蜜枣花生粽的做法
养生粥的做法。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《蜜枣花生粽的做法》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下蜜枣花生粽这道菜的做法。
2.121花生米也提前浸泡。
3.212新鲜芦苇叶放入开水中氽烫洗净。
4.将芦苇叶并排排三至四个拿在左手中。
5.用右手圈成一个漏斗状，最下面的一个角就出来了。
6.在里面装入糯米和花生。
7.放一粒蜜枣。
8.再加入一些糯米装满。
9.将剩余的粽叶盖上，捏出三个角。
10.将粽叶都缠绕上。
11.用草绳扎好就可以了。
12.包好的粽子放入锅中大火蒸熟。
今天的蜜枣花生粽介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实整体还是比较简单的，比较好学习的，抽时间按照上面的步骤做一下吧。
yS630.Com相关推荐
绿豆花生蜜枣粽(三角粽)的做法
饮食对于人们的重要性是不言而喻的，每个人都不可马虎应对，如果可能的话，还是自己在家里做饭比较健康，绿豆花生蜜枣粽(三角粽)的做法很简单，想要拥有健康，但又没有太好厨艺的朋友不妨可以学习下。
2、粽叶和马莲草清洗干净，将叶子底部的叶柄剪去。提前一天入清水中浸泡好。
3、花生，糯米，绿豆清洗干净，分别入清水中浸泡2-3小时。
4、浸泡好的糯米、绿豆、花生沥干水分，放入一个大碗中。加适量的白糖。
5、混合抓均匀，腌制半天以入味。
6、蜜枣去核，切成小块。
7、取两片大小合适的粽叶重叠交放。
8、折成一个圆锥形，底部不要漏口，左右两边的叶子尽量保证交叉状态。如图所式。
9、加入一勺拌好的绿豆花生糯米。用手抖一抖，让糯米充分填满底部。
10、再放上一块蜜枣块，喜欢的可以多放点。
11、加入一勺拌好的糯米。
12、用勺子稍稍整理，压实压紧。
13、抓紧粽子圆锥形的底部，将上方的粽叶往下折，使粽叶完全盖住圆锥口。如图所示。
14、将左右两边多出来的粽叶分别往里折，压紧。如图所示。
15、再将最上方多出来的粽叶捏紧，折成一个角，按粽子的角度向下折。如图所示。
16、取一根马莲草或棉线将粽子绑紧。三角粽包好啦。
17、所有粽子都包好啦。
18、包好的粽子放入高压锅中。加入适量的冷水，水量要完全浸没粽子。可以在粽子上压上重物，保证粽子完全浸入水中。高压锅开大火煮，上汽后再煮30分钟即可。
19、关火以后再焖30分钟。这样可以保证粽子完全熟透，不会有夹生现象。煮好的粽子特别清香，粽叶绿油油的特别有食欲。
20、绿豆花生蜜枣粽，粽香浓浓，糯米软糯，绿豆、花生、蜜枣三者恰到好处融合，甜甜蜜蜜。
21、和小伙伴们一起分享吧。
22、端午前后，天气特别热，太阳特别毒，绿豆解暑解毒，花生补充各种维生素还解腻，蜜枣甜蜜，糯米清香。四者搭配，简直完美！
这道菜一般人都是可以进食的，老人、小孩、妇女都可以经常吃，如果胃肠道消化不适的朋友要少食用，美食好吃可别贪哦。
红豆蜜枣粽的做法
网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关红豆蜜枣粽的做法吧。
2.粽叶煮熟备用。
3.把3片粽叶排好，挽一下。
4.加入糯米和红豆、花生，放入蜜枣。
5.顶上再放一些米。
6.把粽叶上端折下来。
7.盖住低下，接着再折。
8.这样就好了。
9.用线绳拴好。
10.把包好的粽子放在锅里排好。
11.加入水，没过粽子。
12.煮开后，改小火煮约2小时30分钟，粽子就煮好了。
13.拿出，放入盘中。
14.好吃的粽子。
15.好吃。。。。。
节假日期间走亲访友的机会很多，如果你能够独自做好红豆蜜枣粽，那么在亲友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都会好开心吧。
黑豆蜜枣香粽的做法
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习黑豆蜜枣香粽的做法吧！
2.1212粽叶泡水24小时后，刷洗干净
3.2121粽绳泡水24小时后，刷洗干净
4.准备好甘栗仁和蜜枣
5.黑豆洗净
6.12下锅水煮30分钟
7.21加入白糖和冰糖，煮5分钟
8.捞出黑豆
9.把黑豆和煮黑豆的汤一起倒入泡好的糯米里搅拌，给糯米上色
10.再放入少许葡萄干
11.拿起粽叶，底部收回成三角状
12.放入少许米，中间放入甘栗仁和蜜枣
13.再放入米覆盖
14.将上部的粽叶翻下来
15.右边的粽叶翻下
16.左边的叶子翻回
17.用粽绳包紧
18.已经包好的三角粽
19.蒸锅放入半锅水，蒸1个小时
20.蒸好后再入水中煮40分钟，改好锅盖焖1个小时
21.拿出凉凉即可食用
黑豆蜜枣香粽做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
