吞拿鱼三文治制作方法是什么呢
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随着经济的全球化，也带来了食物的全球化，各种各样的日本和韩国美食，已经渐渐的被大家所接受，吞拿鱼三文治就是其中的一种，它的制作方法非常简单，只需要放上些生菜鸡蛋和火腿片，就可以制作出美味的快餐，吃这样的食物可以达到身体的健康，也能够给我们带来更多的时间，那么您知道吞拿鱼三文治的制作方法是什么呢。
主料：吞拿鱼罐头，全麦土司，生菜，鸡蛋，火腿片 配料：蛋黄酱 * 开启罐头，避掉水分，用蛋黄酱调成糊状 * 鸡蛋打散，摊成鸡蛋饼 * 生菜洗净，控干水分 * 土司上均匀的抹上一层调好的吞拿鱼，放上生菜和火腿片 * 再取一片土司，盖在第一片上，然后涂上吞拿鱼酱，再在上面放上鸡蛋饼，生菜 * 取第三片土司，涂上吞拿鱼酱，盖在第二片上 * 用刀把土司的四边切掉，在对角线切一刀，让一个正方形的土司变成两个三角就可以了
说明：
1、 把土司的硬边切掉，是为了口感更柔软。不切也可以。其实，我一般是不切的，以免浪费;
2、 吞拿鱼罐头有油浸和矿泉水浸的，我一般买矿泉水浸的原味儿的。那样不会太油腻。
步骤
1.金枪鱼罐头鱼肉挤干、不要罐头里的汁、大概100g的样子
2.放入洋葱末
3.放入蛋黄酱
4.放入黑胡椒粉
5.调入盐
6.生菜切丝
7.加入碗中
8.小番茄切丁
9.熟鸡蛋切丁
10.一起放入碗中
11.抓匀、吞拿鱼酱就调好了
12.现在烤面包、把吐司烤至自己喜欢的上色程度
13.面包抹上蛋黄酱
14.均匀地抹上调好的吞拿鱼酱
15.盖上另一片涂好蛋黄酱的面包、继续抹吞拿鱼酱、盖上最后一片面包。
以上就是吞拿鱼三文治的制作方法，现在为了简化它的制作手段，有各种各样的吞拿鱼罐头，在这里建议大家一定要选择新鲜的罐头，这样吃起来味道更好，也能够保证身体的健康，吃鱼类可以起到很好的，明目的作用，也能够促进大脑的发育。
扩展阅读
吞拿鱼三文治的做法
说到三文治是很多人喜爱的选择，三文治种类多，而且制作上也不是很复杂，对一些上班族每天自己都可以进行制作，那三文治中受到人们最喜欢的就是吞拿鱼三文治，这类三文治含有的蛋白质很丰富，同时味道、口感也是很独特，因此是很多人常选择的，那吞拿鱼三文治的做法怎么样呢?
