养生 > 饮食养生 > 秋天饮食养生鸡肉的做法 > 导航 > 秋天饮食养生鸡肉的做法

英式鸡肉口菇派的做法

秋天饮食养生鸡肉的做法。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。怎么才能作好饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“英式鸡肉口菇派的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍英式鸡肉口菇派的做法,自己动手做起来

2.确定黄油与面粉搓好,并且面粉都成很细的颗粒加入水(这里水要一点点的加入)

3.揉成面团就好(水用的越少越好,不需要全部都倒进去,面团成型即可)盖保鲜膜并放入冰箱冷藏15分钟

4.洋葱切丝

5.鸡胸肉切块,稍微小一点,口感会更好

6.小火锅内放入黄油融化

7.转中火放入洋葱丝微微散发出香味

8.放入鸡胸肉炒至变色

9.加入水

10.加入面

11.加入奶

12.加入奶酪丝搅拌均匀

13.继续加入豌豆粒和玉米粒搅拌

14.加入口菇片搅拌均匀

15.加入黑胡椒

16.最后加入盐使之小火慢慢炖,酱汁可粘在木勺上即可

17.派皮拿出来擀至成1cm厚的厚度

18.派皮放在可烘焙的碗里(我做了3,4个)

19.切点太长的派皮

20.放入熬好的派酱

21.再在上层放上派皮

22.轻轻压一下派皮和碗边的结合处的(轻轻压就好)

23.用刀子去掉多余的派皮

24.完美的呈现啦~记得在中间划一个洞出来(这样烤的时候派皮才不会软软湿湿的)

25.用多余的派皮切出了几个叶子,并划出了叶脉

26.

好了,英式鸡肉口菇派就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!

ys630.COm精选阅读

英式牧羊人烤派的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习英式牧羊人烤派的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.2洋葱2/3切小丁,1/3切丝;Swede去皮,切丁;胡萝卜切丁;蒜瓣剁成末

3.1热锅下橄榄油,烧至5成热时,下洋葱和蒜沫,炒至香味溢出,下Swede丁、胡萝卜丁继续翻炒2分钟

4.2蒸熟捣成泥,拌入黄油、胡椒粉,一直搅拌到黄油融化不见

5.下羊肉馅,炒至变色,加盖焖15分钟

6.下胡椒粉、盐、干百里香、迷迭香调味,搅拌均匀,即成肉酱

7.方形烤盘,抹油,防粘,盘底铺上肉酱

8.上面均匀铺上土豆泥,表面撒上洋葱丝,最后撒上少量CheddarCheese

9.烤箱200度,中层上下火,烘烤20分钟至表面金黄即成

英式牧羊人烤派的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

口菇炒饭的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下口菇炒饭这道美食吧。

2.21胡萝卜切成小丁儿

3.鱼肉肠切成丁儿

4.鸡蛋加少许水打散(这样炒出的鸡蛋会很嫩)

5.锅内少许油炒鸡蛋炒成鸡蛋碎盛出备用

6.锅内少许油放入胡萝卜丁儿,鱼肉肠丁和口菇片儿煸炒出香味儿

7.放入剩米饭炒均匀后放入鸡蛋碎,加入一点点生抽,鸡精和盐,炒均匀后盛出撒少许香葱末即可

今天为大家介绍的口菇炒饭你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

口菇豆腐盅的做法


可能有不少人会觉得做饭实在是一件难事,其实,想要做出色、香、味俱全的佳肴其实也并不困难,只要掌握好方式方法就可以了,口菇豆腐盅的做法特别简单,所需的烹饪技巧也不多,适合在平时经常吃。

2、把口菇的根部挖掉

3、依照都挖掉洗干净装盘

4、玉子豆腐,准备好

5、用刀从中间切开,就可以倒出来了

6、不要切太大或者太厚,六个口菇正好,切好玉子豆腐放在口菇上

7、依照放在每个口菇上

8、摆好在盘中,放蒸锅蒸十分钟

9、出锅摆好自己喜欢的盘里

10、把锅里放入少许的油,加入高汤。没有高汤可以用蒸口菇的汁。

11、放少许盐,鸡精。勾芡,

12、淋在口菇豆腐上撒上点葱花即可

饮食合理是我们拥有健康的基本保证,口菇豆腐盅的做法简单,且能够对身体起到补益的作用。

双菇拌鸡肉的做法


双菇拌鸡肉应该有听说过得,营养特别的丰富,而且还有滋养身体的作用,对于许多孕妇来说是一种不错的饮食,不仅健脾开胃,还能够对孕妇及胎儿有一定的营养作用,尤其是营养不良的孕妇利用双菇拌鸡肉调理更是最好的选择,至于双菇拌鸡肉怎么做下面我们就来详细的介绍一下双菇拌鸡肉的做法。

