芝麻酸奶全麦包的做法
养生粥的做法。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的饮食养生方法呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“芝麻酸奶全麦包的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下芝麻酸奶全麦包的做法。
2.21准备黑芝麻放入搅拌器中绞成粉末；
3.1将达成粉末的黑芝麻放入搅拌均匀；
4.2倒入锅中适量的蜂蜜，将它加热到八十度左右；
5.所有的材料除黄油外，揉至表面略为光滑后，加入软化后的黄油；
6.将面团揉出光滑面膜即可；
7.1平均分割为六份，滚圆后盖上保鲜膜或者湿布松弛10分钟； （我是一次多做了点，所以分次的12份， 上面是6个的量）
8.2放入面盆中，盖上保鲜膜，冰箱冷藏发酵好，面团膨大2-2.5倍，手指沾高粉在面团中心位置戳一个指洞，洞不回缩或者很缓慢的回缩，面团不塌陷即是基础发酵完成；
9.准备好的蜂蜜芝麻馅料；
10.将馅料包入面包中， 整理成型；
11.最后发酵：放入烤箱中， 烤箱下面放上两杯开水，（如果室外温度较低，请提前将烤箱预热100°预热三分钟后关烤箱）进行最后发酵；
12.待面包发酵好后在表面上刷上全蛋液， 撒点椰丝；
13.放入预热好180度的烤箱中， 中下层， 15分钟即可。
美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了芝麻酸奶全麦包这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。
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全麦餐包的做法
当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下全麦餐包的做法。
2.21用筷子轻轻拌匀桶内材料
3.1揉好的光滑面团
4.2将面包桶放进面包机。选择“和面”程序
5.取出来检验一下，可以撑开不容易破裂的大片薄膜
6.第一次发酵选择在面包桶中，发酵至两三倍大，食指蘸面粉插入面团，食指取出后，面团不反弹或反弹很缓
7.基础发酵后，面团排气
8.将面团分割成60g一份，滚圆松弛10分钟
9.松弛好的面团表面分别沾蛋液和芝麻
10.排放到烤盘中进行最后发酵 烤箱预热180度，中层，上下火 15分钟
你以前可能没有做过菜，但是现在你看完全麦餐包的做法简介，你可以自己尝试一下，培养兴趣和感情。
全麦猪猪包的做法
在早晚温差比较大的情况下，胃肠道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，学会做全麦猪猪包这道菜是每个好妈妈必备的诀窍，记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜，一般不爱吃辣椒的朋友别放哦，否则会影响味道。
2、面粉拌匀后加入温水，和成面穗状
3、然后揉成光滑的面团醒至30分钟
4、眼睛鼻子耳朵的黑米面，黑米白面和酵母粉拌匀。
5、加入适量温水，搅成面穗状
6、两种面团分别放30分钟醒发
7、全麦面面团醒好再揉匀，把小猪的身体做出来，如图中。
8、然后黑面团醒发好，再次揉匀，把小猪的耳朵鼻子和眼睛做出来，如图中。
9、做好的眼睛，鼻子和耳朵就像图中那样做成小猪的样子，可不可爱。
10、做好的小猪生坯醒发10分钟左右，然后凉水上锅，蒸30分钟。
11、30分钟后关火焖一两分钟，然后取出
12、稍微晾凉后，装盘上桌，小朋友肯定喜欢，而且这可是全麦的呀，营养全面啊！
自己在家做饭虽然需要花费一点时间，但比较健康，是值得的，全麦猪猪包的做法简单，所需要的时间并不多。
全麦芝麻面包的做法
在外面吃饭虽然能够吃到一些比较美味的东西，但我们要知道这些东西可能并不是本身就那么好吃，而是因为它添加了过量的调味品，全麦芝麻面包的做法简单，如果不想吃太多调味品，不妨自己在家学着做。