吞拿鱼三文治的做法：
主料：油浸金枪鱼罐头(半罐)、白吐司(6片)、番茄(1只)、生菜(1棵)、鸡蛋(2只)
调料：油(5汤匙)、蛋黄沙拉酱(5汤匙)
1、番茄洗净，切成薄片;生菜掰开，洗净沥干水，切去菜梗。
2、白吐司去丝边，对切成三角形;鸡蛋打散成蛋液备用。
3、取半罐油浸金枪鱼肉，放入碗中充分捣碎成泥。
4、加入3汤匙蛋黄沙拉酱，与金枪鱼碎搅拌均匀，做成吞拿鱼酱。
5、取一平底锅，烧热5汤匙油，给白吐司沾上蛋液。
6、放入锅内以小火煎至金黄色，捞起用厨房纸吸干余油。
7、将一片吐司铺于碟中，先放入生菜叶、番茄和适量吞拿鱼酱。
8、接着挤入适量蛋黄沙拉酱，盖上一片吐司，即成吞拿鱼沙律三文治。
美味贴士
1、白吐司要一边煎，一边浸入蛋液，吐司不可浸太久，否则会吸入过多蛋液，煎熟后会发胀变形。
2、可以买现成的吞拿鱼酱，不过价格较贵，买金枪鱼罐头亲手制作吞拿鱼酱，会更有趣一点。
3、因为吐司边质地较硬，不够松软可口，要先切去吐司边，才可制作成三文治。
4、煎制吐司时，以用中小火为宜，不可开大火，以免将吐司烧焦变糊。
对吞拿鱼三文治的做法认识后，在家里制作这类美味三文治都可以轻松进行，吞拿鱼三文治制作的时候也需要适量进行，它使用的材料保存时间都不是很长，所以过多的制作很容易坏掉，尤其是隔夜后在吃这类三文治，对身体没有任何好处的。
自制三文治方法
三文治是很常见的一种食物，三文治含有脂肪少，而且它的热量也不是很高，所以常吃三文治对身体没有太多影响，不过在吃三文治的时候，也需要对它的制作方法进行认识，自制三文治也不是很难事情，在家里制作它也是可以轻松搞定的，下面就对三文治的一些制作方法进行详细介绍。
自制三文治的方法：
优香鲜蔬火腿三明治
材料：美生菜页80公克，蕃茄片20公克，火腿片20公克，白土司3片，美乃滋30公克，统一无糖优酪乳10cc
做法
1.美乃滋中，加入统一无糖优酪乳混合拌匀成抹酱。
2.白土司放入烤箱中，以220℃烤约10分钟，至外观略呈金黄色，涂上适量的作法1抹酱。
3.再依序夹入美生菜页、蕃茄片和火腿片即可。
玉米火腿三明治
材料：吐司片，玉米粒，火腿，鸡蛋，马苏里拉奶酪，欧芹碎
做法
1.鸡蛋打成蛋液，火腿切片，玉米粒提前焯水
2.吐司切去四边硬的部分
3.吐司片上刷蛋液
4.把火腿片放上面
5.吐司片再刷上蛋液，盖在火腿片上，再加上吐司片，再盖刷蛋液的吐司片
6.吐司片上放玉米粒
7.把马苏里拉奶酪放玉米粒上面
8.整个三明治四周刷一层蛋液，放入烤盘中
9.撒上面欧芹碎增加风味
10.烤箱预热160度，中层，10分钟等奶酪融化，三明治四周变脆即可
这些三文治都是很好选择，对自制三文治的时候，可以添加一些自己喜爱吃的食材，不过食材放入也需要合理进行，这样吃的时候对身体才没有任何损害，这点在制作三文治的时候，都是需要进行注意的。
火腿三文治
三文治我们也叫做是三明治，这个名字是由英文sandwich直接音译过来的，三文治是西方的产物，现在三文治在我们国家也是非常的流行的，三文治属于快餐食品，三文治的食用非常简单，我们自己也可以做出三文治来的，三文治的做法有很多种，下文我们介绍火腿三文治的做法。
三文治是采用了两边面包中间加是各种食物和调料搭配而成的，火腿三文治需要的食材不仅要有火腿和三文治而且我们还要有鸡蛋和西红柿以及黄瓜，这样整个三文治才能完美。
材料
