吃鹿茸要注意什么呢
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鹿茸是一种珍贵的药材品，也属于养生保健品，对养生保健，提高抵抗力，免疫力有着很好的功效，鹿茸适合体质虚弱的朋友食用，鹿茸为医疗保健品，具有生精补髓，养血益阳的功效，不过鹿茸不是适合所有人吃的，在吃鹿茸的时候要分清个人的体质状况，那么吃鹿茸要注意什么呢!
鹿茸的食用方法
鹿茸性温而不燥，作为医疗保健品，具有生精补髓、养血益阳、强筋健骨之功效，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身和提高机体功能作用。
食法1：取茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有盖的杯中，加半杯水，盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖2～3小时，便可用之(初食者有口干、眼红、心跳加速等反应时，应停止食用，这是虚不受补。无症状者，每隔一日食一次，用量逐渐加至10g)。
食法2：取鲜茸片50～60g，与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)、枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖3—5小时，之后食用，用不完保存好分次用之。
食法3：把鲜茸50g洗净切片(或干茸片25g)，泡入50度以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10—25m1，1次/日饮酒服用。
食法4：将鲜鹿茸30g、人参10g、枸杞15g、五味子10g等中草药配伍泡入50度以上的500ml白酒中，服用;或粉碎成末状食用;或粉成末与其它中草药配伍装成胶囊后服用;或切片含化嚼食服用(如年轻而无阳虚者服用本品，可能引起全身燥热、鼻出血、口干唇裂等副作用，年轻朋友需根据自身情况慎用)。
食法5：将鹿茸和当归、人参、黄芪、构杞子、杜仲、肉苁蓉、山荣英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白术、甘草、苍术等50余味中草药放在一起，煎熬4～6小时，凝成冻状后，每早空腹食用。消费的主要季节是9月～下年5月。
食法6：用茸片加水炖后食用，或将鲜茸片10g加入枸杞子15g、肉苁蓉10g和用水炖服。
食法7：鲜鹿茸30克，山药60克，白酒1000克。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次饮服15～20毫升。
鹿产品作用简介
鹿茸及鹿茸片：补元阳，补气血，益精益髓，强筋骨，为良好的全身强壮剂，能增强人体免疫能力和提高机体工作能力，有改善睡眠和食欲，降低肌肉疲劳，促进儿童生长发育和血液循环及伤口愈合等作用。
了解了那么多鹿茸中的功效，或许大家也清楚地认识到了鹿茸具体的作用与用药价值，关于吃鹿茸要注意什么呢?首先要分清个人体质，有的人是不适合食用，如有高血压，高血脂的朋友们是不能吃鹿茸的，这会给身体带来影响，鹿茸适合补肾虚，强身健骨，对提高抵抗力和免疫力有着很好的功效。
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吃鹿茸的注意事项有哪些呢
鹿茸是一种补品也是常见的中草药，鹿茸价格名贵有着很好的功效,对滋补身体，调理气血的功效是很好的，鹿茸中含有丰富的脑素，具有增强思维，提高记忆力的功效，不过鹿茸虽然功效多，有一些体质不同的朋友就不能食用，那么吃鹿茸的注意事项有哪些呢？吃鹿茸应该注意些什么呢？
吃鹿茸的注意事项
鹿茸中的脑素具益智作用，能使思维敏捷、增强记忆;若精神萎靡、面无光泽、体虚气短、毛发枯黄、目光无神、眼袋明显的中青年人用鹿茸进补，可起到精神饱满、容光焕发、体质健康、头发乌黑、神采奕奕的效果。
鹿茸是种养生珍品，但也不是所有人都能受补。有五种情况不宜服用鹿茸：
鹿茸也不是所有人都能受补
一、有“五心烦热”症状，阴虚的人
二、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人
三、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人
四、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人
