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面包做法冬季养生知识

2019-10-07

老酸奶面包的做法

面包做法冬季养生知识。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“老酸奶面包的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下老酸奶面包这道菜的做法。

2.2500克面粉放入面包机。

3.1放入黄油揉到面团拉开有薄膜,薄膜不容易破,即使破了,洞洞的边缘是光滑的就可以了。

4.2把面团从面包机里取出,看到面团有很好的延展性。

5.把放面团的容器放在烤箱里发酵,在烤箱最底层放一碗热水,可以加快发酵。

6.面团要发到两倍大,手摁下去不会快速的反弹就说明发酵好了。

7.再次揉一下面团给它排气后分成8个剂子放入锡纸盒里,其中一个可以大一点放中间;

8.把锡纸盒放入烤箱,同样在烤箱里放一碗热水,让面团进行第二次发酵到面团变成两倍大。

9.烤箱温度设到190度,预热10分钟后把锡纸盒放入烤箱中层,烤到15分钟面团上面颜色会变深,拿出刷上蜂蜜,然后加盖锡纸防止烤焦,同时可以把温度再调高一点,200度左右,再烤15分钟就差不多了。

老酸奶面包的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

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南瓜老面包的做法


南瓜老面包非常健康,而且价格实惠,自己做的话食材不需要太复杂,也能够烹饪出一道具有浓浓家的味道的食物,儿童朋友也喜欢吃这道菜,可以根据不同的做法加入豌豆、胡萝卜、土豆、培根等等食材,用自己喜欢的食材进行搭配。

2、酵头发酵过程中,我们利用这段时间来蒸南瓜泥,将南瓜洗净切块,上锅蒸至熟透。

3、用勺子刮出南瓜泥,并过筛,或者用料理机打成泥,过筛之后会更细腻。

4、将发酵好的酵头与主面团材料,除黄油外,全部混合揉至扩展阶段,加入黄油揉至完全并拉出薄膜。放温暖湿润处发酵至2倍大,约30~40分钟,(忘记拍照了用的以前的图片,南瓜面团是金黄色的)。

5、将面团排气分成6份,盖保鲜膜松弛10分钟。

6、擀成牛舌状,卷成长条,松弛5分钟。

7、将面团搓成长条,手捏两端向不同的方向搓,将两端捏在一起,让其自然的卷在一起。

8、将上图状态的面团,再次向不同方向搓,再次缠绕并将接头塞入圆孔。

9、这就是整好的效果了。

10、盖保鲜膜发酵至2倍大,烤箱170度预热。

11、放入中下层,170度烤28分钟左右,上色均匀后就可以拿出了。

12、出炉后刷完全软化的黄油或者蜂蜜水都可以。

13、成品图,超美的。

14、再来一张。

15、还有一张╮(╯▽╰)╭。

很多人之所以不愿意自己做饭,是嫌做饭有太多的程序,太过麻烦,南瓜老面包的做法简单,可以打消顾虑。

枣泥老面包的做法


我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,枣泥老面包的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

2、红枣切成两半,不要把枣核切破。

3、锅里放水淹过红枣煮半小时。汤已经所剩无几。这个图片是做马蹄榚时用枣汤,所以汤汁比较多。沥去多余的水分。

4、放凉,带一次性手套,把枣核和枣皮去掉。

5、变成了纯枣泥。

6、酵母用少量温水化开,倒入枣泥中。

7、面粉放入枣泥中搅拌成絮状。

8、和成偏软的面团加盖发酵2小时。

9、准备考盘,下面铺上油纸。把发酵好的面倒入烤盘,继续发酵一夜。共12小时以上。

10、烤箱上下火190度。预热五分钟,中层,烤三十分钟。

11、出炉。

12、摆拍。完成!

一天忙碌过后享受一下生活,枣泥老面包的做法简单,但是好吃有营养,可以动手做起来啦。

黄金老面包的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的黄金老面包做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.放置温暖处发酵至膨胀后回落,内部呈蜂窝状

