入汤碗,可以加葱花和少许胡椒粉(也可以不加),开吃!

   现在越来越注重健康,很多年轻人比较喜欢吃一些快餐,在这里小编要提醒大家,快餐对自己的身体健康特别的不好,那么知道美味的排骨炖藕,就可以给您带来健康,也可以给您带来美食的享受,排骨炖藕怎么做好吃?以上已经有了详细的解答,希望你也能够制作出美味的食物。

排骨炖豆角怎么做好吃


排骨炖豆角是一个比较常见的家常菜东北人也是非常喜欢吃这道菜的,鱿鱼排骨炖豆角比较营养在寒冷的时候能够给人身体提供能量,很多人都喜欢吃排骨炖豆角,那么就得掌握排骨炖豆角的做法,才能随时随地吃到排骨炖豆角的,但是很多人不知道怎么做,排骨炖豆角怎么做好吃?

排骨炖豆角的做法,促进营养吸收很下饭菜,东北人很喜欢吃炖菜的,排骨和豆角炖出来的也是东北人发明的一道菜呢,挺好吃的,排骨和豆角是很健康的食物搭配,营养丰富味道也很不错哦,让很多喜欢东北菜的人都爱吃呢,排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,豆角带来更多的营养呢,特别是很下饭的。

主料:排骨500克、豆角几根 调料:葱、姜、蒜、料酒、老抽、盐、花椒、胡椒粉、香菜各适量。

制作方法

1、排骨炖豆角排骨洗净切小块;豆角切长段;葱切丝、姜切块、蒜拍碎。

2、锅中倒油烧热,爆炒葱姜蒜出味,放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒,一直到排骨两端的骨头露出一点来,倒入热水,没过排骨多一点,再放豆角。

3、锅中放1匙料酒、老抽、盐、花椒粉和胡椒粉,小火炖10分钟,再放入一些葱丝再炖,30分钟后放入香菜即可。

关键:锅中倒油烧热,爆炒葱姜蒜出味,放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒,一直到排骨两端的骨头露出一点来,倒入热水,没过排骨多一点,再放豆角。

备注:豆角可用新鲜的,不过腌渍的干豆角更有嚼头。排骨要切小点,否则不能充分入味。

排骨炖豆角怎么做好吃?排骨炖豆角基本的做法就是这些,平常生活中人们可以根据相关的条件和材料做出不同的排骨炖豆角,让自己能够吃到不同风味的排骨炖豆角,体验一些更多美味的排骨炖豆角。

排骨冬瓜汤怎么做好吃


排骨冬瓜汤既可以作为一道滋补养胃的菜品,也同时具有丰富的养颜排毒的效果,其中冬瓜具有排出人体有毒物质的良好功效,再加上排骨营养价值丰富,恰好能够补充人体所需营养。而且汤汁鲜美可口,冬瓜也会消除排骨的一部分油腻感,接下来就给大家详细介绍排骨冬瓜汤的好吃做法。

1.将新鲜排骨放在流动的清水下冲洗干净,可以在购买时让店家切成小块状,这样易于煮熟。

2.准备开水,放入排骨,快速过血水,以及撇去浮于水面的杂质。若是时间过长,会使排骨肉质变老,营养成分也会有所缺失。

3.挑选冬瓜是应该选择新鲜的,去皮去瓤去籽后,切成块状或者片状均可。

4.根据自身喜好还可以加入其他配菜,比如,小虾米、玉米切成小块,或者香菇块,都可以增加排骨冬瓜汤的营养。

5.先等锅热后,放入油,油热后,倒入花椒翻炒,加入葱段和姜片,放排骨。喜欢吃辣的朋友也可以加入干红辣椒爆炒。

6.接着倒水,大火煮沸后,把所有食材都放进去,换成小火继续炖煮。

7.煮熟后,加盐调味,也可放香菜末调味,既可盛出享用。或者滴入几滴香油也是非常好吃的。

美味的排骨冬瓜汤就制作完成了,在寒冷的冬天,喝上热乎乎的排骨冬瓜汤,吃上几口排骨肉,还可以驱除人体的寒冷,又能滋补养胃。而且这道菜的制作方法简单易于操作,可以在家尝试进行,具有极高的营养价值,快快制作享用吧!

冬瓜排骨汤怎么做好吃


说到了冬瓜排骨汤这种美味又营养的汤羹,相信大家都非常喜欢饮用。因为本身冬瓜就有很好的祛湿和利尿等功效,尤其在夏天的时候饮用,还能够清热和解暑呢。而排骨更加不用说了,排骨本身就富含了丰富的胶原蛋白,而且还有极高的钙元素。因此冬瓜加排骨制作而成的冬瓜排骨汤味道和营养都更加升级了。那么到底冬瓜排骨汤怎么做好吃呢?


其实冬瓜排骨汤的制作方法并不复杂,而且冬瓜排骨汤不仅营养丰富,因此无论儿童还是老人都能够放心饮用,可以说是一款老少皆宜的汤品。但是想要制作出美味的冬瓜排骨还是需要一定的技巧的,那么到底冬瓜排骨汤怎么做好吃呢?

冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。

菜品介绍

菜品特点

冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

特点:此汤味道清淡,利于清热。功效:具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。 适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。

注意:本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用!冬瓜排骨汤怎么做好吃

冬瓜排骨汤怎么做好吃

做法一

材料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克。香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,

做法:

1.排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分。2.生姜洗净拍松。3.冬瓜切厚片。4.砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片。5.冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

特点:淡香可口,清热解暑。

做法二

材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。

做法:1 冬瓜去皮,洗净,切块。2 猪排骨洗净,剁块。3 葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。4 将猪排骨放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。5 煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。

做法三

主料:排骨 500克,冬瓜 600克,赤小豆 60克,陈皮 1小块

1、排骨洗净 斩件,放入沸水中煮5分钟,取出洗净备用。2、冬瓜洗净,连皮切厚块赤小豆,陈皮洗净,浸软。3、将适量水注入煲内煮沸,放入全部材料再次煮开后改慢火煲2小时,加盐调味即可。

看完了上面关于冬瓜排骨汤怎么做好吃,相信大家已经有所认识了。其实想要制作出美味又营养的冬瓜排骨汤,首先要将冬瓜去皮,清洗干净,然后切成均等的几小块,另外将排骨剁块,然后就可以将所有的食材和调料放入锅中了,最后再下食盐就大致完成了。制作的方法是非常简单的,大家不妨尝试着制作吧!

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