五、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。
明代李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨”。
鹿茸善于补肾壮阳
鹿茸内除了含有大量的骨胶质，还含有脑素、氨基葡萄糖、半乳糖胺、酸性粘多糖及脂肪酸、核糖核酸、去氧核糖核酸、维生素A、蛋白质、钙、磷、镁等。
鹿茸作为中药，其药性甘、咸、温、入肝、肾经，能增强免疫力，抗疾病抗衰老
老年人每年冬季适当服用可强壮身体、延年益寿;还能补肾(阳)虚、益精血、强筋骨，用于肾阳不足，畏寒乏力，阳痿滑精，尿频遗尿
女子补孕及虚寒，产后虚弱，崩漏等症。也用于精亏血虚、腰脊酸疼、骨软无力、精神疲倦、眩晕耳鸣等症。在医生指导下，鹿茸还用于小儿肝肾不足、发育不良、筋骨萎软、行迟齿迟、颅门过期不合等症
关于鹿茸的注意事项有哪些呢？我们要知道所有的药品都不是随便吃的，即便是功效再好的药物，也有它的注意事项，鹿茸中虽然有丰富的氨基酸，葡萄糖，脑素，钙物质和ABC，适合老年人在冬天食用，能够延年益寿补血，补气，如有肠胃虚寒，肠胃不好的朋友，是不能使用鹿茸的，这会给肠胃带来影响。
吃杨梅要注意什么
杨梅与其它水果最大的不同之处在于，它每一颗果肉表面都会附有许多的虫子，因此在食用之前需要进行彻底地清洗，而且我们需要注意杨梅的保质日期非常短暂，所以需要尽快吃完或者有好的储存方法来避免变质。同时有胃部疾病、糖尿病患者都不宜多吃杨梅。
一、吃杨梅注意事项
1/4
杨梅有白色幼虫，大家不必担心，因为那是果蝇幼虫。果蝇以蜂蜜，果实为食，本身比较干净，不会有对人体不好的病菌存在。
2/4
杨梅保质期短，常温下只有1到2天，如果有虫会变质而成熟，白色幼虫对人体无害，一旦成熟变黑就对人体有害，所以杨梅要尽快吃。
3/4
杨梅果肉直接暴露在外，且肉刺间是菌类很好的栖息场所，因此吃前一定要用冷水反复冲洗，并用淡盐水泡15分钟，最好用洗洁精之类的化学药剂清洗。
4/4
吃杨梅要适量，对胃溃疡的人一天不能吃超过10颗，杨梅的酸性会对胃粘膜造成刺激，吃后要漱口，以免对牙齿造成损伤，糖尿病人要慎吃，防止血糖升高。
二、吃杨梅要注意这些
杨梅不能和什么一起吃
1.黄瓜：杨梅中含有较多的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃会降低杨梅的营养价值。
2.牛奶：杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，会影响人体对蛋白质正常的吸收，所以，不要一起吃。
3.大葱：杨梅和大葱一起吃，会发生复杂的化学反应，对人体造成不良影响，很可能会引起腹痛。
4.萝卜：杨梅中含有丰富的植物色素，与萝卜一起吃，会产生杨梅中含有丰富的植物色素，可能会诱发甲状腺肿。
2哪些人不适合吃杨梅
1、胆囊炎和胆结石患者：杨梅味道很酸，会刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，会刺激胆囊收缩，甚至会引起胆绞痛。
2、糖尿病患者：杨梅虽然味酸，但是含有的葡萄糖、果糖等比较多，糖尿病患者如果食用过量，易升高血糖。
3、胃不好的人：慢性胃炎、胃溃疡患者平时应少吃杨梅，且一定不能空腹的时候吃，特别刺激胃。
4、阴虚血热、火旺者：杨梅性温，吃得太多容易造成火气大。
5、咯血患者：杨梅性温，易助热上火，促使咯血加剧。
3吃完要漱口
杨梅含有的酸性物质很难被分解，吃得太多会刺激胃黏膜，可能会引起胃溃疡，或者造成上火，又或是牙齿酸软，除了一次性不能吃得太多之外，还应在吃完后用清水漱口，避免残留。
4要清洁彻底
杨梅吃之前一定要彻底的清洗干净，将杨梅倒入到盐水中浸泡，足够浓度的盐水可以赶走其中的小虫子，浸泡杨梅的时间为20-30分钟，浸泡之后，再用清水冲洗干净。
吃蛇肉要注意什么
在广东一带，当地人特别的喜欢吃蛇肉，而且我们在电视上也可以看到，有人抓到蛇之后将其胆脏拿出来之后直接的食用。其实吃蛇肉对于人体确实是有一定的好处的，因为蛇肉本身含有一定的谷氨酸，谷氨酸对于帮助人体消除疲劳具有非常好的作用，而且还可以帮助人们提升自己的脑细胞活力。
不过因为蛇肉属于一种爬行动物，它本身身体就很容易会有寄生虫的存在，所以在吃蛇肉的时候，有很多事项需要注意，否则如果是吃的不健康的话，对于人体是有一定的危害的。那么，具体吃蛇肉要注意什么呢?
