蛋煎红薯丝的做法
人群养生吃红薯的好处。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“蛋煎红薯丝的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味蛋煎红薯丝，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！
2.1两个鸡蛋。
3.2切成细丝。
4.1将红薯丝加入蛋液中。加少许盐和料酒，充分搅拌均匀。
5.2鸡蛋打入碗中。
6.锅中倒少许油，6成热倒入红薯蛋糊。
7.中火煎制，时而翻炒几下。
8.可加盖稍焖会，当红薯丝变软即可。这个过程大约5~6分钟。
9.盛入盘中，趁热尝尝吧！凉了味道就变咯~
看完上文关于蛋煎红薯丝做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
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凉拌蛋丝的做法
饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下凉拌蛋丝的做法。
2.1淀粉中加入料酒调匀
3.2胡萝卜切丝用少量油煸炒一下
4.1将蛋液过滤，这样煎出的蛋皮会更细嫩
5.2鸡蛋打入碗内，撒少许盐打匀，把淀粉料酒汁倒进去，这样起到给鸡蛋去腥的作用
6.锅内倒入少许油将蛋液倒入摊成蛋饼，两面煎黄
7.将蛋饼切成细丝
8.把煮好的香菇丝、胡萝卜丝、香菜放到一个大碗中
9.把蛋丝也放入，调入放盐、醋、生抽、糖、香油搅拌均匀即可。喜欢吃辣的也可以把香油换成辣椒油
凉拌蛋丝做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
煎红薯粒饼的做法
吃出来的病，买不回的命。如果你理解了这句话，你还敢到处去吃东西吗？虽然良心商家有，但是大多数都不是。所以为了保命，你还是自己回家做吧。而现在，就让小编来教您有关煎红薯粒饼的做法。
2.2红薯洗净刨皮
3.1面粉白糖 加适量水和成稍稠的面糊
4.2再切成小丁 可以切小点 比较好熟
5.加入地瓜丁拌匀
6.热锅倒少许油，最好不粘锅，用勺子挖一勺地瓜丁放进锅里 压平，小火慢慢煎
7.煎至一面金黄 翻面继续煎，一定要小火，来回翻面煎至两面金黄。用筷子插一下红薯粒 能轻易穿透就是熟了
8.煎熟 装盘稍凉一点就可以吃了 趁热更美味哦
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了煎红薯粒饼的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
蛋芝馒头煎的做法
健康的饮食能够让我们越来越健康，远离各种疾病困扰，为了告别水肿的情况，大家学会做蛋芝馒头煎，蛋芝馒头煎的做法非常简单，把材料放水中泡半个小时，加入红枣、红米等一起熬水即可，记住食材一定要新鲜，否则会影响口感。
2、准备好鸡蛋和隔夜饭。
3、将馒头切片。
4、准备熟黑芝麻（加白糖）。
5、将鸡蛋打开，去掉蛋黄，留下蛋清，将馒头片放入沾满蛋清。
6、将沾满蛋清的馒头片放置到盘子中，待用。
7、将熟黑芝麻（加白糖）与米饭粒放置在馒头片的一面。摊平。
8、锅烧热后，放入少许食用油，然后改微火，将两个大小相似的馒头片放入慢慢煎米饭热了。
9、用铲子将煎好的馒头片出锅，放置在准备好的盘子上。
10、将其中一片翻面，扣在另一片上，轻轻按压，即可。
一家人在黄昏时刻围在饭桌前，吃着亲手做的蛋芝馒头煎，心中肯定特别幸福美好，提醒大家做这道菜的时候必须要煮熟透，松软的口感更适合食用。
南瓜丝蛋饼的做法
一碗香喷喷的南瓜丝蛋饼肯定令人垂涎欲滴，做起来也不难，这道菜关键是食材一定要新鲜，而且烹饪的时间要掌控好，加上当地特有的葱头油，一定会令你天天想吃。提醒在做的时候可以放一定生抽，颜色会更好看。
2、然后把南瓜用刨刀刨成丝状备用。
