冰糖陈醋萝卜的做法
养生粥的做法。
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供冰糖陈醋萝卜的做法，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做冰糖陈醋萝卜。
2.将萝卜切片
3.加入少许的盐腌上一会
4.腌上十多分钟后，将腌制出来的水份倒掉，再用清水洗一遍。沥干水份待用。
5.将蒜粒拍碎，这样容易出味。辣椒切碎。待用
6.将沥干水份的萝卜，装进密封的保鲜盒中。依次加入切好的蒜粒和辣椒。铺上一层冰糖。
7.加入适量陈醋和生抽酱油，盖上密封盖，置于冰箱冷藏一天。
8.经过一天的腌制，萝卜完全入味了。
9.浓浓的陈醋香，萝卜酸脆可以，很开味哦。
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了冰糖陈醋萝卜的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
Ys630.com相关知识
红枣红糖冰糖陈醋
在生活中大家都特别喜欢吃红枣，特别是在红枣刚刚熟的季节，吃青脆的红枣特别香甜，而将红枣制作成干红枣味道会更佳，对人体的补血效果也会更好，有一些人觉得直接吃红枣过于补，就会把红枣和冰糖放在一起泡水喝，其实红枣红糖冰糖陈醋也是可以放在一起泡水喝的。
1、清热消火
大颗冰糖口感清甜，其实冰糖除了口感好，更主要的是功效。它和红糖相反，冰糖属凉性。特别是夏天用冰糖煮汤，更有利于清火消热。
2、治疗咽干咳嗽
经常由于上火或咽部干痒咳嗽的朋友，可以用冰糖炖雪梨来缓解咳嗽，效果显而易见，还能清肺热。
3、巧吃冰糖
冰糖性凉，非常适合夏天使用，清热不易上火，风热感冒时可以食用，而风寒感冒最好喝红糖。
红 糖
1、补血美容
将红糖用开水冲泡，丢几颗剪开的红枣一起服用补气养血。特别是生产后的女性，最为滋补还能排除恶露。
平时多喝红糖水活血化瘀，促进皮肤红润气色好，显年轻！
2、益气养身
红糖并不是只有女性才能吃，其实男女都能服用。红糖中含有很多营养元素，可以很好的补充能量，并且益气养生。吃粥做菜放一些，既能调味，也有益健康。
3、小孩少吃
红糖是温补性食物，湿热体质和小孩不要过量服用哦！吃多了容易生湿热。特别是春季不要吃太多。
白 糖
白糖是人们使用最多的调味品，
实际上白糖养生的功能也很多，
此外更是生活好帮手。
2、美白皮肤
白糖中含有维生素，洗脸时加一些在水中溶化，正常的洗脸洁面，美白效果不比化妆品差！还能够消除痘印，对皮肤炎症也有缓解，爱美的人一定要试试！
3、适量食用
白糖属于精制糖，营养不如红糖多，但糖分高，经常食用容易长胖。而且白糖属于酸性食物，多吃不利于人体酸碱平衡。
冰糖萝卜的做法
夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好冰糖萝卜这道菜。
2.12切成寸片
3.21淘米水煮开，晾凉
4.把淘米水倒入罐子里
5.喜欢吃辣可以放点辣椒和花椒做调料
6.1放入切好的白萝卜片
7.2放入冰糖，可以使萝卜爽脆同时也更香甜。喜欢吃咸味的也可以放些盐
8.用筷子搅拌均匀
9.瓶口倒入水，可以起到密封的效果
10.盖好盖子，放到阴凉处静置15-30天
11.如果是天热做的话，15天左右就可以吃了，如果是天冷做的话大概要一个月才能吃
对于一些人来说，要做冰糖萝卜也许很简单，但是只有付出真心的你，才能够真正做好它。
陈醋萝卜皮的做法步骤是什么？
萝卜是生活中很常见的一种蔬菜，这种蔬菜的适应性非常强，因此在全国各个地方都有广泛的种植，不管男女老少，平时都可以吃一些萝卜，能够起到促进消化的作用，还能够帮助预防痢疾等等，经常会有人出现食欲下降的情况，食欲不振的时候可以吃陈醋萝卜皮，下面是陈醋萝卜皮的制作方法。
陈醋萝卜皮的做法：
做法
做法：腌
口味：酸味
难度：新手尝试
人数：2人份
准备时间：5分钟
烹饪时间：5分钟
材料
主料：心里美萝皮1个
辅料：陈醋适量
烹饪步骤
1、心里美萝卜切去头尾，清洗干净
2、用刀将萝卜皮削下来，放进碟子里
3、倒上陈醋腌制一会儿就可以食用了
特色
陈醋萝卜皮和糖醋萝卜丝。别看这两道菜超级简单，用一个萝卜、三种调料就全部搞定，可是味道却能让超级惊喜。原来只用心里美萝卜做过糖醋萝卜丝，皮大多数时候都削掉扔了。后来有一次在满庭芳绍兴老菜馆吃饭，点了一盘萝卜皮，端上来后一看，不就是心里美的萝卜皮用陈醋泡一泡么，居然要10元钱，以后咱的萝卜皮也不扔了，就这么吃！
陈醋萝卜皮的做法步骤
11萝卜洗净切开。
22把皮切下来。
33放5克食盐搅拌均匀，腌制数小时。
44腌出来的萝卜水，带瓤的部分微透明。
