金碧如意盏的做法
养生粥的做法。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“金碧如意盏的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于金碧如意盏的介绍，以后我们自己做饭。
2.八爪鱼洗好沥干水份待用
3.海参泡发好沥干水份待用
4.香菜洗净沥干水份待用
5.姜切丝、XO酱、豆瓣酱备好
6.虾米洗净泡发好，年糕切碎粒倒入碟中待用
7.鸡蛋打散，兑入相同比例的温开水，打匀后用入筛网过滤2次，加入1茶匙盐搅拌均匀
8.把蛋液倒入装有虾米和年糕的碟中，气泡用勺子舀出
9.碟子用保鲜膜包上，戳三五个小洞
10.锅里兑水烧开后，鸡蛋液放进去，中火蒸8-10分钟
11.蒸好后拿出年糕虾米蛋羹
12.锅中倒入清水，大火煮开后关火，把八爪鱼放入，须子变成卷曲之后立刻捞起
13.淋入凉水过冷河，沥干水份待用
14.锅中倒入油，放入姜丝、豆瓣酱、XO酱爆香
15.倒入八爪鱼、海参，淋入料酒
16.倒入老抽快速翻炒
17.炒好后放入碟中，取八爪鱼须
18.八爪鱼围盘，海参放中间，加上香菜叶点缀
金碧如意盏的步骤固然简单，但是要想做好它，还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要，但是领悟更重要。只有真正理解，才能够做出美食来。
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蘑菇盏的做法
朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做蘑菇盏这道菜的全部技巧。
2. 顺着一个方向搅拌上劲后放置几分钟；
3.洗净的新鲜蘑菇去蒂后在蘑菇内表面上摸些生粉；
4.洗净的新鲜蘑菇去蒂后在蘑菇内表面上摸些生粉；
5. 将调好的肉馅酿进蘑菇中；
6.热锅中放入少量的油， 将蘑菇有肉的一面朝下放入其中煎；
7.煎出香味后翻面， 在锅中放入少量的水， 生抽和蚝油；
8. 煮上两分钟后将蘑菇捞出， 摆放在盘中；
9. 将芡汁浇淋在蘑菇的表面；
10.鲜美的蘑菇盏就做好了， 品尝吧。
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
如意春卷的做法
生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
2.清水烧开
3.放萝卜丝和沙葛丝到开水了烫到断生捞起
4.放点盐拌一拌待用
5.两个鸡蛋加点盐打散
6.平底锅抹点油，烧热
7.蛋液倒进去，晃动锅子让蛋液均匀地铺在锅里，
8.烧到表面没有液体时摇一摇锅子，如果蛋皮整张移动了就关火。
9.把萝卜丝和沙葛丝堆在蛋皮的一边。
10.从一头卷过去，卷紧就可以了。我是在锅里直接卷的，有点烫手，也可以放在盘子里再卷但是要趁热。
11.卷后，蛋皮朝下，斜刀切段就行了。
12.赏心悦目，脆口鲜香，小孩子会特别爱吃，做早餐也很合适
上面为大家介绍的这道如意春卷营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
如意福袋的做法
吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做如意福袋。
2.21将以上食材搅打成鸡蓉
3.1将以上食材用手轻轻抓匀备用
4.2鸡腿菇、意大利小圆蘑切成细丁，加入鸡蓉、蛋、1汤匙生抽、适量盐
5.胡萝卜切成厚度不到1公分的片，用刻花器刻出花形。再从侧面切一下，但底部需是连着的
6.锅内水烧开后关火，将洗净的韭菜苔放进去焯两三秒钟立即捞出
7.豆腐皮切成四方形，中间放上拌好的馅料
