榨菜火腿糯米卷的做法
春季养生吃火腿好吗。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会的发展，人们更好注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“榨菜火腿糯米卷的做法”，仅供您在养生参考。
面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示榨菜火腿糯米卷的做法。
2.2先盛出适量糯米
3.12放入锅中，少放点水哦，泡过的糯米不太吃水
4.21煮好的糯米饭
5.鸡蛋两个磕入碗中，加入小半匙盐、白胡椒粉、葱末，打散
6.在锅中摊成蛋饼
7.1火腿肠半根切成末
8.2将蛋饼用锅铲铲成碎末
9.1将火腿肠末、榨菜末倒入锅中翻炒均匀
10.2榨菜半袋切成末
11.取一个保鲜袋
12.将一团糯米饭在保鲜袋上摊开成薄片
13.放上炒好的鸡蛋榨菜火腿末
14.放上火腿肠
15.用保鲜袋将糯米裹紧，跟做寿司应该差不多的方法
16.揭掉保鲜袋，可以直接吃，就是我们这的早饭，粢饭，
17.也可以切片摆盘
主妇们通过今天的学习，相信您们的厨艺一定会大有长进，赶快和朋友们分享一下，开始制作榨菜火腿糯米卷
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榨菜如意卷的做法
对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习榨菜如意卷的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！
2.12里脊肉去筋膜搅成肉泥备用。
3.21肉泥里放入一个蛋清，蚝油、生抽、胡椒粉、五香粉、盐顺着一个方向搅拌至上劲。
4.1把榨菜和胡萝卜放入肉馅中。
5.2榨菜和胡萝卜切成细末。
6.1搅拌均匀备用。
7.2放入淀粉。
8.鸡蛋全部放入碗中打散。
9.把蛋液依次摊成蛋饼备用。
10.1把蛋饼从两头往中间卷成蛋卷
11.2取一张蛋饼，均匀的抹上肉馅。
12.依次卷好所有的蛋卷收口朝下摆入蒸笼。
13.开水上锅大火蒸20分钟。
14.蒸好的蛋卷切成小段。
15.锅中倒入高汤，放盐和蚝油调味，用水淀粉勾芡。
16.切好的蛋卷码入盘中，浇上芡汁。
榨菜如意卷的做法介绍完了，你可能还没有掌握，但是一定要多加的练习，可以抽时间去厨房做一下。
榨菜火腿炒鸡蛋的做法
炒鸡蛋是很多家庭常做的日常菜式之一，鸡蛋里富含丰富的胆固醇和蛋白质，非常适合青少年食用，有助于孩子的生长发育，但是很多孩子都存在着挑食的问题，因此不少父母都想办法做出更为美味的食物来吸引孩子兴趣，当孩子不喜欢吃炒鸡蛋时，不如在里面加入一些榨菜火腿，做一份榨菜火腿炒鸡蛋吧。
用料
材料 火腿肠 鸡蛋 榨菜 油 盐
做法
1. 火腿肠切片，鸡蛋搅拌均匀。锅里放油，烧热放榨菜，炒一炒
2. 榨菜炒出香味后弄到锅的边缘，放搅拌好的鸡蛋
3. 等鸡蛋底部成型后加入切好的火腿肠
4. 把黏在一起的火腿肠鸡蛋搅一搅，加入炒好的榨菜，放少许盐(榨菜够咸就不用放盐了)
5. 炒一炒，就可以出锅了
火腿肠炒鸡蛋的营养价值
火腿肠炒鸡蛋的搭配是一种美味食物。
火腿肠在超市中是一种很常见的食品，是一种以家禽为主要原料，添加各种调味品腌制后经过高温蒸煮的食品。优质的火腿肠会加入蛋白粉之类的作料，这样既增加了火腿肠的营养又使味道更加鲜美。在挑选的时候要注意火腿肠的肉类、蛋白质和淀粉的比例。经过加工后的火腿肠肉质鲜美细嫩、方便携带、保质期较长，所以受到许多吃货的欢迎，尤其出外旅游，少不免会带上来吃。火腿肠肉的选择有很多，常见的有猪肉、鱼肉和鸡肉等。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素等人体所需的营养物质，多吃鸡蛋可以补充我们所需的营养物质，尤其是蛋白质，对我们的肝脏组织有修复作用。有数据表明，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
