哪些人不适合喝铁观音
葛美养生粥不适合人群。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“哪些人不适合喝铁观音”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
铁观音是一种发酵的茶叶，偏向于寒性，饮用铁观音能够促进消化，并且能够消脂。铁观音这种茶叶香味比较浓郁，但是应当注意最好不要空腹饮用铁观音茶，并且胃肠虚寒的人不要饮用铁观音茶。铁观音茶能够抵抗皮肤衰老，女士饮用这种茶水能让皮肤更加美白。但是有一部分人不适合喝铁观音茶。
对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此不宜多喝。 此外铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。
因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。患有神经衰弱或失眠症的人：由于铁观音中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。发烧时不宜喝铁观音：茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减乃至消失。因此，发烧患者不宜饮铁观音。
应该注意，当我们吃了饭过后，不要立刻喝铁观音茶，否则容易影响身体吸收铁，另外吃饭过后立刻饮用铁观音茶，很容易使得茶水以及食物残渣一起混合形成污垢附着在牙齿表面，这样会让牙齿看起来发黄不美观。另外，小孩子不要饮用铁观音茶。
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哪些人不适合喝绞股蓝
绞股蓝是一种比较少见的红茶，这种茶叶有很好的降血脂以及降血压降血糖的作用，并且对于抗动脉硬化有一定的作用。饮用绞股蓝能够抑制身体发胖，并且还能够延缓皮肤衰老，有不错的安神的效果。虽然说绞股蓝这种红茶有这么好的功效，但并不是每一个人都适合喝，这里简单介绍一下哪些人不适合喝绞股蓝。
绞股蓝茶有两种，一种是苦味绞股蓝茶，又叫做七叶胆，性大寒，所以凡是体寒的人，肠胃不好的人，孕妇，小孩都不能喝。有的人可能喝了会肠胃不舒服，更有甚者会拉肚子,建议以上人群不要喝苦味绞股蓝茶。再来说说甘味绞股蓝茶，甘味绞股蓝茶性微凉，所以一般的人都是可以喝的，尤其是平利培育的五叶四倍体绞股蓝，口感好，皂苷含量高，对于降三高，助睡眠，减肥胖，调节人体的功效是最好的，而且没有副作用，一般人都是可以长期喝的。所以建议大家尽量喝平利五叶绞股蓝茶，对身体最好。
中医方面认为，绞股蓝性寒并且无毒，服用之后能够起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜欢将绞股蓝泡茶在夏天的时候服用，能够很好的避免中暑。可以每天用大约3克左右的绞股蓝用开水冲泡三次左右服用，大约十天一个疗程，能够很好的治疗中老年慢性气管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情况都是没有副作用的。
应该注意的是，绞股蓝这种红茶同样含有茶多酚，并且还含有其他矿物质和维生素，适当的饮用能够补充营养，还能够预防便秘，并且能抵抗神经紧张。但是青少年最好少饮用这种茶，因为正处于生长发育阶段的孩子身体对铁的需求量比较大，饮茶容易妨碍铁的吸收。
红糖不适合哪些人喝
红糖是一种温补食材，因为红糖的制作方法虽然和白砂糖有些类似，可是在制作红糖的过程中却加入了蜂蜜因此红糖也是带蜜糖。如果女性朋友们存在痛经气血缺失问题的话，就应该多喝红糖水，因为红糖水有助于补气活血。可是红糖也并不是适宜所有人，那么哪一部分人群不适宜吃红糖?
