泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法
秋天饮食养生鸡肉的做法。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，没有好的身体，万事事皆休。饮食养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法”，希望对您的养生有所帮助。
很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味泰式鸡肉蜜桃沙拉，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！
2.21放入盆中，加入适量的盐，料酒，海鲜酱和姜片腌制
3.用手按摩，让其充分入味，腌制一个小时
4.锅中放入适量的油，下入鸡脯肉煎制
5.煎好的鸡脯肉拿出来放凉
6.将鸡脯肉，黄瓜和桃子都切成小丁放入碗中
7.加入适量盐和柠檬汁搅拌均匀
8.盘中生菜垫底，将初步码味的沙拉放入其中
9.再在表面上撒些泰式辣椒酱
好了，泰式鸡肉蜜桃沙拉就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!
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泰式海鲜粉丝沙拉的做法
幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关泰式海鲜粉丝沙拉这道菜的做法吧。
2.干粉丝用温水浸泡15分钟。芹菜洗干净后去掉叶子，切成4cm长的段。红葱头剥去外皮，切丝备用。小葱和、大蒜和指天椒分别切碎
3.锅中倒入适量清水，烧开后放入粉丝煮3分钟，无白芯后捞出迅速用冷水冲凉，沥水后放入盘中。待水再次烧开，放入芹菜段汆烫1分钟，捞出过凉水，沥水后放入粉丝上
4.再次烧开锅中的水，放入海虾、鱿鱼片和青口贝，待海虾和鱿鱼片都卷起来后继续煮1分钟，熟后捞出过凉水，沥水后放在粉丝上，再放上红葱头丝，并拌匀
5.在另一碗中放入小葱碎、大蒜碎、指天椒碎，然后加入鱼露、柠檬汁和白砂糖搅拌均匀，最后淋入煮好的海鲜粉丝上面即可
天底下爱吃泰式海鲜粉丝沙拉的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。
泰式甜辣酱鸡肉的做法
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做泰式甜辣酱鸡肉这道菜。
2.2先准备三大块鸡肉,一个洋葱和一个土豆。
3.1锅内放少许油,翻炒土豆条,加少许盐。
4.2首先先将鸡肉,洋葱和土豆切条.鸡肉中加点盐上味,放置在碗中10分钟以便上味。
5.待土豆条炒软,出锅,加新油,炒鸡肉条,无需加盐。
6.待鸡肉变色,加如土豆条一起中火翻炒。
7.翻炒鸡肉和土豆的同时加入泰式甜辣酱,甜辣酱没过锅中鸡肉和土豆条的量的一半,再翻炒1分钟。
8.最后装盆,放香菜点缀.如果觉得太干,可以直接加甜辣酱搅拌。
世界那么大，餐馆那么多，泰式甜辣酱鸡肉的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。
泰式海鲜时蔬沙拉的做法
下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！大家不用发愁，今天小编来为您介绍一种美味可口的泰式海鲜时蔬沙拉，赶快来学一下吧！
2.1墨鱼筒划一刀切开，在上面打上花刀。
3.2墨鱼去内脏去黑膜洗干净。
4.1锅中烧开水，加入少许盐。
5.2芦笋取可食部分斜切成段。
6.1虾也汆烫过凉。
7.2加入墨鱼稍微汆烫，入凉水过凉。
8.秋葵和芦笋也汆烫过凉。
9.一半的柠檬切成月牙瓣，一半挤出柠檬汁备用。
10.胡萝卜和樱桃萝卜切成片。
11.将蒜末、鱼露、味精、法香碎、柠檬汁、糖、辣椒面调成沙拉汁。
12.将沙拉汁拌入沙拉中即可。
身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍泰式海鲜时蔬沙拉去尝试做出美味的菜肴吧！
泰式青木瓜沙拉的做法
人活着的每一天都离不开衣食住行，这是最基础的物件，尤其是“食”，它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面，你最好能够自己学做每一道菜。那么，下面就让小编为大家介绍一下如何做好泰式青木瓜沙拉这道菜。
2.将青木瓜去皮，一手拿木瓜一手拿刀，在木瓜上细密地砍出纵向的纹路
3.等木瓜表面全部砍过一遍后，再用刀贴着木瓜表面，薄薄地削出木瓜丝来
4.当削下来的木瓜丝连成片时，重复步骤2-3，直至接近中心的木瓜籽。削好的木瓜丝用冰水浸泡待用，开始准备酱汁。先把蒜头去皮，辣椒切碎，一起放在石臼里捣成泥状
5.放入泡软的海米继续捣烂
6.放入去皮的花生仁（留少许装饰用）稍微捣碎
7.挤出青柠汁，倒入石臼，再加入椰糖和鱼露，拌匀即成酱汁
8.将木瓜丝沥干水，豇豆切成寸段，樱桃番茄切半，全部放在大碗内
好了，泰式青木瓜沙拉就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!
