香辣鸡肉片的做法
秋天饮食养生鸡肉的做法。
运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好,人们越来越注重养生,没有好的身体,万事事皆休。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“香辣鸡肉片的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!
过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好香辣鸡肉片。
2.12切好香葱和小辣椒,再把解冻好的鸡胸肉切片。
3.21鸡胸肉片放在干净的碗内,加入孜然粉,少许盐,和白糖,料酒,调料粉(我用的是烤肉料),搅拌均匀腌制5分钟。(盐和白糖只是调底味而已量要少点,重点味道是调料粉要稍稍多点)
4.1锅内倒油加热后,把鸡肉片放入炸制。(记得一串一串地放入炸,不然容易团在一起
5.2再把腌制好的鸡肉片用牙签穿起来。
6.炸好两面变黄后,捞出控油。
7.锅内留余油,把香葱和辣椒段放入炒香。
8.再把鸡肉片放入翻炒均匀即可。(喜欢吃辣的,可以再加点辣椒油炒匀)
9.这是苽苽自制的小零食,干净又实惠呢:
10.来一串尝尝吧:
11.很简单,很方便,快动手试试吧!
做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道香辣鸡肉片,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。
ys630.coM延伸阅读
香辣牛肉片的做法
我们想要在生活中制作香辣牛肉片这种食物,我们首先要准备好牛肉,然后将牛肉切成片,在将牛肉制作成香辣味。其实,我们制作香辣牛肉片的方法也是比较简单,我们将辣椒以及洋葱等调料剁碎之后将可以搭配牛肉片一些混合,最后将搅拌后的牛肉片放进锅里面油炸,直到变成金黄色就可以了。
主料:牛肉(肥瘦)300克辅料:虾仁50克,辣椒(红,尖,干)50克,洋葱(白皮)30克调料:
1. 各种材料洗净备用;
2. 洋葱洗净切末;
3. 蒜切末;
4. 辣椒切丝放入热油锅内炸透捞出沥油待用;
5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
6. 坐锅点火倒油,油温六成热时放入虾仁炸至开花,捞出摆盘中,再倒入牛肉片划散,捞出沥干油分;
7. 锅内留余油,油温六成热时倒入洋葱末,蒜末,咖喱粉,沙茶酱,料酒,白糖,精盐,适量高汤,牛肉片,用水淀粉勾薄芡;
8. 待汁浓时出锅倒入装有虾片的盘中,撒上辣椒丝即可食用.
小帖士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
根据这篇文章对于香辣牛肉片制作方法的介绍,相信你们应该都知道香辣牛肉片是怎么制作出来了吧。如果你们在平时是比较喜欢吃香辣牛肉片的,我们建议大家可以尝试一下文章介绍的做法,而辣椒的用量可以根据你们自己的口味去调节。
香辣鸡肉火锅的做法
随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍香辣鸡肉火锅,自己学习做一下吧。
2.把干红辣椒用凉水泡泡,从中间剪开而不剪断,这样好看还有辣味,
3.大葱洗净切斜断,大蒜去皮,姜去皮切片,
4.鸡胸肉切薄片,
5.用蛋清抓均匀,腌制一会,
6.土豆去皮切厚片
7.用开水焯一下,
8.捞起用凉水过凉,装盘
9.准备好锅底原料,
10.热锅凉油,加姜片大葱段大蒜,干红辣椒小火炒出香味
11.加豆瓣酱炒出红油
12.加入鸡汤,加入胡椒粒花椒粒草果桂圆肉蔻,
13.加盖大火烧开转中小火熬制30分钟以上
14.直到熬出原料的味道
15.把面粉加水和少许盐和成光滑的面团,抹上一层植物油,用保鲜袋包好,醒30分钟以上把醒好的面团,擀成约 1cm厚的面饼,盖上保鲜膜,松弛10分钟,
16.将松弛好的面饼切成条,捏住两头,轻轻抻薄、抻长,再揪成一片片的,开水下皮带面,
17.大火煮开,飘起来就捞出,迅速放入提前准备好的凉开水中,拌一下,捞起沥干水分后盛入盘中
18.把熬好的浓汤过滤到火锅里,再把腌制好的鸡肉片装盘,土豆片皮带面一起摆在桌上,把火锅放在电磁炉上烧开,就可以慢慢煮鸡肉片和土豆片皮带面了,鸡肉片和土豆片很容易熟,而皮带面是熟的,烫烫就可以吃了,边煮边吃,鲜嫩香辣可口。如果喜欢吃蔬菜的话,还可以加一些蔬菜和菇类,同样的美味可口
香辣鸡肉火锅对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。
香辣水煮肉片的做法
会做菜的人其实都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,会做菜绝对是一个非常大的优势,先做这道香辣水煮肉片试一下。
