缤纷寿司的做法
寿司家常夏季养生食疗。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免关于饮食养生的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“缤纷寿司的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
食欲也是一种欲望，为了满足这种欲望，你会到处涉猎。虽然这过程中，你无数次满足过，但是心里始终还是空空的，因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求，小编现在就来为你介绍下缤纷寿司的做法。
3.将做好的寿司醋一点点倒入蒸好的米饭中，搅拌均匀，把米饭搅开，晾凉，触手微有温感即可
4.鸡蛋两个，加少许水、料酒、盐搅打起泡，炒锅中放少许油，倒入鸡蛋摊成鸡蛋饼，取出晾凉后切成宽约一厘米的长条；胡萝卜一根，切长条后下入开水锅中，略煮后捞出加一点盐揉一下晾凉；火腿、洗净的黄瓜、香肠切长条。（材料可以根据喜好随意定）
5.准备好做寿司用的紫菜、肉松
6.取一个保鲜袋（或干净的食物用塑料袋），舀两勺沙拉酱装到袋中的一角，慢慢挤压掉空气，在角处剪个小口
7.寿司帘放于菜板上，取一张紫菜，粗糙的一面向上放在寿司帘上，与靠近自己的一边齐
8.抓一捧米饭放在紫菜上，手蘸些清水后将饭推开压平，蘸水是为了不粘手。摆好食材，可以随意添加喜欢的食物，但不要都摆在一起，隔开些距离，这样卷起来比较方便不容易散。撒上肉松，（也可以再撒些芝麻），挤些沙拉酱
9.将靠近自己的这头紫菜和竹帘一起拉起，往中间把材料都包进来，再卷动竹帘，卷时用力挤压使之定型
10.将竹帘松开，把紫菜再单独卷一次
11.卷好后放在竹帘中再卷一次即可撤去竹帘
12.卷时手要用上些力挤压，这样卷好的寿司不散
13.将刀蘸些清水，轻轻把寿司切成宽约1.5厘米左右的段，随意摆入盘中即可
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的介绍，赶快把这道新学的缤纷寿司呈上桌吧！
Ys630.com相关知识
缤纷粽子的做法
缤纷粽子的营养价值非常高，随着冬季悄然而至，在冬季饭桌上准备这样一道菜，非常开胃下饭，刺激你的食欲，而且缤纷粽子还是一种健康美白的好菜肴，能够促进脂肪新陈代谢，成为女性朋友最爱的一道菜，喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。
2、糯米分三份放进蔬菜汁里，泡制12个小时。快泡好的时候，把大枣，葡萄干清洗干净。（大枣和葡萄干不用提前泡）。
3、准备粽子叶，和绳。粽子叶我买的是新鲜的，开水煮了半个小时，包粽子的绳是老妈院子里去年种的，提前泡5个小时，就行了。为了好看，把粽子叶的前后都用剪子剪掉一点。
4、取一片粽子叶，从三分之一处卷起，放入紫色糯米。
5、中间放大枣和葡萄干。
6、最上面再放紫色糯米。
7、把没包裹上的粽子转过来，用大拇指按住左侧。
8、右手把剩余的粽子叶往左手手心折过来。这时，左手要攥住。
9、左手拿一根绳子转圈包裹上粽子，力度大小要适中。（松了粽子会散，紧了糯米没法膨胀，所以，得自己包着来）
10、都包好了，下锅煮粽子。
11、这个样子，水要高于粽子，放上蒸屉，上面再压上一碗水，大火蒸煮，火开后，转中火，蒸煮1个小时至一个半小时。
12、大约一个半小时之后，粽子出锅了，不知道颜色会怎么样，（上次我也用紫甘蓝汁泡糯米，泡了6小时，蒸熟后，没有颜色）所以，我很期待……
13、哇塞，颜色好好漂亮。经过漫长的等待，还是有成果的。
14、三个颜色，我都用绳子给记着，所以很快就找到了紫色粽子。
15、之后也找到了绿色粽子。
自己在家做饭，家人帮忙打打下手，可以增进相互间的感情，缤纷粽子的做法简单，适合在家自己做。
缤纷比萨的做法
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于缤纷比萨这道菜的做法。
2.在制作时，我完全按照方子中的水量添加，开始揉时会比较稀，很粘手，但只要耐心地揉下去就越来越好，也适当地在非常粘手时沾了少许面粉，但一定不能多加，最后揉好时面团在手中是非常轻柔的手感
3.马苏里拉芝士120克刨成丝
4.火腿切丁；哈红肠切片剥去肠衣；枫叶肉干切细丝
5.青椒切圈去芯；洋葱切丁
