汤种豆沙吐司的做法
养生汤做法。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《汤种豆沙吐司的做法》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好汤种豆沙吐司这道菜吧。
2.第一次发酵发酵完毕
3.面团倒出来用手一扳能拉出膜
4.充分排气后一个个按分量揉成圆形的团
5.盖上保鲜膜醒20分钟左右
6.取其中一个面团擀成长方形
7.上面放上豆沙
8.卷成团放入刷好油的模具放入烤箱第二次发酵，注意放烤箱发酵里面放一大碗热开水，这样有了湿度和温度后发酵很快的！
9.面团二次发酵完成涂上蛋液
10.烤箱提前预热10分钟，把涂上蛋液的土司放入烤箱烤上火150度，下火130度烤25分钟，烤的实话中途发现表面颜色上去了用锡纸盖一下还剩5分钟的时候我把下火温度调高到150度
11.烤好出炉
12.用刮刀轻轻一刮轻松拖膜了
现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下汤种豆沙吐司。
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豆沙吐司卷的做法
人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍豆沙吐司卷，抽时间自己一定要做一下。
2.12将豆沙摆放于一端。
3.21将吐司片包裹豆沙卷起，切去多余吐司。
4.将封口处涂抹适量蛋液，粘紧。
5.封口朝下，静置5分钟。
6.1再粘上白芝麻。
7.2将吐司卷两头各蘸少许蛋液。
8.粘好芝麻的吐司卷再静置2~3分钟。
9.锅中足量油，烧至八成热，下入吐司卷，炸至颜色均匀即可出锅。
10.炸的过程中就飘着香味，可馋了。
今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了豆沙吐司卷的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！
豆沙吐司面包的做法
饮食是否健康合理对于健康有着非常重要的影响，因此，我们即使再忙，也应该认真对待日常饮食，如果实在是没有多少时间，可以考虑一些简单的食谱，豆沙吐司面包的做法特别简单，难得的是它还很可口。
2、第一次和面30分钟完毕，放入软化的黄油继续按自定义和面键20分钟即可
3、和面结束，看面团光滑有弹性
4、和好面结束揪一块面团慢慢摊开可见薄薄的模不易破裂即可
5、可以直接放面包机里面直接自然发酵，发到面团的1.5-2倍大小用手指戳一下面团中间不塌即是发酵完成
6、一发好了之后拿出来排气，手揉3-5分钟即可恢复发酵之前的样子光滑有弹性
7、接下来用擀面杖慢慢的擀薄
8、慢慢的擀成薄度适中的面皮
9、擀好面皮之后就可以开始抹豆沙了，把豆沙均匀的抹满整张面皮
10、抹好豆沙后从面皮的一边慢慢卷起来，不要卷得太紧了哦，卷好后可适当的搓长一点
11、卷好之后拿把锋利的小刀从整中间切开，一定要切均匀些哦
12、切开后拿起来一条从正中间对折（豆沙表面外翻）接下来就像拧麻花那样拧好把两头固定即可
13、把整形好的都放模具里面准备二发
14、二发完毕，二发放烤箱中层底部放一碗热水比较快（二发好了直接烤箱150度45分钟即可，我的烤箱温度偏高 ）
15、成品，烤好直接拿出来脱模晾凉即可食用
16、成品
17、成品
18、成品
19、成品
豆沙吐司面包的做法你会了吗？喜欢吃面食的朋友一定不要错过了，还可以根据个人的喜好加入其它菜肴，放假的时候约上三五好友一起做豆沙吐司面包吃，肯定特别有趣。
千层豆沙吐司的做法
如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关千层豆沙吐司这道菜的做法吧。
2.2除黄油外的全部材料揉成扩展，加黄油后揉成完全，进行基础发酵
3.1辫好后，把二头放在下面
4.2面团发酵到二倍大，开始整型。擀成正方形：包入豆沙：捏紧底边：一折三：三次三折后，分成二份，一切三：三股辫子
