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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

发面芝麻饼的做法

【www.ys630.com - 老人养生饼】

随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍发面芝麻饼,自己学习做一下吧。

2.121加入B料,大约是50克干面粉,继续启动发面团键,揉面20分钟,让干面粉完全融入面团。再次的揉成光滑面团,停机后,让面团醒一会,大约10分钟即可拿出整形

3.212再次的启动发面团键,让面包机全程工作1小时30分。停机后不用管它,让面团发酵至原来的两倍大,这步要盖上面包机的盖子工作。最好能随时观察着面团的变化,以防发过了

4.将面团称量等分成若干个小剂子(切开的面团里面就有很多的小气孔)

5.取一个,用手滚圆

6.1上面撒上黑芝麻,然后用擀面棍擀一下,让黑芝麻牢固的粘在面片上

7.2用擀面棍将小面团擀成薄片状

8.将面片对折

9.再对折

10.然后将对折的面团擀薄,此步骤反复2-3次,这样既能将面团里面的气泡排尽,还能将黑芝麻均匀的裹入

11.最后将整理好的面团滚成圆形

12.然后擀成半厘米厚的小饼坯子

13.全部擀好后依次摆好,并记得先后顺序,先擀好的就先做,因为还要给饼坯留二次发酵的时间

14.将稍发胖的饼坯放入预热好的电饼铛,不用放油,盖上盖子

15.3-5分钟后,电饼铛周围会有很大的热气冒出,并散发出浓浓的饼香时,即可开盖拿出

发面芝麻饼的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

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发面糖饼的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于发面糖饼的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.发面的时候把红糖馅调好,一般我用的红糖与面粉的比例是3:1,这样调出来的红糖馅,饼烙的时候不流红糖液又不干。(我这次红糖馅里有上次剩下的白糖,怕浪费也放里面了,所以看着有部分白色的小糖块)

3.发好的面团揉匀,搓成长条,切成均匀大小的剂子

4.取一份按扁,擀成四周薄中间厚的面皮

5.像包包子一样包入红糖馅,收口朝下,按扁

6.室温饧发10分钟,饼上刷少许水,撒白芝麻。电饼铛里擦少许油,上下火,放入糠饼,盖盖烙至两面金黄即可

发面糖饼做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

发面小鼓饼的做法


去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态,这虽然无可厚非,但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济,而且还不见得健康,能自己做饭当然是最好不过的了,发面小鼓饼的做法简单,学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。

2、搓长条分几个小剂子,这个剂子大小都可以,

3、再把小剂子揉圆,像揉馒头一样揉法,

4、揉好用手掌按扁,

5、开始擀圆,擀的有一分多厚吧,

6、几个面剂照这样都擀好,放一边让其醒发一会,烙饼的面团饼不要醒发过度,像这样醒发十七八分钟就可以,

7、下一步骤,准备好芝麻,

8、葱花,尽量切的碎点,备用,

9、鸡蛋液准备好,

10、饼已经醒发好喽。准备好平底锅,锅热倒少量油。把醒发好的饼放锅里,

11、鸡蛋液给刷上,

12、再把芝麻撒上,尽量撒的均匀点

13、最后撒上葱花,盖好锅盖子,小火慢慢烙。大约烙三分钟后停火,停几分钟后再开小火慢烙几分钟,要勤看着点,注意别胡就行,

14、看看吧,鼓起来喽,给饼翻过来小火慢烙一分钟,时间久了怕把葱花烙胡,

15、烙好的饼是这样滴,鼓的很厉害,

16、很松软,趁着热吃味道好极了!

其实我们并不一定要吃多贵的东西,但一定要吃得健康,发面小鼓饼的做法很简单,它所含有的营养素也是非常多的。

发面鸡蛋饼的做法


鸡蛋饼可以说是我们生活中经常会吃的食物,因为鸡蛋含有非常高的营养价值,是保健我们身体的营养健康食物,发面鸡蛋饼其实就好似发酵的面和鸡蛋一起制作而成的面饼,食用方便,而且香脆可口,是充饥的美味食物,下面我们就来了解一下发面鸡蛋饼的制作方法。

发面鸡蛋饼主要还是选择小麦面粉,所以说在制作鸡蛋饼的时候,一选择小麦面的湖,制作出来的鸡蛋口味更加的香醇,而且营养价值更高,所以说在制作的时候这些技巧是需要注意的。