6.胡萝卜切小片，放入炒锅中不放油略炒变色即盛出（以免水份过大）
7.把发酵后的面团挤出空气分成几份（做8寸的，就分成3份)，放在室温下醒发15分钟
8.案板上洒一些面粉，把醒发好的面团放在案板上，用手掌按扁。用擀面杖把面团擀成约8寸大小的圆形面饼。可以用手掌将面饼整形成中间薄四周厚的形状
9.烤盘垫锡纸或者涂油，把面饼铺在烤盘上，在面饼中间用叉子叉一些小孔，防止烤焙的时候饼底鼓起来
10.在饼底上涂一层橄榄油，放在室温下发酵20分钟
11.挖三大勺家庭自制pizza酱在面饼上，用毛刷或者勺子等工具将pizza酱涂抹均匀。饼外围大约1CM不需要涂酱
12.均匀撒上一层马苏里拉芝士(约50克)
13.撒上火腿丁
14.并再撒一下马苏里拉芝士(约20克)
15.铺上肉干丝，继续洒一层马苏里拉芝士(约20克)
16.均匀地摆上胡萝卜片、洋葱丁、青椒圈
17.最后在上面放上几片哈红肠
18.放进预热好的烤箱中层，200度，约15分钟。出炉前5分钟取出来，撒上剩下的马苏里拉芝士(约30克)，再放进烤箱5分钟。还可以在表面再撒一些芝士粉
今天这道缤纷比萨，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
缤纷丸子的做法
精致的菜品，是巧妙的心思细细琢磨出的，但是生活中一些看起来好吃又好看的菜肴，其实并没有想象中那么难做，就拿缤纷丸子这道菜来说吧，准备好材料，中火细细翻炒至食材变软，散上葱花提味，即可出锅。
2、把胡萝卜切成一段一段的，再削成圆形。
3、莴笋也削成圆形。
4、把猪肉绞成肉糜，再加生姜末，蒜坨末，生粉，胡椒粉，生抽，盐腌渍十分钟。
5、再把肉糜用筷子顺时针搅拌起筋。再把手洗净，在手上抹点油，用勺子舀适量肉糜于手心，搓成肉丸子。手上抹油，是防止肉糜黏性，不易搓肉丸子，抹点油，就不粘手了。
6、做好的肉丸子，入热油锅里炸至金黄捞出备用。
7、炸好的肉丸子
8、水烧开把胡萝卜，莴笋煮熟，捞出过凉水。
9、煮过胡萝卜莴笋的水不要倒掉，直接下炸好的肉丸煮一下。
10、待肉丸焖软后，加入煮熟的胡萝卜，莴笋，再放适量盐，再放适量味精调味即可装盘。
11、成品图
柴米油盐才是真正的生活，缤纷丸子的做法简单，只需要花点时间学习就能让自己享受美食，何乐而不为呢？
夏日缤纷沙拉的做法
当今社会许多小孩子动手能力特别差，为了让孩子学会做夏日缤纷沙拉，父母们可要手把手教一教，这是大家非常喜欢的食物，健康营养，而且吃不完还可以放入冰箱，做这个食物的时候一定要掌握技巧，发酵过程必不可少。
2、我这里用的青木瓜，果肉相对硬一些，把青木瓜去籽去皮，擦成丝。
3、制作酱汁：蒜末、花生碎、干辣椒碎、糖和盐放入料理机中打碎充分混合后倒入碗中，然后加入鱼露和柠檬汁，搅拌均匀。
4、制作好的酱汁倒在沙拉上，搅拌混合，根据自己的口味调整盐的用量。
5、摆盘时可以再撒少许花生碎在表面装饰一下。
6、享用美味无比的夏日缤纷沙拉吧！
7、Bon appetite.
很多人在做夏日缤纷沙拉这道菜的时候都会很有成就感，家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。
缤纷水晶卷的做法
我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下缤纷水晶卷的做法，好好学习一下
2.依此方法，将黄瓜切丝；将火腿切丝
3.锅子烧开水，将金针菇放入，焯熟
4.淀粉加入清水，搅拌均匀成淀粉糊
5.找一个方形盘，将淀粉糊倒入少许，容易底部薄薄一层即可，太厚了影响美观和口感
7.盖盖子，烧大约半分钟，看着饼皮起鼓即可
8.容器取出，将水晶皮揭下来
9.将其放在案板上，用刀将边缘修齐整，切成合适的长度
10.将蔬菜码在水晶饼皮上，卷起即可
11.生抽、芝麻油、辣根，根据个人喜欢添加，搅拌均匀成为酱汁。淋在水晶卷的表面即可。也可蘸食
美食的诱人，只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了缤纷水晶卷这道菜的做法之后，自己真的应该尝试做起来。
水果缤纷蛋糕的做法
水果缤纷蛋糕的做法其实非常简单，花样做法今天可以跟大家分享，许多妹子生活中都非常偏爱这道菜，非常爽口有嚼劲，而且能够美容养颜，可以根据个人口味放入花椒、胡椒粉，最好慢火炖一个小时左右，让食材的味道飘散出来。
2、奶油10:1糖.打发至尖峰状.