糯米卷做法
糯米卷是很多人都喜爱吃的，这类食物含有的营养元素比较多，而且这样食物长期吃，对人体健康也是没有任何的损害，那糯米卷做法怎么样呢，这类食物在制作上，也是有着很好的方式，不过要注意的是，在制作的时候，要注意食材搭配，这样吃的时候，利于人体健康。
那糯米卷做法具体做法该如何进行呢，这样的食物制作的时候，也是要现在对它的食材进行准备好，这样制作的过程中，才不会出现食材短缺，而且制作前对它制作步骤也是要进行掌握。
糯米卷做法：
材料
主料：糯米粉150g，小麦淀粉40g，牛奶250ml
辅料：油20ml，糖粉60g，绿豆沙适量，椰蓉适量
做法
1、备齐各种材料。
2、把糯米粉、小麦淀粉、糖粉、牛奶、油全部混合拌匀。
3、入锅，用大火蒸18一20分钟左右蒸熟。
4、用筷子搅拌顺滑，放凉。
5、在盘里放入椰蓉。
6、戴一次性手套，把已凉透的材料放在揶蓉上，用手压平压薄。
7、把绿豆沙铺在上面，从左右两边开始卷，卷至中间后再切。
8、切好后放冰箱冷藏起来再吃，这样更可口。
绿茶糯米卷
材料
主料：糯米，绿茶粉等。
做法：
1、糯米用食品加工机打成粉(直接买超市的糯米粉更好，比自己打的细，俺是为了消灭包粽子剩下的材料自己打)加一勺半绿茶粉、一勺半玉米淀粉、两勺色拉油、半袋牛奶(大概是这个量)搅拌均匀。
2、在一个大碗里铺上保鲜膜，抹上油，倒入糯米糊上锅蒸，时间自己掌握，如果用糯米粉做的蒸10-15分钟就可以了，俺自己打的粉，所以蒸了四十分钟，下图中就是蒸好的糯米粉。
3、寿司帘上铺保鲜膜，将糯米团擀成片。
4、炒香的芝麻撒在糯米片上，中间放了四季宝的花生酱和泡好的葡萄干。
5、卷成这个样子。
6、切段滚上椰蓉码盘就可以了。
以上就是对糯米卷做法详细介绍，在对这样佳肴制作的时候，都是比较简单，不过要注意的是，制作这样教育的时候，要适量的进行，不宜制作的太多，否则在吃的时候，吃不完的话，也是会坏掉的，它的保存时间不是很长。
糯米卷的做法
想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于糯米卷的步骤做起来，相信你一定可以的。
2.2面粉加入盐混合均匀，再加入酵母和适量的水，揉成光滑的面团；
3.12在等待面团发酵时，把切好的腊肠加入烧红的锅里；
4.21慢慢翻炒腊肠，直到腊肠颜色完全变；
5.加入已煮好的糯米饭；
6.把糯米饭和腊肠完全搅拌混合，加入少量酱油拌均匀即可；
7.取出发酵好的面团，排气；
8.把面团擀开，再重复折叠，再捍开，重复6次；
9.取适量拌好的糯米饭加入保鲜袋中，用手压紧；
10.把压好的糯米饭放在面片上；
11.从糯米饭端开始慢慢卷起（如果面团太干，可以轻刷一层水再卷）；
12.把卷好的面团用刀子切大小一样的面团，放在垫有油纸的蒸盘上，放在温暖处30分钟，大火烧开水后，放上糯米面团大米蒸15分钟左右即可。
糯米卷的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。
葱花火腿卷的做法
想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于葱花火腿卷的步骤做起来，相信你一定可以的。
2.2121把酵母水慢慢倒入面粉里，一边添加一边用筷子搅拌成无干粉的絮状。
3.1发好的面团。手指粘粉在发好的面团搓个洞，不回缩，不反弹，面团不会塌陷，洞口不起皱，面团内部呈蜂窝状
4.2把面团柔光，盖上保鲜膜或盖发酵。
5.把火腿肠切成丁。
6.小葱切碎。
7.发酵好的面团取出，在撒有少许干粉的面板上进行排气，擀成长方形的面皮。
