美容养颜排毒的花茶呢
【www.ys630.com - 春季养生排毒养颜】
平时生活当中我们就建议大家可以多喝一些花茶，因为不同的花茶保健价值是各不相同的，尤其是长期待在办公室的人群，更应该注意这些花茶的选择，而下面我们要为大家推荐的是可以起到美容养颜排毒的花茶，看看你在生活当中是否能够正确地选择，这对身体健康比较有利的花茶。
第一款：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法： 1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款：玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 做法： 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟； 2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸； 3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。 功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
其实在我们生活当中，可以喝到各种各样的花茶，但是我们要根据自己的身体情况需要选择，最合适自己的，这样才能够利用它，帮助自己更好的保证健康解决，身体存在的各种不良影响，所以这样的养生方法当然比较方便简单。
ys630.coM延伸阅读
美容养颜排毒汤大全
体内的毒素是女性月经不调长斑的重要原因之一，随着年龄曾长新陈代谢缓慢。很多毒素挤压在体内无法排除，面色暗黄长斑影响人际交往。看着她人的脸面色红润真的心生羡慕，可知你也可以和她们一样。养颜、养生、生活节奏在加快人们忙于工作的同时也要停下脚步来关心自己的身体了。
美容养颜一直是女性朋友不变的话题，随着时间的推移，人们会慢慢的变得衰老，不管是做什么外在的保养，都逃不过岁月的蹉跎。特别是现在都市的女性朋友，工作压力大，生活节奏快无疑不是催老的直接杀手，我们该如何在平常的生活中保持年轻的状态呢?光靠医疗美容是不够的，还需要内在的精、气、神。这里推荐各位不想变老的朋友用食疗进行养生，那吃什么美容养颜呢?这里向大家推荐一些美容养颜的美容养颜汤、美容养颜粥、美容养颜食谱和美容养颜食品。希望大家收藏关注!本文不断更新!会随着季节的变化，时间的更新而进行发布最新的美容养颜食谱。
美容养颜汤的做法和功效：
一、无花果杏仁汤：
材料：无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量;
做法：1、先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上杏仁、蜜枣等，放六碗水;2、先用大火煮开，再用小火煲1个半小时就可以了!
功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
二、韭菜猪血汤
材料：猪血适量、酸菜、韭菜;
做法：1、猪血切厚片，以滚水氽烫后捞起备用;2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段;3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可;
小贴士：如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。
功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。
如何越来越年轻是许多女性坐在一起就会谈论的话题，谁都没有办法阻止年岁的增长可是我们有办法让美丽的容颜走的晚一些。当40岁的人看起来只有30多岁，那她肯定是有属于自己的一套保养秘诀。不要惊讶她没有吃下防腐剂，她只是比较懂保养。
排毒养颜美容粥的做法
现在的一天天生活水平好了，所需要的要求也就高了，排毒养颜美容粥是当下都喜欢追捧的东西，喝粥本身对身体就有好处，使肠胃蠕动的快容易消化，不爱便秘，还可以增加食欲，如果再在粥里加入不同的食材，所达到的效果就会更好了，在这里我就给大家推荐几种排毒养颜美容粥的做法。