蜜枣三角粽的做法
大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于蜜枣三角粽这道菜的做法。
2.1红枣泡2h。
3.2糯米泡2h。
4.12121糯米控出水分。
5.21212蜜枣切成2半。
6.备好红枣，蜜枣。
7.粽叶控出多余的水分。
8.粽叶先绕一圈。
9.粽叶再绕一圈。
10.放入适量糯米。
11.放颗蜜枣。
12.再放些糯米，用手按下，压实。
13.合上去。
14.折成角。
15.把多余的粽叶也折起来。
16.用线缠起来。
17.包好了。
18.放入锅中煮1h。再焖半个小时。
19.可以开吃了。
20.可以开吃。
大家看了小编的介绍，是不是对这蜜枣三角粽非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
水晶蜜枣粽的做法有哪些呢？
水晶蜜枣粽子是很多人都喜欢吃的一种食物，那么这种食物的具体制作方法有哪些呢！如果我们学会了制作这种比较好吃的粽子，那么这种属于老少皆宜的食物，是一种比较健康放心的食物。在平时的生活当中，我们经常会到外面买这样的粽子，但是外面的食物令人很不放心经常会添加一些防腐剂之类的化学添加剂。只有我们自己制作的原材料才会是纯正的，所以才会放心安全。
用料
主料
西米适量
辅料
蜜枣适量
苋菜(紫)适量
粽叶适量
调料
植物油少许
白糖适量
水晶蜜枣粽的做法
1.紫苋菜洗净用开水焯一下，取汁
2.在西米中加入少许紫苋菜汁、湿润即可，再加入植物油和白糖搅拌均匀
3.包你喜欢的形状粽子，中间夹心放上蜜枣
4.冷水下锅水开后煮半小时，再焖半小时，出锅后立即放凉水中浸泡
烹饪技巧
1、加入少许植物油是为了让粽子更晶莹剔透，也为了防治粘粽叶。
2、西米不能用冷水泡，一泡就散了，但可以把水煮开后再加。
3、放凉水中可使粽子更Q弹牙。
用料
西米 适量
花生油 少许
白糖 适量
粽叶 适量
扎线 适量
阿胶蜜枣 适量
做法
1粽叶入水加一勺盐有点油煮开，关火不开锅盖至水凉粽叶就泡好了，用的时候稍清洗一下
2西米用水打湿即可，不要泡哦，一泡就全散了，拌入适量白糖，倒入少量花生油搅匀，放置一会儿，米会都吸的饱饱的，叶子弄好就开包
3我这次是包的锥形，粽叶扭成锥形，填少量的西米压实，在填一些到粗的部分加入一颗蜜枣，再填满，排入电压力锅，加入没过粽子的水，都弄好，按猪蹄/豆类键煮好即可
小贴士
1、米千万不能泡哦，少量水打湿了就好，怕脏可以用水快速冲一下沥干，但也是不太好操作
2、我用电压力锅煮的，头晚做好就不管了，保温到第二天早上吃刚刚好哈
3、这个西米的熟了以后非常Q软，所以不建议用重物压，会裂开哦
以上内容就是有关于水晶蜜枣粽子的制作方法，相信很多喜欢吃这种粽子的人都已经掌握和了解了。那么可以将以上的方法进行收藏，然后做给家人吃就给我们饮食方面带来了很多的方便。但是一些原材料的问题希望大家可以到超市里面进行选购比较纯正的。
花生蜜枣粽子的做法
有些人经常说自己会做菜，其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况，现在小编给大家介绍花生蜜枣粽子，赶紧学习一下吧。
2.121准备好蜜枣。
3.212糯米洗净，提前在凉水中浸泡3-4小时。
4.花生提前泡好。
5.甜玉米粒洗净后倒入泡好的糯米中拌匀。
6.1挑取两片粽叶（大的粽叶一片也可以），让叶片光滑的一面朝上。
7.2粽叶剪去两头的部分。
8.1用勺子挖少许糯米放入漏斗中。
9.2将粽叶自底部起卷起，呈漏斗形，漏斗下方一定要紧密，不然会漏糯米。
10.入几颗泡好的花生。
11.放入一颗蜜枣。我用的蜜枣比较大，所以只用了一颗。要是用小枣，可以多放几颗。
12.在上面再放入糯米，用勺子压实。压实包出来的粽子才会更好吃。
13.用大拇指将一侧的粽叶压下去。
14.将上方的粽叶折过来。
15.用手将两边的粽叶轻轻压下，裹严。
16.粽叶的两个小尾巴压到两侧的位置。
17.用线捆住。整个过程都要用手压住，一不小心糯米就会漏掉哦！一只粽子包好了。
18.将粽子放在锅中，放入水。水要没过粽子。大火烧开，转中小火慢煮，两个小时左右，火候到了，糯米才会软糯，粘性才足，味道才浓。
上文介绍的花生蜜枣粽子其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
咸肉花生粽的做法
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的咸肉花生粽
2.糯米提前2小时浸泡
3.糯米沥去多余水份，放入食用碱拌均
4.花生、盐、少量油拌入糯米中
5.肉切成大小相同的薄片，放入盐、生抽、料酒腌制30分钟
6.取两片粽叶，剪去前面根部
7.卷一个圈，成漏斗状，放入一勺糯米，用筷子把糯米送到底部
