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香蕉的作用

2019-10-07

香蕉山药卷的做法

【www.ys630.com - 养生粥的做法】

夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好香蕉山药卷这道菜。

2.21将香蕉去皮切成小块,和牛奶一起倒进搅拌杯里。

3.12把香蕉搅拌成奶糊。

4.21将奶糊和鸡蛋倒在一起。

5.加少许白糖,用筷子搅拌均匀,使鸡蛋和香蕉糊混合均匀;(因为香蕉是甜的,所以白糖视情况加)。

6.面粉分次一点点的加到香蕉糊里面,(边加边用筷子慢慢的搅拌均匀,一次不要加太多,也不能搅拌太快,不然面粉会结成疙瘩搅不开)。

7.搅拌到面糊能在筷子上挂住不会很快滴落就可以了。

8.山药洗净后放在蒸屉上蒸软。

9.山药去皮,装在保鲜袋里用擀面杖擀成泥。

10.把山药泥塑成方形的长条状。

11.饼铛抹少许玉米油,油热后用勺子舀一勺面糊画圈方法摊在饼铛上。

12.煎到两面金黄就可以了。

13.将山药条放在香蕉饼的一端。

14.然后卷至另一端,用刀切成两厘米左右的段即可。

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的香蕉山药卷就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

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山药卷的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍山药卷的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.1然后倒入蘑菇、笋和西式火腿碎翻炒,倒少许盐调味,加入一点点糖提鲜。出锅前撒少许鸡粉和白胡椒粉。炒好备用

3.2锅加热,锅里放少许油,油温后炒香金华火腿碎

4.1剥去山药皮,把山药放入碗中,用勺子按压或者用擀面杖戳成泥状。并将炒好的馅料拌入山药泥中,并根据口味酌情加入盐和少许鸡粉

5.2山药洗净后上锅蒸软

6.取一张紫菜平铺在寿司竹帘或干净的厨房纸巾上,将拌好的上药泥均匀涂在紫菜上,主要不要太厚,上下边缘部分留出

7.卷起山药卷,可以用寿司帘帮助紧实

8.切开即可使用

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的山药卷很适合在家里去尝试着做。

土豆香蕉卷的做法


或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于土豆香蕉卷这道菜的做法。

2.2准备的土豆、香蕉和寿司紫菜。

3.12蒸熟的土豆压泥加盐。

4.21加入黄油搅拌均匀。

5.香蕉切条,鸡蛋打散,面包糠待用。

6.取寿司一张,上面放上土豆泥。

7.放上香蕉条。

8.慢慢卷起。

9.滚蛋液拍面包糠。

10.油温烧至7成热,下入土豆香蕉卷,炸至金黄色捞出。

11.改刀装盘,撒上面包糠。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着土豆香蕉卷的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

吐司香蕉卷的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍吐司香蕉卷的做法。

2.1香蕉切成4等份。(较小条的香蕉就切4份,我的较大就用半条)

3.2把其中一端的吐司擀扁。

4.1把卷好的吐司香蕉先沾裹上一层蛋液。

5.2香蕉放吐司的厚边卷起,尾部擀扁处涂少许面粉水,粘紧。(面粉1茶匙+水1茶匙=面粉水)

6.再放芝麻中滚满芝麻,头尾也沾下。

7.放入中温的油中炸至微黄,酥脆,捞起,用吸油纸吸去油份即可。

8.如喜欢,可在吃时再淋些蜂蜜或牛奶一起享用。趁热啊,吐司冷了就不酥脆咯!

9.休闲的午后,来份甜点加杯喜欢的饮料,有说不出的悠哉。。。

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍吐司香蕉卷,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

山药黄金卷的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好山药黄金卷这道菜吧。

2.2准备好食材。

3.12山药泥与香菇粒加入盐,混合拌匀。

4.21入锅隔水蒸熟。

5.蒸熟的山药泥与韭菜混合,加入肉末,调好味,拌匀成馅料。

6.面粉加入鸡蛋中,拌匀成面浆。

7.1面浆均匀的摊成面皮。

8.2锅烧热,加点油,倒入面浆。

9.面皮未完全凝固,倒入馅料。

10.馅料均匀铺满面皮上。

11.从一端卷起面皮,成卷状。

12.稍稍煎至两面微黄。

13.切小块,装盘。

看了以上小编为您介绍的这道山药黄金卷的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

香蕉鲜虾卷的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习香蕉鲜虾卷的做法吧!