首先，从健康的角度讲，蛇是生活在野外的，难以避免有寄生虫寄生，因此，我们在吃的时候一定要杀死这些虫和虫卵才是安全的，无论有没有寄生虫我们都需要这样做。如果烹饪方法不当，就不能杀死虫或虫卵，导致交叉感染吃蛇的人。吃蛇可以作为冬季进补、养生的食物。因此，吃蛇还要注意以下三点：
烧熟煮透，用高温杀死寄生虫，特别是吃涮蛇肉火锅要注意生熟分开，不要吃“激素蛇”、长着寄生虫的蛇以及冰冻的死蛇。
从健康的角度讲，蛇因生活环境问题导致周身长满寄生虫。并且一般的烹饪方法不宜杀死这些寄生虫，人使用后会导致交叉感染。另外过渡的食用野味也会更容易导致病毒的进化，使那些人类本不该得的疾病对人体也产生伤害。比如非典。
上述这就是吃蛇肉要注意什么的具体介绍，在吃蛇肉的时候，有很多家长都感觉让孩子吃一些蛇肉是没有问题的，其实如果是按照正确的做法做的蛇肉的话，是可以让孩子食用的，如果是您想要让孩子吃的话，建议您可以使用高压锅来制作蛇肉。
吃海带要注意什么
我了保持身体健康平时要注意多吃蔬菜瓜果，在各种蔬菜中维生素以及微量元素都可以得到到有效的补充。在各种蔬菜中，海带就是一种不错的食物，尤其是碘的含量非常的丰富，对于缺碘而导致甲状腺疾病的人来说，吃海带是不错的选择。胆吃海带以及做海带都有很多问题需要注意。
吃海带的禁忌：海带不能长时间浸泡，海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
别把海带当主食吃，不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
有关吃海带以及做海带需要注意的问题就介绍到这里了。海带是常见的海产蔬菜，适当吃一些可以帮助消化，能预防便秘，在减肥的时候吃一点海带不用担心会长肉。但是，吃海带的时候最好不要喝酒，吃了海带之后最好不要立刻饮茶或者是吃水果。
吃阿胶要注意什么
阿胶的滋补保健效果是公认的，尤其是对女性朋友而言去阿胶可以更好的帮助自己补血补气，但是需要提醒一下大家，阿胶绝对不能够乱补，因为不合适的话对自己健康反而不利，所以下面就为大家详细介绍一下，吃阿胶的时候需要注意遵守的一些原则问题，让自己可以正确的利用它帮助自己滋补身体。
“阿胶阴柔粘腻，守而不走，滞邪碍膈。”通俗地说就是阿胶容易把一些对人体不利的“邪毒”留在体内。因此凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、痰饮内停及有表证者(例如感冒)忌用。此外，对于淤血未排清，例如月经和女性产后恶露未净，也不宜早用阿胶。需要注意的是，阿胶不适宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。此外，服用阿胶应注意以下几点：
第一，补血的同时还要补气：气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，故阿胶可与黄芪、党参等补气药同用。而对脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果倍增。常用的搭配是将白术15克、炙甘草5克、橘皮10克，煎好后倒入阿胶烊化。
第二，服法需得当：在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或停经后服用。另外，服用阿胶期间还需忌口，例如不食生冷食物、萝卜、浓茶等。
第三，阿胶虽好但却不是人人适宜，有下列情况的人要慎服或不服：
1.脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能。
2.高脂血症者(或高血压患者)：阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使淤血更为严重，诱发血栓。
上述就是关于车架的几大注意事项，或许很多人在日常生活以及饮食上都不太注重，这些常识的了解，但是如果想让自己吃得更加的营养健康，那么就需要注重和遵守它的食用原则，这样对我们的健康才是比较有利的。
吃杂粮要注意什么
时下流行回归大自然，喜吃粗粮的人越来越多，也造就了粗粮价格超过细粮的“反比价”状态。的确，人本是杂食动物，应该啥都能吃，哈都应吃。哈都吃的孩子胖胖乎乎，结结实实，从不生病，啥都吃的成人才能身体健壮，益寿延年，因此喜吃粗粮对健康是有利的。不过，在进食粗粮时，要注意以下事项：