切片面包2片，芝士片1片，黄油5克，花生酱10克，鸡蛋1个，西红柿1个，黄瓜1根。
做法
1、将面包片用多士炉烘烤2分钟。
2、烤面包的同时用平底煎锅将鸡蛋煎熟。
3、将西红柿切下两片，其余另作他用。
4、将黄瓜切大斜片，取三片备用。其余另作他用。
5、在烤好的面包片上分别先涂抹黄油，再涂抹花生酱。 6、取一片涂好黄油、花生酱的面包，(抹黄油的面向上)依次放上西红柿、煎鸡蛋、火腿、芝士片、黄瓜片，再将另一片面包涂抹黄油的面向下放在最上面。
7、用四根牙签固定。
8、将面包对角切成四份即可。
三文治是西方非常流行的食品，三文治的做法有很多种，上文介绍了火腿三文治的做法，火腿三文治做法简单，我们可以根据个人喜好和营养的需求自己搭配多一些食材，上文介绍了经典的火腿三文治做法，我们可以参考一下。
三文治的做法都有什么呢
早上对所有的上班族都是紧紧张张的，都喜欢懒床，不到最后时刻谁都不想起床，所以早餐对于大多数家庭来说也只是简单、方便、快捷。但是若想一上午保持旺盛的精力，早餐吃饱吃好很重要，尤其对于孩子，为有利于孩子成长，早餐一定营养均衡。我每天早上用火腿三文治配玉米浓汁做儿子的早餐，三文治火腿的做法很简单，方法如下：
材料：切片面包2片，芝士片1片，黄油5克，花生酱10克，鸡蛋1个，西红柿1个，黄瓜1根。
具体做法：
1、将面包片用多士炉烘烤2分钟
2、烤面包的同时用平底煎锅将鸡蛋煎熟。
3、将西红柿切下两片，其余另作他用。
4、将黄瓜切大斜片，取三片备用。其余另作他用。
5、在烤好的面包片上分别先涂抹黄油，再涂抹花生酱。（只涂抹一面即可）
6、取一片涂好黄油、花生酱的面包，（抹黄油的面向上）依次放上西红柿、煎鸡蛋、火腿、芝士片、黄瓜片，再将另一片面包涂抹黄油的面向下放在最上面。
7、用四根牙签固定。
8、将面包对角切成四份。
好吃的火腿三文治就做成了。
小诀窍
1、用多士炉烤面包时，面包弹起后不要马上取下来，用炉子热度继续烘烤面包，面包会酥一些，做出来的三文治也不会软软的。
2、如果没有多士炉，可以用平底煎锅微火两面煎制，煎制时可放油，也可不放。
3、有人说自己做的三文治不如西餐厅里的好吃，关键就在于那点黄油。
三文治火腿很好做，为了使丈夫上午有一个饱满的精神状态，为使孩子身体能够茁壮得成长，赶快试试吧。
培根三文治的做法是什么
相信大家对于培根三文治不少听说，也相信不少的人都吃过吧，在我们的日常生活中，培根三文治通常作为一种快餐出现在我们的生活中，也有不少当早餐食用的，非常的美味，也很可口，说到这里，相信大家也很想做一下吧，那今天我们就对于培根三文治的做法，在这里和大家讨论一下吧，请看下面。
做法一
1.西红柿计生菜 洗净备用自制鸡蛋
2. 煎鸡蛋，加入盐少许。单面还是双面就仅凭个人喜好了自制鸡蛋
3.把培根煎至表面发出漂亮的红色自制鸡蛋
4.取出两片吐司，生菜及切片西红柿用厨房用纸去除多余水分 ，一次摆在面摆上自制鸡蛋
5.然后再顺序摆放好鸡蛋及培根自制鸡蛋
6.在最上面摆放好芝士，就完成啦
做法二
1. 拿出面包，切成三角形。如果想比较好吃，可以放到不粘锅煎一下。
2. 把培根肉，鸡蛋夹在面包里。加点沙律酱。插上小牙签即可
3. 煎香培根肉，将鸡蛋打均匀，放到不粘锅里面煎成一大片。然后切成小片三角形
做法三
1.将吐司片的边切掉
2.鸡蛋煎熟
3.再将培根片双面煎熟
4.将吐司片上抹上一层沙拉酱，放上培根再抹上一些沙拉酱。
