薯仔牛肉双拼沙拉的做法

冬季养生知识红烧牛肉的做法。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。饮食养生有哪些好的理念呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“薯仔牛肉双拼沙拉的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于薯仔牛肉双拼沙拉的做法。

2.1煮熟的薯仔切丁,用牛油轻轻翻炒,下小许盐,小许水,炒至金黄色即可,此时咸香味扑鼻而来。

3.2五香牛肉、卤蛋、奶酪切块,拌入沙拉醋,再洒一点罗勒备用,这是荤菜沙拉。

4.香菜过水,黑水榄切片,奶酪切丁,别少看这小小的调味料,可是点睛之处。

5.上述所有素菜材料倒入大的沙拉盘中拌匀,记得下沙拉酱大量,适量的沙拉油醋,个人喜欢口感丰富一点的,一般选用卡夫的沙拉酱。

6.伴好的薯仔沙拉和五香牛肉沙拉分别放入盘中,荤素搭配的双拼沙拉,口感丰富,香气逼人,自己都被诱惑了。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好薯仔牛肉双拼沙拉做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

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清蒸双拼的做法


对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做清蒸双拼。

2.猪排骨、猪粉肠用调味料拌5分钟,蒜头、辣椒、豆鼓、葱均切粒

3.把蒜头、豆鼓与排骨、粉肠拌在一起腌 上15分钟

4.取一碟子,掩上放好排骨、粉肠

5.烧沸一锅水,把盛有排骨、粉肠的碟子放进锅内,再放入辣椒粒

6.加盖,大火蒸15分钟左右

7.材料蒸熟后,洒入葱粒

8.把碟子取出,淋入麻油与海鲜酱油,就可以吃拉

今天小编可是把多年珍藏的清蒸双拼介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

太极双拼的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍太极双拼的做法,先自己动手尝试做一下。

2.木耳泡发用开水煮几分钟过冷水切丝、青椒红椒切丝。

3.金针菇用开水肏汤3分钟捞出过凉水

4.木耳加蒜碎、青椒、盐、白糖、味精、小米辣碎、花椒拌匀

5.金针菇加蒜碎、红椒、盐、白糖、味精、小米辣碎、花椒拌匀

6.取一个圆柱形的容器,中间用软塑料片隔开,分别放入木耳和金针菇压实,本来摆的S型,结果塑料片一取出,就像身材变形的中年妇女,没有了S形。

7.坐锅热油,淋到锅里。取一平盘,倒扣过来即可。

虽然太极双拼的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

和风牛肉沙拉的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做和风牛肉沙拉

2.洋葱切丝,泡水去辛辣。生菜用手撕小块,泡水里备用。黄瓜切片或滚刀块

3.锅里水烧开,放入海白菜,加入少许盐煮熟后捞起,滴几滴麻油,放凉备用

4.水继续烧滚后,关火。将牛肉放入,烫至变色,捞起马上冲凉水,备用

5.冷水煮鹌鹑蛋,煮好后捞起。凉后拨壳,切半

6.用搅拌机将酱汁料搅打均匀无颗粒

7.将所有材料放入沙拉盆,淋上酱汁,撒少许炒熟的白芝麻,开吃

看了上面关于和风牛肉沙拉的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

沙拉酱牛肉的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好沙拉酱牛肉的方法。

2.首先,把牛肉洗净,吸去水分,切成约2cm的条装,然后如图中,用力打击至约1cm厚左右。(正常需要专门打肉的锤头,我们这个小地方没有找到,所以用了擀面杖,效果不够好,希望大家见谅。)

3.肉打好后,切为长约3-4cm的条。然后加入盐和黑胡椒粉(根据个人口味多加或少加),然后腌制大约20分钟。

4.把洋葱切为小丁,这里最好用紫洋葱,因为味道比较黄洋葱要甜。

5.然后开始炒洋葱,炒至金黄色,就好了。

6.把黄油放入不粘锅,开火让它开始融化。

7.搅拌它,让黄油更快融化。等黄油完全融化后,放入腌制好的牛肉。

8.开始炒牛肉!

9.将牛肉炒至变色。

10.加入前面炒好的洋葱!

11.洋葱和牛肉一起炒差不多1-2分钟后,加入面粉,目的是让它们可以更有质感。

12.把面粉与肉、洋葱完全混合好。

13.面粉混合好以后,就可以放酸奶啦。

14.加入酸奶以后,也和面粉一样,把它们混合好,就可以加入西红柿酱了。再混合它们,混合结束后,加入250ml的水或者肉汤(味道更好些),开始煮它们大约40-50分钟。中间需要看看,如果水不够了,可以少量加水,等到牛肉变软后就可以出锅了。

15.它可以和米饭、意大利面、荞麦一起吃,味道很好。

16.My healthy meal.

你的理解力超乎寻常,所以有了沙拉酱牛肉的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

咖喱薯仔吐司的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍咖喱薯仔吐司的制作方法。

2.再投入软化的黄油,继续搅拌20分钟。

3.取出揉圆,放在一个器皿中,盖上保鲜膜发酵至2倍大。

4.发酵结束后,取出排气,分割8个等份为65克/1个的面团,再次分别滚圆,盖上保鲜膜,静置15分钟。

5.取一份面团,用擀面杖擀成中间厚外边薄的圆片,中间放入咖喱馅,象包包子一样包起来,捏紧收口,收口朝下,排入吐司盒中。

6.将其余的7个面团都分别包入咖喱馅后,也依次排入吐司盒中,放温暖湿润处进行二次发酵至约吐司盒的8分满。

7.在面包表面均匀地刷上蛋液,在撒上适量的白芝麻,送入烤箱185度,下层,烤40分钟。(面包表面上色后,盖上锡纸继续烤)。

看到这里,千万不要被上面介绍的咖喱薯仔吐司的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

荤素双拼的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好荤素双拼。

2.切片,放入盐、味精,滴点香油进去,放入辣椒面,辣椒面尽量选择比较细细的那种。

3.豆腐用刀改成小条。

4.用个小碗,放入盐、味精,加入一点点水。

5.五花肉大概腌制1个小时以后,放入油锅里面,油可以少一点,因为肉比较肥。

6.不用换油,直接把豆腐过之前调好的盐水之后,放到锅里面。

7.入盘,很香哦!

看了小编的介绍,您对这道荤素双拼应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

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