膳食要杂。杂食指的是粗粮，细粮都吃，荤菜，素菜搭配，膳食安排多样化，全方位。古代医学就指出“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充”。杂食的优越性就在于营养物质的齐全与互补。比如：谷类是B族维生素的来源，如果缺乏会影响生长发育，造成皮肤黏膜组织的病变。谷物中的蛋白质主要存在于谷粒的糊粉层，快充卡盟如果与薯类一起食用，可互补其各自营养素的不足;蔬菜是营养物质的“绿色仓库”，根菜，茎菜，叶菜，果菜等，含有许多无机元素钙，磷，铁，铜等，是组成骨骼，促进新陈代谢不可缺少的物质，所含的食物纤维还能促进肠道蠕动，减少有害物质与肠黏膜接触的时间;肉，蛋，鱼，虾等营养成分主要是蛋白质，脂肪，肉类中的赖氨酸，蛋氨酸，色氨酸，更是人体必需的氨基酸。而单调的食品，由于缺乏众多营养成分，必对身体造成许多不良影响。如牛奶和鸡蛋是含有丰富蛋白质，无机盐，维生素的营养物质。可天天吃这两种食品而不吃其他菜肴，则会造成机体缺铁或心脏病变。只有选配杂食，通过各自所含不同的营养成分相互调剂，对生长发育及脏器组织的功能才是有益的。
零食样多。为了营养素更加齐全，除尽可能吃好一日三餐外，零食也有功不可没的补充作用。无论孩子还是成人，水果都是好东西，可依据经济实力适宜调配。新疆哈密瓜与海南岛的椰子果运进内地可能价格昂贵，那就偶尔买些尝尝。两餐中间确实感到已十分饥饿时，吃点锅巴或方便面也未尝不可。生，葵花籽或西瓜籽等富含蛋白质与油脂，边吃边唠既招待了来客，又消磨了时光，还增加了营养。能吃的全吃，才能营养齐全，生命旺盛。而挑剔与偏食只能是有害健康，快充卡盟减损寿命，无异于慢性自杀。
不能滥食。杂食不是去猎奇野味，有时不常见的野味往往会带来意想不到的危害。节日或宴会上的八碗八碟，也不能大吃狂喝，大吃狂喝也只会有害于健康，不是我们提倡的荤素搭配的饮食观。不科学的“杂食”，非但不能互补，还会相互抑制，妨碍胃肠道对营养成分的消化吸收。这种滥食的观点必须引起注意。
痛风海带可以吃吗，要注意什么呢？
痛风是中老年人的健康杀手，不少中老人长期受到痛风的困扰，生活不能自理。而且痛风还造成患者们在饮食方面禁忌太多，尤其是含有嘌呤的食物是绝对要禁止的，而痛风海带可以吃吗？要注意哪些事项呢？下面就来看看简单的介绍吧。
1、控制总热能摄入
控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2、限制蛋白质摄入
多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
3、限制嘌呤摄入
嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
4、多吃碱性食品
5、如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。多酚咖啡、西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。发面面食放碱的粥类，因多酚咖啡可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
吃海鲜要注意什么呢
现在有很多的人都特别的喜欢吃海鲜，因为海鲜有着丰富的营养，口感也特备的鲜美，而且吃经常吃海鲜也不容易发胖。所以一直很受大家的欢迎。但是平时都知道挑选海鲜是一门知识，但是对于吃海鲜应该注意哪些问题并不是特别的了解，吃海鲜到底应该注意什么，怎么吃才能更卫生、安全？下面我就来说一下吧。
1、清洗干净海鲜很重要
清洗海鲜也十分重要，海鲜买回来后要放在盆子里用清水泡着，在水里加一点盐，这样可以使海鲜慢慢将体内污物吐出来，要多换几次水，直到水清澈为止，一般买回来的海鲜最好泡上一天再实用。
2、海鲜要煮透才能食用
在做海鲜餐的时候不能只图鲜嫩，开锅就往外捞，一般开锅后15分钟，才能将海鲜中的细菌彻底杀死，海鲜要煮透了吃，才不容引起肠胃问题。
3、海鲜要煮透才能食用
在做海鲜餐的时候不能只图鲜嫩，开锅就往外捞，一般开锅后15分钟，才能将海鲜中的细菌彻底杀死，海鲜要煮透了吃，才不容引起肠胃问题。
4、生吃海鲜要杀菌消毒
