椰汁香蘋南瓜甜湯的做法
春季养生甜汤做法。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展，人们对养生越来越看重，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《椰汁香蘋南瓜甜湯的做法》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍椰汁香蘋南瓜甜湯。
2.1212材料: 椰奶油 或 椰奶 1盒
3.2121材料: 油
4.切块: 红萝卜+洋葱+芹菜
5.切块:南瓜
6.切块:苹果
7.热锅放油将南瓜炒香2-3分钟
8.把炒好的南瓜放入另外一个锅加上水煮透
9.中火炒香: 芹菜+红萝卜+洋葱
10.将炒好的芹菜+红萝卜+洋葱放入锅里
11.放入苹果和所有材料一起煮透
12.搅拌成糊状后加上椰奶油和一点小盐。品尝味道。
13.装盘和点缀: 用椰奶油在汤面上稍微点一点，用牙签在每个圆圈画过去变成心形再加上点花或叶来做装饰。
14.这道汤完美完成
也许你以前吃过椰汁香蘋南瓜甜湯，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。
Ys630.com相关知识
南瓜甜馒头的做法
去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态，这虽然无可厚非，但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济，而且还不见得健康，能自己做饭当然是最好不过的了，南瓜甜馒头的做法简单，学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。
2、找个干净的盆，盆里加入酵母粉和少量温水搅拌开，加入蒸好的南瓜
3、再加入面粉和白糖，开始和面
4、把面和好后，室温醒发二小时（这是夏天气温高）
5、面发好后，把面团用手揪成一块一块的
6、然后揉成馒头形状，也可以根据自己喜欢的样子去成型
7、揉好后醒发二十分钟，放入蒸祸开始蒸二十五分钟
8、这是蒸好的馒头
9、蒸好后把馒头拿出来晾凉后再装盘，最好在木桌子或者菜板上晾，不会有汗汽水
南瓜甜馒头的做法你会了吗？喜欢吃面食的朋友一定不要错过了，还可以根据个人的喜好加入其它菜肴，放假的时候约上三五好友一起做南瓜甜馒头吃，肯定特别有趣。
南瓜甜包的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关南瓜甜包这道菜的做法。
2.121搓成条，切成小块，放15分钟，这时可以做南瓜馅。
3.212盖上盖，醒一个钟头至1.5-2倍大。
4.锅里放一些油，比平时炒菜略多即可。放入南瓜馅，蛋液，用中火炒。
5.加入肉桂粉，多香果粉，牛奶，用糖调味。炒成酱即可。
6.取出皮擀开，放上南瓜馅。
7.我包，包，包，咦，咋是饺子呢？
8.“饺包”姐妹们。
9.锅里放水，垫上屉布，把包子码进去。
10.开火蒸15分钟左右。
11.呵呵，可爱的“饺包”们出锅了！记得开盖时不要关火。
今天小编介绍的南瓜甜包可是色香味俱全，这你可不容错过，赶快去尝试着做一做，让你的嘴巴过过瘾。
南瓜甜窝头的做法
人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下南瓜甜窝头这道菜的做法。
2.21上蒸锅蒸
3.蒸熟后，用勺子按压成泥
4.温水化开适量酵母粉，并添加一勺白糖
5.12压好的南瓜泥倒入面盆中
6.21倒入酵母水，用筷子搅拌成絮状
7.揉成成型的面团
8.盖上湿布，放到温暖处发酵半小时
9.放到案板上，揉成光滑的面团（请忽视本人的V手势O(∩_∩)O哈哈~）
10.揪出一块揉成长条状
11.切成块（切得不好，见谅(～ o ～)~zZ）
12.在案板上揉成窝头样子（忘拍图了） 我还用筷子在窝头底部插进去一颗葡萄干哈哈，这个好玩的事情没有忘记拍
13.蒸锅放上水，蒸屉铺上湿布，把窝头们排好队
14.水开后蒸十分钟就好了！又忘拍图了，偷偷用前一个图嘎
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的南瓜甜窝头就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
香芋椰汁糕的做法
香芋椰汁糕这种蛋糕在我们的生活中应该是比较少见的，但是对于吃货们来说，依然是很好的一种美食，但是我们也是要知道香芋椰汁糕的制作方法的。我们在生活中制作香芋椰汁糕的时候，我们需要将香芋煮熟之后，在将香芋跟椰汁混合在一起，最后在将和的面团制作成蛋糕的形状就可以了。
夏天，味道清爽的糕点、甜品最受人欢迎了。今天，强哥要教大家做的是一款极为简单方便的家常甜品——香芋椰汁糕。这款香芋椰汁糕入口绵滑，像雪糕般透心凉。清新的芋头香味让人回味无穷，无论是招待客人或是自家吃都同样
适合哟。
材料：荔浦芋头(1斤)、糖(125克)、椰汁(适量)。
步骤：
