荷仙姑的做法
养生粥的做法。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。有效的饮食养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《荷仙姑的做法》，希望能为您提供更多的参考。
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习荷仙姑的做法。
2.香菇泡在加盐的清水里。泡好后，减去把头，洗净，捏干水分。备用。
3.在超市买的现成的馄饨皮。就着热锅，加多点油，要来炸馄饨皮，当底座。方法有二，一是家里有花瓣形状的模具的，可以将馄饨皮放在其中压出花瓣状来，然后放入油锅中炸就好。二是，没有模具（我就没有），那么就选一根粗点的黄瓜，然后把一张馄饨皮包在黄瓜的一头，窝成花瓣状，然后拿着黄瓜另一头将馄饨皮置入油锅中，待定型后，拿开黄瓜，基本馄饨皮就可以称花瓣状了。（不知道我描述清楚没有，呵呵。。。）炸好后，沥油，待凉。
4.为什么要买一堆馄饨皮？多的可以包馄饨，但是要炸成想要的模样，还真是要废掉一些馄饨皮，看看这些不成功的吧。O(∩_∩)O
5.最后将半熟的双丁酿在香菇上，放蒸锅大火蒸7-8分钟就好。做个薄的芡汁淋在上面。香菇再放在炸好的馄饨皮上，大功告成。（自己感觉，这次馄饨皮还是没有炸得形状很好，还是有模具会比较好看点。）
常年吃外卖的你，如今掌握了荷仙姑做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
ys630.coM延伸阅读
荷藿薏仁粥的做法
粥的种类比较多，在对粥选择上，可以根据自己的喜爱进行，常见粥就是小米粥，这类粥的女性们最爱，它的营养价值高，同时含有的热量低，吃这样粥不用担心肥胖，同时也利于身体各方面发展，那荷藿薏仁粥也是不错之选，对荷藿薏仁粥做法如何呢?下面就详细的介绍下。
荷藿薏仁粥的做法：
【材料】：鲜荷叶100克、藿香30克(干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克)，水800毫升
【做法】：加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升;用此药液与薏苡仁100克煮成稀粥。
【用法】：早晚各吃1次
【作用】：荷叶既芳香化湿，又清热解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效，其性味辛温，又能疏散外寒。薏苡仁健脾利湿，使暑湿从小便而去。现代研究，薏苡仁还有增强免疫功能，提高适应能力的作用。所以本方对从高温环境进入空调房间，因适应力差而出现类似感冒风寒的症状者，有很好的防治效果。
其它药膳
风热表证型：患者表现为发热、微恶寒、鼻塞、流涕、咽喉痒、痛、红、干，欲饮水、咳嗽痰黄、舌苔薄白、脉浮数，宜选择辛凉发散，清淡易消化的食物及药膳。
桑菊浙贝茶：桑叶100克、菊花50克、浙贝母50克。将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。本方亦食亦药，具有疏风清热，解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。
在对荷藿薏仁粥的做法了解后，在家里制作这样粥的时候，都是能够顺利进行，不过对荷藿薏仁粥制作的时候，也需要适量的进行，过多的制作后，剩下的荷藿薏仁粥是很容易坏掉的，同时隔夜吃荷藿薏仁粥，会让它的味道和口感改变。
凉拌洋荷的做法
洋荷又名野姜，产于我国的南部，属于多年的草本植物。洋荷既可以当食物也可以当成药用，而且洋荷里面含有很丰富的蛋白质、维生素等等营养元素。如果长时间吃洋荷，还有强身健体的功效，它可以用来炒着吃也可以用来凉拌，但是洋荷最好吃的做法就是凉拌和炒着吃了，具体来看看炒着吃和凉拌洋荷的做法是怎样的呢？
做法一：凉拌洋河：
材料
蒜泥、洋荷、生抽、醋、糖
做法：
1 将洋荷反复洗涤干净，我这里用淘米水浸泡了15分钟.
2 将洋荷切片.
3 准备调味汁.我这里用的是蒜泥生抽醋少许，糖一点点，芝麻油略多点.
大家也可以按自己的喜好添加其他的调味品进去.比如说：辣椒油花椒油芝麻酱等等
做法二：炒洋荷。
1.