泰式菠萝鸡肉饭的做法
不管是身体健康时还是身染疾病时，饮食都可以说是相当重要的，合理的饮食可以促进健康，还可以进行食疗，帮助治疗疾病，泰式菠萝鸡肉饭的做法很简单，而且还能帮助调理身体，促进身体健康。
2、将菠萝去皮，去眼，切成长方形小段，咖喱取一下小块备用。
3、起油锅，先把打散的鸡蛋液放入锅内滑散，然后盛出备用。
4、继续放入油，先把葱花炝锅，然后把鸡肉丁放入炒至变色。
5、接着放入胡萝卜丁继续翻炒，放少许酱油提色。
6、取一小块咖喱，放入锅中，加入200克清水，编炒一会
7、待咖喱汁浓缩起泡即可加入炒好的鸡蛋。
8、放入适量米饭，盐继续翻炒均匀上色。
9、最后加入切好的菠萝块翻炒两下即可出锅。
10、装盘出锅，一道色香味俱全的泰式菠萝咖喱鸡肉饭已在你面前了！
健康的生活离不开合理的饮食，泰式菠萝鸡肉饭的做法其实是很简单的，而且营养也是不错的。
意式鸡肉甜橙沙拉的做法
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好意式鸡肉甜橙沙拉
2.将西芹薄片放到凉水里浸泡二十分钟后变卷曲后的样子，吃起来很爽脆
3.削一个橙子去皮取肉，切成小块
4.鸡胸肉煮熟，水里放点盐
5.将煮熟的鸡肉撕成肉丝
6.将新鲜的蔬菜洗净沥干水分，这次拌沙拉我用了芝麻菜、小黄瓜、西芹
7.洋葱切碎
8.洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎、挤出来的橙汁混合搅匀，制成料汁
9.鸡肉丝、橙子块、蔬菜混合拌匀，盛入盘中，浇上适量料汁，撒上小胡桃仁就可以享用了
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
意式风味鸡肉沙拉的做法
饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的，在外面吃饭当然是容易的，但是健康却不到保证，因此，我们即使时间有限，也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴，意式风味鸡肉沙拉的做法很简单，而且也能为身体提供多种所需要的营养素。
2、将鸡胸肉切小片，放入盐、油、百里香、黑胡椒粒和少许的酱油腌制！
3、将生菜洗净撕成小块；胡萝卜去皮刨成细丝；洋葱切成丝备用！
4、平底锅倒入适量的油，将腌制好的鸡肉片煎至两面金黄即可盛出备用！
5、将所有生菜里依次加入橄榄油、黑胡椒粒、意大利黑醋汁搅拌均匀；然后倒入煎好的鸡肉，最后撒少许盐搅拌均匀调味即可；
6、装盘即可食用！
自己花点时间做些简单的菜肴，不仅美味还能保持健康，还是值得的，意式风味鸡肉沙拉的做法简单，适合忙碌上班族。
泰式水果沙拉怎么做？
水果是我们越来越多人喜欢吃的一种食物，大家走在街上可以明显的感觉到卖水果的店越来越多，可是为什么水果那么贵还是有那么多的人在买呢？因为大家都知道虽然水果贵但是它的营养价值是很高的是我们体内所必须的而且多吃水果我们的皮肤也会变得很好，但是如果单单吃水果就没意思了所以小编介绍一些水果沙拉的做法。
一、酸奶水果沙拉材料：小番茄60克、苹果丁65克、加州葡萄30克、新鲜樱桃20克、草莓15克。
配料：酸奶50毫升。
制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
特点：甜酸可口，红白相映。
二、葡萄酒水果沙拉
材料：菠萝50克、苹果50克、猕猴桃50克、香蕉50克、小西红柿8个、樱桃若干。
配料：红葡萄酒1杯、白糖少许。
1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4。
2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱。
