养生炒什菜好

2019-10-07

雪菜香干炒蚕豆的做法

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逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于雪菜香干炒蚕豆

2.12香干、雪菜(已清洗)

3.21将蚕豆剥壳淘洗一下,待用。

4.1将香干放在案板上切成片,待用。

5.2将香干放在案板上切成片,待用。

6.将已清洗的雪菜放在案板上切碎,待用。

7.烧锅倒油烧热,下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。

8.1接着,合入切好的香干和雪菜翻炒翻炒。

9.2随后,加入一些清水煮开,煮至蚕豆断生。

10.然后,加少许盐,

11.加少许鸡精。

12.调味炒匀,即成。

13.出锅,装盘。

雪菜香干炒蚕豆的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

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雪菜蚕豆炒乌贼的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于雪菜蚕豆炒乌贼

2.1将已洗净的乌贼改花刀切成小块,待用。

3.2将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下,待用。

4.1烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

5.2随后,将淘洗好的蚕豆下入沸水中焯开,捞出。

6.1翻炒翻炒。

7.2接着,下入切好的乌贼,加适量的料酒。

8.1最后,合入焯好的蚕豆翻炒一下。

9.2然后,合入雪菜翻炒翻炒。

10.加适量的盐。

11.加适量的鸡精。

12.调味炒匀,即成。

13.出锅装盘。

虽然雪菜蚕豆炒乌贼的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

雪菜蚕豆炒土豆的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于雪菜蚕豆炒土豆的做法。

2.12土豆(已洗净)、雪菜(已清洗)

3.21将蚕豆剥壳淘洗一下,待用。

4.1将已洗净的雪菜放在案板上切碎,待用。

5.2将已洗净的土豆去皮,放在案板上切成小块,待用。

6.烧锅倒油烧热,下入切成小块的土豆翻炒翻炒。

7.随后,加入一些清水煮开,煮至土豆断生熟软。

8.接着,合入淘洗好的蚕豆翻炒一下,煮上2分钟。

9.然后,合入切碎的雪菜翻炒一下。

10.最后,加少许鸡精。

11.炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的雪菜蚕豆炒土豆的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

蚕豆雪菜肉丝的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好蚕豆雪菜肉丝这道菜。

2.超市买的新鲜蚕豆,洗净;

3.将准备好的生姜、红辣椒,肉丝,热油下锅,翻炒;

4.倒入鲜蚕豆,大火翻炒;

5.继续翻炒,至蚕豆变成碧绿色,并加入少量的冷水;

6.继续翻炒,至蚕豆变成碧绿色,并加入少量的冷水;

7.加入雪菜,继续翻炒,此时已是香味扑鼻哦~~

8.由于雪菜本身很咸,可不必放盐。加入香葱、鸡精,翻炒均匀,出锅装盘啦~~鲜美无比~~

今天小编为您介绍的蚕豆雪菜肉丝,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

雪菜香干炒鸡蛋的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍雪菜香干炒鸡蛋的制作方法。

2.将鸡蛋打入碗中,加点料酒。

3.打成蛋液,待用。

4.将香干放在案板上切开,待用。

5.将已清洗的雪菜放在案板上切碎,待用。

6.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

7.接着,利用炒鸡蛋的油,下入切好的香干和雪菜翻炒翻炒。

8.然后,合入炒好的鸡蛋。

9.加少许鸡精。

10.炒匀,即成。

11.出锅,装盘。

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知雪菜香干炒鸡蛋全部做法的你,可以真正改变自己了。

泥鳅雪菜蚕豆汤的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的泥鳅雪菜蚕豆汤。

2.空锅烧至红热关火,把泥鳅从盆中捞起,快速地倒入热锅中,闭上锅盖,听到泥鳅在锅里面没有声息时,揭锅开

3.铲起泥鳅,锅洗净,重新开火烧热锅,倒油加热至6成热,倒下泥鳅中火煸炒(这样泥鳅不易焦),直到泥鳅变成很漂亮的金黄色,身子变缩小

4.倒下雪菜一同翻炒,炒出雪菜酸香味来

5.倒入开水,淋料酒,把其它原料都放进锅里

6.把锅中料煮透,酌情放盐、味精调味即可。(如果雪菜十分咸,则不必另加盐)

想要做好泥鳅雪菜蚕豆汤这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

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