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酸菜养生汤

2019-10-07

香辣酸菜包的做法

养生粥的做法。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《香辣酸菜包的做法》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍香辣酸菜包的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.1辣椒洗净切末。

3.2溶解好的酵母水慢慢倒入面粉中,揉搓成光滑的面团。发酵至两倍大。

4.12酸菜切碎。

5.21炒锅放适量油,稍热后放入花椒炸香。

6.1加一勺十三香。

7.2葱切末,放在酸菜和辣椒上面,炸好的花椒油趁热淋入。

8.加半勺鸡精搅拌均匀即可。

9.发酵好的面团分一部分出来切成大小合适的面剂子。

10.面剂子压扁擀成薄面片。

11.放入适量酸菜馅。

12.包成包子生胚。如此包好所有包子。二次发酵半小时。

13.蒸锅加适量水,烧开后,包子上锅,加盖,大火蒸二十分钟。

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的香辣酸菜包给家人享用哦!

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酸菜包的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于酸菜包的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.21将所有面团材料混合, 搅拌均匀。

3.分次加水,刚开始面团呈雪花状。

4.不断地揉至面团光滑 均匀,放温暖处发酵至2倍大。

5.发酵好的面团排气,分成各等分小面团。

6.将面团按扁擀圆,注意中间厚四边薄。

7.取适量酸菜馅放在面皮上。

8.捏紧摺口,包好。

9.包好的包子放在铺了纱布或刷了油的蒸屉上,盖上锅盖,二次醒发10分钟。冷水上锅蒸,水开后中大火蒸约8分钟,关火后过3分钟揭盖。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下酸菜包

香辣酸菜鱼的做法是什么?


香辣酸菜鱼也是川菜中比较有名的一道菜系,而且口味比较独特让吃过的人都会对它赞不绝口,因为里面有酸有辣还有鱼的香味。其实它的烹饪过程也是比较简单的,有些人想吃的话其实可以自己学会在家中做,这样就不会麻烦跑去外面吃了,那下面就是小编找到的关于香辣酸菜鱼的做法。

①将鱼宰杀,洗净后,将其头切去,分开,后将其身切片放一容器,倒入盐、蛋清、料酒、胡椒适量进行初步腌制。15分钟左右即可。

②酸菜切成片,泡椒剁碎,姜切片,葱切段。蒜取一头拍松即可。

③取锅烧热,倒油适量,先将姜、葱段、蒜、剁椒在油里爆香再将鱼头,鱼骨放入翻炒几下,倒入料酒。袪除其腥味。此时你你会闻到一股香辣气息扑鼻而来。

④沿锅周围加水半锅,放入酸菜,待水烧开将其捞入盆中,此时将腌好的鱼片,抓匀生粉,均匀下锅。五分熟捞起,铺在其表面,锅中放入盐,味精,白糖各适量,根据个人口味酌量增减,均匀浇在盆中。

⑤锅洗净,一大勺油烧至7成熟,放入花椒,辣椒翻拌均匀,当你闻到浓浓的香辣麻即可,。倒入盆中。此时一盆香辣酸菜鱼就可以上桌啦。

注:喜欢蒜香在朋友可以浇油前剁些蒜泥放在盆中再浇上油即可。

以上这些内容就是香辣酸菜鱼的详细做法了,有点需要注意的是鱼虽然营养价值比较高但是孕妇最好不要吃,因为酸菜鱼的汤比较辣,刺激性的食物是对肚子里的小孩不利的,而且酸菜当中含有亚硝酸的物质,最好少吃一些,不过产后吃的话可以,因为酸菜有助于开胃,所以可以适量。总之酸菜鱼还是一道很不错的菜。

黄金酸菜包的做法


当我们拥有健康时,一定要学会珍惜,而注重日常饮食是维护健康的一个重要方面,应重视起来,很多家常菜既健康又美味,可供人们选择食用,黄金酸菜包的做法十分简单,花少许时间很快就可以做出来 了。

2、酵母粉放入温水中,加入牛奶搅拌均匀

3、酵母水倒入面中和成面团,放温暖处发酵

4、等面粉发酵表面有气孔,手指绰完没有回弹就好啦

5、和好的面揉成长条

6、切成块

7、揉成球按扁

8、赶成面皮(手法不好,请见谅^ω^)

