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养生鸡胸肉的做法

2019-10-07

榨菜肉絲的做法

冬季养生焖肉。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。饮食养生有哪些好的理念呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“榨菜肉絲的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍榨菜肉絲,看完后希望大家尝试做一下。

2.榨菜洗後切成絲 , 放在裝水的容器裏 ,在第一次加水浸泡時先換上兩三次水(鹽分會流失於水中 , 水分很鹹的 )浸泡兩個鐘頭之中 , 間隔20至30分鐘換水減低鹽分 。

3.水分瀝乾 。

4.生辣椒

5.豬肉絲腌製 : 鹽 , 黑胡椒 , 醬油 ,米酒順序加入攪拌之後 , 撒入澱粉攪拌均勻 , 放入冰箱20至30分鐘入味即可 。

6.起油鍋 。

7.豬肉絲倒入鍋裏 , 以中火翻炒 。

8.豬肉絲翻炒至表面熟 , 加入生辣椒(生辣椒覺得不夠辣 , 自行多加即可)。

9.接著加入榨菜稍微翻炒。

10.淋上醬油 , 麻油繼續翻炒 。

11.炒至完全熟 , 入味 , 上色均勻即可(如覺得不夠味 , 自行調味多加醬油即可)。

12.裝入盤中即可 。

看完关于榨菜肉絲做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。

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榨菜辣椒炒肉的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下榨菜辣椒炒肉的做法。

2.12将辣椒去籽切片,红尖椒切圈,洋葱切片。

3.21起油锅,下猪肉煸香。

4.猪肉在锅里可以多炒一会儿,出出油。

5.炒好的猪肉盛起待用。

6.将洋葱、尖椒下锅煸香。

7.加入炒过的猪肉炒匀。

8.加入榨菜,红尖椒炒匀,加入适量的盐调味,再沿锅边炝入料酒,炒匀。

9.好吃的榨菜辣椒炒肉出锅了。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好榨菜辣椒炒肉做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

榨菜肉月饼


月饼是中秋的见证,也是很多人喜欢吃的食物,但月饼的做法是很多的,有各种各样的花式月饼,大家可以根据自己的需要去选择月经的做法。每一种月饼都有不同馅料,这些馅料大家可以根据自己的口味去选择,比如榨菜肉月饼以及杏仁月饼、五仁月饼等,这些馅料的做法,大家可以尝试一下它的做法。

材料

水油皮:面粉150克白糖25克麦芽糖10克熟猪油60克开水60克左右

油心:面粉100克熟猪油50克

馅料:肉米、盐、生抽、老抽、白糖、料酒、香油、姜末、香葱、生粉、胡椒粉、蛋清、稍许水【榨菜没有的话也可以,就是鲜肉月饼了。如果加了榨菜,盐就要少放一点】

【如果没有猪油,可以用色拉油代替,量稍微减少一些,因为色拉油比较稀】

做法

1.先将肉糜加稍许盐,然后顺一个方向拌和,然后逐渐加水继续拌至水肉融合并有粘性,最后加入调料拌和,放入冰箱备用。

2.将水油皮的材料放面包机里,按揉面档,并调整水量,大概搅拌30~40分钟,面包机不工作的时候取出来静置5分钟后放冰箱冷藏20分钟。

3.将油心材料混合擦成油酥面,也放冰箱冷藏20分钟。

4.20分钟后将油酥面包入水油面中,封口朝上按平。在案板上撒上干面粉,将面团擀成薄皮。然后卷起来成瑞士卷状。

5.然后用刀切成16个剂子,正好一烤盘。

6.将剂子按扁,包入肉馅,封口朝下做成月饼。(刷上蛋液,可以不刷)

7.烤箱预热200度,烤20~25分钟。

榨菜螺蛳肉炖蛋的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍榨菜螺蛳肉炖蛋的做法,先自己动手尝试做一下。

2.2主要原料集合

3.1加入少许食用油

4.2鸡蛋磕在干净的容器中,打散搅拌均匀,加入2倍蛋液量的温水,搅拌均匀

5.加入适量盐调味

6.加入2倍蛋液量的温水,搅拌均匀

7.蒸锅中加入足量的水,大火烧开后,将蛋液上蒸锅,(盖上容器)中火8分钟

8.之后将螺蛳肉铺在蛋羹表面

9.最后铺上切碎的榨菜,葱末,继续中火蒸3分钟即可

今天这道榨菜螺蛳肉炖蛋,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

榨菜丝炒肉筋的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做榨菜丝炒肉筋这道菜吧。

2.12肉筋洗净切细条。

3.21肉筋条加料酒腌5分钟去腥。榨菜包取出榨菜备用。

4.坐锅烧水,将肉筋和榨菜丝过水捞出备用。

5.烧锅下入适量食油,炒香配料。(姜片、椒片、葱段,蒜片)

6.倒入备好的肉筋和榨菜,中火炒2分钟至熟。(中间淋入少许开水。)

7.用调料调味,加湿生粉勾芡即可。

8.最后码盘开吃。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做榨菜丝炒肉筋

榨菜肉沫凉面的做法


新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。榨菜肉沫凉面这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。