洋荷姜剥去外面的一层，
洗净晾干水分备用！
2. 洋荷姜切成薄片，辣椒切成块儿备用！
3. 锅烧热倒入适量的油，放入生姜，花椒，蒜瓣，干辣椒炒香！
4. 放入切好的洋荷姜，辣椒翻炒片刻！
5. 放入一勺盐翻炒均匀！
6. 放入一勺白醋翻炒均匀！
7. 起锅时放入一勺鸡精调味即可！
8. 炒好的洋荷姜，味道不错哦，很下饭的！
药用
阳荷全身都具有独特的香味，它的枝叶、根茎、花果可以祛风止痛、清肿解毒、止咳平喘、化积健胃，具有极好的药用价值，尤其对治疗便秘、糖尿病有特效。它的嫩芽、茎果味道鲜美，含有丰富的维生素、多种氨基酸以及有“第七大营养元素”之称的膳食纤维，是名贵的“山珍”，春季可采其刚出图的嫩芽凉拌或炒食，鲜香可口；夏季可采其红色花苞炒食或与辣椒制成泡菜，风味独特，秋季可将其花盐渍、酱腌或炒肉；冬季其地下根茎肥美味鲜，煎炒炖烧皆可。经常使用阳荷，能够强身健体、润泽肤色、延缓衰老。
荷粉的做法是什么？
荷粉虽是一种小吃，其营养功效却是不可估量的，适量食用有补充能量、安神除烦、解毒等作用，因此深的大家的喜爱。荷粉的做法很简单，人们的常吃法是鸡蛋炒荷粉，正常情况下不超过二十分钟就能吃上了。
一、荷粉的做法
1、做之前一晚将米浸湿，要一个晚上的时间哦
2、早上将昨晚浸的米磨成粉
3、用溥的平的蒸盘，倒米浆在蒸盘上摊平
4、放进蒸炉里蒸个3-4分钟即可。然后撕下来再切成一条条就是荷粉了。
注意：蒸炉要看你的火候多大哦，总之就要蒸熟哦。
二、鸡蛋炒荷粉做法
材料
原料：荷粉一斤，鸡蛋一个，绿豆芽2两左右，胡萝卜丝少许，葱一颗
做法
1、绿豆芽洗净(如果有时间的话，可以把头尾去掉)，放开水里灼一下，断生就捞起来，滤干水分；
2、把鸡蛋炒熟，划成小块，盛起来备用；
3、取一小碗，放点盐，鸡精，酱油，一点点糖(可不加)，喜欢吃辣的可以加点辣椒酱，再加点凉开水(一汤匙左右)；
4、锅烧热后，放油，一定要多，先用中火把胡萝卜丝放进锅里炒，加点盐，变软后，接着把荷粉放进锅里，把火转大，把荷粉划散(最好用筷子代替铲，这样不容易断)。
5、然后把灼过的豆芽和葱段放进去一起炒。一边用筷子拔散荷粉，一边把(3)的酱汁慢慢倒进去。荷粉均匀着色后，也就熟了。
三、荷粉的功效与作用
荷粉具有很好的调理肠胃、清肺润肺、开胃消食、提高代谢、消脂吸脂的作用。
1、补充能量
荷粉里面含有较多的碳水化合物，可以分解为糖类，直接迅速的为身体提供能量。
2、安神除烦
荷粉中的碳水化合物分解后的葡萄糖可以为大脑供能，起到缓解大脑因能量不足而引起的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、沮丧等症状。
3、解毒
食用荷粉还可以起到解毒的作用。食用后可以帮助增加免疫细胞的活性，有效消除体内的有害物质。
荷式酥皮挞的做法
中国人一向都很讲究吃，吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的，我们不该随便应对一日三餐，有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭，其实，荷式酥皮挞的做法容易，只要稍微花费些许时间就可以完成了，不妨一试。
2、冷冻的黄油切成小块状放入面粉中。
3、用刮刀将黄油与面粉搅拌，并切碎黄油块。
4、将盐水倒入搅拌盆中。盐水倒入之前也要冷藏10分钟。
5、用刮刀搅拌，直至混合均匀。没有干粉之后，将面团揉至光滑。放入冰箱冷藏4-5个小时拿出，擀成长方形。在擀制过程中，给面皮刷少许干粉，防止黄油软化后面皮发粘的状态。
6、按下图中的方法折叠。
7、再放入冰箱冷藏15分钟。拿出来再按照上述方法擀制，这样的过程反复5次。
8、准备杏仁奶油馅。软化黄油后，分3次加入糖粉，充分搅拌，使黄油中裹入空气。如果要做出“酥”的口感，充分搅拌黄油这一步非常重要。
9、添加糖分充分搅拌。