1.将芋头切丝，放入蒸锅中，隔水蒸10分钟。先烧开水,要稍微多一点,然后放进西米煮一分钟,熄火,盖上盖子焖大约十分钟 直到西米没有白心,然后用冷开水水清洗一下煮好的西米。
2.芋头丝蒸熟后，趁热放入125克糖调味，拌匀。
3.将拌了糖的芋头丝放入小瓷碗中，用勺子轻轻压碎。
4.重新放入蒸锅里，隔水蒸20分钟，放凉后放入保鲜柜里冷藏。
5.吃时，只需要在芋头糕上淋上两勺椰汁即可。
香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖，蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋块根肉质细腻，味清香，常供筵席食用，一般与肥鸡一起煮做成“红烧香芋鸡”或作冷盆菜底。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制，增加对疾病的抵抗力，长期食用能解毒、滋补身体。
这篇文章详细的为我们介绍了香芋椰汁糕的制作方法，希望你们在生活中可以好好的学习一下。对于持家的你们来说，你们可以在早餐的时候给家人制作一份香芋椰汁糕，并且给家人提供一份豆浆，那就是一道营养价值比较高的食物了。
香滑椰汁糕的做法
椰子盛产于海南其椰子汁爽口利尿有很好的保健功效，长期喝椰子汁能预防癌症和心脏病，椰子含有很丰富的维生素，所包含人体需要的营养。女性多喝能养颜美容，怎么好的一种水果常常被人们利用，加入其他的食物中，椰汁糕就是用椰子汁做出来的一种美食，做法很简单妈妈们一看就能明白，这道糕点收藏起来给孩子做吧。
材料
鱼胶粉14克，热水200毫升，椰浆400毫升，淡奶100毫升，冰糖60克，椰丝适量。
做法
1.用100毫升热水先将冰糖溶化成糖水,加入椰浆, 淡奶搅匀。
2.鱼胶粉用另外100毫升水做成鱼胶水, 耐心搅至完全溶化, 再倒入已做好的椰汁中搅匀, 平均倒入每个果冻杯或器皿里，冷冻3个小时, 洒上椰丝即成。
做法二;
主料
椰浆 (200g)
炼奶 (80g)
水 (400g)
鱼胶粉(30g)
辅料;厨具;煮锅
1.50g冰糖放入400g水中，煮开，煮到糖完全融化
2.加入80g炼奶，大概3勺子
3.加入半罐椰汁(用的是kos，这牌子不错)
4.继续煮，煮到椰奶煮开
5.在盒子中加入30g鱼胶粉
6.将刚刚煮开的椰奶满满倒入鱼胶粉，不停搅拌，刚刚搅拌时很有很多泡泡
7.将泡泡用勺子勺出来
做法二;
材料
鱼胶粉14克，热水200毫升，椰浆400毫升，淡奶100毫升，冰糖60克，椰丝适量
做法
1.用100毫升热水先将冰糖溶化成糖水，加入椰浆， 淡奶搅匀。
2.鱼胶粉用另外100毫升水做成鱼胶水， 耐心搅至完全溶化， 再倒入已做好的椰汁中搅匀， 平均倒入每个果冻杯或器皿里，冷冻3个小时， 洒上椰丝即成。
椰子口味的食物带着淡淡的椰香，自己亲手做的椰汁糕安全有保障能放心的给孩子吃，椰子汁有淡淡的椰香，椰子汁是透明颜色的，以前没吃过还天真的以为椰子汁是白色的，最先接触与椰汁相关的饮料是椰子饮料。对于里面浓烈的椰子味也产生了怀疑，所以各位妈妈们想吃椰子糕还是自己做吧。
甜南瓜猪蹄花卷的做法
我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道甜南瓜猪蹄花卷的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下
2.砧板上撒薄面防粘，把适量白糖揉进发面团里后，分割面团。
3.取一个剂子揉圆，擀成饼状，刷油，不要太薄，一厘米厚就行。
4.对折。再刷油。
5.再次对折，在尖的一边竖切一刀。
6.用手捏住两边向后折，就成了猪蹄状。
7.依次做好所有猪蹄卷。
8.放入蒸锅。盖盖醒15分钟。
9.大火蒸15分钟后关火焖5分钟即可。
10.这次的猪蹄卷有点胖，再瘦点就更像了。
看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下甜南瓜猪蹄花卷。
甜皮香芋的做法
我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下甜皮香芋的做法，好好学习一下
2.12取出蛋黄，加入吉士粉和生粉调粉浆
3.21倒入切好的芋条搅拌均匀后，再裹上生粉.
4.热锅下油，烧至7成热倒下裹好的芋条中火慢炸，炸至芋条浮上油面时，转大火炸1分钟捞起控油备用。
5.热锅下油并加入100g的白糖。
6.小火把糖炒成金黄色糖胶。
7.倒入炸好的芋条翻炒。
8.均匀撒上芝麻盛入提前准备好的碟中待芋条表皮糖胶冷却装盘撒上葱花点缀即可
甜皮香芋的做法步骤已经介绍完毕了，那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践，就能够完成这道美食的制作，到时候的你肯定是无比激动的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椰汁香蘋南瓜甜湯的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生甜汤做法”专题。
