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冬笋的营养价值

2019-10-07

冬笋肉片的做法介绍

养生的介绍。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《冬笋肉片的做法介绍》,供您参考,希望能够帮助到大家。

很多人在制作食物的时候会先对食物进行一个大概的了解,以便知道自己到底适不适合吃,避免出现一些不利的影响,冬笋是很多人喜欢吃的,冬笋对于我们人体的消化也是有一定帮助的,常吃冬笋对于我们的身体也不会有任何的损害,可以放心的食用,那么冬笋肉片的做法是怎样的呢?

材料:净新鲜小冬笋450克(已去老茎),橄榄油60毫升,八角1瓣,酱油2汤匙,白糖2茶匙,酒酿汁1汤匙,味精1/8茶匙,水3汤匙,芝麻油1茶匙。

做法

1.将新鲜小冬笋洗净,放进开水里焯1分钟,捞出,沥干水。

2.将油倒入炒锅内,放中火上预热。待油至五成热时,下八角,炒30秒;加小冬笋,翻炒2分钟;加酱油,白糖,酒酿汁,味精,水,烧开后将火调小,盖上锅,文火焖15分钟。如汤汁仍多,可将火调大收汁。待汁干后,浇上芝麻油,起锅。冷吃热吃皆宜。

香椿冬笋

材料:香椿200g,冬笋250g,葱姜少许,盐适量,糖少许,鸡精少许。

做法:

1.香椿放开水锅里烫一下捞出切成1cm长的小段,冬笋切成条状也放开水锅里焯一下捞出

2.炒锅加油烧热放葱姜炒香放冬笋略加煸炒再下香椿一起煸炒加点水烧开收汁,加盐,糖,鸡精煸炒1分钟即可出锅

对于冬笋肉片的做法,以上已经做了一个详细的介绍,在制作的过程中,食物的搭配也是非常重要的,这样无论是在口感上或者是营养上都会有很棒的效果,在食用之前最好是先了解一下它的饮食禁忌,不要和一些相冲的食物一起食用。

扩展阅读

鲜冬笋炒肉片


在我国的南方地区竹子是随处可见的一种植物,这种植物在冬天的时候就会长出一些冬笋,而东笋是非常好的一种蔬菜,它吃起来口感是脆脆的,大家都会趁着早上第一缕阳光出来的时候去采冬笋,这时采摘出来的冬笋是非常新鲜的,用来炒肉片非常可口,那么鲜冬笋炒肉片怎么做呢?

冬笋是立秋前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭)侧芽发育而成的笋芽,因尚末出土,笋质幼嫩,是一道人们十分喜欢吃的菜肴。采挖冬笋影响竹子繁殖,但合理采挖不仅可以保证竹子正常生长,也可以增加经济收入,满足消费者需求。冬笋含有较多草酸,与钙结合会形成草酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多食。炒锅置火上,下化猪油烧至六成热(约132℃)时,下冬笋炸至浅黄色捞起,洋去油,锅内留油50克,下肉粒炒至散籽酥香,放入冬笋偏炒至起皱时,再烹入料酒,依次下盐、酱油:白糖、味精,每下一样煸炒几下,最后将芽菜入锅炒出香味,放入芝麻油,炒转起锅即成。

原料:里脊肉、鲜冬笋、胡萝卜、生抽。

做法:

1、鲜冬笋一根,小十块钱呢!一层层剥去笋壳就只剩一点点了,小心剖半再切薄片。鲜冬笋比较干脆,水分不够,如果时间充分可以下水焯一下,这样炒得话比较容易。胡萝卜切菱形片,蒜苗一根斜切。里脊切片抓腌,我用的生抽,比较颜色淡,但是盐分足够。

2、爆香蒜姜和花椒,划散肉片断生捞出。留底油加入一点点香油,炒熟胡萝卜片,再入冬笋片一起炒,加入适当盐,最后倒入肉片一起炒匀,起锅撒葱花。

3、炒素菜,特别是胡萝卜丝,豆芽或者豆干之类的时候,在一般的油内混入一点点香油,炒出来特别香,比起锅前淋效果好。如果纯用香油则有润肠通便之功效。

鲜冬笋炒肉片

鲜冬笋口感真不错,保留了春笋的一部分脆爽,还没有那种苦涩,唯一缺点就是太干了,应该事先焯水的。

冬笋炒肉的做法介绍


冬笋炒肉一直都是人们喜爱的常见家常菜之一,它不仅美味可口,而且操作简单易学,因此受到大多数家庭的喜爱。可是也有不少人发现自己并不清楚冬笋炒肉的做法以及冬笋的功效,那么今天就为大家详细的介绍下冬笋炒肉的做法以及材料对人体的作用。