9、包完之后要醒个十分八分的

10、凉水下火,准备开蒸(本人比较懒,就在莲子上抹油,把包子放上面就不粘粘哦,有替布子用替布子弄湿也很好哦)

11、凉水下火,上汽蒸15到20分钟,这要根据包子大小定哦,还有要根据是电池炉还是煤气火,到时间不要马上接锅,要闷5到10分钟

在平日里,我们应对自己的一日三餐多一些关注,黄金酸菜包的做法尤其简单,不过它却是许多人的心头好。

腊肉酸菜包的做法


健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,腊肉酸菜包的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

2、和成三光,放温暖处发酵一小时左右。

3、准备馅料,食材如图切好。

4、放调料

5、搅拌均匀

6、面团发至手指按下去不回弹就好了

7、赶走气泡二次发酵

8、分成小剂

9、压成小圆片

10、放适量的馅料

11、包好

12、全部包好,放20分钟左右。

13、凉水下锅,水开后大火蒸20分钟虚蒸2分钟出锅。

14、可以开吃了

腊肉酸菜包的做法很简单,而且所用到的食材都是健康又营养的,在平时不妨经常食用。

香辣酸菜鱼的做法是什么呢?


很多人在平时的时候对于酸菜鱼都有特殊的偏好,尤其是香辣酸菜鱼,它具有很好的开胃作用,但是不好的人来说,适当的吃上一些,会有很多的好处。酸菜鱼他在制作的时候也是非常讲究的,只有掌握正确的方法,才能使得口感更好。下面,小编给介绍香辣酸菜鱼的制作方法。

【原料】黑鱼600克,泡酸菜100克泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。

【制作过程】

将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出;锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。

酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

鲤鱼

鲤 鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固 醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效,对各种水肿、浮 肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

在煮鱼汤的时候,最好是可以先适当的添加一些猪油等动物油脂,这样才可以让鱼汤变得更加浓稠,颜色发白,在添加调料的时候,最好是可以根据个人的口味适当的对调料进行增减,这样才能制作出适合自己口味,令自己满意的酸菜鱼。

辣茄包的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的辣茄包,赶快来学一下吧!

2.212将面粉、酵母、泡打粉、糖和清水混合在一起后,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜在温暖的地方发酵至两倍大后,在案板上揉匀,继续发酵至两倍大即成包子面团。

3.1花椒放在温水中浸泡成花椒水。

4.2将切好的油条小段放在搅拌器内搅大成碎末状备用。

5.茄子洗净,带皮切成长条后改刀成碎粒。

6.青椒洗净去蒂去籽后切碎,盛在碗中备用。

7.将茄子碎放在容器中,加入少许盐用手上下搅拌均匀后静置10分钟至出水。

8.将茄子倒在干净的纱布上,将水分攥干。

9.锅内注入少许油,将攥干水分的茄子倒入翻炒。

10.调入盐、糖、生抽后倒入青椒丁和油条碎,大火翻炒均匀后淋入少许花椒水和鸡精,用筷子向一个方向划炒后熄火加盖焖5分钟。

11.将焖制好的馅料盛出,放入器皿中,再淋入少许花椒水,顺着一个方向搅打2分钟即可。

12.将发酵完成的包子面团取出,在案板上揉均匀成长条形。

13.再将长面团等分成若干小面团,用手掌按扁。

14.取一个面团用擀面杖擀成圆形,包入馅料整形成包子,余下面团依次做好。

15.将包子生坯盖上保鲜膜静置,此时将蒸锅注入2/3满的水,将笼布洗净后放在蒸屉上,加盖大火至热气上来后将包子放入,盖盖子旺火足气15分钟。

虽然辣茄包这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

香辣鸡腿汉堡包的做法大全有嘛


香辣汉堡包是大家很喜欢的一种食物,但这也被定义为垃圾食品,原因就是做的过程中不卫生,那么直接在家里做这些问题是不是都没有了呢,直接在家里制作汉堡,卫生味道也是很不错的,希望大家能喜欢我的推荐,汉堡是一种很好吃的东西尤其是小孩子都喜欢,制作方式按照大家的习惯,简单点也能做成汉堡,但味道是差不多的。

