基础白豆沙的做法
养生粥的做法。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的基础白豆沙的做法，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作基础白豆沙，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！
2.泡好的芸豆去皮，皮不要。
3.去皮后的白芸豆清洗干净后入锅中，加水，水稍比芸豆高一点点即可。
4.煮沸，加入白糖。
5.转小火，慢慢地煮，直煮至芸豆糯烂，水分几乎吸干为止。
6.把勺背把不是很碎的豆子压成细腻的泥。
7.加入植物油，开小火，不停地翻炒。
8.随着翻炒，豆沙开始变少，而且搅拌起来也越来越费力。
9.直到豆沙完全抱成团，看赶快已经比较干，而锅也基本上炒干净了，基础白豆沙就做好了。
大家看了小编的介绍，是不是对这基础白豆沙非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
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为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下白又胖豆沙包这道菜的做法，相信肯定对你有好处。
2.21蒸锅上火铺上蒸布
3.1改刀切成剂子
4.2面团揉成长条准备做挤子
5.擀皮
6.皮上加豆沙馅
7.像包饺子似的从一头包起
8.包的边朝下放成这样
9.然后冷水上过，放好后上盖，先小火催锅，锅开后改大火正15分钟，蒸熟后关火
10.5分钟后揭锅装盘开吃了
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下白又胖豆沙包。
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2、米饭用少量寿司醋拌一下。
3、鸡蛋摊成两面稍黄的薄饼。
4、把鸡蛋饼、火腿肠、黄瓜切条和大根条放盘里（黄瓜皮若是老，就把皮削了）。
5、寿司帘上铺一张保鲜膜，放紫菜，把米饭铺匀。紫菜其中一端留出一点空边。
6、当然也可以这样不铺保鲜膜，米饭尽量不要压实。然后在靠近自己这一端的米饭上放上火腿肠、黄瓜、大根条、沙拉酱、青芥辣。
7、放肉松。
8、用寿司帘从自己这一端卷向另一端，边卷边一点点撤出帘子。
9、最后是卷成一卷的寿司卷了。
10、用刀切去两端不规整的，然后把寿司切成匀称的小段。
基础寿司的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦，所以你懂了吗？不过食用过程中一定要适量，或者在服药的朋友不宜吃这类食物，正确的进食，让你越来越健康。
基础面包的做法
食品安全问题在我国一直是个大问题，随着地沟油等问题的曝光，越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭，这样吃着才放心，基础面包的做法简单，能有效避免吃到地沟油等，保证自身及家人的健康。
2、搅拌到十分钟过后放黄油。三十分后搅拌好。
3、发酵至二倍大。
4、取出排气。
5、进行分割三份，醒十五分钟。
6、取一个面团擀成牛舌状。
7、两边对折。
8、从一头卷起。
9、一个一个依次这样做，做完了放进吐司盒里。
10、进行第二次发酵，发酵到吐司盒七分满。刷蛋液，撒上芝麻。烤箱150度预热.