3、把刨好的南瓜丝加入搅拌均匀的面糊里继续搅拌均匀。
4、把所有前搅拌均匀后，加入适量的盐继续搅拌均匀即可。
5、静上20分钟后放入锅内摊成面饼状即可。把两面煎成微微金黄色即可。
6、最后把饼子卷起来，中间用刀切开装盘。这样食用起来比较方便。
7、最后切好装盘即可享受美味南瓜丝蛋饼。
尽管南瓜丝蛋饼当中维生素含量极高，爱美的MM们也不要每天不停的多，警惕阴虚火旺的情况发生，必须要健康饮食、合理运动，补充营养物质。
蛋丝拌韭菜的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好蛋丝拌韭菜
2.1两个鸡蛋打入碗中加一点点盐打散
3.2稍微凉后放入酱油、醋、白糖、香油，将熟芝麻用擀面杖擀碎（味道更好）也放入调料碗中。调料汁晾凉后就可以用了
4.1韭菜提前摘洗干净，清水泡一会，然后在沸水锅中烫变色（时间要短，变色就可以了），捞出过凉水然后捞出挤去水份
5.2将煎锅中刷一层油，然后倒入蛋液剪成薄蛋饼，可以煎两张，煎好后盛出来晾凉
6.将晾凉的蛋皮切成韭菜粗细的蛋皮丝，不要切的太细，那样不好吃也不好看
7.将韭菜也切成3.5厘米长的段，和蛋皮丝都放入盆中
8.将刚才做好的调料汁倒进去，然后放适量的盐拌匀就可以了
也许你家中有人会做蛋丝拌韭菜，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
抱蛋煎饺的做法
眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好抱蛋煎饺。
2.21再酌量加入冷水，和成软硬适中的面团饧30分钟左右
3.1煎锅预先倒入少量油并淌满底部
4.2准备一份自己喜欢的馅料，可以根据自家口味来调制
5.先做一个2个饺子合在一起的圆形饺子
6.放在煎锅中间
7.再将其余的饺子依次呈圆形放入煎锅中
8.小火煎至底部成型后，倒入掩盖饺子一半的清水，盖上锅盖，煎至水干
9.两个鸡蛋（我家锅子大我打了3个鸡蛋将近用了2个半多一点）加入少许食用盐，搅散备用
10.将打散的鸡蛋液顺锅边倒下去，慢慢转均匀，撒些葱花和黑芝麻做装饰（做过两次后的体会是蛋液倒厚点等下会比较容易取出来）
11.煎的时候，一定注意火候不要太大，以免底部糊掉
12.等蛋液完全成熟后，撒上红椒粒（我用冻干草莓碎）装饰，装盘食用
天底下爱吃抱蛋煎饺的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。
我家蛋丝馄饨的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你，是否已经有点厌倦。没关系，如果你能够像小编我这样，学会我家蛋丝馄饨的做法，你肯定会兴奋良久。
2.12肉馅里加入香油、盐、老抽、味精、耗油、切碎的姜末，朝着一个方向搅拌，边搅边加一些水，水要一点一点的加，把肉馅打的黏稠即可，这样包出来的馄饨才软乎。
3.21开始包了，第一步：拿一个面皮，把肉馅铺在皮上，用一根筷子包啊。
4.1第三步：用大拇指抵住皮角，右手拿着筷子卷一下。
5.2第二步：用中指折皮上端。
6.1筷子还在，就着筷子双手母、食指捏住两端往中间掬。
7.2像这样卷好后，掬。
8.掬好了。
9.摊鸡蛋饼，把一个鸡蛋打在碗里，用筷子打匀，平底锅里抹一点油，火要小火，把鸡蛋倒入锅里，旋转锅摊成饼，两面煎黄即可。
10.把鸡蛋饼切成细丝，香菜洗净切段，紫菜，榨菜丝放入饭碗里，还加入盐、味精、老抽、香油
11.煮锅里放入水，水开后下入包好的馄饨，用勺子轻轻地推一推，让馄饨飘起来。
12.馄饨煮好后，不急着舀馄饨，先舀一、两勺汤到碗里，把碗里的调料用汤搅匀，然后再舀馄饨。香喷喷的馄饨做好了，可以吃了。
13.蛋丝馄饨好了，吃吧。
常年吃外卖的你，如今掌握了我家蛋丝馄饨做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
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