一些人想吃新鲜的就会选择生吃，生吃海鲜的话一定要杀菌消毒，一些配料可以起到杀菌消毒的作用，例如蒜末、柠檬汁、芥末等这些都有消毒杀菌的作用。
5、生吃海鲜要保证新鲜和卫生
能生吃的海鲜要保证新鲜和卫生，不新鲜的海鲜吃起来口感会很差，同时附带病菌和病毒污染，海鲜的加工过程也要卫生，这样可以避免一些由于细菌引起的肠胃不适。
6、生吃海鲜要配高度酒
边吃海鲜边喝啤酒可能是很多人的习惯吃法，但是这个吃法会影响身体健康，生吃海鲜要配高度酒这样可以起到杀菌消毒的作用。
以上所讲就是吃海鲜的注意事项，我们平时吃海鲜的时候只要能够按照上面注意事项就可以放心的食用美味而且鲜嫩的海鲜了。还有就是海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果要吃的话至少应间隔两个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值。另外过敏体质的人也不要贪食哦！
吃鹿茸不能吃什么呢
鹿茸是一种滋补圣品，现实之中一些人在身体比较虚弱的时候，通常都会考虑吃点鹿茸来补补。鹿茸除了能滋补身体之外，还有其他方面的益处的。不过大家在吃鹿茸的时候一定要小心，因为鹿茸和很多食物是不可以放在一起吃的。那么，吃鹿茸的时候不能吃那些食物呢？下面就为大家详细介绍一下。
吃鹿茸不能吃什么
1、生冷,油腻,辛辣,烟酒等都不能吃。
2、一些药性寒凉的药物如生地,石膏。
3、一般破血药,泻下药,请热药等都不能吃。
4、服鹿茸一周年禁食猪血，生萝卜及生冷食物。
5、茶叶,咖啡等，这些会影响滋补品药效成分的吸收。
7、凡是带绿色的都最好别吃,包括蔬菜、水果以及葱、姜、蒜等。
适宜人群
1、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。
2、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。
3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。
4、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。
适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
5、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。
6、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。
鹿茸的功效
鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥。
大剂量的鹿茸可降低血压，使心脏收缩振幅变小，心率减慢，外周血管扩张。
鹿茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效;对治疗女性更年期障碍效果良好。
鹿茸精具有较强的抗疲劳作用，能增强耐寒能力，加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能。故鹿茸是传统的补益药，用于强壮、补肾、益阳。
大家在吃鹿茸的时候一定要注意，此时是绝对不能吃冷的、辛辣的以及油腻的食物的。不仅如此，在吃鹿茸的时候，那些寒性的药物也不能吃。最重要的一点，大家在吃鹿茸之后的一年内，是绝对不可以吃猪血、生萝卜以及冷的食物的，这点一定要牢牢谨记。
鹿茸适合什么人吃呢
每年一入秋冬时节，由于气候的原因，也正是我们需要各种进补的时节。说到进补，相信很多人都会自然而然的就想到了鹿茸，鹿茸确实是我们生活当中一种珍贵的进补药材。鹿茸的功效有很多，但也不是什么人都适合食用鹿茸。下面就为大家介绍一下，鹿茸进补究竟适合哪些人群。
1、老年人每年冬季适当服用可强壮身体、延年益寿；还能补肾（阳）虚、益精血、强筋骨，用于肾阳不足，畏寒乏力，阳痿滑精，尿频遗尿。
2、女子补孕及虚寒，产后虚弱，崩漏等症。
3、也用于男女精亏血虚、腰脊酸疼、骨软无力、精神疲倦、眩晕耳鸣等症。
4、在医生指导下，鹿茸还用于小儿肝肾不足、发育不良、筋骨萎软、行迟齿迟、颅门过期不合等症。
有五种情况不宜服用鹿茸：