11、烤箱150度上下火，下层烤四十分钟。
12、面包在里面烤时要及时发现上色了，马上用锡箔纸盖上以免烤糊了。出炉
13、切片
做饭是一件大事，家庭主妇可能不会享受煮饭的过程，基础面包这道菜的烹饪过程中，可以找到做饭的乐趣，在休息的空档，就能够做出美味佳肴，是初学者的福音。
基础餐包的做法
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2.发酵好的面团，放在撒有面粉的案板上，等分成8份
3.在面团上盖一块湿布，静置10分钟
4.将面团擀成牛舌状，三折后，整形
7.将面团放在铺有烘焙纸的烤盘内，盖上湿布，继续醒发30分钟
8.醒发结束后，将它们放进预热到180度的烤箱内烘焙20分钟左右
9.烘焙结束后，立即取出面包，冷却
认真看完小编对基础餐包的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。
基础甜吐司的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍基础甜吐司的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.2除了黄油外的所有原料混合均匀，搅拌成一个光滑的面团。
3.面团排气分割，160克/个分割3块（450克吐司），50克/个分割6块（MINI吐司）。
4.均盖上布松弛15分钟，每个面团都经过二次擀卷（中间要松弛15分钟），排入吐司模，继续盖上布二次发酵。
5.提前预热烤箱至180度，面团发酵至模具8分满时表面喷水入炉，放中下层，MINI吐司30分钟，450克吐司模43分钟。
看了以上小编为您介绍的这道基础甜吐司的具体做法，你是否已经学会了呢？如果感兴趣的话，赶快进厨房尝试一下，一定会有新的收获哦！
基础泡芙的做法
每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下基础泡芙的做法。
2.21用木勺快速搅拌，使面粉和水完全混合在一起（制作的量少可以直接用四根筷子握在一起来搅拌）。一定快速的搅拌
3.一直搅拌到面粉全部和水分融合在一起，不粘锅以后，再关火，可以把锅从炉子上取下来了。（此时面粉全部被烫熟了）
4.用筷子把面糊搅散，使面糊散热。等面糊冷却到不太烫手（温度约在60-65摄氏度）的时候，就可以加入鸡蛋了。先加入少量鸡蛋，完全搅拌到面糊把鸡蛋都吸收以后，再加下一次
5.1用筷子挑起面糊，面糊呈倒三角形状，尖角到底部的程度约4CM左右，并且不会滑落。这个程度就表示OK了。不用再继续加入鸡蛋
6.2此时一定要注意，配方里的鸡蛋不一定需要全部加入，加入鸡蛋以后，面糊会变得越来越湿润细滑
7.最省事的泡芙整形方法，就是用小勺直接挖起泡芙面团放在烤盘上(烤盘里垫上锡纸)。每个面团之间保持一定距离，以免面团膨胀后碰到一起
8.或者也可以用菊花形的花嘴把面糊挤在烤盘上。这样烤出的泡芙表面有花纹
9.把烤盘送入预热好210度的烤箱。烤10-15分钟。当泡芙膨胀起来以后，把温度降低到180度，继续烤20-30分钟，直到表面黄褐色就可以出炉了。一定要烤到位，否则泡芙出炉后会塌陷。烤的中途切记不要打开烤箱门
10.泡芙完全冷却后，在底部用手指挖一个洞，用小圆孔的裱花嘴插入，在里面打入馅料就可以吃了
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的基础泡芙选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
基础蛋糕卷的做法
想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做基础蛋糕卷
2.搅打至粘稠，发白，体积膨胀
3.冷藏室取出蛋白，分三次加入70g白糖，用打蛋器打发，打到提起有小尖
4.蛋黄糊中分三次加入蛋白糊
5.用刮刀拌匀，并搅拌均匀
6.筛入低筋面粉，用橡皮刮刀翻拌均匀，均匀即可
7.接着将融化的黄油倒在刮刀上，快速的翻拌均匀
8.倒入铺有烘焙纸的烤盘中，稍刮平，并在桌上轻磕一下，排出大气泡
9.烤箱预热，放入中下层，200度，我烤了15分钟
10.烤好的蛋糕片放凉后，抹上打发的奶油
11.卷起，用烘培纸包紧，放冰箱里冷藏过夜，即可