红糖哪些人不能吃
红糖虽好，也非人人适宜。因红糖性温，原有内热者，服用红糖有化热动血之弊，因此经量过多、色红、心烦燥热、舌苔黄腻者，不可随意服用，应及时就医，以免延误病情。其次，红糖滋腻碍胃，消化不良和糖尿病患者也不宜食用。此外，红糖还当根据季节变化来应用，夏天应少用，冬天可适当多用。红糖对痛经的女性很有好处，是缓解痛经最有效的食物排行榜之一。
红糖的功效与作用
部分女性经期胞宫虚寒，淤血阻滞，经行腹痛，经血量少，血块较多，经行不畅，对于痛经偏于寒性者，还常伴有畏寒肢冷，面色少华，神疲乏力，甚至吐泻等症状。中医一般常用温经散寒，活血化淤，通经活络之品，因势利导，促进经血顺利排出。而红糖既性温，又兼具活血之功，故常作为使药与其他中药配伍应用，可加强方药的温通功效。
目前市场已有多种“功能红糖”出现，如益母红糖可补益气血，化淤通经，缓解腹痛;阿胶红糖可滋阴和血，除风润燥，减轻腹痛;生姜红糖可散寒暖胃，理气活血，温经止痛等。红糖与不同食物进行搭配，也常可达到不同的保健功效。
红糖和什么一起喝最好
1、山楂桂枝红糖饮
山楂15克，桂枝10克，红糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。此方具有温经通脉、化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经证。
2、姜枣红糖水
干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。此方具有温经散寒、缓急止痛功效，适用于寒性痛经兼呕吐者。
3、黑豆红花红糖汤
黑豆50克，红花6克，红糖30克。前两味先水煎，煎好后加入红糖，热服。此方具有补益肝肾、活血调经功效，适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者。
4、桂圆薏米红糖粥
干桂圆肉10克，薏苡仁30克，红糖1匙。将前两味同煮熬成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次。此方可补益气血，适用于气血不足之月经量少、痛经者。
5、乌梅红糖饮
乌梅15克，红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲煮沸，去渣温服。此方具有补血止血、美肤悦颜的功效，适用于少女气血两虚、月经过多色淡，或功能性子宫出血偏虚寒者。
哪些人不适合喝红酒
有一些朋友对酒精过敏，这样的人是不能够喝红酒的。另外需要注意，胃酸过多的朋友不要喝红酒，因为红酒的ph值比较低，如果这个时候胃酸多而且喝了红酒，那么很容易有烧心的感觉，甚至有可能引起胃炎。另外要注意，红酒是一种酿造的饮品，偏向于寒性，所以说寒性体质的人不能够喝红酒。
虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化，但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情。虽说葡萄酒能预防动脉硬化，但是对于已经有和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。
他们不宜喝普通红酒，可以适量喝干红。 睡眠不好的人不宜喝红酒，红酒对帮助人们尽快入睡只有短期促进作用但长期饮用支没有好处。因为红酒的成分是酒精，酒精可以使人在短时间内兴奋，然后产生抑制大脑皮层神经，使人昏昏欲睡。但早上醒来人们往往容易出现头疼、精神不振，时间久了会损害人体健康。
般来说，正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的，因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者（包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝）的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。
孕妇不要饮用红酒，否则容易影响到胎儿的健康，因为孕妇喝红酒，酒精很有可能透过胎盘进入到胎儿的身体，对孩子的神经会造成一定的损害，甚至导致生下来的孩子智力不全或者智商低。当然喝红酒也有一定的好处，比如说可以预防心血管疾病，对糖尿病有辅助治疗效果。
哪些人不适合喝红茶
红茶能够帮助消化，胃溃疡患者可以适当饮用红茶。但是应该注意，有一部分人群是不适合喝红茶的，比如说女性处于月经期间就最好不要喝红茶，否则容易使得身体的铁被过度的消耗，并且还容易影响到胃肠吸收铁元素。女性怀孕期间不要喝红茶，因为红茶里面含有咖啡碱，能加重孕妇肾的负担，并且能造成孕妇身体不适。
