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吃饱饭养生

2019-10-07

轻松熊咖喱饭的做法

养生粥的做法。

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。有没有更好的饮食养生方法呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“轻松熊咖喱饭的做法”,希望能为您提供更多的参考。

中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下轻松熊咖喱饭这道美食吧。

2.121将土豆、胡萝卜、鸡脯肉、口蘑切成小块备用。

3.212米饭淘净加1指水冷水上锅蒸熟。

4.1取出蛋饼后,锅里放油,油热后倒入鸡脯肉翻炒片刻。

5.2锅里薄薄抹一层油,鸡蛋加少许淀粉搅拌均匀摊成蛋饼。

6.加入土豆、胡萝卜继续翻炒。

7.加1碗水和1块咖喱进去搅拌均匀。

8.继续加入口蘑一起煮熟即可。

9.蒸熟的米饭取出一半。

10.12填入炒好的菜。

11.21将取出来的米饭加入少许酱油拌匀。

12.用保鲜膜团出小熊的头。

13.摆在合适位置。

14.再团出小熊的耳朵和肚子。

15.把蛋饼切成方形,裁掉的边留着备用。

16.将蛋饼盖在小熊身上做被子。

17.做出小熊的胳膊放在被子上面。

18.奶酪片做出小熊的嘴巴和耳朵,海苔剪出小熊的眼睛和鼻子、嘴巴。

19.剩下的蛋饼边角料用波浪刀切成花纹,中间用吸管压出小孔,做被子的花边。

20.再用胡萝卜和蛋饼边角料压一些小花装饰即可。

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下轻松熊咖喱饭

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​咖喱饭的材料_做咖喱饭的材料


人们平时吃的饭有很多种口味,每种口味所用的材料也是不一样的。做出来的咖喱饭看起来很好吃样,人看着就很有食欲。咖喱饭吃起来黏黏的,上面有很多土豆,吃上去有一种不同的味道。有很多人特别喜欢吃咖喱饭,所以就会想办法自己在家做。下面给大家介绍一下做咖喱饭都需要什么材料?

材料:咖喱饭,肉:牛肉、猪肉、鸡肉均可,切成小块 菜:土豆——切块(小一些),胡萝卜——切丁,洋葱——切成小块 ,调料:食用油,盐,咖喱块。

做法一:

做法1.锅里倒少许油烧热,倒入切小块的猪肉翻炒变色2.加入洋葱胡萝卜土豆继续稍微炒一下

3.加水微微盖住材料,部分蔬菜可以冒尖无所谓。水多水少只是最后咖喱是稠是稀的区别。不用放盐。小火煮20分钟左右,洋葱变透明入口即化。有其它方法让猪肉酥烂更好。我学艺不精,每次猪肉煮的口感一般,连压力锅都试了,但时间不够还是不完美。

4.将咖喱块掰入,以上面的材料来说得放一整盒。放入后得经常搅拌,防止沾锅底。这时应该能闻到非常正宗的日式咖喱香味了。

5.米饭装盘,舀几勺咖喱放一边。大功告成!简单方便。

小诀窍:

1.能吃辣的话,淋上一点TABASCO辣椒酱会好吃许多(这一点在日式咖喱屋也可利用),只吃咖喱有点腻,这时又生脆又好吃的日式腌萝卜就派上用场了。只是腌萝卜添加剂很多,不能多吃。

2.配合放有葱花的味噌汁吃更赞!

做法二:

1、锅里放油,炒肉

2、放菜到锅里跟肉一起炒,注意要多放点油(当然也不要放太多),还要放适量的盐(也可先不放,等调入咖喱后若盐味不足再加盐)3、菜有些熟了,加水漫过菜,小火煮

4、菜都熟透了,小火,将咖喱粉用少量冷水拌匀(咖喱粉的用量可根据自己的口味),然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道,一边加入咖喱。

5、继续煮上5分钟。

6、米饭另做,浇上菜和汤

对于做咖喱饭要什么材料这个问题一点也不难解答,只要我们根据,步骤一步一步的来,然后准备好相应的材料,我们就能做出美味的咖哩饭,除此之外,做咖哩饭的时候更应该注重掌握好火候,火候的大小也是影响咖哩饭的味道之一,不管怎样,无论你会不会做,都可以尝试着做一做,第一次不成功就去做第二次,多做几次就会成功。