基础蛋糕卷的详细方法步骤已经介绍完了，了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了，相信自己开始练习吧。
基础海绵蛋糕的做法
人活着的每一天都离不开衣食住行，这是最基础的物件，尤其是“食”，它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面，你最好能够自己学做每一道菜。那么，下面就让小编为大家介绍一下如何做好基础海绵蛋糕这道菜。
2.将鸡蛋打入较深的搅拌碗中，放入砂糖，把搅拌碗浸入热水中隔水打散，直到砂糖完全解、蛋液温度达到40℃左右。
3.水饴隔水加热，加入蛋液中搅拌均匀（没有水饴可以多加5克砂糖）。隔水加热A，黄油溶化后，使温度保持在40℃以上。
4.将打蛋机调到高速，打发3分钟～3分半，直到蛋糊洁白黏稠，滴落时不会断线，滴落下的蛋糊痕迹慢慢消失。point如果蛋糊在滴落过程中断线了，说明打发得不够。打发过度的蛋糊纹理粗糙。
5.将打蛋机调到低速，继续打发2～3分钟，使蛋糊细腻蓬松，纹理自然流畅。point理想状态：将牙签插入打好的蛋糊中约1厘米，不会很快倒下。
6.筛入面粉，用橡胶刮刀搅拌。看不到干粉后，倒入预热好的A，有节奏地搅拌80～100次。point仔细搅拌至蛋糕糊纹理细腻、富有光泽，用刮刀盛起蛋糕糊时不黏稠、能够自然地顺畅流下。
7.将蛋糕糊倒入模具中，连模具一起震两下，震破蛋糕糊表面的大气泡，然后放入烤箱烘烤33～38分钟，蛋糕表面呈浅咖啡色时取出。将模具摔震一下，排出蛋糕中的热气，防止出炉后回缩。
8.将蛋糕倒扣在冷却架上，晾至不烫手，翻面，放至完全冷却。
9.可以刷上糖浆，加上打发的奶油和草莓，做成草莓奶油夹心蛋糕。
基础海绵蛋糕的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
基础汉堡胚的做法的做法
现在有许多人失去了自己做饭的兴趣，除了工作过于繁忙外，还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂，其实，基础汉堡胚的做法的做法很简单，所需要的步骤不多，只要不是太笨，都可以很快学会的。
2、除了黄油以外，其他材料揉成面团。
3、揉至扩展阶段，如图。
4、此时加入黄油，继续揉面。
5、揉至完全阶段，如图。
6、平分成6个。
7、用手在操作台把面团揉圆，如图。一个手用手心轻按面团在操作台面上转圆圈。
8、盖上保鲜膜，饧发15分钟。
9、此时把烤盘铺上锡纸，用厨房用纸沾上橄榄油，涂抹在锡纸上，防粘。
10、饧发15分钟后，排气揉圆，表面沾上白芝麻，我家的芝麻黑白混合了，所以黑白都有。
11、发酵五十分钟，现在天热时间相对减少了，天冷时一个小时。发酵至两倍大。
12、烤箱180°预热，25分钟烤好，15分钟的时候已经上色，加盖锡纸再烤十分钟。
其实我们并不一定要吃多贵的东西，但一定要吃得健康，基础汉堡胚的做法的做法很简单，它所含有的营养素也是非常多的。
原味基础冰淇淋的做法
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习原味基础冰淇淋的做法。
2.牛奶，淡奶油，白糖全部倒入奶锅中加热至微沸后关火，搅拌至白糖融化。
3.奶液煮好以后晾着，将蛋黄取出在碗中拌匀，
4.待奶液温度降至不烫时将蛋黄倒入奶液中并拌匀，之后再加热至微沸后关火，加热期间要不停搅拌 。
5.拌好的冰淇淋原浆倒入一个大的容器中放凉后放入冰箱冷冻半小时以后取出。喜欢不同口味的话，在冷冻之前就可以加上自己喜欢的配料，比如各种水果泥或者巧克力酱或咖啡粉。
6.用打蛋器打至全部大泡沫的样子之后再冷冻半小时。
7.第二次取出的样子，再打一次继续冷冻半小时。（每次打3分钟左右）
8.第三次取出后已经差不多了，这时候用勺子转圈快速的搅1分钟之后装入容器中。
9.冷冻至硬后即可食用，期间还可以拿出来翻拌一下，以免水分沉入底部形成冰渣。
10.香醇浓郁，谁也不及它。
有了原味基础冰淇淋的完整步骤方法，相信你很快就能完全掌握。到时候，你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。
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