用料

主料小麦面粉800克鸡蛋8个

辅料酵母粉5克泡打粉3克

调料色拉油适量白糖80克

1.面粉放入干净盆中,加入鸡蛋、白糖,轻微搅拌一下,酵母粉和泡打粉用少量的水融化倒入面粉盆中,揉成光滑面团

2.面粉的吃水量不一样,鸡蛋不要一次放入,可以留一个备用,自己调节哦,如果不够按需要增加鸡蛋的用量

3.面团放入温暖处,醒发1小时左右即可,不用全发,面团切割成80克一个

4.擀成圆饼,电饼档底部抹色拉油

5.放入圆饼,2面煎至金黄色即可食用,因为饼比较厚,可以喷一下水,慢慢煎,注意不要糊了,调整好火候

上面就是发面鸡蛋饼的制作方法,很多时候我们在外面购买的而一些食物,不一样需要在外面购买,因为要是能够掌握制作的方法和技巧的话,那么自己做出来的食物就可以更加的营养和更利于自己的健康。

红糖芝麻发面大饼的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味红糖芝麻发面大饼,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.1把面片的边儿从各个方向揪起来,捏在一起,成一个大厚饼(怕麻烦的话,当然也可以简单对折一下,做成半圆形的饼,不管做成什么形状,记得要捏紧边儿就成)

3.2把糖和面拌匀了,均匀地摊在面片上

4.擀成稍薄一点的大饼,用手沾清水,略微拍湿饼面,然后撒上芝麻,轻轻按紧。一面粘好芝麻以后,再粘另一面

5.无水锅开中火(不放油),锅热以后,转小火,把饼放进去,盖锅盖,过几分钟以后,看看底面烙成金黄色以后,翻面,再盖上锅盖,至另一面也成金黄色即可盛出,吃的时候切开

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的红糖芝麻发面大饼就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

黑芝麻发面馒头的做法


我们每天需要面对的压力是很大的,如果再不好好善待自己,随便吃点东西了事,那是很对不起自己的,而且在一日三餐上随便,也容易使身体患上疾病,黑芝麻发面馒头的做法简单,而且它还有一定的减压效果。

2、用温水将酵母粉化开

3、开始和面,将黑芝麻,酵母粉水,面粉搅拌和成面团

4、和好的面团,放在温暖处醒发。

5、面团发至两倍大就可以开始做馒头啦!

6、秀下发好面团的内部图

7、在面板上揉搓面团,排气。

8、揉搓好的面团,用刀切开同样大小的面块,做出馒头形。

9、做好的馒头醒发继续二十分钟。

10、上锅隔水蒸半个小时,馒头就熟了。关火两分钟后再开盖拿出馒头。这个是蒸好的馒头

11、蒸好的香香的馒头

饭店里所提供的菜品虽然比较多,吃起来味道也不错,但没有自己做来得卫生,黑芝麻发面馒头的做法简单,可以一试。

发面南瓜糖饼的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道发面南瓜糖饼的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.21醒发好的面团.

3.1揉好的面团分成小剂子,稍稍醒一会。

4.2醒发好的面团在案板上揉搓排气。

5.醒剂子的时间,做红糖馅。

6.面粉和红糖混合均匀,做成糖馅。(面粉和红糖的比例按1:3的比例)这样的比例馅不会干,糖也不会流出来。

7.醒好的剂子,擀成中间厚四边薄的面皮。

8.取一份擀好的面皮,放上馅,像包包子那样包好。

9.像个包子

10.收口朝下,用手按压成小饼,撒上些白芝麻。

11.放入平底锅,中小火烙熟即可。

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的发面南瓜糖饼。

发面千层饼的做法


千层饼大家应该都吃过吧,这样的一种饼是很受欢迎的,特别是很好的一种早餐,配上一碗粥就很有营养了,千层饼的做法也不同,在南北方它的做法是有很大的区别的,特别是用发面制作的千层饼是很多人都很喜欢吃的,很软,更蓬松,下面我们来看看发面千层饼的做法。

千层饼是大家平时都会经常吃的一种面食吧,它的味道是特别好的,它有很多的制作方法,今天我们介绍的是发面的千层饼,那么大家想了解发面千层饼的做法吗,赶紧来看看吧。

1. 面粉加水搅成絮状。 2. 揉成光滑的面团。 3. 发酵至两倍大。 4. 发酵好的面团,揉匀,醒10分钟。 5. 揉成一头略粗的粗条状。 6. 洒干面粉擀开,擀薄。 7. 10克面粉加30克油,五香粉,盐,混合成油酥。 8. 均匀抹上酥油。 9. 从一端开始卷起。 10. 最后用宽大端的多余面皮儿包住侧面,捏紧。醒15分钟。发面千层饼的做法第11步 11. 轻轻擀开擀薄成饼坯。发面千层饼的做法第12步 12. 放入锅中,小火烙至两面金黄。发面千层饼的做法第13步 13. 切开即可食用。