5.放入模具
6.发酵完成，下层，175度35分钟
7.隔了一夜：切片
现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知千层豆沙吐司全部做法的你，可以真正改变自己了。
豆沙吐司的做法有哪些
豆沙吐司, 很多人都比较喜欢吃，但是对它的制作方法，却不是所有人都了解，所以说想要随时随地的享受这些美味的食物，那么对它的一些方法制作当然是不可忽视的，下面就为大家详细介绍一下，豆沙吐司的制作方法和步骤，按照这些步骤进行就可以轻松完成。
主料高筋面粉250g 辅料细砂糖45g盐3g酵母3g鸡蛋1个水70g奶粉1大勺豆沙适量黄油30g
步骤
1.面粉、盐、糖混合。
2.酵母加入70g温水，静置15分钟。
3.将酵母水、一个鸡蛋打入面粉里。
4.搅拌至面粉吸收完水分，放入面包桶里，设定一个和面程序，揉20分钟。
5.揉成面团后，放入软化的黄油，再继续揉20-30分钟。
6.一直揉到可以用手撑开一张不易破的薄膜后，面团就揉好了。
7.将面团放在盆里，盖上保鲜膜，发酵1小时。
8.面团发至体积的2倍以上，用手指戳一个坑不会回缩，第一次发面完成。
9.将面团放在砧板上揉一会儿排气，盖上保鲜膜松弛15分钟。
10.将面团用擀面杖擀成薄面片，均匀地涂上豆沙馅。
11.将面片卷起。
12.将卷好的面团放入土司盒里，进行二次发酵。可以将土司盒放入烤箱，烤箱里放入一盆水，开启低温发酵的功能，这样可以保证发酵的温度和湿度。
13.当面团发至原体积的3倍大，七八分满时，刷上一层蛋液。
14.烤箱130度预热，放入烤箱中下层，上下火烤30分钟左右。脱模冷却。
了解了豆沙吐司的制作方法之后，那么相信大家应该知道掌握他的一些方法了吧，其实对这些美味的时候，在生活当中如果我们能够注重，它的这些方法以及制作的技巧，无论在什么时候自己想吃，都可以吃的到再也不需要总是去外面购买。
南瓜豆沙吐司的做法
人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下南瓜豆沙吐司这道菜的做法。
2.用勺子将南瓜压成泥。
3.除黄油外其他材料放入面包桶启动和面程序20分钟。
4.放入黄油继续搅拌40分钟。
5.面团能拉出薄膜，达到扩展阶段就可以做面包了.
6.面团发酵至2---2.5倍大小。
7.分割，滚圆，排出空气，松驰10分钟.
8.面团整理成长方形。
9.放入适量的豆沙。
10.将面团从上自下圈成筒状。
11.放温暖处 发酵至2倍大左右，刷上蛋液。
12.放入己预热5分钟的烤箱190度，烤35分钟左右, 出炉。
也许之前你没有吃过南瓜豆沙吐司，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
汤种吐司的做法
想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做汤种吐司
2.12关闭电源取出面团，放在桌子上，把黄油放在面团中间。
3.21将放了黄油的面团抓、揉、拉、捏几下。
4.1大约工作20分钟以后取出面团，这个时候面团属于油脂完全吸收状态。
5.2放入面包机内，重新启动开始揉面。
6.把面团放在工作台行摔3分钟大约100下，拉开旁边有锯齿，面团表面比较光滑，用手撑开无法成薄膜，这个时候的面团属于扩展阶段。
7.面团继续摔，摔至完全阶段，用手撑开有光滑的薄膜。
8.1滚圆放入容器内，盖上保鲜膜准备第一次发酵。
9.2面团完全阶段撕裂时，裂口亦为光滑而非锯齿。
10.将发酵好的团面分割成四份，用保鲜膜盖上松弛10分钟。
11.将松弛好的面团轻轻压扁擀成椭圆形。
12.然后折成三折。
13.再擀成长条。
14.卷起放入吐司磨内盖上盖进行第二次发酵。
15.大约发酵到8分的时候，烤箱预热200°进行烘烤时间为40分钟。
健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍汤种吐司，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！