发烧忌喝红茶 ：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。肝脏病人忌饮红茶：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。神经衰弱慎饮红茶：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。妇女哺乳期不宜饮浓红茶。溃疡病患者慎饮红茶：红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大。
营养不良忌饮红茶：红茶叶有分解脂肪的功能。醉酒慎饮红茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。慎用红茶水服药：药物的种类繁多，性质各异，能否用红茶水服药，不能一概而论。贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。尿结石患者忌饮红茶。忌空腹饮红茶。忌饭前后大量饮红茶。忌睡前饮红茶：睡前2小时内最好不要饮红茶。
除了上面介绍的之外，哺乳期的女性最好不要喝红茶，因为在红茶里面含有鞣酸，这种物质容易影响到女性乳腺的血液循环，对乳汁的分泌有一定的抑制作用，能够影响到女性哺乳的质量，女性在更年期的时候少饮用红茶，因为红茶里面含有茶多酚，容易导致心跳加快，并且能影响睡眠质量。
哪些人不适合喝蜂蜜
谢谢现在在生活当中很多人都喜欢喝蜂蜜，而且蜂蜜可以有效的帮助，我们美容养颜清肠排毒还能够缓解一下便秘的现象，所以现在很多人将蜂蜜作为自己养生保健的一个休学，则，但是并不是所有的人，都适合喝蜂蜜，有的人喝蜂蜜其实会给自己的健康带来不利影响下面就去了解一下不适合喝蜂蜜的人群。
蜂蜜本身就是为了给我们的身体健康，带来保健价值，但是如果我们不遵守它的饮食原则，违背了这些规律的话，那么就可能给我们的健康带来更多不利影响，所以希望大家都能够遵守这原则，更好地发挥蜂蜜带来的保健作用。
1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可引起婴幼儿中毒症状，小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给它吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
下面就是关于不能和蜂蜜的一些人群介绍，希望通过这些介绍之后我们都能够更加重视这些喝蜂蜜的一些禁忌，如果自己也属于上面所介绍的不是喝蜂蜜的人群，那么就应该引起重视，尽量减少喝蜂蜜。
哪些人不适合喝奶粉
奶粉当中同样含有一定成分的营养，但是应当注意，奶粉是一种工业生产的产品，不是一种天然的饮品，如果是身体健康的人，最好都不要饮用奶粉。我们身体营养从一日三餐当中摄取就已经足够了，如果在胡乱的饮用奶粉，第一，有可能购买到劣质奶粉，导致食物中毒，第二，如果胡乱饮用奶粉，还有可能导致营养过剩。
哪些人不宜喝脱脂奶粉，缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用。脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。经常接触铅的人：奶粉中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用奶粉，可以改饮酸奶粉，因为酸奶粉中乳糖极少，多已变成了乳酸。
乳糖不耐者：有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的奶粉中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道pH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。
奶粉过敏者：有人喝奶粉后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。返流性食管炎患者：奶粉有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。
另外，有的人患有胆囊炎，或者是患有胰腺炎，在这个时候最好不要饮用奶粉，否则容易使得胆囊或者胰腺的负担加重，这样会让病情越来越严重。还有就是平时有腹胀，或者腹痛现象的人应当不饮用奶粉，因为奶粉饮用之后有可能产生气体，这样会加重腹胀腹痛的症状。
哪些人不适合喝酵素
酵素的本质是一种具有生物活性功能的蛋白质，这种物质在我们生物体的细胞组织当中有所存在，主要的作用就是起到催化身体放学反应的功能。但是由于各种各样的原因，我们身体里面酵素自我更新功能出现了障碍，或者是酵素的代谢活动下降，这样就需要通过外界摄入来补充酵素。但是应当注意，有一些朋友是不适合喝酵素的。
