鲜牛肉养生

2019-10-07

春韭鲜虾面的做法

女性春天养生茶做法。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“春韭鲜虾面的做法”,希望对您的养生有所帮助。

朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做春韭鲜虾面这道菜的全部技巧。

2.将面条先开水煮一下,只要煮到面略软身就可以捞出来

3.过下冷水后将水分控干

4.平底锅放少许油,只要可以润润锅的油就够了,然后把面条放进去,用筷子略微整理成圆饼状

5.小火耐心点煎黄一面后,颠锅向翻烙饼一样翻转过来再将另一面煎黄,此时可加一次油

6.两面煎黄后的边缘脆脆面饼两个

7.浇头材料:春韭一把,鲜虾仁二两,大香菇四五朵切片,胡萝卜半根切丝

8.先把虾仁浆好滑油变色后乘出,再把胡萝卜丝和香菇倒下去翻炒一下先

9.胡萝卜软身后把过了油的虾仁倒进去翻炒

10.加入用蚝油、盐、水淀粉调成的汁

11.加入韭菜翻炒兜匀,注意留点汤汁

12.最后把炒好的菜浇在面饼上就可以了

春韭鲜虾面的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

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鲜虾青菜面的做法


很多的北方人都特别喜欢吃鲜虾青菜面,这种面的味道非常好,但是能把它做的美味又正宗的人现在越来越少了,其实都是因为现在的人越来越有钱,然后喜欢下馆子或者上饭店自己买,所以自己会做的食物和汤面就没有多少了,可是有时候在家休息想吃鲜虾青菜面怎么办呢,所以小编细心的给大家归纳了它的做法,以后你们不出门也可以吃到美味的面咯~

所需食材主料:面条(标准粉)(500克) 虾仁(200克) 油菜心(350克)

调料:大葱(10克) 姜(5克) 盐(5克) 味精(2克) 料酒(10克) 鸡蛋(1克) 淀粉(豌豆)(5克) 花生油(50克)

2制作方法编辑方法一

1.将鸡汤煮沸,加入少许精盐、味精,备用;将葱洗净,切成末备用。

2.将虾仁洗净,沥干水,放在碗内,加入精盐、淀粉和蛋清拌匀,备用。

3.将炒锅内倒入适量花生油,烧至七成热时,放入虾仁炒散,加入葱末、姜末、料酒和味精,炒熟即可。

4.另取一炒锅倒入花生油,烧至八成热时,放入洗净的油菜心用旺火烧至色变深,放入精盐、味精炒匀,即可出锅。

5.将面条放入沸水锅中,煮至浮起时,加入少许冷水,待水沸时,将面条捞入碗内,放上炒虾仁和青菜心,加入煮沸的鸡汤,即可食用。

方法二

1.将菠菜洗净,放滚水中烫半熟, 取出切碎。

2.粳米煮粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。

说明

食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食

工艺提示

主料中的虾仁若选用鲜虾仁,汤面的味道会更加鲜美。

3食用须知编辑营养价值

面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

油菜心:油菜中含有丰富的钙、铁和维C,其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益,爱美人士不妨多吃一些油菜。油菜还有促血液循环、散血消肿、活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、强身健体等功效。另外国外科学家还在油菜中发现含有能促进眼睛视紫质合成的物质,能起到明目的作用,同时指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险。

养血止血,敛阴润燥,通利肠胃。

鲜虾青菜面的营养价值看来也是非常不错的嘛,只要你们能认真的学习就一定能好好的享受到自己做的美食,其实小编还是建议大家多学习自己煮饭菜,在家做的食物才是最健康可口的,而且做菜也是很有乐趣的,但愿你们能在学习当中既锻炼了自己的动手能力,也学会了新技能,多么好的事情啊。

鲜虾意大利面的做法


当今社会许多小孩子动手能力特别差,为了让孩子学会做鲜虾意大利面,父母们可要手把手教一教,这是大家非常喜欢的食物,健康营养,而且吃不完还可以放入冰箱,做这个食物的时候一定要掌握技巧,发酵过程必不可少。

2、去皮切片

3、对虾

4、去头去壳去肠

5、放盐鸡精胡椒粉玉米淀粉

6、抓均,放置去腥入味,备用

7、意大利面泡清水1小时

8、锅放水,下盐鸡精油,大火烧开

9、把滤干的意大利面倒入煮

10、沸腾后倒入芥兰心

11、察看芥兰心为透亮翠绿色即捞出装盘

12、另起热锅下油,倒虾翻炒

13、虾肉浅红色即可

14、出锅装盘,倒入蒜蓉酱,成品

现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病,鲜虾意大利面的做法简单,还能对肠胃起到一定的调理作用。