主要材料

其他配料

水(冰水或凉水) 220克

腌制比例:

炸鸡翅、鸡腿: 料:水:肉=2:10:100

炸鸡米花、鸡柳: 料:水:肉=2.4:30:100

制作方法

香辣鸡腿汉堡

第1步:鸡上腿完全解冻后剔骨、洗净、备用;

第2步:按比例将腌料与水称量后混拌均匀,再加入到鸡腿中,使腌制液与鸡腿充分接触;若有比较结实的塑料袋,可将鸡腿与腌制液放入袋中,扎紧,用力摔打10~20分钟,以便入味均匀;

第3步:将鸡腿放入冰箱冷藏室中腌制12小时以上;

第4步:按粉:水=1:1.2~1.3的比例称出100g超级炸粉、120~130g的冰水,调浆,备用;

第5步:将腌制好的鸡腿上浆后上粉,在掂粉筐中抖掉浮粉后,在175℃的煎炸油中油炸6~8分钟至金黄成熟即可

汉堡的做法大家知道了吗?很简单在家自己做孩子吃的放心,而且不用担心卫生问题,要是想做的像外面那样好看,就先自己考一个面包,这样就和外面的面包一样了,希望大家喜欢我的推荐呢,汉堡的口味很多在家也可以按照自己喜欢的口味制作,加入自己喜欢的蔬菜也是很有营养的。

香芋包的做法


香芋包是属于糕点类的食物,每种糕点的区别就是它们食用的食材是不同的,不仅使得营养发生变化还有它的功效作用也发生一定的变化。所以在做食物之前先要去了解一些这些食物加入之后对我们的身体会增加什么样的营养价值。香芋包是采用了香芋制作出来的,它的属于甜食类的食物。

不同食物的做法肯定是有所区别的,最主要的原因是准备食材方面。所以只要掌握住它们的做法,就可以吸收到添加的这些食材的营养价值,我们每天需要的营养元素的很多的,这也是食用食物的原因。那么香芋包的做法是什么呢?

香芋饼

香甜可口,外酥内嫩。

材料:大香芋1/2只(去皮后约300g),糯米粉100g,澄面50g,淀粉25g,白砂糖20g,面包糠50g

做法

将面包糠碾成细碎状。香芋去皮洗净,切成2cm见方小块隔水蒸25分钟后,用刀背捣压成糊状。加入糯米粉、澄面、淀粉、白砂糖充分和匀。将此时的香芋糊分成8-10份,搓圆,拍扁,制成小圆饼状,外层粘上细面包糠。将炸锅温度控制在210度(八成热),香芋饼一个个下锅,并不断翻面,当呈金黄色时捞出沥干油分,即可装盘。

香芋馅馒头

材料:面粉1350克,即发发酵粉6-8克,无铝泡打粉20-25克,盐3克,水500毫升,500克面粉:3克发酵粉,500克面粉:2%无铝泡打粉泡打粉(主要成分:碳酸钙,碳酸氢钠),芋头1个,冰糖适量

做法

面团

1、把面粉和发酵粉及泡打粉混合均匀,如果不均匀,泡打粉没散的地方会发黄。 2、把盐用热水化开,然后兑如少量冷水,调和成温水和面(水量可以适当调整,只要不把面团和的太稀了就行,稍微干一些也不影响) 3、和好面以后,把面盆盖上(防止面团和空气直接接触,表皮变干) 4 等待面团发酵,面团体积变成2倍大就差不多了。

芋泥

1、戴着胶皮手套,把芋头削皮,切片。 2、用压力锅加入适量的水,放入芋头片,和冰糖,水的用量和芋头平齐即可。 3、10分钟左右,芋头熟了,用勺子搅拌均匀,成芋泥,放凉了备用。

