柠檬怎么做菜呢
养生怎么做。
饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。您对饮食养生是如何看待的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“柠檬怎么做菜呢”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!
新鲜美味的柠檬不仅起到减肥的功效,还可以有效地瘦身,去除身体当中的脂肪,平时你们可以美容养颜,还可以有效的去除身体当中的卡路里,是生活当中非常好看,称得上是一位非常美味的美食,一般来说可以做菜,还可以煲汤,酸酸甜甜的味道口感非常的好,我们来了解一下柠檬怎么做菜呢!
柠檬渍仔鸡
原料:
乌鸡1只(约600克) 柠檬1个 柠檬汁、小米辣、香菜、八角、花椒、梗姜葱、精盐、料酒、香油各适量 老泡菜盐水500克
制法:
1.乌鸡宰杀后治净,用清水漂净血水,放入清水锅中,再加入八角、花椒、梗姜葱、精盐、料酒等,上火烧沸后,转用小火煮至鸡肉刚断生时,捞出投凉;小米辣去蒂洗净,切成辣椒圈;柠檬洗净切成薄片;香菜择洗干净。
2.老泡菜盐水纳入一盆内,放入大部分小米辣圈、柠檬片和香菜,再调入柠檬汁,对成辣味柠檬盐水。
3.把煮好的乌鸡分割成几大块,放入对好的盐水中,用保鲜膜封好盆口,入冰箱冷藏室渍泡约3小时,捞出鸡肉,将其砍成一字块,摆入窝盘内,灌入适量盐水,淋上香油,摆上剩余的柠檬片,撒上小米辣圈,即成。
特点:鸡肉鲜嫩,酸咸微辣,柠檬香浓。
柠檬脆鹅肠
原料:
鹅肠250克 青笋150克 柠檬1个 柠檬汁、酸萝卜、泡姜、野山椒、黄辣椒酱、陈村枧水、精盐、味精、高汤、精炼油各适量
制法:
1.鹅肠治净,切成6厘米长的节,用陈村枧水拌匀后,放入沸水锅中汆一水,投入清水中漂去碱味;青笋去皮,切成二粗丝,也入沸水锅中汆一水,捞入汤钵里垫底;柠檬洗净切成薄片;酸萝卜、泡姜、野山椒均剁成细末。
2.锅置火上,注入适量精炼油烧热,投入酸萝卜末、泡姜末、野山椒末炒香,掺入高汤,放入一半柠檬片,转小火熬出味后,捞出料渣不用,调入黄辣椒酱、柠檬汁、精盐、味精,放入汆好的鹅肠,略烧后迅速出锅,倒入有青笋丝垫底的汤钵里,放上剩下的柠檬片,即成。
特点:鹅肠脆爽,柠檬香浓,酸辣开胃。
以上为大家介绍的是柠檬怎么做菜这一道香脆美味的柠檬渍仔鸡,味道好而且能香甜可口,有一种淡淡的柠檬味,而且搭配的鸡仔,既可以开胃又可以帮助消化,还能够瘦身。
ys630.COm精选阅读
杏仁怎么做菜呢
杏仁是常见的坚果类食物,其实就是杏的种子,含有丰富的蛋白质和脂肪。杏仁的外观一般是一端呈圆形另一端是尖头。杏仁味道微苦,食用之后有润肠通便的效果,但是如果患有肺结核,慢性肠炎或者支气管炎的人最好不要食用。也有很多人喜欢用杏仁来做菜,那么你知道杏仁怎么做菜吗?