鲜虾墨鱼面的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做鲜虾墨鱼面这道菜吧。

2.2墨鱼汁是两个墨鱼中取出的墨囊份量,将墨囊剪破

3.1在操作台上撒些玉米粉和面粉

4.2再揉光滑后饧30分钟

5.将面团擀成厚2mm的片状

6.上面再撒些玉米粉和面粉,将面片如图折叠起来

7.用刀切合适的宽度即可

8.将切好的面条用手捋顺,抖去多余的干粉即可使用

9.如果不是马上使用,可以摊放开晾干,或直接冷冻

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的鲜虾墨鱼面。

鲜虾炒面的做法


天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好鲜虾炒面

2.21把虾洗净,去壳。

3.用刀在虾背上划一刀,去除虾线。

4.把虾肉切成丁。

5.1胡萝卜、黄瓜切丝,葱切段。

6.2葱姜切成段,碗里加入料酒,把虾放入碗里腌制10分钟,去腥。

7.锅里放入油,烧热,放入葱爆香。

8.加入胡萝卜黄瓜,翻炒几下,不要时间太久哦,要不然菜就太焉了。

9.然后放入虾丁,翻炒10秒左右。

10.加入面条,翻炒。

11.放入醋,盐,孜然调味。

12.最后翻炒均匀即可出锅。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

培根鲜虾意大利面的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做培根鲜虾意大利面吧。

2.21锅烧热,将20克黄油烧融化。

3.1小火翻炒面粉。

4.2倒入面粉。

5.分三次兑入牛奶。

6.边倒边充分搅拌没有面疙瘩,煮粘稠后将做好的白酱盛出备用。

7.1准备意面的配料,黄甜椒、培根切块,蘑菇切片,洋葱、蒜瓣切碎,西兰花掰成小朵备用。

8.2另取一锅,水沸腾后放入意面,加少许盐大火煮约7-8分钟即可捞出。

9.炒锅加热,倒入橄榄油。

10.放入洋葱碎、蒜碎炒香后,倒入培根和鲜虾翻炒。

11.再加入西兰花和黄甜椒、蘑菇片翻炒,加少许盐调味。

12.加入煮好的意大利面翻炒均匀。

13.最后倒入奶油白酱,使酱汁包裹住面条即可关火。

14.趁热食用。

很开心小编为大家今天分享的培根鲜虾意大利面的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

番茄鲜虾意面的做法


我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道番茄鲜虾意面的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

2.番茄,洋葱切碎

3.锅内放橄榄油,洋葱入锅炒至透明

4.把番茄加入锅内,加番茄酱,盐,糖一起熬煮,加入适量黑胡椒碎

5.同时另起一锅煮意面

6.煮意面把意面竖起来,然后撒手,这样意面就会均匀的散开啦

7.看,哈~煮的时候记得放一些橄榄油和盐哦

8.酱汁熬成这样就差不多了

9.把虾放进去一起煮一下入味~

10.然后加入煮好的意面

11.拌均匀就差不多可以起锅了

12.打起来摆盘,完成!O(∩_∩)O哈哈~

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的番茄鲜虾意面呈上桌吧!

鲜虾多彩蛋面的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好鲜虾多彩蛋面。

2.2准备材料如图。

3.1盘中面加入辣椒,酱油(一直都用味极鲜)。

4.2生面用水煮熟,再用清水捞出,放入盘中。

5.把材料1中依次放入锅中炒熟,加点水及酱油。

6.把炒好的材料加葱放入调好的面中。

7.加上煎好的虾及蛋。

8.整装出炉,很好吃哦!味道超正。

也许之前你没有吃过鲜虾多彩蛋面,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

鲜虾菜心面的家常做法


鲜虾和菜心都是我们常见的食材,鲜虾和菜心的价格不是很贵,不过这两种食材却含有丰富的营养,首先鲜虾是含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的矿物质,而菜心含有丰富的维生素和膳食纤维,采用这两种食材搭配在一起来煮面,不但外形好看而且也能发挥很好的食疗功效。

菜心品质柔嫩,味甘苦,营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克,还含有钙410~1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1~13.6毫克、核黄素0.3~1毫克、尼克酸3~8毫克、维生素C790毫克。

原料:

大虾4只、青菜2颗、面条100克、盐1茶匙(5克)、油1茶匙(5ml)、胡椒粉1/2茶匙(3克)、鸡精1克。

做法:

1、大虾去掉须,虾肠,脚之后,焯水备用,青菜洗净备用;

2、锅中放水和油;

3、倒入面条;

4、下入大虾;

5、放入青菜;

6、加入调味料即可出锅。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的面条,那就是鲜虾菜心面了,我们知道鲜虾菜心面不但好看而且还含有丰富的营养,想要吃鲜虾菜心面的话我们可以按照上文介绍的教程去做。

鲜虾干贝肉酱面的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下鲜虾干贝肉酱面的做法。

2.1取甜面酱、黄豆酱、豆瓣酱放入碗中

3.2洋用水泡软,葱姜切末

4.12加适量水搅拌均匀待用

5.21锅中倒入自制虾油

6.1锅中倒入肉丁和虾肉丁

7.2爆香葱姜后捞出生姜不要

8.1煸炒至断生

9.2再倒入泡好的干贝和开洋

10.将调好的酱汁倒入锅中

11.再加少许生抽调味

12.小火熬煮至酱浓稠

13.胡萝卜黄瓜切丝

14.胡萝卜用热水绰烫后捞出

15.鲜虾下锅,加葱姜,少许盐煮熟

16.面条煮熟(不能煮烂了,不然不好吃了)

17.准备配菜和面条

18.码放好配菜,浇上炸酱开吃吧

也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完鲜虾干贝肉酱面的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

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