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夏季养生食疗黄豆酱做法

2019-10-07

蛋黄豆沙广月的做法

夏季养生食疗黄豆酱做法。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“蛋黄豆沙广月的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍蛋黄豆沙广月的制作方法。

3.212将豆沙分割成每个约22克左右的小剂子

4.12将蛋黄包入豆沙中

5.21搓圆备用,依次将所有的做好

6.将糖浆倒入大盆中,加入枧水,搅拌均匀

7.再加入花生色拉油

8.搅拌均匀

9.筛入面粉和奶粉

10.1盖上湿布饧上15-30分钟

11.2搅拌成团,再带上一次性手套,将面揉成团

12.1将每个冰皮小剂子搓圆,按扁,小心的包入大大的月饼馅,不用担心会露馅,其实非常好包的

13.2将面团分割成每个20克的小剂子,(面团的大小要考虑到馅的大小和模具的大小。我用的是50克的月饼模具,所以要做每个50克重的月饼,馅是30克每个,所以皮需要20克每个,大家可以按喜好做出35克馅+15克皮的,40克馅+10克皮的,不喜欢吃大馅的也可以做25克馅+25克皮的等)

14.将包好的月饼,搓圆

15.放面粉中滚上一圈

16.再放到手心重新搓一便

17.将球状月饼套入模中

18.朝下按出月饼即可;(按的时候不要太用力了)

19.将所有的月饼做好,码入放了锡纸的烤盘上,喷上一层清水

20.送入预热好的烤箱160度,25分钟,上下火,中层

21.烤约10分钟后,取出,刷上一层薄薄的蛋液,再继续烤15分钟即可

22.烤箱的温度仅供参考,按自己的实际温度来,主要看颜色

23.刚烤好的月饼是硬的,要放上1-2天才会变软

蛋黄豆沙广月的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

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广式豆沙蛋黄月饼的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下广式豆沙蛋黄月饼的做法。

2.2准备材料。

3.12用打蛋器打发。

4.21筛入低粉。

5.12上下翻拌均匀放置2小时。

6.21准备处理咸蛋黄。

7.1浸泡几分钟切半。

8.2咸蛋黄中加入一点点白酒。

9.放进烤箱200度4分钟左右。

10.准备就绪。

11.1将咸蛋黄包入豆沙中。

12.2将皮分成14克/个豆沙33克/个咸蛋黄3克/个。

13.包裹均匀备用。

14.全部包好备着。

15.将豆沙蛋黄馅包入饼皮中。

16.用虎口包裹很均匀。

17.包裹好后,放在干淀粉中滚一下拍掉多余干粉。

18.放在模具中。

19.压出图案放在烤盘上。

20.表面喷上纯净水。

21.放进预热的烤箱210度5分钟。

22.再拿出来刷上鸡蛋液。

23.放进烤箱210度5分钟再转150度10分钟即可。

看了上面关于广式豆沙蛋黄月饼的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

豆沙蛋黄广式月饼的做法


下班带些食材回家,好好地做顿饭,哪怕并不是那么精致的菜肴,也一样能带给人以满足感,所以能自己做饭的不要偷懒,豆沙蛋黄广式月饼的做法很简单,适合那些“懒人”们,而且还能在一定程度上促进健康。

2、加入全脂奶粉和低筋粉,混合均匀

3、用保鲜膜裹住盆子,醒面两小时

4、准备好蛋黄,将蛋黄一分为二

5、先称蛋黄的重量,再加豆沙馅,总共35克,再将豆沙压扁,将蛋黄放中间,搓成圆形

6、先将馅料一个个称好搓圆

7、醒过两小时的饼皮,称重15克,也搓圆

8、将饼皮摊平,将馅料放在中间

9、用虎口协助把饼皮一点点的推,把馅料裹入,没有馅料漏出来

10、生胚大概这样,没有馅料漏出来

11、在模具中刷少许粉,再磕出多余的粉,将月饼放入,轻按压底部,将模具移到烤盘,按压两次模具,再轻轻脱模

12、刚脱模的样子

13、烤箱200℃预热5分钟,中上层放入月饼200℃10分钟,让月饼定型,再拿出来刷蛋黄液,刷好后放回烤箱200℃烤15分钟

14、成品图

想要健康,就不能偷懒,自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事,豆沙蛋黄广式月饼做法简单,取材方便,不妨多吃。

酥皮月饼(蛋黄豆沙馅)的做法


我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,酥皮月饼(蛋黄豆沙馅)的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

2、咸鸭蛋剥壳去蛋白留蛋黄,用刀一分为二。(我只有四个咸鸭蛋)

3、醒好的两种面团分别分成12个等大的剂子,

4、水油面包住油酥面。

5、像包包子那样,不要露油酥面。

6、用擀面杖擀成牛舌头的形状,

7、从小头那端卷起来。

8、再次操作擀和卷的过程。

9、从中间对折按扁擀成薄饼状。

10、用豆沙馅包住蛋黄,再像包包子一样把豆沙馅料包起来。(有蛋黄包了八个,剩下四个都是豆沙馅)

11、按扁成稍厚的饼状,刷上蛋黄液。

12、撒上黑芝麻!