特色

竹笋清香,肉片滑嫩 材料: 冬笋,猪肉,淀粉,料酒,糖,生抽,老抽,蒜。

1. 竹笋炒肉一般不放葱、姜、蒜等辛辣作料,防止掩盖竹笋本身的清香味。

2. 切笋时,靠近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味。

做法一

1 竹笋切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,盐,油,老抽和淀粉腌制半个小时,蒜拍碎;

2锅烧热,不用放油,把竹笋放进锅里,加少许盐,翻炒一分钟;

3锅里放少许油,烧至4成热,把肥猪肉放进去炒至微微出油,放进蒜米爆香,把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白;

4把竹笋倒进锅里,加生抽炒匀即可出锅。

小贴士

1笋是炒之前要焯水去掉涩味

2炒制竹笋的目的是为了去掉部分水分,令其口感更脆

3腌制肉片的油不可烧得过热,四成热即可。

做法二

原料:

里脊肉、鲜冬笋、胡萝卜、生抽酱油。

做法:

1、鲜冬笋一根,一层层剥去笋壳就只剩一点点了,小心剖半再切薄片。鲜冬笋比较干脆,水分不够,如果时间充分可以下水焯一下,这样炒得话比较容易。胡萝卜切菱形片,蒜苗一根斜切。里脊切片抓腌,我用的生抽,比较颜色淡,但是盐分足够。

2、爆香蒜姜和花椒,划散肉片断生捞出。留底油加入一点点香油,炒熟胡萝卜片,再入冬笋片一起炒,加入适当盐,最后倒入肉片一起炒匀,起锅撒葱花。

3、炒素菜,特别是胡萝卜丝,豆芽或者豆干之类的时候,在一般的油内混入一点点香油,炒出来特别香,比起锅前淋效果好。如果纯用香油则有润肠通便之功效。

特点:

色香味俱佳,老少皆宜,营养丰富。

以上就是今天为大家介绍的关于冬笋炒肉做法的一些知识,更多详细的内容,如果有兴趣可以自行去搜索了解。生活中还是要多多注意身体,保持卫生,定期检查身体,生活作息要规律,饮食要均衡。有时间有条件的情况下可以多多练习冬笋炒肉的做法。

冬笋汤的做法大全介绍


冬笋大家应该不陌生吧,其实冬笋就是竹笋的嫩芽,十分的幼嫩,现在很多人都拿冬笋来做菜,冬笋的味道是比较偏苦的,所以在制作冬笋的时候需要用冷水侵泡一下,这样可以缓解冬笋的苦味,冬笋最好的食用方法就是用来做汤,做法也是比较简单的,以下就是冬笋汤的做法大全的介绍。

竹笋汤

食材明细

竹笋一只

黑木耳几片

肉片半碗

油 少许

盐 少许

味精 少许

淀粉 少许

酒 少许

1. 准备冬笋汤所需的各种材料。

2. 在肉片内放酒,淀粉,盐味精搅匀放至5分钟,锅内油加热,放入肉片炒。

3. 加适量的水,烧开。

4. 放入竹笋,烧开。

5. 放入黑木耳,加适量的盐,盖上锅盖烧开。

6. 加适量的味精,装盆。

小诀窍

最好有新鲜竹笋,煮出来会有很浓的笋香味。

调味料宜少不宜多,以免盖住竹笋的清香。

冬笋拿来做汤一般都是看个人口味,不同的口味做法也会不一样,冬笋汤虽然做法比较简单,但是在制作的时候也是有一些小诀窍的,我们在切冬笋的时候要在靠近笋尖的地方顺着切,这样才会在炖的时候更加的入味,汤汁也更加鲜美。

​孜然肉片的做法介绍


孜然肉片是我国汉族民间的特色美食之一,多流行于西北方地区。由于其鲜香可口,回味悠长,因此受到人们的广泛喜爱。孜然肉片营养丰富,同时容易饱腹,蛋白质含量高,不失为一道可口的美味佳肴。今天就为大家介绍美味的孜然肉片的具体做法和注意事项。