一、有“五心烦热”症状，阴虚的人；
二、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人；
三、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人；
四、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
五、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。
准备食用鹿茸的朋友们，看过上面的介绍以后，相信您对自己是否适合用鹿茸来进补已经有了清楚的了解。鹿茸虽然极好，却也不是所有的人都能够受补。只有选择自己需要的进补方式进行调养，才能让我们的身体得到最大的受益。
鹿茸怎么吃补肾呢？
鹿茸的补肾壮阳功效一直是公认的，但是对于它的吃法可能很多人都不太在意，实际上想要更好的发挥它的这些作用，那么我们也应该注意讲究正确的吃法，建议做成鹿茸山药酒或者是壮阳益肾酒，但是要注意正确的配方。
1、鹿茸山药酒
鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。制法：将鹿茸，山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。功效：补肾壮阳。适用于性欲减退，阳痿，遗精，早泄;肾阳虚弱的遗尿，久泻，再生障碍性贫血及其它贫血症。
2、 壮阳益肾酒
蛤蚧1对，海马10克，鹿茸10克，红参15克，枸杞50克，淫羊藿30克，五味子30克。上药用2500毫升白酒浸泡7天后即可饮用。口服。每天临睡前饮35毫升，2个月为1疗程。功效:补肾壮阳。阴虚阳亢者忌用。
3、 参茸海马酒
人参15克，鹿茸10克，大海马1只。上药切碎成粗末，纱布袋装，用白酒1000毫升浸泡。14天后取出药袋，压榨取液，将榨取液与浸出液混合，静置后过滤即得。口服。每次20毫升，每天2次。功效：补肾强身，提神回春。用于肾亏畏寒，阳痿不举，精神萎靡。阴虚阳亢者忌服。阳虚畏寒甚者可用红参，一般则用生晒参。全方温阳益气力甚，故阴虚阳亢者忌服。
4、人参鹿茸酒
红参20克，鹿茸10克，白糖150克。上药切碎成粗末，纱布袋装，用白酒1000毫升浸泡。7天后取出药袋，压榨取液。将榨得的药汁与浸出液混合，静置后过滤即得。口服。每次10~15毫升，每天2次。功效：补气助阳，益肾填精。用于肾精亏损，气血不足，阳痿，以及更年期综合征。阴虚火旺及高血压病者忌用。人参，鹿茸是中药补品中常用的，也是知名度较高的名贵药材，但不能滥用。红参补气，配伍鹿茸后益气助阳之力更强。
新鲜鹿茸怎么吃呢
可能大家对鹿茸并不陌生吧，而且现在很多人都把鹿茸，称为养生保健的中药，因为它对治疗一些身体疾病，确实可以带来很好的效果，但是你有了解过新鲜的鹿茸应该怎么吃吗？现在要为大家详细来介绍一下，新鲜鹿茸的吃法。
1,取鲜鹿茸片50～60g，与鸡（鸭、鹅、鸽、猪瘦肉）、枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖3—5小时，之后食用，用不完保存好分次用之。
2：把鲜鹿茸50g洗净切片（或干茸片25g），泡入50度以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10—25m1，1次/日饮酒服用。
3：将鲜鹿茸30g、人参10g、枸杞15g、五味子10g等中草药配伍泡入50度以上的500ml白酒中，服用；或粉碎成末状食用；或粉成末与其它中草药配伍装成胶囊后服用；或切片含化嚼食服用（如年轻而无阳虚者服用本品，可能引起全身燥热、鼻出血、口干唇裂等副作用，年轻朋友需根据自身情况慎用）。
4,鲜鹿茸30克，山药60克，白酒1000克。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次饮服15～20毫升。
注重这些鹿茸的保健，以及常识，那么对身体健康以及疾病的治疗，才可以更好的发挥它的功效，所以在生活当中，大家当然也应该注重这些常识的认识和了解，减少更多疾病，给我们健康造成的不利影响和伤害。
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