做法一:
美颜杏仁豆腐
材料
杏仁露一罐240ml,纯牛奶一盒250ml,白糖35克,琼脂10克,煮琼脂的凉水100克
做法
1、琼脂先用凉水泡软(约5至10钟)
2、倒去泡琼脂的水,洗净备用
3、将琼脂倒入奶锅,加入100克凉水,煮开,并不停搅拌直至琼脂完全融化
4、将杏仁露,纯牛奶和白糖倒入已经完全融化的琼脂水溶液中,随煮随搅拌直至与琼脂完全混合
5、将完全混合的液体倒入一个有盖的保鲜盒子里,放凉后放入冰箱冷藏半天
6、冷藏并已凝固的杏仁豆腐,切成任何你喜欢的形状,浇入香橙果桨
7、小诀窍
1、杏仁豆腐与冰镇的甜水也是绝配,可以选择蜂蜜水、桂花糖水、白糖水都可以,还可根据个人爱好,将各种水果切成丁撒在上面同食
2、在做杏仁豆腐的时候要注意,琼脂的用量直接影响口感,要使用适度,放少了结不成冻,放多了口感会硬,做时可以多试验几次
做法二:
奶香南瓜杏仁浓汤
材料
南瓜,杏仁10颗,洋葱1/4个,纯牛奶1袋,白糖适量
做法
1.南瓜洗净去皮,用刀切成大小均等的小丁
2.锅里放入适量冷水,放入南瓜,煮制水开继续煮5分钟至南瓜熟,关火,放至南瓜微温
3.洋葱洗净,用刀切成大小均等的小丁
4.杏仁用温水浸泡至杏仁皮膨胀,剥去外皮备用
5.南瓜丁、洋葱丁和一半杏仁放在料理机的磨浆杯内,加入牛奶一袋
6.磨浆被安装在主机上,接通电源,把食材磨成南瓜浆
7.磨好的南瓜浆倒在汤锅里,开火,用铲子一边搅拌一边熬煮至浆汁烧开
8.喜欢甜味的加入适量白糖,喜欢咸味的可以加入食盐和黑胡椒粉调味
9.另一半杏仁放在微波炉玻璃盘上,烤制1分钟至杏仁出香味,撒在南瓜浆表面即可
以上有关杏仁怎么做菜的两种方案,上面的两种做法都需要制作的人有耐心去完成,想要吃到美味的杏仁豆腐和杏仁汤,肯定是需要付出劳动的,虽然做法有点复杂,但是制作的过程也是一种乐趣,所以要好好体验DIY的趣味性。
黑木耳怎么做菜呢
在日常的生活中,黑木耳,我觉得应该人人都听过它吧,也应该吃过,而且挺好吃的,比较脆甜。其实黑木耳就是一种真菌类食物,和蘑菇香菇应该同类。据说它里面有很多微量元素,对人体非常有益,那黑木耳怎么做菜呢 ?下面我们就来了解了解黑木耳的食用方法吧。
黑木耳红枣汤:一款养生汤品,主料是黑木耳和红枣,黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑
黑木耳红枣汤:一款养生汤品,主料是黑木耳和红枣,黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑
木耳黑芝麻:将木耳炒焦,黑芝麻炒香,木耳研成细粉与黑芝麻混合使用。每次服5~6克,用开水冲泡,代茶饮,可润肠通便,治老年性便秘,还可凉血止血,老年人常饮能强身益寿。
木耳炖服:用木耳10克,加水炖成汤,吃木耳喝汤,坚持经常食用可治痔疮、肛裂、大便出血等症。
木耳山楂:木耳10克,山楂10克,用水炖服,每日1~2次服用,可治口腔溃疡和妇女痛经。
木耳炒鸡肝:木耳20克,鸡肝100克,洗净,切成小片,加适量调味料,按常规烹炒。经常食用,有补养血和治疗贫血症作用。
木耳胡萝卜:木耳20克,白菜叶60克,胡萝卜60克,洗净,切好,按常规炒菜食用,可治疗夜盲症。
在我们说完黑木耳怎么做菜后,大家记住了吗?不科学的食用方法有可能破坏黑木耳里面的营养物质,得不偿失。所以希望大家重视起来,采取科学正确的方法。一般黑木耳都在各大超市,市场都有卖,很容易买到,好了,咱们就谈到这里。
做菜怎么做好吃呢