做法一

所需食材:瘦猪肉,香菜段盐,料酒,味精,孜然粉,水淀粉,味精,甜酱,花椒几粒,蒜片。

详细步骤

肉洗净切成薄片,用各种调味料拌匀后腌制一会,孜然味道看个人的口味,可以随意加,我加的就不是很多,但是炒出来有孜然味;油锅热后放入蒜片和花椒粒爆香后放入肉片煸炒;炒熟后放入香菜翻几番关火,出锅就行了。

主要原料

肉片

所需食材

瘦猪肉,香菜段, 盐,料酒,味精,孜然粉,水淀粉,味精,甜酱(适量) 花椒几粒,蒜片

详细步骤:肉洗净切成薄片,用各种调味料拌匀后腌制一会,孜然味道看个人的口味,可以随意加;油锅热后放入蒜片和花椒粒爆香后放入肉片煸炒;炒熟后放入香菜翻几番关火,出锅就行了。

注意事项:今天炒的时候香菜炒的过了,要是早点盛出来卖相就更好了。

做法二

步骤一:将肉切成薄片,洗净

二:将葱切成丝,将香菜洗净,切成小段

三:将肉片抄水,开锅后捞出,沥干水

四:锅内放油,干辣椒,将肉片放入锅内,撒入适量盐,孜然,搅拌均匀

五:出锅前放入葱丝香菜,不仅美味而且美观

上述就是我们今天为大家介绍的孜然肉片的相关做法和注意事项,相信大家在认真学习后会做出自己喜爱的孜然肉片。孜然肉片可以根据自己的口味和喜好来稍作改变,在合适的时候为家人和朋友做上这样一道美食也是一件乐事。建议大家多多动手练习,熟能生巧。

水煮肉片的做法介绍


水煮肉片是最常见的一种食用方式,因为肉嫩菜鲜,所以更能够增加我们的食欲,而且其实水煮肉片看似简单一些,细节问题也不能够忽视哦,看看下面所介绍的常见制作方法吧。

做法一

主料: 猪里脊肉(150克)

辅料:白菜(50克)

调料: 鸡蛋(30克)胡椒(3克)豆瓣酱(10克) 姜(10克)大葱(10克)辣椒(红、尖、干)(5克)花椒(5克)酱油(10克)料酒(8克)味精(5克) 盐(10克)淀粉(豌豆)(10克)植物油(50克)

做法二

水煮肉片

1. 将猪里脊肉切片,鸡蛋清和淀粉、盐、味精、料酒调匀成糊,涂抹在肉片上;

2. 白菜叶、姜洗净切片,葱白切段;

3. 将35克植物油入锅,烧热,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黄色捞出;

4. 然后,将辣椒、花椒切成细末;

5. 用锅中油爆炒豆瓣辣酱,然后将白菜叶、葱白、姜、肉汤、酱油、胡椒粉、料酒、鸡精等调料放入,略搅几下,使之调匀;

6. 随即放入肉片,再炖,肉片熟后,将肉片盛起,将剁碎的干辣椒、花椒末撒上;

7. 用剩余的植物油烧开,淋在肉片上,使热油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、浓香四溢。

做法三

用料: 猪里脊肉一条、蒜苗、青菜、海带、芹菜、香菜

调料:豆瓣酱、干辣椒、花椒、生姜、大蒜、大葱、盐、味精、料酒、干淀粉

做法:

1.里 脊肉切大片,用料酒、蛋清、干淀粉、少量的盐抓匀2.蒜苗、芹菜切段,海带切片,大蒜生姜切片,大葱切末

3.炒锅烧热,放入辣椒、花椒焙干,用擀面杖碾碎

4.起油锅,油温升至7成热时,下入葱末、姜蒜片爆香,放入郫县豆瓣酱炒香,加水 和适量的盐煮开

5.将青 菜、蒜苗、海带、芹菜放入锅中焯烫片刻捞出装入盘中

6.将里 脊肉一片一片的放入锅中烫至熟,捞入盘中,锅中汤汁加味精调味倒入盘中

7.将花 椒辣椒末撒在脊肉上,将锅洗净烧热,将油烧至高温后均匀淋在肉片即可。

炒羊肉片的做法介绍


羊肉不仅肉质鲜美,营养价值也是非常的高,常吃羊肉可以改善,肾阳不足,腰膝酸软,哮喘,贫血等功效,对于虚寒人士也是一道不错的食疗菜,这个以羊肉为制作主食的炒羊肉片到底如何制作呢,让我们一起来学习一下吧;