主料: 鸡胸脯肉 200克

辅料: 香菇(鲜) 50克 黄瓜 80克 豌豆尖 50克 生菜 50克

调料: 盐 3克 白砂糖 3克 醋 4克 香油 4克

制作工艺

1. 鸡胸脯肉洗净;

2. 豌豆尖洗净,去蒂及老皮;

3. 香菇泡软,去蒂切丝;

4. 将全部材料放入滚水中煮熟,捞出;

5. 鸡脯肉烫好放凉,以手撕成丝状;

6. 生菜、香菇和小黄瓜洗净,分别放入滚水中烫一下,捞出,待凉切片;

7. 以上原料装在碗中,加入鸡丝、香菇和豌豆尖,再加盐、白糖、醋搅拌均匀,淋上香油即可。

另一种做法:

原料:鸡胸脯肉200克,鲜香菇50克,黄瓜80克,豌豆50克,生菜50克。

调料:精盐、白糖、醋、香油各适量。

制法:①豌豆洗净,去蒂及老皮;香菇泡软,去蒂切丝。

②将全部材料放入滚水中煮熟,捞出。

③鸡胸脯肉烫好放凉,以手撕成丝状。

④生菜、香菇和小黄瓜洗净,分别放入滚水中烫一下,捞出放凉切片。

⑤以上原料装在碗中,加入鸡丝、香菇和豌豆尖,再加精盐、白糖、醋,搅拌均匀,淋上香油即可。

以上两种都是针对双菇拌鸡肉的做法介绍,希望大家看了之后能够更加的了解,不只是针对孕妇吃了好,一些生病的患者也可以多吃一点,但是鸡肉吃多了对身体也不好的,但是跟蘑菇一起吃就不会了,而且还会让孕妇及患者的胃口大开呢。

菌菇鸡肉炒饭的做法


菌菇,是菇类的一种,也是很有营养的一种蘑菇,菌菇里面含有很多益生菌,人们吃了之后对肠道特别的好,而这种菌菇吃了之后还可以帮助人们改善消化不良的现象,菌菇吃的时候做法有很多种,人们经常喜欢用菌菇来熬汤吃,也喜欢用菌菇来做各种美食,菌菇同时也可以用来和着鸡肉炒饭吃,下面我们来看看这个菌菇鸡肉炒饭的做法。

所需食材

编辑

大米150克,鸡腿3个,蘑菇适量,黄甜椒14个,红甜椒14个,洋葱14个,盐1小匙,白胡椒粉少许,料酒1小匙,高汤适量,海鲜酱油2小匙

2制作方法

编辑

1.大米淘洗干净,沥干水分备用。

2.鸡腿洗净,去骨,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌渍一会;蘑菇洗净,全部切成小块;黄甜椒、红甜椒洗净后切丁就行。

3.把鸡骨放入小汤锅,加入适量清水煮成汤。

4.取来炒锅,用平底锅、不粘锅比较好。锅内加入少许油,加入洋葱碎炒香,再加入所有菇类,继续炒香,再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白.

5.接着加入白米炒香,然后加入高汤,盖上锅盖小火焖至米熟,待汤汁煮干后加入红椒碎和黄椒碎,再加入盐、胡椒粉、海鲜酱油调味,拌炒均匀就可以出锅了。在加入高汤后记得常打开盖子搅拌一下,记得勤观察,以免糊底。