丰盛咖喱饭的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于丰盛咖喱饭的具体做法。

2.12胡萝卜不容易煮软,所以用小火先煮一阵子。

3.21土豆洗干净原个下锅煮(煮了就好剥皮了)。

4.1西生菜切条。

5.2洋葱切块。

6.1炒洋葱。

7.2土豆剥皮切丁放入水中洗掉多余淀粉。

8.炒好的洋葱和胡萝卜丁、土豆丁一起煮。

9.煮东西的同时炒好蒜蓉西生菜。

10.猪排、鸡柳放进烤箱调‘肉类’10分钟。

11.准备咖喱块。

12.关火,丢进咖喱块(我放了4块)。

13.咖喱块溶解后再次开火,煮5分钟。

14.煮熟的食物摆盘完成丰盛的咖喱饭~

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的丰盛咖喱饭你学会了吗?

什锦咖喱饭的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好什锦咖喱饭这道菜。

2.锅内倒油烧热

3.放入蒜瓣末炒香

4.放入咖喱炒散

5.放入鸡肉

6.当鸡肉变色后放入剩下所有材料

7.翻炒两下后倒入开水

8.盖盖如果喜欢硬的蔬菜就稍煮15分钟

9.如果喜欢软的就放入压力锅15分钟

10.15分钟后将米饭放入碗中按紧扣在盘中撒几粒黑芝麻将煮好的菜倒入就OK了

对于一些人来说,要做什锦咖喱饭也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

鸡腿咖喱饭的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关鸡腿咖喱饭的做法。

2.锅内做油先煸香蒜末,放入鸡块煸炒直至炒到鸡块表皮焦黄

3.随后放入洋葱、胡萝卜、土豆略微煸炒

4.烹入绍酒加入足量的开水

5.开锅后,盖上锅盖,小火煮约10分钟

6.开盖后加入青豆略煮

7.放入咖喱块后立刻用木铲搅拌这是关键

8.小火煮开不断搅拌煮至汤汁浓稠关火就可以不用再加调味品

9.将米饭盛入碗中倒扣在盘中,撒上烤熟的黑芝麻

10.在盘中盛入咖喱鸡块

看到这里,千万不要被上面介绍的鸡腿咖喱饭的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

鸡肉咖喱饭的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好鸡肉咖喱饭。

2.洋葱、胡萝卜切好,鸡腿肉切块,蒜切细备用

3.两盒装块料,拿出一盒备用

4.热锅里放黄油和蒜末炒香

5.先放鸡肉翻炒两分钟

6.加入切好的蔬菜一起翻炒

7.洋葱炒蔫后,加入900ml清水

8.翻炒几下,然后换成煮锅,把菜都翻到煮锅里

9.开锅后中火煮15分钟

10.然后把咖喱块料掰小,加到锅里

11.把咖喱料搅拌化,拌匀

12.再加入牛奶,搅拌

13.继续小火煮10分钟,期间不间断的搅动,到时间就可以关火

14.把米饭和咖喱分别装到盘里,请慢用

看完鸡肉咖喱饭的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

咖喱饭的做法大全


 咖喱饭的美味实在是不可抵抗,我们大多人都会被咖喱饭所吸引,咖喱饭非常美味营养又健康,而且更加富有营养,还有富含了对人体特别有好处的很多营养物质,实在是一个不错的选择,夏天吃还能达到解暑降温的功效,我相信大家一定都可以试着去做一做,可能很多人对于它的做法还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下咖喱饭的做法吧。

 做法一:

1、锅里放油,炒肉

2、放菜到锅里跟肉一起炒,注意要多放点油(当然也不要放太多),还要放适量的盐(也可先不放,等调入咖喱后若盐味不足再加盐)

3、菜有些熟了,加水漫过菜,小火煮

4、菜都熟透了,小火,将咖喱粉用少量冷水拌匀(咖喱粉的用量可根据自己的口味),然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道,一边加入咖喱。