2、液体放入面包桶底部，高粉，全麦粉，奶粉放上面，盐，细纱糖对角放，中间放即发酵母。启动面包机和面。
3、面团出膜，温室发酵。
4、手粘面粉在面团中间戳一个洞，面团不回缩，不塌陷，这时面团发酵好了。
5、给面团排气，分成小份，滚圆静置10分钟。
6、取一个面团擀成椭圆形。
7、两边对折。
8、从下往上卷起。
9、放入烤箱发酵。
10、表面刷上蛋液，撒上黑芝麻。烤箱预热160℃，中层烘烤30分钟。
11、看看这些胖嘟嘟的面包，是不是有种想吃的欲望。
12、好软哦
13、来个近照。
14、成品图。
事实上，长期在外吃饭对人体健康是没有好处的，尽管全麦芝麻面包的做法，但吃过的人却久久难忘。
全麦酸奶吐司的做法
疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于全麦酸奶吐司这道菜的做法。
2.工作台上撒些高筋面粉，倒出面团后，面团上也撒些高筋面粉。 把面团内的空气压出来。 将面团分成两份。 每份整形成圆球形。
3.盖上湿纸巾，松弛二十分钟。11. 松弛完毕，每份压扁，用擀面棍擀成跟手掌一样大的圆形。
4.擀好后，从两端由外朝内折起来。13. 面团用擀面棍擀平，宽度要和土司盒的宽度差不多。14. 把擀平的面团轻轻地卷起来。
5.如图，把卷好的两份面团排在吐司模里。16. 用手轻压面团使之高度相同。17. 放入密闭空间内做二次发酵。发至模子的八分满。
6.烤箱预热至华氏400度/摄氏210度，盖上上盖，放入烤箱的最低层开始烤 (不盖上盖的话，吐司上喷点水，烤箱预热至华氏335度/摄氏170度）。19. 烤约40至50分钟。若是不加上盖，烤约35分至38分左右。（视个人烤箱不同而定）20. 大约烤至40分时，可以开上盖看上色了没，若是呈现金褐黄色就可以了。
7.烤好后，将吐司脱模（小心烫！），侧面朝下放在架上放置完全凉透。22. 完全凉透后，就可以切片装袋了！好好享用吧！:D
8.综合土司作法： 吐司其中一片涂上杏仁酱后，摆上洗净的生菜。 另一片放上新鲜酪梨片。 锅内不放油，培根切小片煎至金黄焦香， 倒出多馀的油后，打入蛋续煎，盖锅盖稍微焖一下， 漂亮滑嫩的太阳蛋连着焦香的培根一起放上吐司，
看完上文关于全麦酸奶吐司做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
全麦青菜香菇包的做法
吃出来的病，买不回的命。如果你理解了这句话，你还敢到处去吃东西吗？虽然良心商家有，但是大多数都不是。所以为了保命，你还是自己回家做吧。而现在，就让小编来教您有关全麦青菜香菇包的做法。
2.将酵母用适量温水溶解，倒入全麦面粉和普通面粉中。
3.再加少许糖，搅拌成棉絮状。
4.和成光滑的面团。
5.放温暖处发酵至2倍大。
6.水里加少许盐、油，将青菜用水绰烫后捞出，攥干水分。
7.将青菜、香菇、豆腐干切丁。
8.加盐、糖、胡椒粉、麻油调味。
9.发酵好的面团排气。
10.分成一个个小剂子。
11.擀成中间厚，四周薄的面皮。
12.接着包入馅料，捏处包子褶子。
13.放在蒸笼上，醒发15分钟。
14.冷水上锅蒸，上气后转中小火蒸8分钟后，关火闷5分钟左右即可。
15.健康又营养的全麦青菜香菇包子就做好了。
感谢大家看完这篇文章，和大家一起来学习全麦青菜香菇包的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐。
全麦豆沙卷包的做法
打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这全麦豆沙卷包开始。
2.121将高粉200克、全麦粉80克、奶粉10克、鸡蛋一个、糖粉25克、酵母3克、玉米油、温水200混合揉成面团并揉至扩展阶段。
3.212准备豆沙。
4.盖盖儿，放温暖处醒发至两倍大。
5.将发好的面揉匀排气，并盖保鲜膜醒15分钟。
6.把面团擀成长方形的饼状。
7.在面饼上均匀涂抹一层豆沙。
8.将面饼由一端卷起成一长卷。
9.用刀切成一样大小的8份。
10.排入烤盘进行第二次的醒发。
11.面包坯醒发至两倍大。