材料

羊肉400克,红辣椒1个,香菜1棵,大蒜8瓣,生姜1块,淀粉适量,

调料

食用油30克,香油1/3小匙,料酒1/3小匙,胡椒粉少许,豆瓣酱1/3小匙,精盐1小匙,味精1小匙,

做法

1.羊肉洗净切片,姜、红椒洗净切末,香菜洗净切段,蒜洗净切片,

2.往锅里倒油,烧热,放入姜、蒜、豆瓣酱、羊肉,倒入料酒,用大火爆炒,

3.然后加入红椒、香菜、盐、味精、胡椒粉炒至入味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

特点

鲜香味美,肉嫩可口。

羊肉片要切得均匀,烹制时才能同时炒熟。

以上描述就是炒羊肉片的详细制作步骤,特别的简单,但是简单不失味美,入口之后一定口齿留香,一吃不忘,自己制作也可以变换口味,健康,快捷,卫生。

孜然肉片的做法大全介绍


肉是很多人喜爱的选择,对肉在吃的时候,需要适量进行,肉过多的吃,对身体没有太多帮助的,而且吃太多肉,会引发身体肥胖,这点在吃肉的时候需要注意,孜然肉片的是常见佳肴,对这样佳肴吃的时候,要注意对它制作上有一些方法,那孜然肉片的做法大全中,对孜然肉片的做法有一些介绍。

孜然肉片的做法大全:

孜然肉丁

材料:孜然粉,花生小半碗,瘦肉100克,黄瓜半根,干辣椒,蒜,盐,鸡精,生抽,料酒,油,麻油

做法

1.猪肉切成小粒加入少许盐、生抽、油、生粉搅拌均匀腌20分钟 蒜切碎、黄瓜切小粒。

2.花生下油锅炸至松脆表面金黄色备用,肉丁拖一下油捞起备用。

3.锅留下少许油,掰开干辣椒,少许蒜炸出香味,下黄瓜和少许料酒爆炒片刻后,肉丁花生加入一起翻炒,加入少许盐、鸡精、生抽一起翻炒,待快上锅时,撒上适量孜然粉、滴麻油、翻炒均匀即可装盘。

孜然护心肉

材料:护心肉三条 洋葱一个 芝麻 孜然 辣椒油 盐 生抽 蚝油 醋

做法

1、先将护心肉切成小片,洋葱切细条,将芝麻、孜然、辣椒油、少许盐、少许醋、生抽、蚝油一起拌入护心肉中,搅拌均匀腌入味十分钟;

2、锅中放肉油,倒入腌了入好味的护心肉炒,直到炒干水分,肉质发干,就好!(其实我们家喜欢吃有咬头的,所以总是喜欢炒的干,这是依照个人口味的)

在对孜然肉片的做法大全中,制作孜然肉片认识后,制作孜然肉片的时候,都是可以根据以上方式进行,不过对孜然肉片制作过程中,需要注意时间上一定要掌握好,时间制作太短,会让它的口感改变,这点需要注意的。

冬笋肉片——常吃降糖又减肥


冬笋这种食材大家都吃过吗,一般冬季比较多,它的口感很脆嫩,而且有丰富的蛋白质和营养素,适合很多的人群食用,常吃对身体健康有好处,而且冬笋还可以有降糖减肥的作用哦,下面我们就教给大家一种简单的冬笋肉片的做法,大家可以学着做一做。

冬笋肉片

主料:冬笋、猪肉(瘦)

步骤:

1、冬笋和瘦肉切薄片,胡萝卜切小片、香葱切寸段。

2、把切好的冬笋放入开水锅里面用开水烫五分钟,然后把瘦肉用胡椒粉和盐还有料酒和生粉腌制十五分钟。

3、将腌制过的肉片放入开水锅中,待变色即可盛出。

4、锅里放入油,加入蒜和葱爆香以后放入冬笋片和胡萝卜片一起翻炒。

5、加入适量的生抽、盐和少许水烧开,中火焖制10分钟左右。

6、开大火加入肉片翻炒入味,最后淋点香油,撒入葱段即可。

功效:冬笋肉片保健关节、健骨补钙、利尿消石。常吃有益身体健康。而且冬笋和肉的完美搭配是可以有降糖和软化血管的作用,而且香葱还可以有开胃的作用。是有减肥排毒的功效的。冬笋可以润肠、下火。冬笋的做法不同,起到的功效也不一样,如果想要食补,达到以上的功效,不妨尝试一些菜式,既享受了过程、又吃到了美味,并且得到了营养,一举三得,何乐而不为。