谁都想能做一手好菜的手艺,这样对于不仅自己每天可以吃得到,而且还会让别人特别的羡慕。而且每次都可以为心爱的他做好一桌子的菜肴是不是很浪漫的呢?再说了,做菜都会但是怎么才能做得出来一手的好菜呢,这个是需要技术的,而且还有很多的技巧,对于做菜怎么做才能好吃呢?我们看看有关厨师的介绍吧。
1、锅要先烧热,再倒油;然后油要到达一定的温度才能放菜,这就是我们经常说的热锅凉油;入锅炒的东西,不管是任何东西只要是菜都要保持一定的大小,比如丝,块。条类的,都要切得大小一样,这样搅拌的时候才能使材料在短时间内均匀炒热,把不易熟的材料先入锅中,炒至略热后,再把容易炒熟的材料下锅一起均匀炒熟后,起锅; 炒菜时应用大火,如此可保持菜的美味及原色。
2盐的作用:炒菜加盐会使菜里水分流出,伴随一部分水溶性营养物的流失。汤里加盐,则可以减少食物中营养物的流失。如果是想吃脆口性的菜品,放盐一般是要等到菜8成熟后在放,如果是肉类食品 或是让菜炒的老一点,就要提早放盐。
3、味精和鸡精:他们都是增加菜品新鲜味道的,一般都是在快要出锅时候适量增加,鸡精本身含有约百分之十几的盐分,所以炒菜和做汤时如果用了鸡精,用盐量一定要减少。鸡精里还含有核苷酸,核苷酸的代谢产物就是尿酸,痛风患者应该少吃。
做菜的要求也是有很多的没所以不要小看这个事情,做菜的时候一定要用心,这样才能出来更好地菜肴。开始的时候都是做的一般的,要是想把味道做到最好,就必须要多加的尝试,只要熟悉了才会掌握其中的技巧,才可以做的更好,并且从中得到很多的乐趣。
腰果怎么做菜好吃呢
坚果是大家越来越喜爱的一种食品,除了它香脆的口感之外还很多的营养物质因为里面含有的脂肪蛋白质都是很丰富的。当然坚果的种类也很多,每一种坚果的作用各不相同,例如松仁降血压,开心果帮助心脏,但对人体来说都是有益的,如果想要使用腰果做菜的时候应该怎样做呢?
一,虾仁鲜嫩腰果脆。
材料 主料:虾仁200克,腰果仁50克 辅料:葱花,蒜片,姜各2克,鸡蛋30克 调料:油1000克(约耗100克),料酒25克,醋15克,盐2克,味精7克,水淀粉25克,香油10克,高汤少许
做法
1、将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线。
2、蛋白打散,加盐、料酒、淀粉搅拌均匀。
3、将虾仁放下去,抓匀糊,微拌一下。
4、锅内加油,先炸腰果,捞出,放在一边,凉着。
5、锅内再放虾仁,划开,停片刻倒出,沥净油。
6、原锅放少量油,加葱蒜、姜、料酒,加醋、盐、味精、高汤。
7、倒入虾仁、腰果,颠锅,淋香油,出锅即成
二,鸡腿肉,酒,盐,糖,味精, 白胡椒,太白粉,腰果,红葱头碎,姜蒜碎,泡椒,青辣椒片,西芹,红椒,鸡肉
做法
1、鸡腿肉切小块,用酒、盐、糖、味精、白胡椒、白粉腌半小时入味;
2、进炒锅用点油炒干水份,炒断生,取出;
3、腰果买的烤熟的腰果,再用油炒一下香,备用。
4、炒锅用油炒香红干辣椒, 加红葱头碎、姜蒜碎、泡椒、青辣椒片炒香;
5、加西芹、红椒,加鸡肉炒拌匀,喷韶酒,加耗油再炒几下,加腰果拌匀出锅。
由此可以看出腰果其实在做菜时候不需要过多的使用,因为一道菜。最好的是很多食材的各个方面营养价值相互搭配。是在挑选腰果的时候也要注意一些问题,腰果的气味或是腰果的水分多不多,一般做菜也需要是烤熟的腰果,尽量均衡油的用量。
干腐竹怎么做菜呢
腐竹,是我们是我们生活中最为常见的食材了,很多的饭店都会有腐竹这道菜的,而且非常的好吃。而且是男女老少都适合的一道菜,而腐竹是有干腐竹的,干腐竹不像湿腐竹那么好做菜,但是也是可以做的非常美味的,那么我们今天就来看看干腐竹怎么做菜的吧!