红豆沙奶香吐司（230g）的做法
吃得好，我们才能拥有更健康的身体，不过现在有很多人却忽略了这一点，往往要等到疾病发生了才去重视饮食，其实红豆沙奶香吐司（230g）的做法简单，味道可口，只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食，又保证了健康，何乐而不为呢？
2、使用厨房秤按量称取食材，依照主食材菜单中的顺序按“先液体后固体”将食材放入面包机搅拌桶中，需要注意的是白糖和食盐要对角放，酵母放在高粉顶端剖出的小坑中；
3、启动面包机面包功能菜单下的揉面程序，两次揉面程序结束后面团达到扩展出膜状态，共1个小时（具体视不同面包机而定）；
4、在面包机内再次启动发酵程序，将面团发酵至原来的2.5倍大小；
5、发酵好的面团取出揉匀排气，覆盖保鲜膜松弛20分钟；
6、松弛好的面团擀作30公分左右厚薄均匀的长舌状；
7、均匀涂抹红豆沙馅；
8、自上而下卷起；
9、卷好的面团放入230g吐司模具中，覆盖保鲜膜静置发酵；
10、再次发酵到模具九分满左右时，盖上吐司盒盖，送入烤箱，下层上下火190°烤制40分钟；
11、烤制结束后出炉倒扣出吐司，很容易的便脱模了；
12、切开后的内部结构和横切面都很棒！
13、混合牛奶的醇香和豆沙的糯口，整体的口感湿润香甜，豆沙卷制出的纹路也增加了成品的食欲感～
贪方便去外面吃饭其实并不是长久之策，自己学些简单的食谱还是有必要的，红豆沙奶香吐司（230g）的做法简单，值得一试。
汤种白吐司的做法
新鲜美味的白吐司我们经常会吃，一般超市里面有卖两种吐司，一种是全麦吐司，而一种则是白吐司，白吐司是用牛奶制作而成，颜色比较白没有全麦吐司的营养价值高，全麦吐司当中的营养价值高，而且富含蛋白质，对于帮助人体提高免疫力有着非常好的功效，今天我们就来介绍一道汤种白吐司的做法。
健康功效：
牛奶：富含蛋白质
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料：
高筋粉18g
水96g
高筋粉300g
牛奶[图]牛奶90-100g 相克食物
奶粉10g
蛋白[图]蛋白1个(35g)
细砂糖[图]细砂糖35g
盐3g
速溶酵母4g
黄油[图]黄油35g
菜谱做法：
11.先把汤种的材料倒入奶锅中用小火煮至温度65度离火
22.稍微冷却后盖保鲜膜到完全的冷却备用
33.速溶酵母和牛奶提前10分钟泡好备用，除黄油外把所有材料混合揉到扩展阶段，加入软化的黄油混合继续揉至完全阶段
44.把面团放入盆中在温暖处(一发温度约为28度左右)进行基础发酵至面团的两倍大
55.基础发酵后，取出面团排气分割相同量的三份，整圆进行面团松弛约20分钟
66.完成后，取一块面团收口朝下用擀面杖擀开成椭圆形，再翻面擀开
77.面团两边向内折三分之一
88.再由上而下的卷起来即可
99.把整形好的面团放入吐司盒进行第二次发酵，发至吐司盒的9分满取出
1010.烤箱提前预热，温度为180度上下火，把发酵好的吐司放入烤盘中，再放入烤箱倒数第二层(俺的烤箱层数有四层，具体的根据自家的烤箱来放哦)
1111.时间约为40-45分钟出炉扣出吐司盒，趁热刷一层融化黄油即可(这个黄油是份量外的)
1212.完全冷却后再切片
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士：
1、汤种的温度最好是有温度计，没有的话看煮的时候出现第一二个泡泡的时候马上离火即可。
2、材料中的牛奶份量可以根据自家的粉的吸水量来控制，提前跟酵母混合的时候保留20g左右作为候补。
3、面团发酵的温度大约为：一发的时候28度左右，二发的时候30-33度左右，湿度为80%这样是比较理想的发酵环境。
4、烤箱的温度和时间可以根据自家的烤箱来具体设定，俺家的机械版烤箱相对温度低，一般是190度左右时间50分钟。
新鲜美味的汤种白吐司就出锅了，如果家里没有烤箱的情况下可以用其他的东西来进行烤制，味道好，滋味香浓，保证能够满足它的口感快来试一试，这一道汤种吐司的做法吧!