10、再加入蛋黄，搅拌均匀。
11、面粉和杏仁粉，分3次筛入搅拌盆中。每筛入一次都要将面粉和黄油充分混合。
12、再筛入杏仁粉充分搅拌。
13、加入柠檬汁和利口酒或朗姆酒。搅拌均匀。
14、加入切碎的蔓越莓干，搅拌几下。
15、准备马卡龙面糊。蛋白打发，分三次加入糖粉，直至能拉出尖角。注意不要过度打发，绵滑状态是最好的，过度打发后马卡龙面糊会变得很粗糙。
16、将杏仁粉、糖粉混合，加入蛋白充分搅拌均匀，做成马卡龙面糊。
17、一定要搅拌至看不见蛋白。
18、将杏仁奶油馅装入裱花袋，挤在面皮上。
19、如图中一样挤在上面。
20、按照图中的方法折叠挞皮，折叠过程中，抹少许水在挞皮连接处，使其紧密贴合。再将两头切成锥形，同样在三角处抹少许水，向内折回，封好口，
21、再将两头切成锥形。
22、同样在三角处抹少许水，向内折回，封好口。
23、将马卡龙面糊均匀的涂抹在挞皮上。并撒上糖粉，用刀背压出压痕，如图，
24、烤箱预热200度，烤25分钟。注意观察期间颜色变化来调整。
25、可以按照压痕切成小块。
26、完整图，
27、细节图。马卡龙部分和挞皮的香酥口感，搭配浓郁的软馅，平常烘焙店里真的很难吃到这款点心哦！
看着身边的人吃着自己做的佳肴无疑是一件美事，荷式酥皮挞的做法简单，却能做出健康美味的佳肴，不妨一试。
稻荷寿司的做法有哪些
稻荷寿司是日本寿司的一种，日本寿司是日本料理重要的组长成分，所以稻荷寿司是老少皆宜的食物，所以你一定要学会稻荷寿司的做法。寿司营养美味，健康的食物。关键是稻荷寿司的热量比较低，不会让人产生增加体重的现象，所以你可以自己尝试一下，美味的食物就在你的制作中产生。
· 1 将豆腐皮从中间切半，放入热水中烫一下后取出沥干。
· 2 用厨房纸轻轻按压豆腐皮，吸取多余的水分。
· 3 将日式高汤，味啉，糖，酱油混匀，放入豆腐皮，盖上盖，煮3分钟，取出沥干汤汁备用。
4 再将香芹，胡萝卜条，香菇放入煮1分钟，取出切碎备用。
5 将做法4的材料混入寿司饭中拌匀，然后取适量填入豆腐皮中即可。
6美味寿司饭做法
日本的传统料理，稻荷寿司是日本寿司的一种，就是用入味豆皮包着寿司饭。据说日本的狐仙(稻荷)很喜欢这种寿司，似乎吃了后有恢复力量的作用。
油炸豆腐寿司的起源并不明确，据日本史料记载：在江户地带，人们将油炸豆腐的一边切下，做成口袋状，放入用蘑菇丝，匏(páo)瓜丝相混合的米饭，然后出售。这是已知的关于油炸豆腐寿司起源的唯一记载，现今，油炸豆腐寿司已经成为男女老少皆喜爱的食物。
以上就是稻荷寿司的做法，稻荷寿司制作的材料非常简单，主要就是豆腐皮，还有各种的日用调味料，所以你只要认真制作就会做出了好吃而且特别想艺术品的稻荷寿司。可以在稻荷寿司中添加各种蔬菜，例如香菇、胡萝卜。这样才加更加营养健康。
日式肥牛稲荷寿司的做法
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道日式肥牛稲荷寿司,让家人吃得更健康。
2.从中间等大小切开
3.然后放到开水里煮2分钟左右除掉油份
4.控干水分后备用
5.然后将B的材料放到锅里煮沸，然后加入C的调味料煮10分左右控干备用
6.然后将D中煮好的肥牛和米饭搅拌好后凉透后填入其中
7.装入适当大小后，用牙签给封口。然后放到剩下的煮汁里煮3，5分钟即可
8.用胡萝卜随便切几个心型装点下即可
想要做好日式肥牛稲荷寿司这道菜并不难，难的是你有没有坚持心。其实，只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤，再加上你的一份坚持，那么“成果”立马就会出现。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《荷仙姑的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