制包

1、发好的面,反复揉搓,然后放到面板上,分成大小相等的面剂子。 2、用擀面杖,擀成中间后,两边薄的皮,不能太薄,否则蒸的时候发不起来。 3、把芋泥包起来,成芋头包,像包包子一样,最后封口,把多余的撕掉,然后把圆滑的一面向上即可。 4、放入有笼屉布的锅里,笼屉布要打湿,拧干。 5、蒸锅盖上,盖子,等到芋泥包第二次饧发(醒发)---因为擀皮,发起来的面,有回缩了,所以要放置,等待面团再发起来,这样再蒸才蓬松。 6、通常蒸20分钟即可,蒸熟了,不要开盖,等5分钟再开,否则容易回缩。如果同时蒸的多,就要适当增加时间。备注:我是最下一层是芋泥包,上面分别是葱油卷,和馒头,一共4层,时间用了40分钟。

小诀窍

1、芋泥制作简单,加入冰糖,我个人感觉不会太上火,吃太多甜食,容易湿热,冰糖相对来说,是白糖脱水而成,不太上火。 2、芋泥包蒸前,要二次饧发,这样才不会蒸成了死面。 3、我是每个都做的很小的,迷你型,同时一锅,还蒸了馒头,葱花卷,基本上,品种馒头。 4 如果是多层蒸锅,建议笼屉布只用纱布(就是口罩布那种面料),无纺布的蒸汽不容易透过,容易不熟。或者就不用笼屉布,直接蒸。

香芋包的做法是很简单的只要正确的掌握住它的手法还有一些重要的步骤那么就可以学会了。上面介绍了用香芋包制作其他的食物的做法,一种是香芋饼,食用面食类的食物可以促进我们更好的进行消化和吸收。第二种是香芋馅馒头,它也是可以起到相同的作用。

小笼包(酸菜馅)的做法


做饭并不是困难的事情,只要学会这道小笼包(酸菜馅),轻轻松松征服家人的味蕾,这道菜肴通过清蒸的方式,就能够让食客们感受到食材的鲜美,调料可根据自己的口味添加,烹饪出属于自己的菜肴。

2、鲜肉切好

3、酸菜切细碎

4、肉馅切成碎酱

5、大葱切细碎,和肉沫,酸菜混合

6、加入所有调料

7、顺时针方向转动,将调料馅料混合均匀

8、面粉中加入温水,一边倒水一边搅拌

9、揉搓成面团,硬了加水,软了加面

10、面放在容器里,醒10分钟左右

11、面团揉搓成条,切成小段,擀成皮

12、准备包喽

13、蒸笼上摆好,文火蒸15分钟(酸菜不容易熟),关火后再焖10分钟

14、开锅喽

小笼包(酸菜馅)是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。

香辣锅巴的做法


生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,香辣锅巴的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。

2、米饭里加入上面所以调味料拌匀!喜欢吃葱香味的,可以家点葱花在里面拌匀!

3、烤盘上垫上锡箔纸把拌匀的米饭放入烤盘,铺成薄薄的!然后放入冷冻室里冷冻30分钟左右!

4、冻好以后,放入烤箱上下火190度45分钟,度数可以根据自己烤箱的习性上下调!烤到后面时候要时刻注意着,不能烤糊了!烤好以后用刀切成方块就行了!如果家里没有烤箱就从冰箱里拿出来以后用刀切成一小块一小块的。平淡锅里放入有油,把米饭放入油里小火慢慢的炸!

通过清蒸的方法,就能够做好一道美味的菜肴,是否感觉信心大增呢?香辣锅巴的做法十分简单,多加尝试一些简便的做菜方法,你会爱上下厨的。

香辣脆饼的做法


饭店所使用的可能并不是健康的食材,毕竟这需要花费更多的金钱,而自己做的菜肴则不然,我们可以挑选一些健康营养的食材,香辣脆饼的做法非常简单,是很多家庭餐桌上特别常见的一种菜式。

2、把大面团分成大小相同的几个小面团,然后给分好的小面团上涂点油,防止它与面板粘连。

3、把小面团擀成薄薄的。

4、给面饼胚上边涂一点油,然后撒点盐和麻辣粉,把它们均匀的涂抹开。

5、从面饼胚的一端向另一端横着卷起。

6、然后在竖着向另一端卷起,然后把面饼用手压扁。

7、再次用擀面杖把饼胚擀成圆形。

8、给电饼档通上电源,然后给电饼档刷层油,把饼胚放电饼档上烙,直至两面金黄即可装盘。

9、这是烙好的香辣脆饼。

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,香辣脆饼的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣酸菜包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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