8.在上面刷油，撒上少许盐。
9.撒上火腿丁。
10.撒上小葱碎。
11.将饼卷成卷。
12.切成约3厘米的段。
13.将两个卷摞起来，切面朝里。把筷子放中间用力压一下。
14.依次做完。
15.做好的花卷，放在抹了一层薄油的蒸锅二次发酵。用冷水蒸熟。
16.蒸好的花卷不要立即开盖，继续闷约3-5分钟后再开。
17.葱香味的花卷。
看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下葱花火腿卷。
迷你火腿卷的做法
经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于迷你火腿卷的做法。
2.1取其中一份搓成中间粗，两头细的长条。
3.2将发酵好的面团放面板上，洒上少许干面粉在发好的面团上，再次揉成不粘手的面团，揪成小剂子。
4.1将长条缠绕在火腿肠上。
5.2火腿肠切成四份。
6.把做好的火腿肠卷醒30分钟,再放入锅里蒸13-15分钟。
7.人见人爱的火腿卷。
吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的迷你火腿卷。
火腿面包卷的做法
朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做火腿面包卷这道菜的全部技巧。
2.奶粉，吉士粉，高粉，砂糖拌匀倒入面包机，最后撒上盐！启动揉10分钟，倒入软化的黄油，继续揉至面团能拉出薄膜
3.温暖处发酵面团至2-3倍大，再次揉匀，分割6份；盖上干净的半干的湿毛巾松弛15分钟
4.每份搓成条儿，擀开，放一片火腿卷起，接口朝下用刀在表面拉两道口，做了俩我老公喜欢的豆沙包
5.摆上烤盘，放一杯沸水，入烤箱，关门约1小时后面包发至2倍大小，拿出刷蛋液
6.烤箱预热185度，中层烤22分钟
上文介绍的火腿面包卷其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
火腿土司卷的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好火腿土司卷
2.土司切边，然后取一张保鲜膜，放在保鲜膜上，将保鲜膜对折，用刀背或者手将土司压实一点备用
3.锅中热少许油，将火腿煎到微焦取出备用
4.取一个土司片放在保鲜膜上，加上火腿片
5.挤上适量的沙拉酱
6.盖上一片吐司片
7.将两层土司卷起来，最后用保鲜膜包裹中定型一会
8.鸡蛋打散到一个大一点的深盘中或者碗中，将土司卷从保鲜膜中取出，迅速地沾裹上蛋液
9.锅中热少许橄榄油，将裹上蛋液的土司卷放到锅中用中火来煎
10.适当翻卷一下土司卷，使其均匀受热，煎到土司卷呈金黄色即可取出土司切块即可或者不切也可以，因为土司卷不大可以直接吃也很方便
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好火腿土司卷做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。
花式火腿卷的做法
如果为了图方便经常去餐馆吃饭，结果让自己的肠胃出现了问题或疾病，那是得不偿失的，为了我们的健康着想，我们最好还是自己学会一些家常菜做法，自己在家做，花式火腿卷的做法简单，大多数人都能很快学会。
2、酵母用35度左右的温水溶化后倒入面粉中，再酌情添加温水，并用筷子搅拌
3、先用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成面团，包上保鲜膜发酵
4、面团变大，拨开后里面呈蜂窝状，发酵完成
5、把面团排空空气，盖上干净的湿棉布醒发20分钟
6、醒发好的面团取一块，搓椭圆形，用手压平
7、用擀面杖擀成长舌状，放上火腿肠
