盘点可防治扁桃体发炎的水果！
春季养生可防止暑期的。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免关于饮食养生的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“盘点可防治扁桃体发炎的水果！”，相信能对大家有所帮助。
扁桃体发炎是一种常见病，对于体质比较差的朋友来说，扁桃体发炎会更容易发生。那么，有什么好方法可以防治扁桃体发炎吗?健康饮食专家发现，有一些水果可起到防治扁桃体发炎的作用。
1、枇杷
患有扁桃体发炎的患者在日常生活中完全可以通过食用枇杷来起到很好的缓解以及治疗的目的，并且我国中医指出枇杷全身都是宝，因为它全身皆可入药。枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。
2、石榴
经过研究发现，石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。患者可以将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮，等到沸腾后再煮30分钟左右，其煎汁可当漱口用即可。
3、秋梨
在秋梨中不仅水分非常的丰富，同时还含有其他的营养物质，比如像无机盐、维生素等，这些营养物质对扁桃体发炎更具有预防以及治疗的作用。尤其是在发热、喉咙痛等情况下更要多吃些秋梨，以此来缓解咽喉肿痛的症状。
4、金橘
在扁桃体发炎吃什么水果的问题上，专家建议患者在日常生活中不妨多吃些金橘，这是由于在金橘皮中含有大量的营养物质，尤其是以维生素c及钙的含量最为丰富，这些营养物质可帮助患者有效的消除喉咙发炎的作用。
因此在日常生活中，患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝，以此来缓解喉咙不适的各种症状。而在金橘的果肉中还含有大量的维生素以及钙质，不仅可以有效的起到缓解患者不适症状的功效，同时还能够有效的促进扁桃体粘膜的修复，从而起到更好的治疗效果。
以上介绍的四种水果，对防治扁桃体发炎就会有好效果。如果你的体质比较差，容易得上扁桃体发炎的话，那今天介绍的水果就要经常吃些了。除了今天介绍的水果外，可防治扁桃体发炎的其他饮食还有很多，你可以来认真了解下。
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扁桃体发炎怎么引起的
扁桃体发炎怎么引起的
1、扁桃体发炎怎么引起的
1.1、治疗不彻底
耳鼻喉科专家指出,有些人扁桃体经常发炎,源于治疗不彻底,如果发炎后治疗不彻底,很容易留下慢性感染灶,潜伏在体内,当细菌侵袭,更易引起扁桃体发炎。因此,一旦得了扁桃体炎,应及早治疗,且治疗一定要彻底。
1.2、抵抗力低
体质虚弱的人易患扁桃体炎,扁桃体炎可通过飞沫和接触传播,一旦人的抵抗力下降,细菌病毒就会大量繁殖,扁桃体就会发炎。
1.3、不良的生活习惯
烟酒过度导致机体抵抗力下降,进而导致扁桃体经常发炎。
2、扁桃体发炎的症状
反复发作喉咙痛病史的人。通常没有明显的症状,但往往有急性发作史。
常有喉咙发痒,异物感,刺激性咳嗽,口臭等轻微症状。如果扁桃体过度肥大,可能会出现呼吸,吞咽或语言共振障碍。
常有消化不良,头痛,乏力,发热等症状。
扁桃体大小不定。儿童年轻时多为增生,扁桃体肥大;成人扁桃体已减少,但表面可见疤痕,不均匀,常与周围组织粘连。下颌淋巴结肿大的患者常有肿胀。
慢性中毒的主要症状和神经反向症状。表现为营养不良,鸡胸肉,贫血,体重减轻,发烧,消化不良,乏力,头痛,注意力不集中,无聊,易惊恐,脾气暴躁,夜间磨牙,遗尿等。
3、怎么预防扁桃体发炎
3.1、针对体弱多病的宝宝。专家建议加强锻炼,增强身体的抵抗力,在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等,可用板蓝根冲剂当茶饮,能起到预防作用。