2、锅内加水烧至快开放入水面(我是做的5人份,分两次煮面),等到锅内大涨后,立即将面捞出。

3、迅速倒入油。并用筷子挑散开。

4、可用空调将面吹凉,并不停用筷子挑散开。

5、将大蒜、老姜,小葱切末待用。

6、黄瓜去皮后切丝待用。

7、鱼泉榨菜洗净后沥干水,然后切成末待用。

8、瘦肉洗净后切成末,放上一小勺盐,姜末,欠粉拌匀。

9、净锅置于火上烧干后倒入适量油,烧热后放一点豆瓣,再倒入肉沫翻炒。最后加入榨菜翻炒一下即可。

10、将榨菜肉沫放入盘中冷却后待用。

11、将适量的凉面放入盘中,放入酱油,醋,姜末,蒜末,葱末,芝麻油,味精,辣椒油,黄瓜丝,花椒粉,白糖。再放上一大勺榨菜肉沫。

12、拌匀后就可开吃了。

上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭,学会几个简单的菜肴是很不错的。榨菜肉沫凉面的做法就特别简单,上班族可以选择。

榨菜肉丝的家常做法,肉鲜味美!


榨菜富含多种人体所需的氨基酸,并且还含有铁、锌、胡萝卜素等有益物质。肉丝富含蛋白质,和榨菜一起同炒,不仅很有营养,而且味道极好。榨菜的清爽加上肉丝的香嫩,两者结合,再加上一碗白米饭,这就是一份可口的一餐了。使用不同榨菜肉丝的做法,就有不同的风味。

做法一:

1.准备好所需的食材

2.瘦肉用清水冲洗过后,沥干水份切丝,红椒洗干净后切丝

3.肉丝装碗中,加入耗油,用筷子拌均匀

4.锅烧热,倒入准备好的油烧至六七成热,倒入肉丝,大火快速翻炒

5.等肉炒至变色后,倒入榨菜丝、红椒丝和青蒜叶翻炒10秒左右即可关火出锅

烹饪技巧:

1、榨菜是咸的,炒的过程中要减少盐量

2、肉丝大火爆炒更嫩滑

做法二:

1猪瘦肉1块、涪陵榨菜1包

2猪肉切丝,榨菜洗净挑去渣末,大蒜剁成末

3肉丝用白酒、嫩肉粉、生抽和盐腌制10分钟左右

4锅内坐油,入蒜末炒香后倒入肉丝翻炒至肉丝变色

5加入榨菜和木耳(木耳是做别的菜留的一点,没拍照,没有也行)

6倒入蚝油,翻炒至木耳断生即可出锅(榨菜本来就可以生吃,主要是肉丝和木耳熟了就可以了)

香干里脊肉炒榨菜的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好香干里脊肉炒榨菜这道菜。

2.香干、里脊肉

3.将里脊肉放在案板上切成丝,待用。

4.将香干放在案板上切开,待用。

5.烧锅倒油烧热,下入切成丝的里脊肉。

6.加少许料酒。

7.翻炒翻炒。

8.接着,合入切好的香干翻炒一下。

9.然后,合入榨菜丝翻炒翻炒。

10.最后,加点鸡精。

11.炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

看完香干里脊肉炒榨菜的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

榨菜里脊肉炒梅豆的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关榨菜里脊肉炒梅豆的做法。

2.21烧锅倒油烧热,下入已切好的里脊肉,加适量的料酒。

3.1翻炒翻炒。

4.2加适量的生抽。

5.接着,合入已摘洗干净的梅豆,加适量的清水。

6.翻炒翻炒至熟。

7.然后,合入榨菜丝翻炒翻炒。

8.最后,加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味炒匀,即成。

11.出锅装盘。

今天的榨菜里脊肉炒梅豆介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

榨菜蛋汤的做法


榨菜蛋汤的做法非常的简单,因为榨菜蛋汤就是一道简单易做的家常菜,家常菜的特点就是食材非常简单并且容易买到而且成本不高,榨菜蛋汤需要使用的食材就是榨菜加上鸡蛋而已,我们也可以加一些配料,例如味精和色拉油等。榨菜蛋汤具体应该怎么做呢,我们下文介绍榨菜蛋汤的做法。

榨菜蛋汤虽然制作起来非常的简单,但是榨菜蛋汤却非常的有营养,榨菜蛋汤虽然看起来清淡但是我们可以通过这道菜起到很好的养生效果和保健的作用,我们可以食用榨菜蛋汤用来滋补我们的身子。

材料

榨菜、鸡蛋本是两样简单不过的食材,但加以金华火腿合煮成汤,却有了补脾肾、益精血、疗虚损之功。榨菜蛋花简单易做,味道鲜美,一天劳累下来,一碗靓汤下肚,既爽口又舒心。鸡蛋1只榨菜:1包金华火腿:50克水:5碗

做法

1. 将火腿肉洗净,切丝;

2. 鸡蛋磕入碗里,打成蛋液;

3. 倒出榨菜,滤去汁水;

4. 煮沸清水,放入火腿丝,小火煮15分钟;下榨菜滚5分钟,倒入蛋液,不断搅拌均匀,煮沸即可食用。

功效:补肾健脾,益精养血。

上文我们介绍了一道家常菜就是榨菜蛋汤,榨菜蛋汤需要的食材非常简单,只需要几个步骤就可以做出一道味道鲜美并且有养生功效和作用的榨菜蛋汤来,上文也给出了榨菜蛋汤的具体做法, 相信大家看后也懂得自己做出榨菜蛋汤来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《榨菜肉絲的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

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