茄酱肉末意粉的做法
中药打粉养生配方。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“茄酱肉末意粉的做法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
我们经常在电视上看到一些美食节目，看到自己非常眼馋。下面介绍茄酱肉末意粉的做法，自己准备好食材，开始做吧
2.21锅里下油，翻炒肉末。
3.1然后再放油翻炒洋葱。
4.2翻炒到变色，肉末里夹带的水分炒干就可以。
5.炒出香味后就可以。
6.把番茄倒进去。
7.再把炒好的肉末倒进去，加盐，耗油，鸡精，迷失香，罗勒叶，一碗水，就煮吧。
8.煮到浓稠就OK拉。
9.换一个锅煮意粉，煮的时候放点盐，我还顺便倒了点油进去，我煮了15多分钟才煮好，边煮边试。
10.我捞出来又过了下冷水，然后把意粉沥干水。
11.放在酱里面沾满酱汁，就可以开吃了。
茄酱肉末意粉介绍就到这里了，朋友们您是否对这道菜感兴趣，学会了它的制作方法？那么赶快回家，在厨房自己尝试一下吧！
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茄汁肉酱意粉的做法
我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍茄汁肉酱意粉
2.121牛肉用酱油、胡椒粉和少许淀粉腌一下。
3.212牛肉切末，蒜切末。
4.12洋葱切碎。
5.21番茄切碎。
6.西兰花冲洗干净。
7.油锅爆香蒜末。
8.放入腌制好的牛肉炒散，盛起待用。
9.锅里留底油，炒香洋葱。
10.倒入番茄炒2分钟。
11.再倒入牛肉末。
12.倒入一大勺番茄酱炒匀。
13.加少量开水，盖上盖子焖五分钟。
14.汤汁浓稠后，调入少量盐即可。
15.意粉放入开水煮八分钟。
16.意粉煮好后，浸入凉水。
17.西兰花烫熟。
18.意粉装盘浇上肉酱，摆上西兰花。
食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完茄汁肉酱意粉的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。
茄汁意粉的做法是什么呢
茄汁意粉是西方的一种美食，随着经济的全球化也实现了食物的全球化，在国内受到了很多的年轻人的喜爱。浓浓的番茄酱和传统的意粉结合在一起。意粉起源于意大利，当然国内也有了比较传统的意粉的做法，很多人喜欢西方的美食，却不知道它的做法，下面就介绍一下茄汁意粉的做法是什么呢？希望大家能喜欢。
材料
1.意粉
2.意粉茄汁酱(如果在国内，进口食品有得买)
3.牛肉碎
4.西兰花
5.蘑菇
6.喜欢味道重一点的朋友也可以加切好的西红柿丁和洋葱
7.油，盐
做法30分钟
1.先将意粉用开水煮熟，好的意粉大概煮15-20分钟，如果超过20分钟，一般质量不是很好，太硬了。
2.可以煮好以后，再用凉水过一遍，这样意粉会很Q，跟餐厅吃的没什么两样。
3.放油，把肉末炒8成熟，然后放入西兰花，蘑菇翻炒。
4.差不多的时候加盐，再加茄汁酱，分量按个人口味，喜欢酱味的朋友可多放，我一般放一大瓶的1/3，这样可以吃3顿。
5.再加入面翻炒，然后出锅。
营养分析 1. 番茄酱中除了番茄红素外还有维生素b群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收;
2. 番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍;
3. 医学研究发现，番茄红素对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌;
4. 番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。
以上就是茄汁意粉的做法，茄汁酸酸甜甜的味道恰好能够起到很好的促进肠胃如同，开胃的功效，所以在夏天因为温度高，而不喜欢吃东西的朋友们，可以吃这道美味的茄汁意粉，意粉虽然由西方传到中国，但是制作工艺上已经比较纯属，味道也是特别的美味的。
酱肉末浇茄子的做法
大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍酱肉末浇茄子。
2.茄子洗净，切条，放清水中浸泡（防止变黑）
3.蒸锅水烧开，把茄子条铺在蒸屉上，蒸5min
4.锅里放点油（大约是平时炒菜的两倍。由于茄子已经蒸熟了，所以不太吃油）
5.油烧热，下肉馅，转中火，翻炒变色
6.倒入烤肉酱，翻炒均匀
7.加小半碗水，中火煮一会儿
8.倒入水淀粉勾个薄芡