3.2、对于本身就有慢性扁桃体肥大的宝宝,除了以上措施外还要额外加强保护措施。早晚用淡盐水漱口,能感到微咸为宜。在很多儿童医院,也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液,对预防慢性扁桃体炎的反复发作特别好。
3.3、爱护口腔卫生,养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口,避免食物残渣存在口腔中。按时就餐,多喝水,多吃青菜、水果,不可偏食肉类,尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼,因为这些食物属于热性食物,孩子吃了易上火,从而发生扁桃体炎。
扁桃体发炎的饮食禁忌
1、忌辛辣食物
辛辣的食物通过辛热,有热证时则不宜多吃,吃辛辣食物容易生内火,出现热毒,从而加重扁桃体发炎。
常见的辛辣食物:辣椒、花椒、韭菜、生姜、八角、葱、蒜、辣条等等。
2、忌烟熏火烤食物
作烧烤时容易烧焦,肉类油脂滴到炭火时,产生的多环芳烃会随烟挥发附着在食物上,也是很强的致癌物。而且烧烤是极其容易上火的食物,有炎症的时候吃这些食物不利于病情。
常见的烟熏火烤食物:烤串、腊肉、腊鱼等等。
3、忌热性补药
扁桃体发炎时,体内热火较旺,这个时候更不能吃补药,因为过分滋补会让湿热内阻,从而加重火气,让原本发炎的扁桃体变得严重。
常见的热性补药:人参、鹿茸、刺五加、淫养藿、当归、冬虫夏草、黄芪等等。
扁桃体发炎的护理措施
第一,科学的休息是非常重要的,对于儿童,如果患上扁桃体炎后,需要注意科学地休息,在休息的过程中室内温度不宜过高,以不感觉冷为宜,空气要新鲜,不要在室内抽烟,减少咽部刺激。
第二,科学饮食,营养搭配,预防扁桃体炎疾病一定要重视日常的饮食因为健康的饮食可以增强患者的体质,增加自身的免疫力,对于抵抗扁桃体炎疾病具有非常显著的效果,儿童在平时应该多吃一些蔬菜和水果。
第三,家长一定尽量少带孩子到一些人口密集场所,比如电影院商场这些地方,因为这些地方空气流通不畅,容易成为一些疾病的传染场所,尤其是在呼吸系统、消化系统疾病流行之际。
第四,让孩子保持口腔的卫生,在平时的生活中要让孩子多喝开水,或果汁水,以补充体内水分。
扁桃体发炎能吃韭菜吗
每个人或多或少身体都会带些炎症，平常的时候炎症是不会影响大家的日常生活的，但是一旦积累到一个点，就会全面爆发出来，这下就会产生很多因炎症而发出的病痛了，比如扁桃体炎，鼻炎、喉咙发炎等等疾病。那么炎症爆发时，能不能吃韭菜呢？因为韭菜的营养价值丰富，而且很好吃，所以对于吃货来说，就会关心发炎到底能不能吃韭菜了。
扁桃体发炎在某种意义上而言也是身体的免疫机能下降，导致抵抗力下降所致，这个情况下可以吃韭菜。一般情况下多吃蔬菜水果和多喝白开水 。另外局部使用含化华素片或者雾化吸入治疗 。不能吃辛辣刺激性食物。
扁桃体炎中医治疗
一、风邪侵袭证
【症状】病初起咽喉干燥灼热，疼痛逐渐加剧，吞咽时更重。全身见头痛，发热，微恶风，咳嗽，舌质红，苔薄黄，脉浮数等。检查见喉核红肿，连及喉关，喉核表面有少量黄白色腐物。
【治法】疏风清热，利咽消肿。
【方药】疏风清热汤(《中医喉科学讲义》)加减。
【用法】防风6g，金银花9g，连翘9g，黄芩10g，赤芍9g，牛蒡子6g，桔梗6g，甘草4.5g，桑白皮9g，玄参9g，浙贝母9g，天花粉9g。
二、肺胃热盛证
【症状】咽部疼痛剧烈，连及耳根，吞咽困难，痰涎较多。全身症见高热，口渴引饮，咳嗽痰黄稠，口臭，腹胀，便秘溲黄，舌质红，苔黄，脉洪大而数。检查见喉核红肿，有黄白色脓点，甚者喉核表面腐脓成片，咽峡红肿，颌下有臖核。
【治法】泻热解毒，利咽消肿。
【方药】清咽利膈汤(《外科发挥》)加减。