小贴士

擀的越薄,层次越多越分明。

千层饼的其他做法

淋糖千层饼

【主料】:小麦富强粉125克,小麦面粉375克

【辅料】:鸡蛋150克调料:黄油500克,醋精5克,盐10克

【特色】:层次多,酥脆咸香。

【做法】:

1.酥面:黄油擀成薄片,一点一点地蘸上面粉至用完全部富强粉125克

2.再擀成大薄方块,放入冰箱冷冻

3.皮面:将面粉375克放案板上加入鸡蛋,醋精和盐水,掌握好软硬

4.擀成与酥面大小相似的方块,放入冰箱冷冻

5.在擀制酥面包皮时,两片折起来擀成大片要叠起来成为三层,再擀成大方块放入冰箱

6.连续擀3次,叠3次最后擀成大片,平放在烤盘内,烤约30分钟即熟。淋糖千层饼的制作要诀:还可制作成起酥大饼,咖喱角、酥皮蛋糕、架英酥角、起酥烧饼等多种。

馄饨千层饼

【特点】风味独特,口感香脆润滑。

【原料】

1.馄饨皮30张、葱5根2.面粉1/2杯蛋1个3.面粉2大匙调味料盐1/3大匙、黑芝麻1大匙、猪油(鸡油)3大匙、糖1/3大匙、水2大匙、肉桂粉2小匙

【制作过程】

1.葱洗净沥干,发成累末后加入面粉、盐及所有调味料一起拌匀备用。

2.将馄饨皮分成6组,每组5片。将馄饨皮5片铺平,将作法1的馅料涂在其中4片上,——叠起,最后一片盖在上面;依序做好6份,每份周围再撒上少许面粉封住,避免馅料流出。

3.将油锅热至160—170摄氏度,放入做好的千层饼,炸至外表呈金黄色即可捞起,油沥干后食用,整片食用或切成小片均可。

多吃面食是很好的,面粉中含有淀粉,蛋白质,对我们的身体都很好,今天我们介绍的发面千层饼的做法大家是不是也学会了一些,以后就可以自己做发面的千层饼吃了,味道会更好,发面的面食会更软,很适合老年人吃。

葱花发面杂粮饼的做法


安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分,我们不应忽略,在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的,但最好不要过于频繁,自己做饭是最好的,葱花发面杂粮饼的做法很简单,有心自己做饭的人不妨可以学习。

2、切好的葱放入小盆中备用,再找一个盆加入少许白糖,盐,玉米面,豆面各1碗,面粉4碗。

3、把酵母粉用温水化开,加入准备好的面粉中拌均匀了,再加入适量的水把面和好,面不要和的太硬了。

4、找个盖子盖上找个暖和的地方等待面发酵吧。

5、面发到比和好的面团大出1到2倍就可以了。

6、把面分几次取出揉一揉出排里面的空气,擀面棍擀成圆形。

7、放入电饼档中两面加热,烤到两面成金色,大约6分钟左右吧饼就熟了。

8、出锅凉一会,这道葱花杂粮饼就做好了。

9、饼凉到温热时切开就可以吃了。

葱花发面杂粮饼的做法简单,还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素,是一种不可多得的美味家常菜。

发面香酥红糖饼的做法


一个人生活,常常没有做饭的动力,想要丰富饮食,却又担心吃不完。发面香酥红糖饼这道菜可以解决你的烦恼,这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养,而且份量可以自己掌握,单人餐也可以很丰富。

2、揉在面团

3、准备酥,酥的话,是食用油,面拌起来,看起来有黏度的状态就可以

4、把面擀平了,我用的是木头铲子,把酥抹上去

5、卷起来,切成段

6、把红糖和白面拌起来,基本上是糖6,面4的比例,如果糖有块儿,一定给捏碎了

7、擀平把糖包进去,拿手压成饼的形状,不要用擀面杖,那样容易粘起来酥,容易破

8、进锅喽

9、出锅,香酥糖饼出锅喽

10、来一张,掰开的

做饭本身其实并不是什么难事,只要有心,是完全可以在短时间内就学会发面香酥红糖饼的做法的。

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