9.蒸好的茄子条装盘，浇上酱肉末
记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有，自己可以动手做菜的。上面关于酱肉末浇茄子的简介相当详细，收藏起来有机会做一下吧。
茄子意粉的做法
现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下茄子意粉的做法，你肯定会愿意。
2.将锅里加水烧开，水里加适量的盐，将螺蛳粉下锅煮8分钟。
3.西葫芦、茄子切小片备用。
4.平底锅加热、加入适量的橄榄油、将茄子先入锅炒。
5.等茄子炒至微黄的时候，加入西葫芦一起炒，加适量的盐调味。
6.等茄子炒至微黄的时候，加入西葫芦一起炒，加适量的盐调味。
7.加入煮好的螺丝粉。
8.将锅里的所有材料炒匀。
9.最后，关火后加入奶酪，拌匀就行了。
10.美味的茄子炒螺丝粉上桌了。
健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的茄子意粉你学会了吗？
肉馅意粉的做法
一道菜给一百个人做，就会有一百种味道，这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大厨的味道呢？现在，小编就来传授您做好肉馅意粉的方法。
2.12半磅猪肉碎。
3.21先将意粉煮好。
4.再过干净水冷河。
5.用手将肉馅象和面一样地搓，然后用力甩，这样做法是使肉不太散，吃起来有韧性。
6.12葱切成粒。
7.21与肉混合，加少少姜茸和盐。
8.填入肉里。
9.可以用水煮，水开后放填表好肉的意粉，煮时不能用力搅拌，这样馅会走出来，煮到浮起来，觉得肉熟了就可以了。猪肉是能生，一定要煮熟。
10.出锅撒些葱。
11.隔水蒸也可以，原汁原味。
12.蒸好后撒上咸肉碎，点缀下。
13.或里面放沙律材料或蔬果材料。方法就是材料剁碎些。
14.还加上拌沙律的Bacos。
15.做好后滴上沙拉酱Ranch或SundriedTomatoDress（微辣微酸的），真开胃。
上文介绍的肉馅意粉其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
意粉的做法大全
相信大家对于意粉肯定是不会陌生的吧，意粉是我们常见的一种食材，意粉不但好吃而且还含有丰富的营养，意粉里面含有丰富的碳水化合物和多种我们人体需要的微量元素，常吃意粉可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以意粉受到了大家的喜爱，下文我们给大家介绍一下意粉的做法大全。
虾仁意粉
1.食材：意粉、基围虾和原味番茄酱
2.基围虾择洗干净，去壳，加入食盐腌制一会
3.意粉放入锅中煮熟
4.捞起
5.过冷河
6.热油锅
7.倒入番茄酱
8.放入虾仁
9.放入食盐
10.炒熟
11.放入意粉
12.炒匀
13.熄火盛出
芝士肉酱意粉
1.意粉、番茄肉酱、马苏里拉芝士
2.猪肉剁碎，加少许盐、生抽、生粉、胡椒粉腌一会。
3.锅里加入黄油融化。
4.放入洋葱爆出香味。
5.放入番茄，加适量水，煮到软烂。
6.放入茄酱、黑椒碎、披萨草、盐、砂糖、生抽。
7.最后放入肉酱搅匀打散。
8.最后放入肉酱搅匀打散
9.煮至浓稠即可。
10.出锅。
11.锅里加少许盐，放意粉煮10分钟左右，捞起沥干水。
12.放入盘中，抹上番茄肉酱。
13.铺上马苏里拉芝士。
14.入烤箱中层，200度8分钟，至芝士融化，表面有一点点焦就可以了。
在上面的文章里面我们介绍了什么是意粉，我们知道意粉不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃意粉有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了意粉的做法大全，相信大家都已经掌握了吧。
火腿意粉的做法
做菜最容易忽略的就是火候，在做火腿意粉这道菜的时候，火候是很重要的，注意火候，这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候，不用去大酒店，准备一道这样的美味菜肴，同样会让客人印象深刻。
2、把卷心菜切成细丝待用!
3、这是切好的火腿丁!
4、蒜切成片爆锅用的!
5、锅里的油放上蒜片爆锅，再打两个生鸡蛋在锅里用铲子翻炒成块状!
6、记得要先把炒好的鸡蛋拨在一边，接着倒上卷心菜丝使劲翻炒使其变色!
7、再倒上火腿丁和其它的鸡蛋，卷心菜丝继续翻炒!
8、等差不多了把已用水煮好，捞出沥干水的意大利空心粉倒在锅里!
9、翻炒几下再放点盐就可出锅了!
10、这是已做好的火腿意粉出锅了!