酵素是非常强效的催化剂，也有着一般催化剂的特点，易被高温破坏活性，所以如今人们的饮食习惯，使所有生鲜食材当中的酵素被破坏掉，再加上环境污染严重，人体素质下降，酵素更是被大量的消耗掉，因此凡是亚健康人群、慢性疾病人群都应该注意适当补充酵素。除了年龄较小的儿童，体内酵素会较为丰富外，随着年龄增加每个人酵素缺失程度会不同，服用佰纳吉酵素原液这样的复合酵素是最好的，每天服用会使身体健康，皮肤年轻。
人体在空腹的情况下进食，可以快速达到消化和吸收的功效。所以一般主张酵素在空腹情况下服用比较妥当。建议早上起床后空腹和晚上临睡前服用。因酵素具有改善睡眠的作用，对睡眠欠佳者临睡前服用很有必要。如果肠胃功能不好或希望增重的人群，建议在三餐以后服用为宜，有助于裂解食物，强化消化和吸收，能够起到改善胃功能和增重的效果。
其实应当注意这样一个问题，就是我们每一个健康的人群身体当中的酵素往往维持在一个合理的水平，并且不断的自我更新，这个时候其实根本就没有必要来补充酵素，只有某些身体出现了酵素代谢障碍的人，或者说身体患病过后处于康复阶段，对酵素需求量比较大的人才需要通过饮用酵素来补充这种物质。
哪些人不适合喝羊奶
其实喝羊奶有很多好处，比如平时工作压力很大的人回到家中大脑总是得不到放松，甚至有可能神经衰弱或者失眠健忘，导致身体处于亚健康状态，这个时候如果饮用一点羊奶，能够很快的消除身体疲乏的感觉，并且有不错的镇静功效，并且饮用羊奶不用担心脂肪堆积。虽然羊奶有诸多好处，但是有的人不适合喝羊奶。
经常接触铅的人。羊奶中的乳糖容易导致铅在体内停留，这样会引起人体铅中毒。乳糖不耐者。人体内如果缺乏乳糖会导致羊奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，从而容易造成腹痛、腹胀和腹泻等不适症状。羊奶过敏者。过敏是一个很正常的现象，而且过敏源也各有所不同。个别体质的人对羊奶过敏，所以不适合喝。肚子不舒服的人。肚子不舒服的原因可能不是因为喝了羊奶，但是喝羊奶之后会导致不适的症状加重。
胆囊炎和胰腺炎患者。消化羊奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，羊奶加重了胆囊与胰腺的负担，结果使症状加剧。要用隔水锅或者双层锅煮羊奶，外锅装水，内锅装奶。如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中的析出沉淀物，降低营养价值。另外，在煮羊奶的过程中不要加糖，应该再羊奶加入之后再放糖。
需要注意，如果本身肝脏不好，或者是身体容易因为感动而困倦，那么最好少喝羊奶。另外，如果是乳糖不耐受，不能饮用羊奶，如果本身对于羊奶就过敏，或者说患有胆囊炎以及胰腺炎，那么不可以喝羊奶，另外就是，正在拉肚子的人，不管是羊奶还是牛奶最好都不要喝。
哪些人不适合喝黑茶
黑茶是一种保健品，一般来说饮用黑茶没有多少特别的限制，并且喝黑茶对于睡眠几乎不会造成影响。黑茶当中含有的营养比较丰富，比如说矿物质和维生素以及氨基酸和糖类较为丰富。虽然说黑茶有这么好的功效，但有些时候，部分人士还是最好少饮用黑茶，否则对身体有可能产生一定的影响，下面就来介绍哪些人不适合喝黑茶。
黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。
饮用黑茶主要有帮助消化以及解除油腻的功效，如果平时吃的特别油腻，不妨引用一点黑茶来顺肠胃。另外需要注意，如果本身是素食主义者，或者是身体太瘦，亦或者是患有低血糖病，则尽量不要饮用黑茶。另外饮用黑茶的时间有讲究，最好是在饭前或者饭后两个小时左右喝。
哪些人不适合喝桂花茶
一般来说，如果脾胃虚寒，那么最好不要饮用桂花茶，还有就是平常有胃部灼热疼痛感，或者是有机会的时候不想吃东西的感觉，那么这样的人也不要饮用桂花茶。大便非常的粘，并且脾胃有湿热的人不要饮用桂花茶。气虚的朋友，或者是阳虚体质的人不要饮用桂花茶，这样的人身体多需要温补。
每年的秋冬季节，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冰痛的感觉，这个时候泡饮桂花茶，就能够很好的缓解症状。桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
因为桂花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮桂花茶。由于桂花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不要喝浓茶。
应该注意，桂花茶不是每个人都适合的，一般来说，花茶都是一些凉性的饮品，如果身体本身需要温补，那么花茶都最好不要喝。除此之外，在秋冬季节本身大自然界当中的寒气就很重，这个季节最好少饮用桂花茶，否则容易加重体内的寒气。
哪些人不适合喝绿茶呢
喝茶是生活中大家的爱好，喝茶出来可以滋补身体，养生，还可以预防很多疾病的发生，比如喝茶可以降血压，治疗心脑血管疾病，调理身心，许多中老年人喝茶还可以预防各种老年疾病，绿茶是一种颜色芳香，清淡可口的茶品，那么那些人不适合喝绿茶呢?