做法二

1.适量鸡肉切薄片,放入料酒,淀粉少许拌匀。

2.冻豌豆粒解冻后沥水备用。

3.适量菌菇用温水侵泡,洗去杂质,切丁备用。

4.切少许香葱备用。

5.鸡蛋两个打散,加入少许料酒和一小勺清水,拌匀后,坐热锅子,放入油,将鸡蛋放入,等凝固后用铲子弄成小块备用。

6.坐热锅子,放入底油,加入鸡肉炒散,待鸡肉变白后放入菌菇继续翻炒,同时加入适量酱油上色。

7.加入豌豆粒稍微煸炒。

8.这时候放入米饭,米饭要隔夜冷藏,才能粒粒分明,根据个人口味加入适量盐。

9.最后放入刚才备用的鸡蛋,翻炒后在出锅的时候加入麻油,搅拌后即可。

小贴士

米饭隔夜冷藏最好。

做法三

1.鸡胸肉2-3两,切丁. 温油煸白

2.新鲜香菇洗净,切大丁,旺火炒软,油旺旺的就可以了

3.倒入鸡丁旺火翻炒2分钟,中途放少盐

4.倒入冷饭,翻热

5.放点蚝油···翻匀出锅

在做这个菌菇鸡肉炒饭的时候要记得不要放太多的食用油了,这样如果炒饭太过油腻的话,那么会吃不下,而油腻的东西吃多了还会引起肥胖,菌菇鸡肉炒饭的时候要选择优质的鸡肉,这样炒饭来才会更好吃,而炒饭那的时候如果想要味道更好吃的话,里面还可以添加自己喜欢的食材。

英式松饼的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于英式松饼这道菜的做法。

2.1番茄洗干净切成片。

3.2牛油果去皮去核取肉。

4.12先将一片芝士放到松饼坯上。

5.21再放一片番茄。

6.放上切好的牛油果。

7.再放上一片番茄。

8.最后在上面再加上一片芝士。

9.这个时候就可以将松饼合起来。

10.放入烤箱,设置180度烤十五分钟左右,取出淋上少许BBQ酱即可食用。

也许你在大酒店吃过英式松饼,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

双菇鸡肉粥的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好双菇鸡肉粥。

2.1过沸水煮熟.(可以断生,去浮沫)

3.2鸡胸肉一小块.

4.12口蘑切片.

5.21珍珠花菇切小丁,胡萝卜切丁,玉米粒,青豆备好.(我使用的是现成的蔬菜丁).

6.1锅内放适量的水,倒入淘好的米,大火将粥烧开.然后转小火烧至米粒略微粘稠.

7.2鸡肉煮熟后,捞出,沥干水分,切成小丁.

8.另起一个锅,将口蘑焯熟,捞出,沥干备用.

9.放入珍珠花菇,焯熟,捞出,沥干,备用.

10.依次放入鸡肉,口蘑,花菇,胡萝卜丁,青豆,和玉米粒.熬至浓稠.

11.关火前加一点盐调味.

12.点一点香油.

13.撒葱花,即可.

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知双菇鸡肉粥全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

口菇的做法大全家常


口菇是比较常见的一种食用菌,它的营养价值比较高,对于人体有调理保健的作用,口菇的做法也是非常多的,比如说酱爆口菇,虽然做法比较简单,但是味道不错,有很好的促进食欲的作用,另外口服也可以用来炒芹菜,也可以用来熬粥,都是比较好的做法,下面我们就来了解一下这方面的内容。

酱爆口菇

材料口菇、豆瓣酱、白糖、味精、香油做法1、口菇洗净,切成片。2、锅里放油烧热,加入一大勺豆瓣酱炒香。3、加入蘑菇翻炒均匀,然后加入少许白糖。4、炒至蘑菇有大量水分析出的时候,加锅盖焖三四分钟。5、焖至汤汁渐少的时候,加少许味精、一点香油出锅即可。

芹菜炒口菇

材料芹菜250克,干辣椒2个,口菇250克做法1.芹菜切段,蘑菇切片干辣椒切断待用2.起油锅,在锅里倒入适量的有,带有7分热后倒入干辣椒爆香后,倒入蘑菇片,超出水分后,加入适量的盐继续翻炒。3.再将芹菜倒入锅中,继续翻炒后,待芹菜熟了后就可以出锅了!!