8.放一块咸肉，也可多块
9.上面再放一勺糯米
10.用小勺压实
11.把上面的粽叶压上盖住
12.把上面盖的叶子靠在底下，形成三角形状
13.用绳子绑住粽子，绕两圈
14.绑完后剪掉多余的粽叶
15.把粽子放在锅里，放入和粽子平行的水，电饭锅煮二小时左右
16.中途把上下的粽子翻动一下，让其受热均匀
健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的咸肉花生粽你学会了吗？
燕麦花生粽的做法
经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好燕麦花生粽
2.12将泡好的馅料加白糖拌均匀。
3.21开始包了。取两张芦苇叶，用叶根部分打一漏斗。
4.1往漏斗中装米，不必太满。
5.2漏斗底部整形，避免露米。
6.将叶稍那部分顺势绕过叶根，手要托好。
7.捏在手中整形，如果需要再加些米。
8.包裹叶稍的时候，拇指顺势将粽子封口。
9.用虎口将粽子捏紧。
10.用丝线缠绕后捆紧。
11.包好的粽子。
12.烧一锅水，水开后放入粽子，小火煮二个小时。开锅即可。
今天这道既简单又营养的燕麦花生粽，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定可以让家人吃出健康和愉快哦！
花生豆粽的做法
现代社会的发展，很多家用电器的发明，在家做饭其实更容易了，可是却发现很多人是不会做菜的，也许是因为生活工作压力大，外卖餐饮的快速发展，很多人都不会进厨房了，今天小编就给大家介绍一下，如何做花生豆粽。
2.12将花生、绿豆和红豆都浸泡上
3.21将花生、绿豆和红豆都浸泡上
4.1粽叶煮好洗干净
5.2将花生、绿豆和红豆都浸泡上
6.将花生，豆都倒入糯米拌匀
7.包了几个嘉兴粽子的包法，
8.也包了几个本地粽子，卷得尖尖的像大钉子
9.里面的没啥两样
10.同样是晚上包的，包好的粽子用电饭煲煮开就保温上。第二天早上吃热粽子。
11.可以这样蘸白糖吃
今天的介绍您学会了吗？吃的放心健康就得自己动手，所以大家赶快行动起来，一起去享受花生豆粽的过程吧。
黑豆花生粽的做法
十一长假已经进入了倒计时阶段，尘封已久的你，想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩，你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服，肯定很难受吧。所以，你最好还是在家做好吃的带出去。下面，就让我来给你介绍一下有关黑豆花生粽的做法吧。
2.1黑豆提前泡胀淘洗干净。
3.2黑糯米淘洗沥干。
4.1将黑糯米，黑豆，花生放入糯米盆中。
5.2花生淘洗干净。
6.1取两张粽叶。
7.2拌匀。
8.裹成圆锥状。
9.把糯米放进去压紧。
10.用粽绳捆好。
11.等全部包好，先放入锅中泡一下再煮，大火烧开后小火慢煮2--3个小时，吃时蘸糖或蜂蜜。
看完了小编的介绍，您是不是已经流口水？这道黑豆花生粽色香味俱全，想吃的朋友赶快亲手去尝试一下，你一定能取得成功。
花生蜜枣红薯粥的做法
相信大家对于花生肯定是不会陌生的吧，花生是我们常见的一种食材，花生里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，常吃花生可以起到很好的养生保健功效，花生有提高人体免疫力和美容养颜的好处，常吃花生还可以起到防癌抗癌的效用呢，下文我们介绍一下花生蜜枣红薯粥的做法。
1薯去皮切成滚刀块。
2准备好花生米和阿胶蜜枣。
3大米洗净泡制30分钟。
4锅中加水烧开，把大米 红薯 花生一同加入烧开转中小火煮至30分钟。
5加入蜜枣再煮10分钟。
6煮至汤汁粘稠即可。
小窍门：
可加入一些红糖来食用。
营养价值
花生的营养价值
1.花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。
2.花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。
3.花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。
在上面的文章里面我们介绍了什么是花生，我们知道花生不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃花生有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了花生蜜枣红薯粥的做法，相信大家都学会了吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜜枣花生粽的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