2.2将里脊肉切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的大薄片,用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用
3.1炒锅内倒入40克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色,捞出待用
4.2葱洗净切成葱末;干辣椒切成小段待用;郫县豆瓣剁碎待用
5.锅烧热,再倒入40克油,放入郫县豆瓣和姜末炒香,直到炒出红油
6.加入焯青菜后的汤大约400克(这样口感清淡些,可以加高汤的),烧沸
7.将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味
8.将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中
9.将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末葱末也均匀撒在肉片上。锅洗净擦干,放入20克油,烧至9成热(冒烟),然后将热油均匀浇在肉片上即可
现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知香辣水煮肉片全部做法的你,可以真正改变自己了。
香辣鸡肉饭的做法
疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于香辣鸡肉饭这道菜的做法。
2.21放入大喜大烤肉酱。
3.搅拌均匀。
4.放入洋葱、姜丝腌渍一晚。
5.将其放在烤网上。
6.烤箱预热200度,烤30分钟,中间取出,刷腌渍的汁水。
7.米饭装碗,倒扣在盘内。
8.烤好的鸡腿,切块。
9.将其码放在盘内,上面撒黑芝麻,西兰花焯水点缀即可。
今天小编为您介绍的香辣鸡肉饭,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴
酸甜鸡肉片的做法
鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。而且鸡肉的做法也是多种多样的,很多人就很喜欢吃一种酸甜鸡肉片,但是又不会做怎么办呢?接下来就让小编为大家带来酸甜鸡肉片的做法吧。
材料:菠萝半个、鸡胸脯肉200克
辅料:尖椒1/2个、鸡蛋清1个、嫩肉粉1汤匙
调料:食盐1/2茶匙、葱1段、姜1块、料酒1/2汤匙、亨氏番茄酱1汤匙、白糖1/2茶匙
做法:
1.鸡胸脯肉切薄片,放入适量的鸡蛋白、盐、料酒、嫩肉粉腌制片刻
2.做一锅开水,水开后关火
3.将腌制好的鸡片放进去,用筷子快速搅散
4.鸡片变色后立刻沥干水分备用
5.菠萝切块后洗净,用盐水浸泡30分钟,尖椒切小块备用
6.炒锅烧热,放入适量色拉油,放入葱姜炝锅后放入青椒块炒软
7.放入菠萝快速翻炒
8.放入适量番茄酱炒匀
9.倒入嫩鸡片,快速翻炒均匀
10.放入适量的白糖和盐调味后即可出锅
以上就是为大家带来的酸甜鸡肉片的做法了,喜欢吃鸡肉的朋友都可以来做做看,鸡肉本身的味道就很鲜美,赶快买好材料在家人面前大展身手吧,一定会满足你的味蕾。
香辣肉片茭白——开胃健脾瘦身
说起茭白,大家一定都不是很陌生吧,营养价值高,而且价格很便宜的,适合很多人群食用,它含有的热量比较低,对于想减肥的人群来说是不错的选择呢,茭白的食用方法有很多,来看看这道开胃健脾的香辣肉片茭白的做法。
【香辣肉片茭白】
【主料】
茭白300克、五花肉150克
【辅料】
料酒适量、盐适量、酱油适量、辣椒适量
【做法】
1.热锅将五花肉下锅。
2.煸炒至五花肉出油,微有酥感,再将茭白下锅。
3.加适量细盐炒至食材出味。
4.再加适量清水焖至食材熟透。
5.焖至食材熟透,再加入辣椒增加味道。
6.再加少许的酱油料酒提味即可。
7.一份香辣肉片茭白就完成了。
茭白营养价值丰富,含有脂肪,维生素,具有很高的营养价值与食疗保健作用,用它跟五花肉来搭配炒茭白,加点辣椒,就是一道非常开胃下饭菜。茭白的营养丰富,不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉,还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。茭白的热量比较低,而且水分高,食用以后会让你有饱腹感,所以是不错的减肥食材哦,而且和肉片搭配的话是不错的补充蛋白质的好选择,增强体质和免疫力。
香辣肉片茭白的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的能量,而且还可以有补钙补充蛋白质的作用,开胃健脾热量低水分多减肥瘦身,可以补钙助消化,大家不妨试试。
香辣水煮肉片怎么做?