汤种可可吐司的做法
平时在家吃饭，偶尔出去吃饭，换换口味是不错的，但现在有些人却刚好相反，平时总在外面吃饭，偶尔自己煮，其实这种饮食习惯是很不健康的，汤种可可吐司的做法简单，即使时间有限，也完全可以自己在家里做。
2、放入奶锅里小火煮到粘稠的米糊状 要不停搅拌 防止糊锅
3、加热到65度左右 如图中米糊的样子就可以了
4、将汤种倒入小碗中盖保鲜膜冷却备用
5、面包机桶里依次放入45g 水一个中等大小鸡蛋大约50g 盐 2g 白糖50g高筋面粉245g可可粉12g酵母粉3g 汤种90g
6、开启面包机的快速和面功能 开始和面
7、结束后加入室温下软化的黄油 再开启快速和面功能 还是20分钟
8、0分钟后揉出手套膜揉面结束
9、放入大碗里盖保鲜膜在室温下发酵1个小时左右
10、等发到2倍大取出排气
11、排气好平均分割成3份盖保鲜膜醒发15分钟左右
12、醒发好的面团擀成长舌状约30公分长
13、翻面后自上而下卷起
14、依次卷好其他的面团 整齐摆放在吐司模具中
15、放在烤箱里二次发酵 底下放一烤盘热水 增加温度和湿度 大概50分钟到一个小时左右 中间要换一次热水
16、如图发到9分满时结束发酵
17、放入170度预热好的烤箱下层 上下火170度烘烤25分钟左右
18、烤5分钟左右表面上色充分了加盖锡纸 防止颜色过深
19、5分钟后吐司好了 趁热出模 成品非常松软
20、拉丝效果超赞
21、可撒上糖粉 装饰 成品图
自己在家做饭，家人帮忙打打下手，可以增进相互间的感情，汤种可可吐司的做法简单，适合在家自己做。
汤种红豆吐司的做法
你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜，你是否正在为饭菜的无味而感到无奈？其实你完全可以不继续这样，如果你自己有个很好的厨艺，那么相信你会吃的开心，活得更开心的。那么，下面小编就为大家介绍下汤种红豆吐司的做法吧。
2.2除黄油和蜜红豆以外的原有原料揉成出筋的面团后加入黄油揉至薄膜扩展阶段。
3.1面团按扁，排气后擀开与模具基本同宽，撒上蜜红豆。
4.2面团分割成三份，静置，中间发酵15分钟（室温即可）。
5.将面片卷好，收口朝下。
6.间隔摆入模具中放入烤箱二次发酵，烤箱温度约40度，继续放入热水。
7.发酵模具九分满（约30分钟），取出，表面刷上少许蛋液。烘烤：烤箱中下层180度约35分钟即可。
健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的汤种红豆吐司你学会了吗？
红豆沙汤的做法有什么
红豆又称为赤豆，具有健脾化湿的作用，非常适合用来夏季的养生，日常多食红豆有助于开胃，而且还具有润肤养颜的效果，另外用红豆做沙汤是非常好的，既美味而且对我们的健康具有很大的益处，下面我就教一下红豆沙汤的做法有什么，希望您能喜欢。
莲子百合红豆沙
材料：红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G
做法：
1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；
2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中；
3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；
4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
小诀窍:
1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。
2、陈皮不要用太多，但要用好的。
3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，红豆汤就可以稀一点。
4、冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。
5、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。
功效：
1、莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。
2、百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血。
由于红豆比较难煮熟，所以在制作的过程中一定要注意红豆彻底煮熟后才能进行下一步的制作，除了饮食上的养生，还需要注意养成良好的生活习惯，日常注意多饮水，饮食有规律，只有好的身体才会有幸福的生活，希望我的制作方法您能喜欢，祝您健康。
吐司的做法
吐司其实和面包是差不多的，但是因为其有着特殊的口味，所以日常生活中很多人都非常喜欢吃这种吐司，而外面买的吐司多数情况下能保证其卫生情况也不能最大程度的保证营养，而如果是自己家的吐司的话，那么不仅可以最大程度的保证其营养，卫生，而且还可以根据自己的口味增加调料等等。
因此可以说对于那些喜欢吃吐司的人来说，在家自己做吐司也是一个非常不错的方法，那么在家里要如何自制吐司呢?做吐司的时候都有哪些需要讲究的技巧呢?
