彩色山药的做法
养生粥的做法。
终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的发展,人们更好注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供彩色山药的做法,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好彩色山药。
2.2香菇5朵、黑木耳5朵,用温水浸泡软后,去蒂、切条备用
3.将青红椒、胡萝卜丁、玉米粒、香菇、黑木耳全部材料在沸水中汆烫1分钟捞起,用凉水冲晾。(沸水里加点盐和油)
4.锅烧热,倒入油,待油温6-7成热,放入葱姜蒜末煸香;迅速倒入所有的材料一起快速翻炒,撒点盐、白糖,2茶匙料酒,1大勺高汤或者开水,1小勺鸡精;最后用水淀粉勾芡,淋几滴香油起锅装盘
5.红黄绿白黑,五彩缤纷;色泽漂亮,口感脆嫩;清淡鲜香,营养丰富;乃素菜之精品也!
也许你在大酒店吃过彩色山药,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。
扩展阅读
彩色冰淇淋的做法
每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做彩色冰淇淋这道菜。
2.21将牛奶,蛋黄倒入大盆中,搅拌均匀。
3.将铁盆置去盛满热水的锅中,加入一勺玉米淀粉,继续搅拌
4.加热至浓稠。大锅中换盛冰水,将奶糊降温。
6.1将面糊分为三份,取其中一份,加入香草精,搅拌。
7.2将放凉的奶糊倒入打发的奶油中,继续搅拌均匀。
8.另外一份面糊,加入巧克力酱,搅拌。
9.剩余一份加入草莓酱,搅拌均匀。
10.三种颜色的面糊。
11.将面糊分别倒入小型模具中,盖上保鲜膜,送入冰箱冷冻。
12.每隔一个小时搅拌一次,总共搅拌3次。等待冰淇淋成硬固体状,用小勺盛出。
对于一些人来说,要做彩色冰淇淋也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。
彩色饭团的做法
可能有不少人会觉得做饭实在是一件难事,其实,想要做出色、香、味俱全的佳肴其实也并不困难,只要掌握好方式方法就可以了,彩色饭团的做法特别简单,所需的烹饪技巧也不多,适合在平时经常吃。
2、每碗加入适量的水拌匀,上蒸锅
3、将米饭蒸熟,趁热每碗加入适量的醋拌匀,放凉备用
4、烤肠蒸熟
5、寿司席铺上一张保鲜膜,勺入竹碳米饭铺平,放上烤肠
6、利用寿司席握实向前卷起来,再打开保鲜膜
7、红菜头米饭勺入已铺保鲜膜的寿司席上,放上烤肠,卷起来握实
8、卷实后再打开保鲜膜
9、抹茶米饭勺入已铺保鲜膜的寿司席上,放上烤肠,提起寿司席向前卷起来
10、卷实后再打开保鲜膜
11、紫薯米饭勺入已铺保鲜膜的寿司席上,放上烤肠,以同样的方法卷起来
12、卷实后再打开
13、彩色饭团已全部卷好
14、将每色饭团切件
15、装盘子上餐桌享用
美食会给人味蕾上一定的冲击,彩色饭团就是一道可以刺激人们味蕾的成功菜品,吃了饭之后可以喝点汤会更好。
炒饭(彩色)的做法
新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。炒饭(彩色)这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。
2、锅里下油中火加热至油冒烟,下鸡蛋炒熟
3、把炒好的鸡蛋放一边,下鱿鱼丝炒熟
4、接着把熟鱿鱼和鸡蛋一起放一边,下腊肠炒熟(会有点泡沫没关系的)
5、然后下玉米粒和胡萝卜丁,炒30秒
6、所有食材混合在一起,下适量盐和鸡精翻炒均匀
7、下饭一起炒
8、把饭和食材翻炒均匀,下葱花继续炒一下就可以了
9、把炒饭装碗里压实,倒扣在盘子上就可以了,香喷喷的炒饭装盘开吃了,
看到做法介绍之后,是不是觉得简单又易学呢?在忙碌之余,制作一道炒饭(彩色),不仅可以缓解你饥饿疲惫感,还能够促进身体健康。
彩色蒸饺的做法
当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下彩色蒸饺。
2.21虾仁切段,姜切末加入(1)中
3.打入一个鸡蛋,加入油和所有调味料,带上一次性手套顺着一个方向拌匀备用
4.分别揉好黄色南瓜面团、绿色菠菜面团和白色面团静置15分钟
5.静置完毕的面团取出,揪成小剂子,滚圆,按扁,擀成圆形饺子皮
6.取一张饺子皮,中间放入馅料,捏出五个角
7.然后依次将各角按压成花朵形(语言不太好表达,看图吧)
8.冷水入蒸锅,水开后6分钟左右关火关盖焖几分钟后即可
9.除了那锅蒸饺另外我还包了一些彩色水饺,水开后下锅煮三个开即可
世界那么大,餐馆那么多,彩色蒸饺的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。
彩色馄饨的做法
我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做彩色馄饨,真的是非常享受。
2.菠菜胡萝卜紫甘蓝洗净,菠菜烫一下,分别榨汁,放入少量盐融化后备用。
3.面粉125克,放入碗中,慢慢放入清水,搅成雪花片,和成稍硬的面团。
4.依次和好黄色面团、紫色面团和绿色面团。
5.将白面团摁扁,用压面机0档(最厚)压几遍,每压一次折叠一次,直到面片光滑。
6.依次将其他面团压至光滑。
7.将面片叠在一起(中间可以抹点水),切去不规则的边角。
8.从中间切成两块,再次叠在一起,放冰箱冷藏30分钟。
9.取出面片,用刀切下约半厘米厚的三片。
10.将面片连接地方抹点清水,用手将面片摁一下。
11.放入压面机,压制平滑,换2档,压的薄一点,切成长方形或者梯形。
12.包成馄饨,放入锅中煮熟即可。
我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下彩色馄饨。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《彩色山药的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。