水煮肉片是非常有名的一道川菜,因为味道偏辣,所以很受年轻人的欢迎,而且肉片搭配蔬菜,使得这道菜的营养也比较均衡。虽然这道菜并不是很难的菜,但是在制作过程中也有一些需要注意的地方,下面我们就来介绍一下香辣水煮肉片的做法。
材料:猪肉350克、白菜200克、郫县豆瓣酱3勺、料酒1勺、淀粉2勺、盐1勺、干辣椒10克、花椒20粒、清水400毫升、油120毫升、酱油1勺、糖1勺、蒜4粒、姜1块、味精、葱各适量。
做法:
1、将瘦肉切成大而宽的薄片(大约1指长,2指宽),用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀,稍腌待用。
2、白菜洗净,菜叶撕成大片,菜帮用刀斜切成薄片;姜洗净切末。
3、葱洗净切成葱段、干辣椒洗净去籽切段;郫县豆瓣剁碎待用,蒜洗净切末。
4、锅内倒入50毫升油,放入干辣椒段和花椒,用中火炸至呈棕红色,捞出待用。
5、转大火,将葱段放入锅内炒香,再放入白菜,炒断生后,铺在大碗内待用。
6、锅烧热,再倒入50毫升油,放入郫县豆瓣和姜末炒香,炒到颜色发红。
7、加入清汤煮沸后,将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散。
8、等肉片煮到散开变色时,加入酱油、味精和糖调味。
9、将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。
10、将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均匀撒在肉片上。
11、锅洗净擦干,放入20毫升油,大火烧至冒出油烟后,将热油均匀的浇在碗中肉片上即可。
上文中介绍了香辣水煮肉片的做法,这种做法是比较详细的,但是我们还可以根据自己的口味和偏好,来减少和添加其他的辅料,比如莴笋、土豆、豆芽、白菜、豆干、豆腐等等,可以根据自己的喜好来选择,辣椒的多少、盐的多少都是可以调整的。
香煎猪肉片的做法
经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好香煎猪肉片
2.1切好葱,姜,蒜,备用。
3.2准备好材料。
4.121将猪肉切片。(表面熟了的猪肉容易切片,或者放冰箱冰会再切片,我选择了前者)
5.212猪肉提前焯下水。(不需要全熟,稍微有浮沫烧出即可捞出)
6.将猪肉片放在稍大点的容器内,加入葱,姜,蒜。
7.再加入盐少许。
8.1料酒1大勺。
9.2白糖少许。(白糖和盐的比例是1:1)
10.酱油1大勺。
11.胡椒粉适量。
12.再倒入孜然粉。
13.些许的烤肉料,搅拌均匀腌制10分钟。(这些调料的用量是根据个人口味放的)
14.锅内加少许的油润下锅,再把腌制好的猪肉片放入煎至。(肥肉会出油所以不用倒太多油,沥干汤汁再放入,不然容易油贱出来)
15.煎至猪肉片的肥油部分变黄即可夹出控油。(还不入味的话,再撒上点烤肉料或孜然在菜上)
16.苽苽自创的猪肉片就做好了,怕胖的MM可得慎重啊,我锅里还有瘦的,来吃瘦肉吧!
看完香煎猪肉片这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。
香辣锅巴的做法
生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,香辣锅巴的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。
2、米饭里加入上面所以调味料拌匀!喜欢吃葱香味的,可以家点葱花在里面拌匀!