【用法】荆芥10g，防风10g，薄荷6g，栀子10g，黄芩10g，黄连6g，金银花15g，连翘15g，桔梗10g，甘草6g，牛蒡子10g，玄参12g，生大黄10g(后下)，玄明粉6g(冲服)。
三、阴虚邪滞证
【症状】咽部干焮，微痒微痛，哽哽不利，午后症状加重。全身可见午后颧红，手足心热，失眠多梦，或干咳痰少而黏，耳鸣眼花，腰膝酸软，大便干，舌质干红少苔，脉细数。检查见喉核肥大或干瘪，表面不平，色潮红，或有细白星点，喉核被挤压时，有黄白色腐物自隐窝口内溢出。
【治法】滋养肺肾，清利咽喉。
【方药】百合固金汤(《医方集解》)加减。
【用法】百合15g，玄参15g，麦冬15g，生地黄15g，熟地黄15g，当归6g，芍药15g，浙贝母12g，桔梗12g，甘草6g。
四、气虚邪滞证
【症状】咽干痒不适，异物梗阻感，咳嗽痰白，胸脘痞闷，易恶心呕吐，口淡不渴，大便不实，舌质淡，苔白腻，脉缓弱。检查见喉核淡红或淡暗，肥大，溢脓白粘。
【治法】健脾和胃，祛湿利咽。
【方药】六君子汤(《校注妇人良方》)加减。
【用法】党参15g，白术15g，甘草10g，茯苓15g，陈皮10g，法半夏12g。加减：湿邪重者加厚朴、枳壳宣畅气机，祛湿利咽;若喉核肿大不消加浙贝母、生牡蛎以化痰软坚散结。
五、痰瘀互结证
【症状】咽干涩不利，或刺痛胀痛，痰粘难咯，迁延不愈。全身症状不明显。舌质暗有瘀点，苔白腻，脉细涩。检查见喉关暗红，喉核肥大质韧，表面凹凸不平。
【治法】活血化瘀，祛痰利咽。
【方药】会厌逐瘀汤(《医林改错》)合二陈汤(《太平惠民和剂局方》)加减。
【用法】桃仁12g，红花6g，当归10g，赤芍15g，生地黄15g，桔梗12g，玄参15g，甘草6g，枳壳12g，柴胡12g，茯苓15g，陈皮10g，法半夏12g。加减：如喉核暗红，质硬不消者，加昆布、莪术、丹参、水蛭、路路通、生牡蛎以活血软坚散结;如复感热邪，溢脓黄稠，加黄芩、蒲公英、车前子、皂角刺以清热化痰。
扁桃体发炎吃什么食物
在这个春夏交易的季节很多人都会出现这样那样的不适症状，扁桃体就是喜欢在这个季节闹脾气。一般情况下分为急性和慢性的两种，主要的发病症状就是咽喉疼痛、发热及咽喉部的不是表现。这种常见并发症会出现全身性的症状，应该高度重视，那么，扁桃体发炎吃什么食物?
扁桃体发炎一般情况下常常发生在儿童或者是青少年群体中。主要致病的细菌就是一种乙型溶血性链球菌，葡萄球菌，还有一种叫做肺炎双球菌。腺病毒这类细菌也可以引起扁桃体发炎。当我们身体的抵抗力因为环境的寒冷，潮湿，过度劳累都会导致致病菌迅速滋生。
扁桃体炎的饮食疗法：
(1)鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服2次。有清热消肿功效，治扁桃体红肿发炎。
(2)用一个大西瓜在蒂上切一小孔，挖去瓤籽，装满朴硝(中药店有售)，仍将蒂盖上，用绳缚定，悬挂于通风处，待析出白霜，扫下研细，贮于瓶中备用。用时以笔管等管状物将白霜吹至咽喉处。此方治咽喉炎、扁桃体炎效果极佳。
(3)将黑木石10克焙干，研成细末，用小细管吹至咽喉，治扁桃体炎数日可愈。
(4)苋菜150克洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服二次。治咽喉炎、扁桃体炎。
(5)将酸梅10克，青果(橄榄)50克，放入砂锅内浸泡一天，然后煎煮，服用时加白糖适量。具有消热解毒，止咳化痰功效。治急性扁桃体炎、咽炎。
关于扁桃体炎的饮食疗法知识介绍就是这些，另外，最重要的是，如果我们身体出现一点不适的时候一定要及时的到医院进行医治，而且关键在于患者要积极的像医生们及时汇报自己的身体症状和情况，及时发现，才有利于治疗。
扁桃体发炎能吃杨梅吗？
针对扁桃体炎这种疾病，一般都可以采取普通治疗方法，除了要注意口腔卫生之外，可以吃一些能够增强免疫力的药物，另外患者要加强体育锻炼，这样可以增强身体的抗病能力，如果扁桃体发炎特别严重的话，有可能需要做手术治疗，那么出现扁桃体炎的患者是否可以吃杨梅呢？