55清水冲洗，沥干水。
66放约一克食盐，两克白糖。
77取辣椒油。
88放生抽和陈醋及鸡精搅拌均匀。
99装盘，剩余的部分放冰箱冷藏，随吃随取。
陈醋萝卜皮/更多做法：
11.大红萝卜一个，哈哈，咱不用一个，咱只用它的皮。
22.用水果刀把皮削下来，不要削的太皮，那样吃起来就不是太脆了，只带一层白白的肉就行。
33.加入辣椒油，陈醋，生抽，老抽，盐，味精搅拌均匀
44.放进冰箱冷藏室里半个小时左右，开吃，酸酸的，特别的下饭呢。
陈醋萝卜酸的腌制方法
陈醋腌制萝卜就会让腌好的萝卜在吃起来变得更加发酸，如果是比较爱吃酸味的人们就会觉得十分有食欲，而且尽量还是要选择红色萝卜来腌制，是由于红色看起来就会变得更加有食欲，在吃之前可以将腌制好的萝卜先切片，这样就可以防止萝卜放入太长使劲后让本身的口感变得很差劲。
原料
白萝卜或红萝卜,我建议你用红萝卜,因为里面的肉是红颜色的看起来好看,而且看着还有食欲
姜两三片，糖醋适量，主要看你用的萝卜的大小，糖醋的比例差不多是2：1，再加两三勺水，稍微稀释一下这个糖醋汁;盐
做法
红萝卜(白)切片，如果要当天吃，就少切点，否则萝卜放着就不好吃了;
把切好的萝卜片放在一个盆里，撒上盐，腌大约二十分钟，切的越溥，腌的时间越短;期间要翻动几次;
腌完将腌好的萝卜片放在一个玻璃瓶里，姜也一同放在瓶子里，塞紧;
用一个小锅把水，糖，醋混合，开煮，边煮边搅拌，使糖完全融化，这时你可以尝尝是不是太酸或太甜，煮开之后，趁热把这个糖醋汁倒入萝卜瓶里，糖醋汁要没过萝卜条，晾凉之后盖上瓶盖，在室温放置一天，就可以吃了，吃不完的放冰箱。食用方法
酸萝卜汤
1、红萝卜切成块状或长条、滚刀、片状都可以，依个人喜好来。2、红萝卜不用削皮，这样吃起来口感很劲道。3、尽量选用玻璃、陶瓷碗来泡制，不能用塑料和金属材质的容器。4、腌萝卜的水中糖醋的比例为2：1，也可以根据自己的喜好调配。5、腌萝卜的水也可以用开水，但醋要待水温稍凉后再放。
原料：
酸萝卜50克、鸭子半只250克、白萝卜100克、葱3段、姜6片、料酒15ml、白糖15克、白胡椒10克、盐少量[1]
做法：
1、鸭子洗净后切成块，白萝卜切成无名指长短的段。酸萝卜如果较咸的话，用温水洗一下备用;
2、汤锅中加入清水，放入鸭子、葱段、姜2片，倒入料酒，水面能没过鸭肉即可。用大火将水烧开，表面出现浮沫后，将鸭肉捞出，并用清水反复冲洗干净;
3、焯烫过的鸭肉放入砂锅中，再次加入清水，水量没过鸭肉大约4厘米处，用大火将汤汁烧开;4、然后放入剩余的姜片，放入酸萝卜，改称小火加盖慢慢炖约40分钟，直到鸭肉酥烂;
5、最后放入白萝卜，加入白糖，继续煮至萝卜熟透即可，食用前根据口味加入白胡椒、盐即可。
酸萝卜老鸭汤味道酸甜开胃，鸭肉含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量很低，对于很多想利用汤水来养颜、减肥的妹妹来说，非常实用;
别具特色。在湘西，张家界等少数民族地区，只要有人群来往的地方，就会有卖酸萝卜的摊子。张家界人不管男女老幼，不论文人农夫，都喜欢醮着鲜红的辣子汁吃腌酸萝卜片、酸萝卜梗。
腌萝卜泡制的方法很多，各家自有绝招拒不外传，做得好的酸中有甜，甜中带香，再加上辣椒的辣味，这种味道只能品尝，难以言传。
冰糖萝卜水的做法
相信大家肯定都知道什么是萝卜吧，萝卜是我们最为常见的一种蔬菜，萝卜不但含有丰富的维生素而且也含有我们人体非常需要的膳食纤维，经常吃萝卜是可以起到很好的养生保健功效，萝卜有美容养颜和防癌抗癌的功效，常吃萝卜还可以起到提高人体免疫力的好处，下文我们给大家介绍一下冰糖萝卜水的做法。
萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。饱吃萝卜饥吃葱。山东有民谚语：烟台苹果莱阳梨，不如潍县萝卜皮。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。
1.准备三个白萝卜，大小都无所谓
2.洗干净，切丝备用
3.水烧开，把萝卜放进去烧
4.放入冰糖
5.最后加入枸杞
6.全部食材放入后再烧5到10分钟就好了
烹饪技巧
比较简单的一款饮品，放冰糖口感更好一点，放多少根据个人口味。萝卜洗干净带皮炖功效更佳。
在上面的文章里面我们介绍了一种大家都非常熟悉的蔬菜，那就是萝卜了，我们知道萝卜不但好吃而且还含有非常丰富的营养，经常吃萝卜有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了冰糖萝卜水的做法。
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