13、上预热好的的烤箱上下层烤档200度,30-35分钟。

14、烤好后切一个摆拍!

15、颜色不错吧!

酥皮月饼(蛋黄豆沙馅)的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。

豆沙蛋黄酥的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的豆沙蛋黄酥

2.21用保鲜膜装好,松弛10分钟将油酥材料混合拌匀

3.1至面粉和黄油完全融合,不粘手,表面略光滑即可

4.2移至台面上揉搓

5.把油皮和油酥平均分割成16份

6.用分割好的油皮把油酥包起来

7.收口捏紧

8.把油酥团轻轻拍扁,用擀面杖将油酥皮从中间向上擀开,向下擀开

9.由上往下将油酥皮卷起,将酥皮竖着

10.如刚才一般再次擀开

11.由上往下卷起,盖上保鲜膜,松弛约10分钟

豆沙蛋黄酥理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

蛋黄广式月饼的做法


吃得好,我们才能拥有更健康的身体,不过现在有很多人却忽略了这一点,往往要等到疾病发生了才去重视饮食,其实蛋黄广式月饼的做法简单,味道可口,只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食,又保证了健康,何乐而不为呢?

2、月饼转化糖浆,视水,植物油放入容器搅拌均匀。

3、筛入低粉(月饼粉)

4、用筷子拌至无颗粒。

5、放入保鲜袋,放入冰箱冷藏1小时。

6、从冰箱取出蛋黄,放入烤箱200℃烤5分钟,蛋黄表面撒上朗姆酒。

7、豆沙馅包裹蛋黄。

8、月饼皮分成等份。

9、取一个月饼皮包裹馅料。

10、收紧底部,依次包完。

11、模具沾上糯米粉。

12、放入包好的月饼。

13、刻出月饼胚子。烤箱预热200℃。

14、放入预热好的烤箱,200℃烤5分钟定型后,刷上蛋液。

15、烤箱转175℃,烤20分钟,上色出炉。

16、刚刚出炉的月饼。

17、放置一宿后的成品图。

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,蛋黄广式月饼的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

豆沙蛋黄月饼的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍豆沙蛋黄月饼的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.2.煮好的花生粒可以先用搅拌机打成花生泥倒入锅中,加油和白糖小火炒制

3.3.花生馅炒至软硬适中即可

4.月饼的制作:1.蛋黄提前用食用油浸泡半小时左右去腥。然后沥干,放入烤箱烤8分钟

5.2.称好转化糖浆150克.

6.3.加入枧水和花生油,搅拌均匀.

7.4.筛入低筋面粉.

8.5.用橡皮刮刀切拌成没有粉末的状态(我没用刮刀用了饭勺)

9.把面团团成团,包上保鲜膜,室温下醒2个小时左右

10.月饼皮分成15克一个揉圆,豆沙分30个一克揉圆,花生陷30克一个揉圆

11.豆沙包入蛋黄揉圆

豆沙蛋黄月饼的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

豆沙广式月饼的做法


素菜也能够做出非常棒的感觉,因为豆沙广式月饼 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃刺激食欲。

2、玉米油,或者葵花油都是没有关系的,不过我喜欢用玉米油。

3、首先,将转化糖浆和枧水倒入面包桶,然后用手动打蛋器,搅拌均匀,再到玉米油搅拌均匀。

4、搅拌均匀以后,最后倒入低粉和奶粉。

5、开启和面程序大概15分钟。因为糖浆比较黏,所以我喜欢放在面包机里面揉吼吼偷个懒。

6、然后,用手揉一会儿。

7、盖上保鲜膜醒发,1到2个小时左右。一般1个多小时就OK

8、两个小时过去了,OK,月饼的皮有点粘手是正常的因为好的糖浆就是这样的。

9、然后分成10份没等分是20克。因为我是要做50克一个模具月饼,盖保鲜膜松弛一会

10、豆沙提前一个晚上泡水放高压锅里煮一下,然后放破壁机里面打成这个样子。

11、加上油糖在锅里翻炒至干。

12、将豆沙分成十等份。每一等分是30克。

13、松弛的时间也差不多了,取一个皮压扁,中间厚边缘薄。

14、收口

15、轻轻收口包好以后搓成椭圆形。

16、蘸少许的手粉防粘手

17、左手按住模具,右手轻轻往下推。

18、依次做好,喷壶表面喷水,送入烤箱定型170度7分钟左右

19、定型好以后拿出来冷却一会刷蛋液,蛋液是蛋黄一个蛋白少许,160度20分钟

20、一天以后,回油成功

21、隔天大概15个小时已经回油很软了,, 迫不及待的打开开吃,透着糖浆的香味。再过一天颜色会更漂亮哦(´-ω-`)