扁桃体发炎能吃杨梅吗？
当然不能啦，杨梅性温。易上火，况且扁桃体正值发炎，只会加重哦。。。不要好食啦，忍住呀！
扁桃体炎是扁桃体的炎症.临床上分为急性和慢性两种，主要症状是咽痛发热及咽部不适感等.此病可引起耳，鼻以及心，肾，关节等局部或全身的并发症，故应予重视.患有扁桃体发炎的患者应多吃枇杷，在日常生活中完全可以通过食用枇杷来起到很好的缓解以及治疗的目的，并且国中医指出枇杷全身都是宝，因为它全身皆可入药。
1.枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。
2.经常食用枇杷可有效的起到止咳、润肺、利尿、健胃、清热的功效，尤其是对扁桃体发炎患者以及慢性咽喉炎患者更能起到很好的治疗以及滋润的功效。
宝宝的情况是扁桃体炎，可以吃苹果，梨子，西瓜，香蕉都可以吃的。
指导意见：
建议多喝水，注意休息，不要吃辛辣的食物，易清淡饮食，按时用药应该可以好转的，不要着急。
冬季天气干燥，很多人饮食不注意就容易导致扁桃体发炎。扁桃体发炎应该吃什么什么水果下面来看一下。
1.石榴，石榴有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴。有研究证明，石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。
2.杨梅，杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对因扁桃体发炎引起的咽喉肿疼，产生的干痒咳嗽等有一定缓解的作用。
3.酸角：性凉，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。对化脓性咽喉炎有消炎止疼之作用。
扁桃体发炎能喝咖啡吗
在日常当中很多人都有过扁桃体发炎的经历，当扁桃体发炎之后患者会感觉到特别的疼苦，包括咽口水的似乎都会出现疼痛的感觉，无论是慢性的扁桃体发炎还是急性的扁桃体发炎，患者都要在饮食方面进行调节，在病情恢复期间患者就不适合喝咖啡的，有时候喝咖啡会会对病情的恢复有一定的影响。
扁桃体发炎能喝咖啡吗
扁桃体发炎不能喝咖啡。扁桃体发炎，最好在发病期间不要喝咖啡，以免引起炎症加重。可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂、阿莫西林等药物。在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等，多饮水。
扁桃体突然发炎期间建议吃的
1. 扁桃体突然发炎期间，多吃一些富含维生素A(动物肝脏、瘦肉、鱼肝油、胡萝卜、柿子、紫苏等)和维生素C(芦柑、蜜柚、甘蔗、柠檬等)等丰富的食物。
2. 扁桃体突然发炎期间，多吃胶原蛋白含量丰富的食物像猪蹄、鸡翅、动物筋腱和筋膜、猪皮等，吃这类食物有助于粘膜修复，促进扁桃体发炎康复。
3. 扁桃体突然发炎期间，多吃化脓消肿的食物。像青橄榄茶、甘草茶、桔梗茶、百合茶等。既可以起到化脓消肿的目的，还能很好地缓解喉咙肿痛、干涩、声音嘶哑的症状。
扁桃体发炎注意事项
保持室内合适的温度和湿度.
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响扁桃体的防御机能，造成功能障碍，加重扁桃体炎的病情。所以扁桃体发炎期间，室内的空气一定要保证清新流通，可用空气加湿器等进行室内空气调节;另外，早晨、饭后及睡觉前及时漱口、刷牙，不仅可以保持口腔清洁，也都会调高扁桃体的免疫功能。
进行饮食调养.
以清淡易消化饮食为主，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水，忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
多吃些对扁桃体有益的水果和蔬菜.
梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻发炎引起的发烧、喉咙痛等症状;金橘皮营养丰富，含维生素c及钙，有消除喉咙发炎的作用，果实则含有丰富的维生素及钙等，有利扁桃体粘膜的修复;石榴的煎汁可治扁桃体发炎喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮，沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。
扁桃体发炎吃什么药呢
扁桃体发炎在冬季发病率非常高，可能是由于自身遭受流感病毒侵袭之后产生的一种衍生症状。一旦出现扁桃体发炎的问题可能会导致自身出现咽喉肿痛，喉咙不适等一系列症状，甚至对于自身正常咀嚼食物都会带来一定的负面影响，出现了扁桃体发炎的问题一定要多喝一些热水，大家也可以适当的服用一些消炎的药物来帮助自身改善病情。
如果大家出现了扁桃体发炎的问题首选药物就是通过服用阿莫西林这种消炎药物来进行治疗，可以帮助自身达到一个很好的消炎杀菌的功效。建议大家也可以适当的补充体内所需要的维生素元素，每天服用两片维生素c片也可以达到一个很好的补充维生素的效果，对改善自身出现的扁桃体发炎问题效果都非常不错。
还有就是大家也可以适当的通过服用阿奇霉素这种药物来进行调理，这也是一种相当不错的消炎抗病毒的药物，不过服用每种药物都要在医生的严格指导下用药，切不可盲目用药。也可以适当的服用一些金银花，野菊花等中药材来进行调理，或者是将胖大海每天泡水饮用，对于改善自身出现的病情效果都非常显著，采取中药治疗方法进行调理可以大大降低药物对自身产生的负面伤害。
出现了扁桃体发炎的问题，建议大家一定要多喝一些热水，热水有助于促进体内的新陈代谢，多喝水也有助于促进药效的发挥，对于病情的康复都非常有帮助。千万不要再食用一些辛辣就刺激性味的食物，否则可能会给自身的喉咙带来很大的刺激性伤害。
扁桃体发炎吃什么食物好
扁桃体发炎是生活中最为常见不过的一种咽喉炎症，他所表现的症状主要有咽部肿痛发热，寒战，主要是由感冒或者其他呼吸道炎症所引起的，那么扁桃体发炎后吃什么食物好呢！
1、梨子
喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用，适当的时候可以减轻疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身体寒的人可以引用加热过的梨汁。
2、金桔
大部分患有扁桃体发炎的患者通常都会感觉到咽喉肿痛以及咽喉干燥等情况，在出现这些不适症状时专家提醒，在平时生活中不放多吃些金桔，以此来缓解这些不适的症状。并且相较于其他的酸性水果而言，金橘皮还挺有甜味的同时其中所含有的营养也非常的丰富。
研究发现，在金橘皮中含有大量的维生素C及钙等营养物质，这些营养物质可帮助我们人体有效的祈祷消除扁桃体发炎的作用。而在金桔的果肉忠则含有大量的维生素A、b1、b2、c及钙等营养物质，这些营养对扁桃体发炎的症状的、同样非常有效。
3、石榴
经常用来刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治疗喉咙痛。把一个石榴和适当的水加在一起煮半个小时，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴叶和水一起煮过后，也可以用来漱口，效果挺不错的。
4、姜汁
喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可乐来饮用。自古一来生姜就有食用和做药两个方面的作用，如果把生姜炸成汁在加上可乐一起热饮，效果会更好。
5、甘草
常见治喉咙痛用的甘草。甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果。对于扁桃体发炎也有很好的作用。
感冒扁桃体发炎怎么办
感冒扁桃体发炎怎么办
1、感冒扁桃体发炎怎么办
药物治疗扁桃体发炎,多采用抗生素,这也是大多数人首先想到的治疗方式,对于症状轻微者,可能会很有效;对于病情严重者,扁桃体发炎反反复复,经常性的服用抗生素致使细菌变异,较易产生抗药性。因此,不适当的或过量的使用抗生素不但对治疗不起作用,还有可能损害身体内的有益菌,加重病情。
扁桃体发炎是很常见的疾病,同时也是危害性很大的疾病,如果有疑似扁桃体炎的症状,应及时到医院进行治疗,专家建议,不到万不得已时,尽量不要切除扁桃体。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒的临床表现
俗称“伤风”,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次为冠状病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。
起病较急,潜伏期1～3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。
感冒的禁忌事项
1、感冒以后不能着凉。感冒以后,身体抵抗力处于一个低潮,所以这个时候要注意及时增减衣物,防止着凉,这个时候着凉无疑会让原本不适的身体雪上加霜。所以此时更应该注意保暖,最好采取一定措施,比如说:用热水泡脚,疏通经络,也有安神的效果,会让睡眠更好,也有利于感冒的治愈。
2、感冒以后不宜呆在密闭的空间里。封闭的空间是病毒的温床,所以应该注意室内的通风,保持室内的空气流通,空气清新也可以使流行性感冒不那么容易传染给别人。所以记得每天睡觉最好都留点窗,保证空气可以流通,所以这时候就应尽量不要使用空调。
3、感冒以后不能吹凉风。感冒以后要保持室内通风,保证呼吸新鲜的空气。但是感冒以后,不能让凉风直接吹到,这样容易加重病情。所以可以有意识地吹吹热风,这样几日以后,感冒症状就会有所缓解。
感冒吃什么水果好
1、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。
柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。
2、荸荠
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示,对于刚发烧的病人来说,荸荠有辅助其退烧的功效,每次吃10个左右即可。
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
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