2.121加入少量的鸡蛋清。

3.212加少许盐。

4.加入淀粉。搅拌均匀后腌制20分钟。

5.香蕉剥皮后切成长度相同的几段,再切成小段。

6.12就是这样的小段。

7.21准备面糊。鸡蛋里加入面粉。

8.搅拌均匀。

9.开始做香蕉鲜虾卷。在馄饨皮子中放一到两块切成段的香蕉。

10.放上两只虾仁。

11.卷起。

12.两边向上折一下。

13.粘点水。

14.再往上卷起,这样就不会露馅了啊呵呵。

15.以次方法多做些。

16.用筷子夹着这个香蕉鲜虾卷放入刚才调好的鸡蛋糊中浸没,全部裹匀。

17.油温烧到七成左右。

18.炸到金黄色捞出。

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的香蕉鲜虾卷,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

炸香蕉鸡肉卷的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下炸香蕉鸡肉卷的做法。

2.用肉松锤轻轻敲打至鸡胸肉片薄,有粘性。将其放置10分钟,腌渍

3.将香蕉切段,放在鸡胸肉上。将其卷起,因为鸡胸肉敲打过,有粘性,所以不用担心散开。一次全部卷起,太长的,可以切开

4.准备一碗淀粉、一碗鸡蛋液、一碗面包糠。先将鸡肉卷放入淀粉中裹一遍,轻轻拍落多余的淀粉。将其放入鸡蛋液中,裹一遍蛋液。两头的一定也要裹匀

5.再将其放入面包糠中,均匀裹一遍面包糠。锅子放油,烧至6成热,将鸡肉卷放入。炸至金黄色,即可出锅

到这里,关于炸香蕉鸡肉卷这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

卷心香蕉蛋糕的做法


我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养,有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴,纺比如说卷心香蕉蛋糕的做法不难,符合大众口味,是一种很不错的选择。

2、香蕉泥加入鸡蛋、牛奶、玉米淀粉、砂糖用打蛋器搅拌均匀

3、倒入锅中,小火加热,边加热边搅拌,直到粘稠关火

4、关火后搅拌均匀,放凉装入裱花带中,然后放入冰箱冷藏中

5、蛋糕体:蛋清蛋黄分离在无油无水的盆中,蛋黄中加入牛奶,植物油搅拌均匀

6、蛋黄中加植物油,牛奶,搅拌均匀

7、搅拌均匀后加入面粉搅拌

8、搅拌均匀后,放置一边,开始打发蛋白

9、蛋白打发出大泡加入1/3的白糖继续打发

10、打出白色小沫加1/3的糖继续打发

11、蛋白打发有纹路的时候加入剩下的白糖

12、继续打发至提前打蛋器冒尖

13、把1/3的蛋白放入蛋黄中,上下搅拌均匀,左手逆时针转动盆子,右手顺时针上下搅拌

14、搅拌均匀后,倒入剩下的蛋白盆

15、搅拌均匀,还是如同上述上下搅拌均匀

16、搅拌好倒入烤盘中,轻轻震动几下,震出气泡,放入提前预热好的烤箱,150度35分钟

17、出炉后,微凉一分四份

18、取出一份,用刀分两层

19、这样就成8片了,取一片下面放保鲜膜上面涂上香蕉馅料,两边少留空,以免卷的时候馅料都挤压出

20、卷好后放入冰箱冷藏中更好的定性

21、成品图出炉

22、近图

在外吃饭可能带来种种问题,还可能损害健康,卷心香蕉蛋糕的做法并不复杂,对健康也是有相当大好处的。

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