22、封口,包装,明天颜色会更漂亮。因为糖浆熬的好月饼已经很软口了。

23、送邻居

豆沙广式月饼的做法,完全可以根据自己的口味,在食物没有出锅之前,还是可以另外增加调料,料理出属于自己口味的美食,满足家人的口味,品尝舌尖上的美味。

蛋黄豆腐的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍蛋黄豆腐,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.咸蛋黄压碎。(如果是做金沙菜,蛋黄要碾的特别碎,这样菜充许粗糙些)

3.将豆腐改刀成块,放在漏勺里,烧一锅热水,反复的淋几次,起到焯水的作用。

4.将豆腐淋水后分装在深盘中。

5.取一小碗,挤蕃茄酱20克,生抽10克,糖5克,盐3克,加水拌均匀,可以放一点点淀粉。将小葱和蒜切碎备用。

6.炒锅倒油烧热,炒香蒜和葱碎,下入蛋黄。

7.小火翻炒到蛋黄起沙。

8.将之前调好的碗芡倒入锅中,煮开。

9.放在豆腐上,上笼蒸六分钟,开锅淋一点麻油,放上葱碎,

10.即可享用了。

潜心的钻研才成就了蛋黄豆腐,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

广式豆沙月饼的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下广式豆沙月饼的做法。

2.12和成面团,饧20分钟。

3.21放到面板上揉匀。

4.1豆沙馅制成每个60克的圆球状。

5.2揪成每个50克的剂子。

6.将面剂按扁,放入豆沙馅包起来。

7.放入月饼模子少压一下。

8.轻轻磕出来即可。

9.将每个都做好。摆入烤盘,刷上蛋液。放入180度烤箱20分钟即可。

10.取出来放到钢丝架上晾凉。

广式豆沙月饼理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

广式月饼(豆沙馅)的做法


当今社会许多女性还是不会做饭,进厨房之后手忙脚乱,但是广式月饼(豆沙馅)的做法一定会令你振奋不已,因为实在太简单了,学会这道菜之后,你一定不再是厨房生手,记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒,味道会更加扑鼻。

2、400克糖和200克水加入奶锅里,中火加热至汤完全融化。

3、糖水沸腾后加入柠檬汁,煮开后,转小火,煮的过程会有糖浆溅到锅壁上,用刷子沾水刷锅壁,糖浆会顺着水流入锅内。

4、30分钟左右后糖水变色后停火,煮糖水时千万不要搅动糖水,晾凉后装瓶子里备用。转化糖浆需要放置15天后用,所以亲们需要提前做好。

5、做豆沙馅,首先把小豆洗干净放高压锅内,煮半个小时,水是小豆的2倍。

6、小豆煮好后,连汤带水倒入破壁机内,点搅拌。

7、搅拌好的豆泥倒温热的不粘锅内,把油和糖分三次加入豆沙里,每次都要搅拌均匀,再加下一次。

8、最后豆泥快炒干的时候加入熟面粉(熟面粉是用不粘锅把面粉炒到微黄没有生面粉味即可)

9、最后把豆沙馅炒到没有什么水分的时候,倒入盘子里冷却。豆沙馅一定要干,要不月饼会开裂。

10、下面我们做月饼皮,把糖浆和油、枧水(枧水是1克小苏打加3克水搅拌均匀即为4克的枧水,此方需要2克枧水。)倒入盆里,用手动打蛋器搅拌均匀,不可以着急,一定搅拌如图完全融合。