关于冬笋肉片的做法,上面已经给大家介绍了,常吃这样的食物对身体健康有好处,而且还可以保护关节补钙,消除结石有很大的作用,同时还可以有减肥排毒的功效,适合各类的人群,冬笋可以降血糖,对于中老人人有一定的防治作用。


肉片炒冬笋——排毒减肥降糖软化血管


冬笋这种食材大家都吃过吗,一般冬季比较多,它的口感很脆嫩,而且有丰富的蛋白质和营养素,适合很多的人群食用,常吃对身体健康有好处,而且冬笋还可以有降糖减肥的作用哦,下面我们就教给大家一种简单的肉片炒冬笋的做法,大家可以学着做一做。

肉片炒冬笋

主料:冬笋、猪肉(瘦)

步骤:

1、冬笋和瘦肉切薄片,胡萝卜切小片、香葱切寸段。

2、把切好的冬笋放入开水锅里面用开水烫五分钟,然后把瘦肉用胡椒粉和盐还有料酒和生粉腌制十五分钟。

3、将腌制过的肉片放入开水锅中,待变色即可盛出。

4、锅里放入油,加入蒜和葱爆香以后放入冬笋片和胡萝卜片一起翻炒。

5、加入适量的生抽、盐和少许水烧开,中火焖制10分钟左右。

6、开大火加入肉片翻炒入味,最后淋点香油,撒入葱段即可。

功效:冬笋保健关节、健骨补钙、利尿消石。常吃有益身体健康。而且冬笋和肉的完美搭配是可以有降糖和软化血管的作用,而且香葱还可以有开胃的作用。是有减肥排毒的功效的。冬笋可以润肠、下火。冬笋的做法不同,起到的功效也不一样,如果想要食补,达到以上的功效,不妨尝试一些菜式,既享受了过程、又吃到了美味,并且得到了营养,一举三得,何乐而不为。

关于肉片炒冬笋的做法,上面已经给大家介绍了,常吃这样的食物对身体健康有好处,而且还可以保护关节补钙,消除结石有很大的作用,同时还可以有减肥排毒的功效,适合各类的人群,冬笋可以降血糖,对于中老人人有一定的防治作用。


冬笋汤的做法


在生活相信大家是听过冬笋、春笋,冬笋是非常的幼嫩的,所以吃起来非常的脆嫩可口,冬笋里面是含有非常丰富的营养元素,能够很好的帮助调理身体,而且冬笋可以炒着食用,也是可以炖汤来食用,冬笋炖汤的做法是有哪些呢?为大家准备了几种不错的做法。

冬笋汤的做法

一、排骨冬笋汤

材料:冬笋,猪排,盐,鸡精少许。

做法:

1、我们将冬笋先洗干净了,然后切成丝,一定是要冷水入锅,然后煮沸了,捞出来,再过冷。

2、排骨一定是要冷水下锅进行焯水,然后洗干净了,再放回锅里面,在锅里面放入笋丝。

3、加入适量的水,用大火烧开了,然后再用小火煮50分钟。

4、最后就是加入适量的鸡精和盐进行调味就可以食用了。

二、豆腐冬笋汤

材料:冬笋50克,木耳5克,泡辣椒20克,盐2克,红油5ml,白醋15ml,水淀粉15ml。

做法:

1、我们在锅里面加入适量的水,将泡辣椒放入里面,用大火烧到沸腾了,然后就是用小火煮10分钟,盖上锅盖煮。

2、然后将汤汁虑出来,将豆腐切成丝,将笋壳去掉,切成丝,然后将木耳泡发了,切成丝,也切成片。

3、在锅里面加入适量的水,烧开了,然后就冬笋放入里面焯一下,捞出来,然后沥干了,然后就是放入木耳,稍微汆烫一下。

4、然后是用大火加热泡椒汤,将豆腐丝、冬笋、芦笋片、木耳丝、芦笋片,然后就是放入白醋、水淀粉、以及盐,最后淋上一些红油就是可以食用了。

三、鸽蛋猪肝冬笋汤

材料:猪肝200克,鸽蛋适量,冬笋100克,葱花少许,盐少许。

做法:

1、我们先将鸽子蛋煮熟了,然后去掉壳备用。将猪肝先切成片,然后焯水,将漂浮上来的浮沫撇去了,备用。

2、然后在锅里面将油烧热了,放入葱花进行爆香,然后就是将冬笋放入稍微煸炒一会。

3、在锅里面加入少量的水,然后将猪肝和鸽蛋放入,用大火烧开了。

4、然后就是用小火煮,煮5分钟就是可了,加入一些盐进行调味,搅拌均匀就是制作完成了。

冬笋食用注意事项

冬笋吃起来口感是非常的爽脆的,而且里面含有的营养物质是非常的丰富的,虽然说美味营养,但是冬笋不是人人都是适合适合食用的,对于结石的患者来说就是不适合食用冬笋的,冬笋里面是含有我们身体难以消化的难溶性草酸钙,结石患者在食用了之后就是会加重自己的病情的。

而且冬笋里面是含有比较丰富的粗纤维,我们如果是过多的食用了就是会给我们的肠胃造成负担的,而且会引起我们的肠胃出现严重的不适,所以大家如果在生活中是属于肠滑或者脾胃虚,容易消化不良的人群就是不要多是冬笋了。

对于过敏体质的人群来说也是不适合食用冬笋的,尤其是对于老人和儿童来说,吃多了是比较容易诱发哮喘、皮炎和过敏性鼻炎的,所以儿童是要少吃冬笋,老人如果吃的话,也是要注意细嚼慢咽,这样会降低影响的。

冬笋可以和什么一起做汤

排骨、豆腐、鸽蛋、猪肝等食材都是非常不错的选择,只要是不会产生相克的作用就是可以一起进行做汤的。搭配不同的食材对于身体的滋补和调理的功效也是不一样的,所以大家可以结合自己的身体状况,来选择搭配食用。

冬笋的口感是非常的脆的,和一些食材一起搭配食用不仅是非常的美味,而且非常营养滋补,但是我们要知道冬笋不是适合人人食用的。我们冬笋吃多了是会给我们的肠胃造成负担,结石的患者吃多了就是会是不利于病情的,老年人在食用的时候也是要很好的注意了。

炒冬笋的做法


或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于炒冬笋这道菜的做法。

2.壳剥干净,洗净

3.木耳泡发,撕成小片

4.香菇切片

5.黄瓜切片

6.冬笋切片

7.放入沸水,焯去草酸,捞出沥干

8.油锅烧热,放入冬笋煸炒至稍变色,干锅时加入料酒

9.放入香菇,炒匀

10.放入木耳,加盐,炒匀

11.加少许生抽,加些热水,盖盖焖5分钟

12.焖熟加黄瓜翻炒1分钟加少许蘑菇精出锅

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍炒冬笋就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

新鲜冬笋的做法


冬笋是江南一带最喜欢吃的一种食物,它可以用来制作多种美味的食材,这对于我们在生活中食用冬笋是很好的。冬笋一般是用来制作干烧冬笋和冬笋炖排骨的,文章主要为大家介绍的是干烧冬笋,这样制作方法是更好的保存了冬笋的味道的,建议大家可以去尝试一下它的制作方法。

我们在生活中制作新鲜冬笋的时候,应该要先将冬笋的外壳给去掉,因为冬笋的笋尖是有毒的,所以我们应该要知道如何去出来冬笋这种食材,以免影响到我们的食用和制作出食物的味道。

干烧冬笋的做法

【原材料】冬笋500克,榨菜15克 。

【调味料】食用油30克,酱油1/3大匙,高汤2大匙,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙 。

【做法】

1、冬笋选用较嫩的尖部,切成大片,然后顺其纤维方向用刀略切小口,用手撕成长条;榨菜切末;

2、锅烧热入油,放入笋块,用大火煸炒至表面成深黄色时加入精盐、酱油、白糖、料酒、胡椒粉和高汤;

3、用小火烧10~20分钟,待汁将收净时,加入榨菜末、味精,翻炒均匀即成。

【小贴士】本道菜咸中带甜,香味浓郁。如果加点五花肉肉末,味道更鲜香。

新鲜竹笋肉似白玉,味极鲜美,口感脆嫩--炖汤,清炒都是家庭里的一味好菜!我们家向来就喜欢吃竹笋,特别是新鲜的竹笋,做法中采用肉片清炒,即能体现笋的味鲜也能突出肉的香味,两者相互融合!