3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。
特点：爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。
三、什锦沙拉
材料：苹果1个、鸭梨1个、桔子8瓣、荔枝2个、菠萝8块、樱桃2个。
配料：白糖1汤匙、白兰地酒1汤匙、碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。
1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。
2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。
贴士：可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替，但须控干水分。
特点：香味浓郁，具别国风味。 我们一般吃水果都是一种水果吃一个吃完之后再吃另一个所以我们每天牙齿很多水果，但是如果把水果做成水果沙拉大家就可以坐在一起享用而且不用吃过多水果营养也补全了。
泰式乌贼的做法
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做泰式乌贼吧。
2.21乌贼洗干净，切成一小圈辣椒、蒜头、西洋芹（只要梗）、洋葱切丁
3.料酒倒入乌贼腌一下去腥
4.辣椒、蒜头、西洋芹、洋葱丁加入辣椒酱，少许盐、糖
5.把（3）倒入（2）拌匀
6.盖上盖子放入冰箱30分钟
7.那一个盒子，下面铺上生菜，把（5）倒上去
8.盖上盖子放入微波炉700W,微波4分钟
9.摆盘了，趁热吃
泰式乌贼固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
泰式香辣虾的做法
随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍泰式香辣虾的做法。
2.21在虾背第三节处用牙签挑出虾线（也就是虾的肠子那是虾中最脏的部分）
3.1加入料酒、盐、糊椒粉腌制10分钟
4.2虾头中虾的胃及卵巢都在头部，挤出其清洗干净
5.将葱、姜、蒜切成沫备用
6.这道菜主要调料泰式甜辣酱
7.锅中倒油烧八成热
8.倒入虾快速炸成皮略焦状
9.另取一炒锅倒入少许油倒入葱、姜、蒜沫爆出香味
10.倒入泰式甜辣酱炒制一会儿
11.倒入炸好的虾翻炒片刻出装盘即可
泰式香辣虾的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
泰式南瓜羹的做法
或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于泰式南瓜羹这道菜的做法。
2.21南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀
3.1在汤盒中重新加少许油，放入芹菜丁和洋葱丁，700W微波火力加热1分钟
4.2盖上汤盒盒盖，700W微波火力加热2分钟，取出待用
5.根据个人口味加入适量姜末
6.倒入咖喱酱，充分拌匀
7.加入之前处理过的南瓜块，拌匀
8.撒入适量现磨的黑胡椒粉
9.加入几滴鱼露（可省略）
10.倒入一大碗煮开的高汤，没过食材，盖上汤盒，700W微波火力加热3分钟
11.取出一半的汤料和全部汤，倒入料理机打成糊
12.倒回汤盒，与剩下的汤料混合，均匀，700W微波火力继续加热1分钟，撒少许香芹末即可
今天的泰式南瓜羹介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实整体还是比较简单的，比较好学习的，抽时间按照上面的步骤做一下吧。
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