5、继续煮上5分钟。

6、米饭另做,浇上菜和汤

做法二:

1)把紧好的牛肉切2cm见方的块,也可以去超市买切好的,有点肥的或带筋的更好。(注:咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好,也可以放小排、放鸡翅,有骨头的才好呢)(同时闷一锅大米饭)

2)同时土豆切方块儿(块儿一定不要太大)、胡萝卜切圆块儿(打皮,块大点儿),元葱多量切粗丝。

3)在锅里放适量的油,用中火把牛肉放进去炒一下(要空干水,不然嘣的好厉害!),看到边儿发焦的时候取出。

4)用剩下的油把胡萝卜、元葱也炒一下,放入牛肉,加入水,水大概与菜平高。

5)用大火把盛有牛肉、元葱、胡萝卜的汤煮至沸腾。闭火,静置15分钟。

6)然后放入咖喱块,等它完全溶解后(大约10分钟),放入土豆,(适量加入一些椰浆会更加香浓)。

7)小火煮(大约15分钟),一边煮一边搅拌,口中不停的说:不要糊不要糊…不然会糊的:)

8)等到土豆熟了就可以吃了,注意:土豆一定要熟,另外一般来说不需要放任何调料了

 以上内容为我们介绍了咖喱饭的做法,咖喱饭是我们可以选择特别好的一个选,好吃营养美味又健康,你值得拥有。如果你还不会做,那么就跟随我们以上的内容赶快去尝试一翻吧,备齐原料,一定可以做出来飘香四溢的咖喱饭的。

小熊咖喱饭的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下小熊咖喱饭。

3.放土豆和姜末翻炒,至土豆变半透明。【土豆中vc和钾、矿物质的含量较高,胡萝卜中的β-胡萝卜素能转化成脂溶性维生素VA,有助视力。】

4.加入洋葱和葱末,翻炒数秒。【洋葱极好,能降血压血糖血脂,缓解疲劳,维持骨代谢平衡防止钙流失】

5.放牛肉

6.加水(牛肉汤可以撇去油脂加入),没过菜。【牛肉中的水溶性维生素B族都在汤中,倒掉岂不可惜】

7.加入咖喱块,我先放了四块不够味又加了两个,千万要舍得放,要不味不正。【咖喱块一定要哦日本进口的才正宗,国产的味不正】

8.盖盖小火咕嘟10min。随时搅拌,否则糊锅底,锅底糊了千万不要铲起来,否则会坏了一锅汤。【盖盖减少香味流失】

9.米饭在小碗里压紧,扣在盘子上,用芝麻稍加点缀。做出最有爱的图案。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的小熊咖喱饭,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

泰国咖喱饭的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的泰国咖喱饭,赶快来学一下吧!

2.2所需食材合照

3.1水烧开,先放入土豆,看下火力大小。

4.2切成碎末的洋葱,胡萝卜切成丁,土豆切成块,蒜末,鸡肉或牛肉,猪肉切成小块。

5.1起油锅,入油,放入洋葱煸炒

6.2再加入胡萝卜,中火煮

7.1胡萝卜土豆煮熟

8.2再放入汆过水的牛腩.

9.倒入牛肉洋葱粒

10.依次加入红咖喱酱

11.加入适量椰浆,当中加入了椰浆来减低辣味和增强香味。

12.出锅之前,加入适量的鱼露。鱼露是一些泰式料理非常重要的调味料

13.关火,盛入盘子里,准备开吃

14.当浇头拌米饭,当主菜,当汤都可以。味道和国内有名的泰国菜馆相比,有过之而无不及。

看完了关于泰国咖喱饭的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

印度咖喱饭


你听说过印度咖喱饭吗?就是类似于我们中国的盖饭一样,但是味道上却有差别。主要材料就是米饭,在米饭上盖上一些菜和咖喱,就会使味道变得鲜美起来。而且咖喱还有很多好处呢,能促进胃肠蠕动,增加食欲,促进血液循环、协助伤口的复合,而且还含有姜黄素,起到抗癌的作用。听到这么多的好处,你是不是已经迫不及待的想吃一口了呢?