8.拎起豆腐皮四边包拢，用焯软的韭菜苔在收口处系好，卡上一片胡萝卜花。这样一只福袋就完成了。按此方式包出其他的福袋
9.准备一碗高汤。鸡汤、肉汤、骨头汤皆可
10.包好的福袋用剪刀把收口边缘修整齐，码放进汤锅中
11.倒入准备好的高汤
12.大火煮开后，改中火再煮10分钟,，用适量盐调一下汤的咸淡，即可出锅
常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了如意福袋做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。
榨菜如意卷的做法
对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习榨菜如意卷的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！
2.12里脊肉去筋膜搅成肉泥备用。
3.21肉泥里放入一个蛋清，蚝油、生抽、胡椒粉、五香粉、盐顺着一个方向搅拌至上劲。
4.1把榨菜和胡萝卜放入肉馅中。
5.2榨菜和胡萝卜切成细末。
6.1搅拌均匀备用。
7.2放入淀粉。
8.鸡蛋全部放入碗中打散。
9.把蛋液依次摊成蛋饼备用。
10.1把蛋饼从两头往中间卷成蛋卷
11.2取一张蛋饼，均匀的抹上肉馅。
12.依次卷好所有的蛋卷收口朝下摆入蒸笼。
13.开水上锅大火蒸20分钟。
14.蒸好的蛋卷切成小段。
15.锅中倒入高汤，放盐和蚝油调味，用水淀粉勾芡。
16.切好的蛋卷码入盘中，浇上芡汁。
榨菜如意卷的做法介绍完了，你可能还没有掌握，但是一定要多加的练习，可以抽时间去厨房做一下。
银杏苦瓜盏的做法
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于银杏苦瓜盏的做法妙招。
2.银杏去外膜，苦瓜留半个做碗，其余切小方块，葱、蒜头均切碎
3.用适量的水加入小许油烧沸，把苦瓜碗焯至8成熟
4.原煲水把苦瓜块与银杏焯至断生
5.把焯过的材料过凉待用
6. 热锅，下色拉油爆香蒜粒与葱白部份
7. 投入所有焯过的材料，小火翻炒一会
8. 下所有调味料炒至入味
9.下余下葱粒
10.稍为翻炒一下，关火，把炒好的材料盛在苦瓜碗里就行了
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的银杏苦瓜盏就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
黑米盏的做法
黑米在平时是特别常见的，黑米中含有非常丰富的营养物质，尤其是含有人体所需的铁元素以及其他的微量元素，黑米中膳食纤维的含量也是很多的，食用之后还可以防止便秘的发生，对身体健康的好处是很多的，黑米盏是很常见的一种吃法，是用黑米制作而成的，下面介绍黑米盏的做法。
黑米盏的做法
1.黑米用清水洗五次左右，然后用清水泡五小时或以上
2.黑米与水倒进容器里隔水蒸熟
3.蒸熟的黑米里加入油拌匀
4.加入白糖拌匀
5.最后加入适量炼奶拌匀
6.戴上手套取适量黑米搓成团状
7.放入圆盏里
8.上面加入适量炼奶
9.洒上少许白糖即可
黑米的食用方法
1、梨糯米香饭
原料：黑米25G, 糯米75G。
做法：黑米浸泡24小时,白糯米浸泡4-5小时，将二者同时放入锅中并加入比例1:1的水，然后用微波高火加盖煮4分钟, 改用微波中火加盖3分钟, 闻到很香的味道传出, 不开盖,继续焖15分钟,香透,熟透, 取出备用, 取小碗一只,四周刷上少量色拉油, 底部放上黑枣,核桃仁,苟起各一粒四周放上切好的雪梨片装入黑白糯米碗加盖,或是用保鲜膜盖住,留小孔, 微波中火加热4分钟倒出盘内即可食用。
2、南瓜黑米粥
原料：南瓜200克、黑米150克、大枣60克.