推荐一：山药薏米粥
材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克
做法：
1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。
2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉就可了。
营养功效点评：山药、薏米、莲子等本身都具有很强的排毒养颜功效了，特别是对于压力山大的女性朋友人而言这道山药薏米粥还具有清心明目之功效。
推荐二：蜂蜜粥
材料：大米2两、蜂蜜适量
做法：先将大米洗干净，然后放入锅中，加入适量的清水，然后熬成粥，等粥熟了，冷却之后加入蜂蜜就可了。
蜂蜜粥的做法非常的简单，但是其中就具有很强的养生保健功效，特别对于久坐便秘的女性多食之还可起到润肺止咳，润肠通便等作用呢。
推荐三：南瓜花生粥
材料：南瓜、花生米
做法：先把花生米碎了，去掉南瓜皮，并将其切成小块。
再锅中加入足够的水，然后放入南瓜和花生米。
用大米煮开20分钟之后转为小火就可了。
南瓜花生粥不仅养颜排毒，而且对促进身体健康也是会有很大的帮助的，特别是对于气血两虚的女性朋友更可发挥出很强大的养生保健之功效。
推荐四：山药红豆薏米粥
材料：山药、红豆、薏米、燕麦片适量，这些都是可以根据自己的喜爱来进行增减的。
做法：先将红豆和薏米都洗干净，然后浸泡半个小时。
把山切去皮，切成小块。
上面我推荐的这几种做法都是排毒养颜美容粥的详细步骤，平时在家里就可以做来吃，不仅能摄入大量的营养成分，而且还可以起到排毒美容养颜的功效。喝粥是适合所有的人群，吃的时候细嚼慢咽，慢慢品味，会感觉喝粥是一种幸福的事情。
女人喝什么花茶排毒养颜？
喝茶就可以让自己变得更加漂亮，这不是没有可能。很多女性朋友认为喝茶就是男人做的事情，女人是不能喝茶的，其实花茶就是专门为女性打造的一种茶饮，对于很多女性来说，喝花茶不仅可以美容，还可以达到减肥排毒的目的。那么问题来了，女人喝什么花茶排毒养颜呢?
山楂茶
山楂茶有一点微酸，但是对肠胃的消化是有很好的帮助的，山楂茶能够化痰利尿、疏通血管等功效，具有很强的排毒养颜效果，同时还可以有效降低体内的胆固醇，起到排毒减肥的作用，是一种可以长期喝的排毒茶。
柠檬茶
柠檬茶是一种很好的饮料茶，特别是在夏天，能够有效去除酷暑和燥热，有效降低人体血糖和胆固醇含量，但是，处于经期的女生最好不要喝太多，不然对我们身体不是很好。在喝柠檬茶的时候也可以加一些蜂蜜，能够起到美容美白的作用。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是一种效果很不错的养颜花茶，具有很强的保护和治疗胃部的功能，还可以有效缓解女生的痛经情况，以及缓解经期脸色暗淡，消除脂肪，活血化瘀。所以，玫瑰花茶是一种对女生来说有很大功效的排毒养颜茶，男生们可以多买些玫瑰花茶给自己的女朋友喝哦。
菊花茶
菊花茶是由菊花和乌龙茶烘焙而成的，菊花茶具有很强的排毒功效，如果我们每天对着给我们的人体带来很大的辐射的电子产品，我们可以喝白菊茶。白菊具有很强的去毒作用，有效清除人体内积存的化学物质和电子辐射，排毒效果很好。
艾蒿茶
如果你觉得自己是比较容易出现浮肿的，你可以多喝些艾蒿茶。之所以会浮肿是由于体内积存太多的水分，这样会影响到我们的生活，所以喝艾蒿茶具有很强的消毒祛肿的功效，而且，如果长期以来体重没有下降的肥胖者可以多喝些艾蒿茶，这样子的效果会很好的。
什么花茶排毒养颜效果好
身体堆积毒素自然是不利于健康的，所以每个人都应该注意科学了解一些排毒养颜的方法，而喝一些花茶起到的排毒养颜效果是比较好的，比如说金银花茶，康乃馨还有洛神花。
1康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
2金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
3辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎 清热。
4马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
5洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
6甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
7薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。
8茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。
番茄鳕鱼——润肠排毒美容养颜
大家对鳕鱼是比较熟悉的，在平时很多人都爱吃鳕鱼，这是非常健康的滋补美食，对我们健康是非常有好处的，同时在吃鳕鱼的时候可以试试番茄鳕鱼的方法，是非常健康的一种吃法，那么具体番茄鳕鱼如何烹饪比较好，一起看看具体番茄鳕鱼如何烹饪。
番茄鳕鱼的材料
鳕鱼、番茄、盐、胡椒粉。
番茄鳕鱼的做法
首先我们需要准备好材料，然后我们选择把鳕鱼放上锅里蒸5分钟左右，然后我们再把番茄洗净切块，同时还要准备锅，倒入橄榄油，放入西红柿翻炒一下，炒出汁液，当然我们也可以选择把西红柿按压榨汁，做成鲜西红柿酱，然后放入鳕鱼翻炒，然后我们要轻轻的炒才行，然后倒入适量的开水，再煮3-5分钟就可以了。最后加入盐调味，也可以加点胡椒粉，就可以开始吃了。
番茄鳕鱼的食用功效
番茄鳕鱼是非常好的一种食物，番茄鳕鱼是非常有营养的一种食物，同时番茄鳕鱼吃起来的营养价值也是非常不错的，大家吃番茄鳕鱼就可以很好的帮助养生滋补，对我们健康很有意义，首先在番茄中含有丰富的膳食纤维，排走体内的毒素，还能润滑肠道，对我们肠胃健康是非常有意义的，同时番茄中含有的番茄红素也是很重要的，可以帮助我们很好的起到养生效果，对我们滋补有意义，同时还可以帮助我们美容养颜，是大家很适合吃的。而鳕鱼除了含有丰富的鱼油、DHA和DpA之外，还含有各种维生素，所以大家吃鳕鱼很不错。大家对于番茄鳕鱼这样的食物大家很适合吃。
番茄鳕鱼是非常好的一种好的食物，吃起来的味道是非常好的，同时对我们健康也有好处，所以说番茄鳕鱼大家不能错过，是大家在平时可以经常去吃的，上面给大家推荐了番茄鳕鱼的吃法，大家在平时就应该学会合理吃番茄鳕鱼，这样才健康。
红烧日本豆腐——美容养颜排毒
红烧豆腐是很多人都非常喜欢吃的家常菜，但是很多人都是不会制作，其实这款美味家常菜的做法是非常的简单，没有大家想象的那么复杂，我们学习一些就是会制作，下面就是来看看这款菜肴的制作步骤和方法吧。
红烧日本豆腐
材料
日本豆腐三条，青辣椒一只，红辣椒一只，葱白若干，生粉若干，蚝油1大汤匙，生抽1汤匙，鸡精适量。
做法
1、日本豆腐从中间切开，把豆腐倒出来，切成小段。青红辣椒清洗干净、去蒂、去籽，切小块。
2、把生粉倒进盘中，把日本豆腐倒进去，小心地用手为豆腐裹上一层生粉。
3、锅里放油，烧至大热，可以拿一块放进去试试油温，豆腐放进去可以马上浮起，那就证明这个油温可以。
4、保持中火炸，先炸2分钟等豆腐定型，再用笊篱轻轻地翻动，让豆腐受热均匀。炸至日本豆腐硬身变金黄，就可以捞起沥油。
5、把油倒起，利用锅里的剩油爆香葱白。放进青红椒进去爆炒几下。把日本豆腐放进去，翻动时要小心不要用铲子把豆腐弄破。
6、加入蚝油、生抽。用刚才为豆腐裹粉用剩的生粉加入清水、鸡精兑成芡汁，倒进去。盖上锅盖小火焖煮2分钟，小心兜匀，让每块日本豆腐都蘸上芡汁就可以了。
功效：日本豆腐是含有丰富的维生素和微量元素，是能够起到保护皮肤组织，促进皮肤再生的作用，所以是有很好的美容养颜的功效，日本豆腐含有丰富的糖分和纤维素，是能够促进血液中的毒素排出，促进身体新陈代谢，使得我们的身体更加的健康，长期的食用是有一定的降压的作用。想要美容养生排毒的朋友一定是不要错过这款菜肴。
以上就是为大家介绍的关于红烧日本豆腐的做法了，相信大家在看完上面的介绍后也是很好的知道怎么制作了，对于喜欢吃日本豆腐的人群来说，这是一款不容错过的美食，大家如果是想吃的话，不妨自己尝试做一做。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《美容养颜排毒的花茶呢》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生排毒养颜”专题。