说说冬天怎样快速做吐司吧，这个方法我一直用着，因为冬天面团发酵速度比较慢，一次发酵就需要个把钟头，再给面团拍扁了，整形后二次发酵，就又得3~4个小时，一天的光景甭干别的了，就侯着面团转了。所以我都是给面团和的偏软一些，揉面时添加2大勺平时喝的蛋白粉，再揉到光滑的能拉出薄膜、破洞的边缘光滑，就取出直接分成块，装进吐司盒直接发酵到3~4倍，直接烘烤，又省时吐司口感也不赖，可以说是冬天快速做吐司的一个捷径。晚上7点钟揉面，10点左右就可以烘焙完，早晨起来就可以吃到新鲜柔软的自制健康大面包了。
干酵母粉8克、温水100克、牛奶200克、鸡蛋1个、蛋白粉2大勺、白糖20克、高筋面粉600克、盐5克，搅拌20分钟
1. 用手提下面团，这样就可以了
2. 直接分成2块，装进吐司盒。
3. 放进烤箱里，加一杯沸腾的水，发酵到4倍大
4. 烤箱预热220度(建议预热15分钟)，放进烘焙
5. 烘烤40分钟
怎么样是不是学会了吐司的制作方法了呢?应该说吐司就是一种制作方法简单，同时又好吃的食物了，由其是对于家里有小孩的朋友来说日常更可多做吐司，让孩子在享受美食的同时还能拥有最大程度的健康。
各种豆桨的做法
相信大家对于豆桨肯定是非常熟悉的吧，豆桨是我们常见的饮品，豆桨不但味道很好而且还含有丰富的营养，豆桨里面含有丰富的植物蛋白和多种我们人体需要的矿物质，经常吃豆桨可以起到很好的养生功效和保健的作用，此外豆桨还有美容养颜和瘦身减肥等好处，下文我们介绍各种豆桨的做法。
黄豆浆
用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
花生豆奶 用料:黄豆、花生、牛奶200克,水 制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶 归经:入脾、肺 功效:润肤,盒肺气、补虚
芝麻黑豆浆 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆, 制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经:入脾、肺、大肠 功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
豆浆冰糖米粥 用料:黄豆,大米与冰糖,水 制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 归经:入肝、肺 功效:养颜润肺,盒肺气
芝麻蜂蜜豆浆 用料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水 制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成 归经:入脾、肺 功效:养颜润肤、乌发养发
核桃杏仁露 用料:核桃、杏仁、清水适量 制法: 1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水; 2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟; 功效:养颜面、益智
在上面的文章里面我们介绍了什么是豆桨，我们知道豆桨不但好喝而且还含有丰富的营养，经常喝豆桨有利于我们的身体健康，上文为我们介绍了各种豆桨的做法，相信大家都已经掌握了吧。
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