经期别喝绿茶 绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。
对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身 体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素---铁，也随着血液一起流失掉了。
据研究，除了人体正常的铁流 失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。
因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺 铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。
因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍 肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。 其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。
绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用， 可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。 第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。
要避免这些反应，应控制自己的 情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保 护牙齿的作用。
绿茶这种茶品，可能是大家在生活中经常喝的，可是在喝的时候没有注意到，其实绿茶有的人也不适合，那么那些人不适合喝绿茶呢?比如说绿茶本身有种元素对经期女性不利，所以经期不能喝绿茶，而且需要注意，不要在睡前喝绿茶。
黄茶不适合哪些人喝呢
中国的特产有很多，比如黄茶和绿茶等等，黄茶又分为黄芽茶和黄小茶以及黄大茶三种，每一种茶叶都会拥有自己独特的特性，黄茶是属于轻发酵茶，所以它的性情是非常温和的，而且通过严格的制作工艺，可以吧茶多酚的含量大大的降低，给人体带来的坏处也就变的很低，那么黄茶不适合哪些人喝呢?
第一，黄茶不适合哪些人喝呢?便秘患者不可以饮用，黄茶中含有鞣酸物质，会与人体中的铁元素结合形成不易吸收的复合物，从而可能导致缺铁性贫血的发生。而且黄茶种的鞣酸还有收敛作用，能缓解肠胃蠕动，加重便秘。
第二，饮用黄茶过多，会使得人体内的草酸不容易被氧化分解掉，以致酸碱度失去平衡，影响身体健康。而且草酸在人体内如果遇上钙和锌，会生成草酸钙和草酸锌，让饮茶之人缺少钙的吸收。 黄茶中的咖啡因会刺激人体神经系统，提高新陈代谢，饮用过多黄茶会加重失眠症状，增加肝脏承担的压力，刺激胃液渗透等。
黄茶不适合哪些人喝呢?肝功能不良者：喝太多黄茶会加重肝脏负担，所以本身肝功能就较差者，切记饮用黄茶。胃溃疡患者：因为黄茶的制作工艺与绿茶相似，所以茶性也比较刺激，如果胃溃疡患者喝太多的话，容易加重病情。神经衰弱人群：神经衰弱人群不建议喝太多黄茶，特别是在晚上的时候，坚决不能喝黄茶。醉酒者：酒精对心血管刺激性很大，而黄茶中的咖啡因无疑会加重这一影响，所以应当远离，也不可用黄茶来解酒。缺铁性贫血患者：常喝黄茶容易使得贫血症状加重。孕妇：怀孕期间的女性最好是不要喝茶。以上就是关于黄茶副作用的介绍，而且对于一些人群来说也不适宜饮用黄茶，所以文章中所提到的人群希望能注意一下，毕竟喝茶也是为了养生保健，需要对茶性有所了解。
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