很多中国人不会做印度咖喱饭,其实印度咖喱饭并不是一种口味,有十几种不同的口味。放入的主要菜品不同,所做出的咖喱饭是不一样的,下边就为大家介绍一款由土豆、胡萝卜、洋葱味主要食材的印度咖喱饭:

1.准备材料土豆、胡萝卜、洋葱、牛肉、食用油、咖喱块

2.土豆胡萝卜洋葱切小块

3.牛肉切丁焯一下

4.锅里放油把准备的材料炒半熟

5.放入牛肉丁

6.材料炒一会加水

7.撇去浮沫炖

8.材料炖熟后关火,放入咖喱块

9.搅拌均匀开过煮开

10.均匀铺在米饭上,美味的咖喱饭就完成了

通过详细的介绍印度咖喱饭的做法,相信你一定会对此饭的做法有一些了解了。要想做出美味的印度咖喱饭,并不是一朝一夕的事情,需要有一定的厨房功底,不过,这个是可以慢慢培养的。印度咖喱饭的好处很多,可以起到养生的效果,你不妨试着做一下。

家常咖喱饭的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下家常咖喱饭这道菜的做法。

2.把配料菜都洗净去皮

3.洋葱切丝,胡萝卜,马铃薯按顺序切块,马铃薯切完后先泡水里,防止变黑

4.准备一干净的锅,锅热后,加入少量油,油烧热后转中火

5.加入肉片,要用中火哦,不要爆炒,炒到肉的红色都没有了就可以了

6.然后,加入洋葱,胡萝卜,马铃薯小炒到出香味,同样也是用中火哦

7.开大火,加入750ML水,煮到开,去掉水面上的沫沫,然后盖上锅盖,转小火煮20分钟(夏天一般15分钟就差不多了),看个人喜好,喜欢吃软一点的朋友就多煮一会儿,喜欢吃脆一点的就减少煮的时间

8.加入咖喱块半盒100克。我用的是朋友从国外带回的咖喱块,味道很浓香,用的是微辣的。一般的话在大型超市里也能买到这样的咖喱块。辣味的程度可以自己选择哦

9.咖喱块入锅后,要转小火,一直搅到咖喱块化掉

10.咖喱块全化了后,要再煮一小会,差不多2分钟左右吧,让材料充值都入味,这个过程要一直搅拌,否则会粘锅哦

11.差不多咖喱做好的同时,饭也好了,装盘吧。家里忘记买绿色的菜的,再加上点绿色的菜,比如西兰花,香菜之类的点缀一下的话,看上去会更诱人。再加上一点泡菜,会更好吃。今天家里没有了,就没有上照了

家常咖喱饭的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

蛋包咖喱饭的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的蛋包咖喱饭

2.划散拌匀。(如果饭少就一个哈。看米饭的量配蛋黄)

3.锅内下少许油,煎下火腿丁。炒饭下蔬菜的顺序基本就是按照易熟的程度来,越容易熟的后下因为我喜欢吃煎过的火腿丁所以就先煎下

4.之后下豌豆和玉米粒,炒到豌豆断生

5.最后下彩椒丁炒至断生

6.炒好盛出备用

7.锅内下2勺咖喱粉,炒出香味。(因为我锅内还有油,所以有点结一起,其实咖喱粉干炒下,会更散发香气)

8.之后下米饭炒到米饭膨胀,爆出香味。(炒饭前油不够需要再加点油)

9.之后再把之前炒好的配菜拌入炒匀

10.最后可以加一点盐调味,出锅。(炒饭就完成可以直接吃啦,我分出一半做蛋包饭)

11.3颗蛋3勺水(或者奶),拌匀

12.倒入锅中小火煎,不时晃动锅子让蛋可以变嫩,至底部凝固可以揭起将饭放在一侧,然后从放饭的方向迅速滑翻在盘子里蛋皮就自动包住饭咯。如果怕操作不好,就用筷子揭起蛋皮包住饭也可以

大家看了小编的介绍,是不是对这蛋包咖喱饭非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

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