3、烤盘上垫上锡箔纸把拌匀的米饭放入烤盘,铺成薄薄的!然后放入冷冻室里冷冻30分钟左右!
4、冻好以后,放入烤箱上下火190度45分钟,度数可以根据自己烤箱的习性上下调!烤到后面时候要时刻注意着,不能烤糊了!烤好以后用刀切成方块就行了!如果家里没有烤箱就从冰箱里拿出来以后用刀切成一小块一小块的。平淡锅里放入有油,把米饭放入油里小火慢慢的炸!
通过清蒸的方法,就能够做好一道美味的菜肴,是否感觉信心大增呢?香辣锅巴的做法十分简单,多加尝试一些简便的做菜方法,你会爱上下厨的。
香辣脆饼的做法
饭店所使用的可能并不是健康的食材,毕竟这需要花费更多的金钱,而自己做的菜肴则不然,我们可以挑选一些健康营养的食材,香辣脆饼的做法非常简单,是很多家庭餐桌上特别常见的一种菜式。
2、把大面团分成大小相同的几个小面团,然后给分好的小面团上涂点油,防止它与面板粘连。
3、把小面团擀成薄薄的。
4、给面饼胚上边涂一点油,然后撒点盐和麻辣粉,把它们均匀的涂抹开。
5、从面饼胚的一端向另一端横着卷起。
6、然后在竖着向另一端卷起,然后把面饼用手压扁。
7、再次用擀面杖把饼胚擀成圆形。
8、给电饼档通上电源,然后给电饼档刷层油,把饼胚放电饼档上烙,直至两面金黄即可装盘。
9、这是烙好的香辣脆饼。
自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,香辣脆饼的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。
香辣花卷的做法
做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍香辣花卷的做法,让你也享受做菜的乐趣。
2.面粉和温水的比例为2:1,面粉和酵母的比例为100:1,所以在1000克温水里加入酵母10克、白糖少许。
3.等水中的酵母变成小泡漂起来,全部倒进面粉中,慢慢搅成絮状。
4.揉成“三光”的面团,即盆光、面光、手光。
5.封上保鲜膜,盖上盖放在温暖的地方醒发。
6.面团发酵至原来的两倍大就可以了。时间不好说,夏天用时很短,现在天气太冷,我在蒸锅倒上热水放在蒸格上醒发的,也要了两小时,所以看面团的大小是两倍就行。
7.发好的面团呈蜂窝状。
8.给面团排气,揉成光滑的面团。切开看有许多的蜂窝。
9.等候面团醒发期间准备香辣油。在耐高温的碗里放上辣椒面、葱花、五香粉、盐。
10.油烧开后稍冷却。
11.倒在碗里,“哧啦”的声音一出来,香味四溢。
12.给面团排气,揉成光滑的团。取一半擀成长方形的片。
13.均匀地抹上香辣油。
14.从一头卷起,卷成长条。
15.卷好后轻轻用手按压,切成小段。
16.扭成自己想要的形状,放在抹了油的蒸格上再次醒发成原来的1.5倍。(这次醒发最关键)
17.上蒸锅上大火蒸10分钟即可。(我试了很多次,只要第二次醒发好,就没必要再虚蒸几分钟,直接开盖就好)
18.再来一张。
19.还来一张。
其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下香辣花卷
香辣火锅的做法
逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于香辣火锅
2.2老鸭半只斩件。
3.12豆腐。
4.21薯粉。备好 火锅配菜,选自已喜欢吃的食材。
5.1香菜。
6.2肉丸。
7.煲好的老鸭汤。
8.煲好的老鸭汤倒进火锅盆里加适量的精盐再次烧开。
9.分别放进薯粉,肉丸,豆腐。也可以边吃边放,不用全放进汤锅里。
10.分别放进薯粉,肉丸,豆腐。
11.分别放进薯粉,肉丸,豆腐。
12.分别放进薯粉,肉丸,豆腐。调入辣椒油,调味鲜,鸡精烧开。
13.调入辣椒油,调味鲜,鸡精烧开。
香辣火锅看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣鸡肉片的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生鸡肉的做法”专题。