3.先将主面团中的水放入柏翠面包机,再从面包桶一角加入盐和糖

4.再加入蛋液、面粉和酵头面团,按下模式6,揉面15分钟

5.15分钟后,加入黄油,再次启动模式6揉面

6.揉面结束后,检测面团已拉出薄膜,放回面包桶,启动模式9,设定发酵时间为1小时45分

7.到时间后,手沾面粉检查发酵情况,手戳处既不回缩也不塌陷,代表发酵结束,即可断电

8.将面团取出,平均分割成6份,立即将面团搓成条状

9.然后再将面团拉长搓细,将面团两头相接

10.左手固定住对折的地方,右手拉住另一头拧几圈,呈麻花状

11.将相接的部分塞进圆圈里,表面整形成5个辫

12.面团放入涂过油的一次性模具上,放置温暖湿润处进行最后发酵

13.最后发酵结束后,送入预热180℃的烤箱,中层,上下火,烤30分钟左右

14.出炉后,立即刷一层融化的黄油

黄金老面包做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

老黄金面包的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍老黄金面包的制作方法。

2.用半个鸡蛋液放入面包机桶里,留下半个鸡蛋液用于抹生面包坯表面上

3.在把牛奶,盐,食用油,糖一齐放入面包桶

4.再把全部高筋面粉倒入

5.最后加入提前用温水泡好酵母菌(5克酵母粉和5克糖用40度水泡上备用)面包机通上电,放程序6进行和面30分钟

6.听到滴嗒声不用拿出,继续按程序8发酵60分钟完成,拿出手揣排气

7.用刮刀切成等量均匀的面挤,揉搓成条,稍加醒5分钟

8.揉搓拉长对折,向拧麻花一样拧一下

9.卷成圆团备用

10.全部生坯成型,放入戚风蛋糕模具中

11.为防中间粘连放个瓶子,盖上保鲜膜,自然醒发二倍大,约30分钟左右

12.醒发好,拿出瓶子,抹上鸡蛋液,撒少许黑芝麻入烤箱进行烤制

13.烤箱预热160度,上下火,中下层烤20分钟即可熟了,晾后脱模

14.脱模后掰开筋膜很好,成品完成

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了老黄金面包的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

酸奶面包的做法烤箱


酸奶有助于消化,加入干果和蜂蜜后,味道特别好。我没想到酸奶会做面包。面包柔软,易于食用。我没想到酸奶会和面包混在一起。酸奶面包是一种面包,主要材料是面粉、原味酸奶、植物油(或黄油)等,面包适合所有年龄段,它需要在烘烤过程中烘烤到表面金黄。

食材明细

高筋面粉210克 ;低筋面粉90克;炼奶30毫升;酸奶105克;即溶酵母(最好用耐高糖酵母)3克;水30毫升;细砂糖60克;盐5克;无盐黄油60克

酸奶面包的做法详细步骤

第1步

将30毫升温水和即溶酵母混合,再将除黄油外的所有材料倒进柏翠面包机的桶内,用筷子稍为搅拌一下。

将面包桶装回面包桶上,开启和面功能,和面15分钟。

第2步

加入黄油后,再开启和面功能,和面30分钟。

揉好的面有手团成圆形。

第3步

装成密封袋,挤出袋内的空气,放冰箱进行冷藏发酵(如果是有时间,就直接放温暖处进行第一次发酵)。

发酵好的面团,按压排气,分成两等份,进行中间发酵约20分钟。

第4步

做完中间发酵后,取面团擀开。

拉开面团左边往内折起至1/2处。

第5步

再把右边往内折起至1/2处。

将折口处朝下,放烤盘上。

第6步

放入烤箱中,开启发酵模式,做最后发酵。

最后发酵完成后,用剪刀在面团上剪出横线,再在面团上刷上一层簿蛋液,放进预热至180度的烤箱中,烘烤20分钟即可。

酸奶面包的做法小贴士

1、制作步骤第5步把酸奶和面粉混合的时候,一开始会有一点粘手,但揉20-30秒后就不会粘手了。切记切记揉的时间一定不要超过30秒,否则面包的组织会变得粗糙难吃。

2、一定不要减少泡打粉的量,否则无法保证面包膨发的程度。

3、面团做好后,要尽快放进烤箱,否则也可能会影响面包的膨发。

4、如果把酸奶换成无糖酸奶,省略细砂糖,就成了糖尿病朋友也适宜吃的无糖小圆面包。

5、烤好的小圆面包,表壳酥脆,内部松软,非常可口。但要注意一定要趁热吃,否则口感会大打折扣的

香蕉酸奶面包的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于香蕉酸奶面包的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.香蕉酸奶昔(试用新买的搅拌机,非常好用)

3.食盐,白砂糖对角放

4.高粉上挖小洞,放酵母,再用面粉盖上酵母,启动面包机8档一发面团,待成型后加入黄油

5.醒发中

6.发好的面团

7.火腿肠,阿胶蜜枣切碎

8.紫薯泥加入黄油,微波加热搅拌均匀,团成小团

9.全蛋液

10.造型

11.电烤箱预热,整型好的面包放入烤箱约30分钟,发至两倍大

12.表面刷蛋液

13.200度,25分钟左右

14.余下面团,面包机烘烤

15.集合

相信你看完香蕉酸奶面包的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《老酸奶面包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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