8、把面皮卷在火腿肠上，缝隙捏紧，用刀把两头多余的面切除
9、翻到没有缝隙的那一面，切成几个小花瓣，不要完全切断，只要把火腿肠切开即可
10、相邻的两个花瓣向上翻，一共切了五次，就是六个花瓣
11、我一共做了两个，另一个切了六次，翻折好中间多了一个花心，做好以后上锅，水开蒸18分钟
12、蒸好后拿出晾凉，要不时的翻面，避免水蒸气
13、好看又好吃的花式火腿卷～餐桌上的春天来了！
多吃吃家常便饭，有利于身体健康，花式火腿卷做法简单容易学会，只要想吃随时都可以制作，食材也常见，味道还可以根据自己的口味添加，满足挑剔吃货们的愿望。
火腿玫瑰卷的做法
很多人都是家里的独生子女，他们的长大，都是父母的庇佑。而成人之后，脱离了父母的怀抱，他们很多人都不会吃饭了，因为没人做了。面对这样的现实，你肯定不愿意被饿死吧，所以你只有自己动手。现在，小编就先来教大家如何做好火腿玫瑰卷。
2.将发酵好的面团取出，揉成光滑的面团
3.揪成饺子大小的面剂
4.擀成和火腿片大小的圆饼
5.火腿切薄片
6.取一个面饼，放一个火腿片，依次如图摞起来
7.取一个小面团，搓成长条，放在最后一个火腿片的上面
8.自最上面的那一片开始卷起，最后一个用少许水抹边缘，令其粘紧
9.稍搓长，用刀子自中间切断
10.双手掌心部分来回搓高，花边向外翻，整形成花瓣的样子
11.将火腿玫瑰馒头醒发半小时
12.放入预热100度的蒸箱，蒸15分钟，即可
介绍的火腿玫瑰卷，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
吐司火腿卷的做法
简单易做好学的菜肴，是现代人下厨的动力，吐司火腿卷这道菜不仅满足大众口味，而且符合时间要求，不用长时间的等待。搭配香喷喷的白米饭，再喝上一碗高汤，真正的享受生活也不过如此。
2、将吐司片四周切掉
3、锅中抹油，将火腿片煎至两边金黄
4、切好的吐司片上放入火腿片
5、放入肉松
6、再放入黄瓜，沙拉酱（一个人口味可以放入各种生菜，）
7、将另一片吐司片盖在上面
8、用保鲜膜将其卷起来稍做定型
9、将定型好的吐司卷裹上蛋液
10、放入平底锅煎至金黄
11、取出改刀切片！装盘！淋上沙拉酱
12、一盘美味吐司卷出炉啦
吐司火腿卷的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦，所以你懂了吗？不过食用过程中一定要适量，或者在服药的朋友不宜吃这类食物，正确的进食，让你越来越健康。
火腿卷馒头的做法
做饭对于都市人来说，就是奢侈的享受，许多人现在都没有在家煮饭的习惯，厨房渐渐的变成了摆设，简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态，火腿卷馒头这道菜可以快速做好，无需长时间的等待。
2、趁这时间火腿扒皮，分三节，每节再对半后再切三份。因为火腿肠给曝光很多次，还是给孩子
3、少吃为妙，所以切小点意思下。
4、一节分二截切也可以，绕四圈二头会多出来一点点。
5、切好的火腿肠，也可以按自己喜欢切大点，宽一点。
6、下剂子，搓条然后绕在火腿肠上。三圈四圈都可以，头尾收进面里。
7、卷四圈比较好看一点，三圈的太小，五圈的太长了。
8、卷好后放蒸笼里自然饧发，大概20分钟以后开蒸，水开后上笼蒸10分钟左右。
9、蒸出来的火腿卷，白白胖胖的很是可爱。
10、还多了一点点面团给火腿肠穿了个裙子，哈哈。
在外吃饭易影响健康，希望大家能够尽量自己在家做饭，火腿卷馒头的做法很简单，在享受美食的同时保证健康。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《榨菜火腿糯米卷的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生吃火腿好吗”专题。