5.盖上一块吐司面包片，依次加上加入鸡蛋，沙拉酱，黄瓜片，沙拉酱面包片。
6.再抹上沙拉酱，放培根和沙拉酱。盖上最后一块面包片即可。
上述就是我们关于培根三文治的做法做出的回答，相信那些想自己亲手做一下的朋友对此方面的问题有了一个很好的答案了吧，如果大家在平时有空的话，可以根据上文中的做法亲手做一下，我相信会给大家留下一个满意的印象的哦，希望能帮到大家。
芝士三文治做法是什么
三明治是很多人都喜欢的食物，营养丰富，口味多，而且制作简单。而芝士和三明治放在一起也是很配的，主要做法就是在制作三明治的时候将芝士夹到中间，这样吃起来就有甜甜的味道，喜欢吃甜食的你不妨学着制作。下面就为大家介绍两种芝士三文治做法大全，总有一款适合你。
芝士三文治做法一：
1. 准备材料：芝士片，火腿片(最好卖切好的那种，火腿切片比较难切)，肉松，鸡蛋,色拉油~把鸡蛋打成蛋液备用
2. 把切片面包的面包片切掉，再一片为二
3. 取一片面包上面均与撒上肉松
4. 肉松上盖上芝士片，芝士片受热的时候会稍微融化，这样肉松就能不到处跑了~
5. 芝士片上再盖一片面包，面包上改上火腿，火腿上再盖上一片面包~
6. 把三明治的2面都沾上蛋液
7. 锅刷油预热
芝士三文治做法二：
材料：方面包2片，奶酪片2片，西式火腿1片，黄油20g
做法：将黄油均匀地涂在2片面包上，然后放入尚朋堂烤箱中用180度火力烤3分钟。
在其中的一片面包片上依次放入1片奶酪、西式火腿、另一片奶酪，再盖上另一片面包片。将三明治放入尚朋堂烤箱中，用180火力再烤2分钟，然后取出切成4角即可。
芝士三明治的做法种类是很多的，不同的制作方法不同的配料其出来的味道是不一样的，如果您觉得外面买的没有你想要的口味的话，不妨按照上面的芝士三文治做法大全自己尝试吧，只要您有工具买够食材，做起来是很简单的，而且自己做的比外面卖的更加放心，吃起来更加健康。
三文治的做法有什么
说到三文治是很多人不陌生的，这类食物的营养价值很高，常吃三文治对人体健康没有任何损害，不过在吃三文治的时候，也需要对三文治做法进行认识，很多人都是喜爱购买外面的做现成的，其实自己制作三文治也是很好选择，三文治做法并不是很难，在家里都是能够轻松的制作出来。
三文治做法一：
主料：全麦面包片6片、火腿50g、芝士片3片、西红柿1个、鸡蛋2个
调料：油、盐
做法
1、鸡蛋加入适量的盐，打散备用。
2、烧热锅，放入适量的油，倒入鸡蛋液。
3、鸡蛋凝固后，倒出备用。
4、下火腿片煎一下。
5、用全麦面包片垫底， 依次叠放好西红柿片和芝士片。
6、再放上火腿片和鸡蛋片。
7、最后盖上一片全麦面包， 切去四边硬边，对角切开，摆放在盘中即可。
做法二：
材料：麵包、雞蛋、火腿、美乃滋、番茄、黃瓜、辣椒醬
做法：
1、首先先把打散雞蛋拿去煎熟至金黃色。
2、把煎熟的雞蛋切成小片，待用。
3、將火腿煎至熟透，待用。
4、把黃瓜和番茄切片，待用。
5、把麵包稍微放進微波爐里烤2-3分鐘。
6、將麵包塗上美乃滋(依個人喜好的分量)，再鋪上火腿、番茄、黃瓜(依個人喜好)，再加些辣椒醬即可。
这两种都是三文治做法，按照以上步骤进行制作三文治，能够很好快的制作出来，对一些爱吃早饭的人群，选择这样的食物，对补充人体一些所需能量有很好帮助，而且常吃三文治对身体健康没有任何危害。
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