香菇口蘑粥

材料白米50克,口蘑4个,香菇2个,香葱1根,香菜碎适量,水400毫升做法1.白米与水用8:1比例放进锅里大火烧开2.然后转中火炖到米有点开花3.把口蘑片和香菇片放进去(4个口蘑+2个香菇),炖到开始粘稠,把葱也放进去,煮一会就好了4.最后放上香葱和香菜碎

口蘑的功效中医理论认为,其味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气、强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用,经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。

口蘑能够防止过氧化物损害机体,治疗因缺硒引起的血压上升和血黏稠度增加,调节甲状腺,提高免疫力;可抑制血清和肝脏中胆固醇上升,对肝脏起到良好的保护作用;它还含有多种抗病毒成分,对病毒性肝炎有一定的食疗效果。

英式蔬菜沙拉的做法


沙拉有不同的种类,不同的国家制作的沙拉也是不同的,做出来的沙拉吃起来味道也是不同的,我们国家跟其他国家制作的这个沙拉也是不同的,大家听说过这个蔬菜沙拉,有知道蔬菜沙拉怎么做,但是这个英式的蔬菜沙拉到底该怎么做呢?相信很多人都会说不会做,因为这个毕竟不是我们国家的食物,那么下面我们来看看这个英式蔬菜沙拉的做法。

材料:

编辑

主料:鸡蛋 两个,胡萝卜一根,土豆一个。

调料:盐少许,胡椒粉适量,番茄酱适量。[1]

2做法:

编辑

1、土豆、胡萝卜削皮切块装进碗里。

2、土豆、胡萝卜块和两个鸡蛋一起放到电饭锅里隔水蒸15分钟。

3、鸡蛋蒸完扒皮对半切开分离蛋黄蛋清。

4、蒸好的土豆、胡萝卜和蛋黄压成泥,加入盐和胡椒粉拌匀。

5、把土豆胡萝卜蛋黄泥填到蛋白的空心处,再淋上番茄酱即可。

什锦蔬菜沙拉

材料:黄瓜,西红柿,芦笋

做法:

1.将各式蔬菜洗干净,并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。

2.芦笋在沸水中略微汆烫,捞出后浸入冷开水中。

3.将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大碗中上桌。调料或沙拉酱另外放置一个小碗中,等到要吃时再与蔬菜拌匀即可。

1、原料:圣女果、青椒、洋葱、甜玉米粒、法香、伊丽莎白瓜、千岛汁。

制作:伊丽莎白瓜洗净,对半剖开;青椒、洋葱洗净切圈;圣女果洗净分别放入伊丽莎白瓜盅内,配以千岛汁、法香点缀装饰即可。

先将土豆去皮,洗干净,上蒸锅蒸,用牙签试一下差不多熟了,就放在一边等它凉下来.

待凉了以后再切成小块(因为热的切,很容易切坏哦)

备料:

西红柿,速冻美国甜豌豆和甜玉米;沙拉酱或千岛酱

做法:

西红柿去皮(拿刀背用力刮一刮,就可以用手把皮撕去;或将其放在盘中用热水浇一下,外皮裂开后就可以撕去了),切成小丁;

豌豆按说明的做法蒸熟和用微波炉加热至熟,凉凉;

三种原料依次均匀盛入盘中,上面挤上沙拉酱或千岛酱,吃时搅匀即可。

切黄瓜,切完,放一点点盐放冰箱腌一下(因为黄瓜水分比较多么,做色拉如果水分多就不好吃啦,腌的目的就是让水分跑出来啦)

将马蹄的皮去掉,玉米,豌豆,胡萝卜一起放入锅中,开始煮,差不多煮的熟了就捞出来,将水沥干.

待以上所有的材料都进冰箱纺织一会,用色拉酱拌一下,稍微放点盐,糖,或者白胡椒粉(家里只有黑胡椒粉,影响外观,我就不放了).

再放入冰箱,一会就可以拿出来吃啦!!!

英式蔬菜沙拉的做法其实跟我们国家的这个蔬菜沙拉做法都是差不多的,做的时候要记得避免用到一些对身体有伤害的蔬菜,蔬菜沙拉不是说用什么蔬菜都可以,选择的时候尽量选择一些对身体有帮助的蔬菜,这样好吃又有营养,吃起来可口,让人们舒心,配合口味爱好还可添加其他的食材。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《英式鸡肉口菇派的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生鸡肉的做法”专题。

英式鸡肉口菇派的做法的延伸阅读