12.放入预热好的烤箱中层，180度，上下火、烤15分钟。
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握全麦豆沙卷包的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
全麦黑芝麻饼干的做法
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道全麦黑芝麻饼干的做法，赶快来学习一下吧！
2.用搅拌机搅打均匀
3.分次加入全蛋，继续用搅拌机快速打发
4.至均匀的奶油糊状
5.将低筋粉和泡打粉一起筛入
6.用橡皮刮刀搅拌均匀
7.接着加入全麦粉和黑芝麻
8.用橡皮刮刀以不规则的方向拌成均匀的面糊
9.用小调羹去面糊15克，直接放在烤盘上。轻轻按压，成不规则状
10.烤箱预热后，以170℃/烘烤25分钟左右、熄火后用余热焖10分钟左右
中国的美食各式各样，让你吃都吃不完，说都说不尽，小编为您介绍的这道比较有特点的全麦黑芝麻饼干很适合在家里去尝试着做。
全麦椰蓉餐包的做法
平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么，这里就先来给大家一下全麦椰蓉餐包这道菜的做法。
2.21揉面半个小时左右放黄油继续揉面，我一般用面包机揉面一个小时能到出膜阶段。
3.揉好的面团直接在面包桶里发酵到原来的2.5倍大。
4.启动揉面程序再揉几分钟，相当于给面团排气，然后把面团分成均匀的六份，揉匀松弛二十分钟。
5.整好形状放进烤盘。
6.在温暖的地方发酵至原来面团的两倍大，刷上蛋液，撒适量椰蓉。
7.烤箱180度预热，中层烤二十分钟，大概十分钟左右时面包上色了加盖一层锡纸，防止上面颜色过深。
8.香喷喷的面包出炉啦！
9.这是晾凉后的样子，很松软。
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了全麦椰蓉餐包的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
蜂蜜全麦餐包的做法
天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关蜂蜜全麦餐包的做法。
2.加入黄油，继续揉至扩展阶段。餐包对面团筋度要求不是很高，揉至面包光滑不粘手最好。
3.放入大碗密封好，室温发酵至2—2.5倍大。
4.分割60—65克每份。滚圆松弛10分钟。
5.再次滚圆放入烤盘。放入烤箱，同时放一碗热水增加温度与湿度。发酵至2倍大。
6.烤箱预热180度。表面刷牛奶。中层烤20分钟左右。上色加盖锡纸。烤好马上取出置烤架冷却。
蜂蜜全麦餐包固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
芝麻全麦汉堡胚的做法
饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题，要是因为不当的饮食引发了疾病，导致身体受到损害，那就追悔莫及了，所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法，芝麻全麦汉堡胚的做法很容易，值得尝试。
2、面团完成取出静置10分钟，然后揉成长条；
3、均匀分切成7份；
4、将分好的面团用手压扁；
5、像包包子一样包包起来；
6、把缝朝下，整成圆形！
7、再压成直径约90MM的圆形饼；放人垫好油纸的烤盘中！依次将所有面团做完；
8、将做好的面饼盖上一层湿布，放入温度30度的环境中发酵一小时，发到面团两倍大即可取出；
9、将鸡蛋打散在发好的汉堡胚上刷上一层蛋液，再撒上芝麻；放入预热好的烤箱中：上下火200度烤14分钟；
10、取出冷却随时可以做美味的汉堡；
假期之余也可以研究研究美食，芝麻全麦汉堡胚也是一道比较大众的美食佳肴，这道菜做出来后也让人非常有成就感。
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