做法：将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片，将黑米、大枣洗净，一起放入锅内，加水1000毫升，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。
3、黑米炖猪肚
原料：黑米250克，猪肚200克，山药50克，料酒,大葱,姜,盐,胡椒粉,白砂糖，鸡精适量
做法：山药去皮切成小丁;黑米淘洗干净;将洗干净的猪肚放入开水中焯好，捞出来备用。.将黑米和山药放入猪肚内，用小竹棍将口封好放入锅内，放入料酒、葱、姜，用文火煲两个小时左右。然后放入盐、胡椒粉、糖、鸡精等，这道山药黑米炖猪肚就做熟了。待晾凉后切成薄片即可食用。
创意吐司盏的做法
在平时我们应重视自己的日常饮食，吃得好才能拥有好身体，所拥有的东西才显得有意义，有些人可能会觉得自己做饭实在麻烦，其实有许多家常菜就可以让我们在很短的时间内品尝到美味食物，比如说创意吐司盏的做法就很简单。
2、锅内加适量水，烧开后放入方便面煮散即可
3、捞出沥干水备用
4、3颗笨鸡蛋打到碗里，打散后加入方便面，拌均匀，加入适量盐，加入适量黑胡椒粉，拌均匀备用！
5、吐司片去边后用擀面杖稍微擀一下（不要求外观也可以不去边，我这里就有三片没去边！），在四条边中间处用剪刀剪开一小段，围成碗状放进马芬模内！
6、芝士片切成六小份，分别平铺在吐司盏底部！
7、烤箱170度预热！取适量拌好的方便面放在芝士片上，挤上少量番茄酱，撒适量芝士碎，铺上蔬菜包内的配料，再撒上适量芝士碎！
8、放入预热好的烤箱165度12分钟即可！具体温度和时间依个人烤箱脾气！
9、趁热食用，口感更佳！未食用完的需密封保存，防止吐司在空气中时间长导致风干影响口感！
创意吐司盏的做法你是不是学会了呢？在做创意吐司盏这道菜的时候不要加生抽或是老抽，这样菜的颜色就太浓了。
可可蛋糕盏的做法
除了家庭主妇，很多有自己事业和工作的女人都不会在做饭上花费太多的时间，毕竟一个人的精力有限，这个时候她们就希望能找到一些做法简单的家常菜来学习，可可蛋糕盏的做法就比较简单，适合有工作的女人。
2、筛入可可粉
3、搅拌均匀
4、蛋白和蛋黄分离
5、糖粉、白醋分三次放入蛋白里，打发成硬性发泡
6、放入蛋黄打匀
7、筛入低筋粉
8、搅匀
9、放入可可液
10、搅匀
11、倒入凹凸形模具
12、放入预热170℃的烤箱中部，上下火烤约20分钟。
13、淡奶油加糖粉打发，装入裱装袋
14、把奶油挤入蛋糕的凹处
15、放入自己喜欢的水果即可。
16、Ok
即使没有一点做饭的经验，也无需害怕，可可蛋糕盏的做法很简单，普通人完全可以轻松地学会。
南瓜山药盏的做法
当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于南瓜山药盏详细做法。
2.12山药去皮切块。
3.21将南瓜和山药上锅蒸熟。南瓜用叉子碾成泥，放入少许蜂蜜调味。
4.山药碾成泥放入炼乳调味。
5.把南瓜泥和山药泥放入裱花袋，或者保鲜袋里，用擀面杖再次碾碎。
6.如果家里没有裱花袋和裱花嘴可以放到保鲜袋里剪开个口子也可以挤出来，只不过没有花边。
7.奇异果切片垫底。
8.把山药泥和南瓜泥分别挤在奇异果片上，然后稍作装饰即可。
相信看完上面的关于南瓜山药盏的做法，对于这道菜，你自己肯定有深刻的了解了，自己一定要动手做一下。
翡翠油菜盏的做法
俗话说民以食为天，吃在每个人的生活中所占据的地位是十分重要的，假如吃不好，身体的抵抗力就容易受影响，疾病就可能乘机找上门来，翡翠油菜盏的做法简单，而且还可以在一定程度上提高人体抗病力。
2、用剪刀修剪一下！如图这样！
3、放入清水浸泡一刻钟洗净！
4、水开把菜心放入，放点盐与油抄一分钟捞出用凉水冲一下！
5、控干水分待用！
6、淀粉勾芡，葱蒜切沫，香菇胡萝卜切沫，肉馅备好！
7、热锅凉油烧至七分热，放入葱蒜末炒出香味！
8、放入肉末香菇胡萝卜一并翻炒！
9、翻炒至肉变色加入生抽继续翻炒一分钟！
10、加入勾芡好的淀粉！
11、翻炒两分钟加入盐拌均出锅！
12、把肉末浇在菜心上装盘就ok了！
翡翠油菜盏的做法极为简单，美味又健康，经济实惠你值得拥有，赶快行动起来吧。
青椒虾仁盏的做法
祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好青椒虾仁盏。
2.121加料酒，盐，胡椒粉，一片姜片，淀粉腌制10分钟
3.212虾仁洗净去虾线
4.青椒在沸水中煮2分钟
5.捞起沥水
6.锅内热油，下姜片和干辣椒爆香
7.滑入腌制好的虾仁
8.翻炒至虾仁变色，根据味道加适量鲜辣粉
9.倒入 焯熟的青椒丁，快速拌匀
10.，扔掉姜片，装入青椒盅里，装盘即可
青椒虾仁盏的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。
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