11、加入面粉。

12、用搅拌刀搅拌均匀。

13、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1个小时。

14、一小时后取出,把面团和豆沙馅分为25克一个的小圆球,面团操作的时候带一次性手套,要不会粘手。

15、开始包月饼了,把豆沙馅放到饼皮上。

16、用手心慢慢推饼皮,不要急。

17、直到饼皮包住正个豆沙馅。

18、把包好的月饼球裹上面粉。

19、再把模具里装入面粉,用手盖上口,晃动一下模具,使面粉沾满整个模具。

20、把月饼球放入磨具中。

21、扣在铺好油纸的烤盘里,用手压出花纹。

22、烤箱上下火190度,预热10分钟,把月饼均匀的喷上水,放入烤箱中。

23、烤5分钟定型后取出,在上面刷上蛋黄水。

24、刷好后放回烤箱,烤10分钟左右。

25、月饼变色后取出,完全冷却后,装入包装,等待2到3天回油后方可食用。

饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,广式月饼(豆沙馅)的做法,调味品少,对健康有益。

豆沙蛋黄月饼的做法分析


    吃月饼的时候,其实不同的人有不一样的口味,所以选择月饼的馅料,也各不相同,有些人偏向喜欢豆沙,蛋黄类的月饼,但是对它的制作问题却并不是所有人都了解,所以下面要为大家详细介绍一下,豆沙蛋黄月饼的做法,按照这些步骤去进行,我们就可以完成这些美味食物了。

饼皮原料:75克、20个(皮和馅的比例为3:7) 低筋粉150克、无糖转化糖浆(木糖醇糖浆)112克、花生油45克、碱水5克、蛋液适量、高筋粉少许

豆沙蛋黄内馅:红豆沙适量 蛋黄10个(提前用烤箱烤8-10分钟至熟,晾凉备用)

做法:

1. 想把糖浆倒入盆中。

2.加入油和碱水混合均匀。

3.筛入低筋粉拌匀。

4.揉成团,用保鲜膜包好,松弛1小时。

5.先将饼皮和内馅分成小剂子,皮子每个20克,内馅55克(蛋黄+豆沙)。

6.先用豆沙包入一个蛋黄。

7.滚圆,即成一颗馅料。

8.再取饼皮包入一颗馅料。

9.用虎口处慢慢向上推饼皮,一点点将内馅包裹起来。

10.然后滚圆,即成一个月饼生坯。

11.另外一部分饼皮包入紫薯馅。

12.滚圆。

13.包好的月饼生坯表面薄薄的蘸一层高粉,放入月饼模中。

14.整好形后放入烤盘中。

15.再表面喷上少许清水,就可以烤制了。

16.烤箱要提前预热,180度烤5分钟后取出,表面刷2次用少许清水稀释过的蛋黄汁,再放入烤箱烘烤15分钟左右,待表面呈金黄色即可出炉。烤制的温度不可过高,否则容易开裂。

上面就是豆沙蛋黄月饼的做法介绍,不知道你是否已经学会了呢?其实对于这些食物,不要把它看做太过的复杂困难,如果你能够掌握这些方法和步骤的话,是可以轻松有效地完成的,而且自己随便想吃的时候,都能够放心地享用。

白豆沙蛋黄月饼的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习白豆沙蛋黄月饼的做法。

2.12加入跟泡好芸豆同体积左右的水,高压锅上气后,小火20分钟。已经差不多成芸豆泥了

3.21用搅拌机打磨成泥

4.锅中将油先热好,油凉后,倒入芸豆泥,加入糖

5.中小火熬煮,不停地搅拌

6.水份慢慢蒸发,注意别糊底

7.煮至用铲子铲起一大块芸豆沙,芸豆沙在铲子上一点不会滑动

8.再继续熬煮几分钟,就可以关火了。待冷却后就可以作馅使用了

今天介绍的这道白豆沙蛋黄月饼的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

广式豆沙麻薯月饼的做法


当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好广式豆沙麻薯月饼。

2.2麻薯材料。

3.12用筷子搅拌均匀至无粉粒。

4.21上锅蒸15分钟左右。

5.12拿出来后用筷子搅拌。

6.21搅拌均匀后晾凉。

7.用手粉揉成6克一个的剂子备用。

8.准备饼皮材料。

9.将糖浆视水  大豆油混合。

10.用打蛋器打发。

11.121上下翻拌揉成面团。

12.212再筛入低粉。

13.放置2小时。

14.豆沙制成30克一个的剂子。

15.面团分成14克一个的剂子一起备用。

16.将麻薯包进豆沙馅中。

17.1成团。

18.2用虎口包裹住。

19.全部裹好。

20.将饼皮包裹19豆沙麻薯馅。

21.用虎口包裹。

22.边推饼皮边压内馅。包裹均匀。

23.全部包好备用。

24.取一个月饼半成品在干面粉上滚一下,然后再放进模具中。

25.压一下到烤盘上。

26.全部弄好。

27.表面喷一下纯净水。

28.进预热过的烤箱210度5分钟。

29.再拿出来表面刷上蛋液。

30.进烤箱210度5分钟再改150度10分钟。

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的广式豆沙麻薯月饼你学会了吗?

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