方法/步骤

1、肉切成薄片。

2、鲜笋去壳洗净后切片。

3、锅坐热后放油肉片下锅煸油出香。

4、放入切好的笋片拌炒。

5、加入少量的温水。

6、盖上锅盖焖5分钟左右。

7、调入少许酱油,放入红椒。

8、拌炒均匀后调入少许食盐即可出锅趁热食用

根据文章对新鲜冬笋做法的介绍,相信你们应该知道新鲜冬笋是可以用来制作什么美味的食物like吧。如果你们是比较喜欢吃竹笋的朋友,你们可以在生活中尝试一下干烧冬笋或者你们可以制作成冬笋炖排骨,后者是比较适合老年人食用的。

冬笋烧肉的做法


竹笋是很多人都非常喜欢吃的,春天有春笋,冬天有冬笋,是大家都非常喜欢吃的,在冬季,冬笋烧肉是很多人都非常喜欢吃的一道菜,因为这道菜有着丰富的口感,那么究竟冬笋烧肉的做法是怎样的呢,大家都非常的想知道,那么下面针对这个问题我们一起来详细的了解一下。

冬笋烧肉是大家都非常喜欢吃的一道菜,但是对于这道菜的做法,大家都不是很了解,因此很多人想自己在家做出美味好吃的冬笋,下面我们就一起来详细的了解一下冬笋烧肉的做法吧。

冬笋烧肉

材料:冬笋300g,五花肉250g,葱,姜,八角,酱油,料酒,盐,糖适量

做法

1.冬笋剥皮切块在开水锅里烫一下捞出

2.锅加一勺油3勺糖开中小火慢慢搅拌炒出糖色,至糖溶化起黄泡倒入肉煸炒,加葱姜,八角,炒肉出油加料酒,酱油煸炒上色,加开水漫过肉开锅后改中小火熬30分钟后加笋烧至肉烂加盐,糖调味,收汤汁少许即可

冬笋烧牛肉

材料:牛肉250克、冬笋250克、红辣椒个、青辣椒个、香葱1棵、生姜1小块、花椒适量、食用油30克、香油1小匙、料酒2小匙、高汤10大匙、豆瓣酱1小匙、胡椒粉1小匙、精盐1小匙、味精0.5小匙

做法

1.把牛肉放在清水锅里,加入洗净的部分葱、姜,大火烧开,除尽血水后捞出切丝;用温水把冬笋泡软、洗净,切丝;辣椒洗净,切丝;

2.往锅里放油,烧热后下入豆瓣酱、辣椒丝、花椒,炒出香味时加入剩余的姜、葱,烹入高汤烧制出香味后去掉料渣;

3.接着把牛肉丝投入锅里,放酒、香油、胡椒粉、盐、味精,改小火,牛肉焖至七成熟时加入冬笋,烧入味后即可装盘。

注意

香味浓郁,肉质鲜嫩。切牛肉丝时要细心点,刀工不好可以多练习几次,这样才能做出更完美的菜肴。

笋干烧肉

材料:五花肉500克干笋35克香葱2棵生姜1小块酱油2小匙料酒2小匙白糖1小匙

做法

1.刮去肉皮上的毛,将肉切成方块,放入砂锅中加水,烧开后再煮5 分钟捞出,洗净;葱、姜洗净备用;

2.将砂锅洗净,把肉放入砂锅内,加葱、姜、料酒、1小匙酱油、半小匙白糖和凉水,大火烧开后,改小火焖烧90 分钟,再改大火使汤汁稠浓,起锅。将肉皮朝下,把肉一块块地摆在碗中;

3.干笋用温水浸软后,洗净,切段,挤出水分,放入肉汤中,加半小匙白糖和1 小匙酱油,用大火烧开后改用小火焖烧20 分钟左右,起锅倒入肉碗中;

4.将碗盖紧,入蒸锅大火蒸15分钟,取出,翻转扣入盘中即可。

注意

味鲜肉烂,油而不腻。干笋一定要浸软,否则口感不好。

通过上面文章的介绍,相信大家对于冬笋烧肉的做法都有了一定的了解,这是很多人都非常喜欢吃的一道菜,而且冬笋的营养也很丰富,因此您不妨多了解这道菜的做法,然后自己在家试着做给您的家里人尝尝。

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