腐竹烧肉:腐竹用温水泡开切成一寸长,肉切成块。锅烧热放油先炒葱,姜,八角炒香倒入肉再炒至变色。加醋,料酒,酱油,水大火烧开放入腐竹在烧开改小火烧熟。最后加盐,糖等调味料调味就行了。
腐竹青菜:先把腐竹泡开切段用水煮开一下捞出待用,青菜洗净切段下油锅炒倒后放入腐竹同炒。最后加盐,味精调味即可。
凉拌腐竹:腐竹泡开切段用水煮一下捞出待用,青椒,胡萝卜切成丝下锅炒熟关火倒入腐竹,加入你所喜爱的调味料拌匀就成了
腐竹木耳黄瓜炒的做法 ?
准备材料。腐竹、木耳提前发好,黄瓜洗净切菱形、腐竹切菱形、木耳掰小朵。葱花切好备用。
锅底放油烧热,下葱花爆香,放入腐竹和木耳翻炒,放少许酱油和糖。
下黄瓜片,放盐继续翻炒片刻。
黄瓜稍稍变软时,勾稀欠,淋明香油出锅,可以吃啦~
凉拌腐竹~夏日清爽凉菜的做法步骤
1.?腐竹掰短一些,冷水提前泡软。不要用开水泡,泡出来不好吃。
2.?切短备用。
3.?坐一锅水,放半小勺盐,烧开,放入腐竹绰水,绰软即可。
4.?捞出,过凉水。一定过凉开水,一会儿不再加热直接吃了。
5.?放入大碗,加入所有配料,拌匀,放置一小时使其充分入味。开吃吧。
小贴士
我家吃的比较清淡,觉得这样正好了 口味略重的亲在拌腐竹加四分之一小勺的盐就可以了。
我们一生都在吃,没了吃的,我们就无法生活,但是吃也要讲究质量,讲究营养的,而腐竹不仅美味,而且营养,经常吃肉的朋友们,不妨炒盘腐竹来吃吃也是非常好的,至于干腐竹怎么做菜呢?相信大家都已经知道了,也不用我多说了吧!
丝瓜毛豆怎么做菜呢
当我们吃腻了外面饭店的饭菜,到了周末很想自己下厨做几份小菜来犒劳一下自己一周来的辛苦。不知道大家有没有做过丝瓜毛豆,其实丝瓜毛豆配在一块做菜味道还是蛮好的。丝瓜毛琣怎么做菜呢?我想一定有很多人都想要知道这个问题的答案。下面我的一些经验给大家一起分享一下。想用学习的朋友赶紧来看一看吧。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平 。 这两种蔬菜都是同一季节上市,搭配在一起,成为我们餐桌上的家常菜。丝瓜清热解毒,化痰止咳,毛豆具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效,两者搭配很清爽,很适合夏天食用.
首先要准备材料: 主料:丝瓜 (1条) 毛豆 (适量),辅料:红椒 (一点点),厨具:炒锅.
做法步骤:1.丝瓜去皮,切菱形片,红椒也切菱形片。
2.炒锅热油,放入毛豆煸炒,多炒一会儿。
3.倒入丝瓜翻炒。
4.边炒边点水,再放入红椒,撒盐调味,炒匀起锅。
这里有个值得注意的地方:毛豆要先下锅炒,因为比丝瓜熟的慢;丝瓜虽然含水量大,但是不加盖水份挥发快,所以要适当加一些水。
以上内容就是丝瓜毛豆怎么做菜呢问题的介绍,大家看完后一定又学了一手。饮健康是我们必须要注意的,丝瓜毛豆真是一道味美的时令小菜,大家不妨买来材料学习着做一下,自己动手,既干净又卫生。搭配起来还更加有营养。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《柠檬怎么做菜呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。