想要吃得营养又健康，自己做饭无疑是最佳的选择，火腿意粉的做法容易，为我们提供了更多的选择。
意式肉酱肉丸饭的做法
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习意式肉酱肉丸饭的做法吧！
2.2准备米饭一碗。
3.1洋葱、青椒、西红柿切丁，备用。注意，西红柿的丁要切的尽量小一点。
4.2肉丸煮熟备用。
5.倒一点油放入锅中，烧热后先放洋葱和青椒，炒出香味。
6.加入西红柿丁，翻炒。
7.炒西红柿的时候用勺子按压西红柿，让其出汁，加入适量温水。
8.加入两大勺番茄酱，加入盐和胡椒粉调味，用小火将水煮成较为浓稠的汤汁即可出锅了。
节假日期间走亲访友的机会很多，如果你能够独自做好意式肉酱肉丸饭，那么在亲友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都会好开心吧。
甜面酱肉末的做法有哪些
甜面酱肉末这道菜肴相信大家都是比较了解的，也经常的去吃到的，肉末一般来说都是猪肉，或者是已经剁成的肉馅的，而且因为都是肉比较的油腻的，所以里面还会放上一些些的茄子的，这样荤素搭配才是最有营养的，到底应该要怎么样去制作甜面酱肉末这道菜的呢？
原料
茄子、猪肉或肉馅、葱、姜、蒜、豆瓣酱、白糖、甜面酱、淀粉
做法一
1.将茄子洗好，切成段，放到屉上，蒸熟。
2.将猪肉切成末，放入盐、淀粉、料酒、酱油腌十分钟。
3.锅上火，油热放入葱、姜、蒜炝锅。
4.倒入猪肉翻炒。猪肉变色后，放入一勺豆瓣酱、一勺甜面酱炒香，放入适量的白糖。
5.倒入茄子翻炒，当茄子均匀地裹上酱料时，出锅装盘。
小帖士
1.将茄子蒸熟再炒，省去了将茄子炸熟这一步，省了好多油，吃起来更健康。
2.豆瓣酱和甜面酱本身就很咸，所以不用再放盐。
做法二
制作步骤
1、准备好材料， 将猪肉馅加入生抽，味精，香油、盐少许调味，然后茄子洗净，用刀在茄子上面切小口，不要切断要相连。
2、将猪肉馅塞入茄子的切口部分(一点要将切口处理好)， 锅内放油，加入茄子两面煎软。
3、将调好的汤汁倒入锅内，加盖焖一会，将汁熬的差不多的时候放入湿淀粉糊，将汤收浓即可为止，收汁后加入青红椒丁和蒜末，加入味精，搅拌后即可出锅装盘。
上文就是详细的讲述了甜面酱肉末到底应该要怎么样去制作的，而且在制作的时候最重要的是不要放太多盐的，免得这道菜做出来太咸的，因为甜面酱虽说是甜味的，但是也是带一点点咸味。
番茄意粉的做法
忙碌了一天到家做一顿合口的饭菜，何尝不是对自己的补偿，慢慢幸福感悠然而生。番茄意粉的做法不繁琐，只需要清洗食材，简单改刀即可，这道菜掌握好火候也是十分重要的，短短的几分钟关火出锅。
2、虾和蟹腿肉洗净备用
3、红椒洗净切丝备用
4、黄椒洗净切丝备用
5、青椒洗净切丝备用
6、洋葱洗净切丝备用
7、鲜虾去皮和蟹腿肉一起热水煮熟切丁备用
8、锅里放油加热
9、加入所有食材爆炒，然后加入适量番茄酱、白糖翻炒盐
10、依次加入意粉、鲜虾等，放入适量盐调味
11、把炒好的意粉放入盘中，撒入黑胡椒粉即可
12、搭配鲜奶等，一顿美味的菜品成功出炉了
不开心的时候就做做菜，番茄意粉就是一道能让人开心的菜肴，这是一道来自舌尖幸福感的美味菜肴。
茄汁肉末豆腐的做法
从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关茄汁肉末豆腐的做法吧。
2.猪肉剁成肉糜，加进适量盐，花生油，酱油和米酒腌制十分钟。
3.豆腐切成小块。
4.热锅下油，把大蒜放进爆香，接着把番茄酱倒进。
5.加进一碗水烧开。
6.水开后把豆腐放进，可适当加些盐。
7.接着把肉糜加进，大火煮5分钟，转小火焖。
8.水将干时，加适量酱油调味即可。
看了以上小编为您介绍的这道茄汁肉末豆腐的具体做法，你是否已经学会了呢？如果感兴趣的话，赶快进厨房尝试一下，一定会有新的收获哦！
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