3、水果准备.黄桃和菠和火龙果都是1开4.
4、一层蛋糕胚加一层奶油一层夹心水果.
5、蛋糕胚体加奶油抹平整即可.
6、侧边粘贴烤熟的花生碎.沾满即可.顶部不要
7、用巧克力将顶部隔开
8、在每个不同的格子里面放上水果
9、一格加杏仁片
10、摆满即可.中间可放水果可插生日快乐牌
不开心的时候就做做菜，水果缤纷蛋糕就是一道能让人开心的菜肴，这是一道来自舌尖幸福感的美味菜肴。
缤纷酸奶DIY的做法
对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道缤纷酸奶DIY,相信在您亲自动手的情况下，会吃得更加美味！
2.21加入1克的酸奶菌种搅拌均匀。
3.1做好的酸奶浓稠嫩滑。
4.2放入酸奶机中，盖上盖，接通电源就可以了，8--10小时后酸奶就发酵完成了，我一般晚上睡觉前做，第二天早上就好了。
5.依个人口味调入蜂蜜。
6.搅拌均匀，原味酸奶就做好了。
7.各种水果切小块或挖小球。
8.放入大碗中，淋上酸奶，拌匀即成水果酸奶沙拉。
9.健康营养，口味缤纷的DIY酸奶，看起来很诱人吧？
10.一碗明艳的酸奶水果沙拉
11.可以装到瓶子里直接饮用，或加些水果粒做成果味酸奶
12.成品图
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的缤纷酸奶DIY，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
酸奶彩缤纷的做法
朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做酸奶彩缤纷这道菜的全部技巧。
2.2121配料：燕麦片，蜜红豆，玉米粒，水果（根据个人喜欢搭配）。
3.红豆去除杂质，洗净，用清水浸泡4小时以上。
4.把泡好的红豆放入电饭锅，加入清水，要比红豆高出一寸。盖上盖子，按下煮饭开关。
5.煮至出香味，搅拌一下继续煮，我这次的豆子有点多，一共煮了50分钟,而且为了照顾家里牙口不好的，这次煮的稍微烂些了（其实看到有个别涨开的就可以关火了，再闷一会儿即可）。
6.放至微温，加入蜂蜜，放冰箱冷藏五个小时以上即可。
7.做好的蜜红豆，软软甜甜的。
8.酸奶做法：一袋原味酸奶 三袋鲜奶倒入酸奶机容器，搅拌均匀。
9.设定时间，8小时。
10.盖好双层盖子，OK，不用管了，时间一到就会有提示铃声。
11.刚做好的酸奶还是温的，像软豆腐，这样放上蜂蜜就可以吃了，我喜欢放冰箱冷藏一会儿再吃，会更加浓稠。酸奶在制好的十小时之内最营养健康。
12.酸奶彩缤纷做法：图12为冷藏的酸奶，更加浓稠。
13.加入蜂蜜搅拌均匀。
14.加入麦片。
15.放上一层蜜豆，最后放水果装饰。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下酸奶彩缤纷。
缤纷鲜果布丁的做法
幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关缤纷鲜果布丁这道菜的做法吧。
2.12把家中现有的水果，去皮取果肉
3.21在干净的砧板上斩碎碎，成果泥
4.取牛奶放微波炉里加热至80左右，（不要热开，很热就行，其实不热也可以，就是蒸的时间要加长一些。这样做就是白砂糖好融化一些，）把白砂糖和炼乳放在蛋液中，慢慢冲入加热好的牛奶，搅拌均匀，糖的用量可根据自己的喜好调整。注意：蛋和牛奶的比例是1：1.3，没有秤也不要紧，可以用两个相同的容器盛蛋液和牛奶，目测比例
5.搅好的蛋液放在蒸锅里蒸5、6分钟即成，也可根据不同的盛器调整时间，如果牛奶没有加热过，那时间更长一些
6.蒸好的布丁
7.把蒸好的布丁晾凉，再上面装饰好果泥，放入冰箱冷藏室冷藏2小时即成
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下缤纷鲜果布丁
缤纷圣诞烤鸡的做法
每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关缤纷圣诞烤鸡的做法吧。
2.12三黄鸡去脖子去尾。
3.21加入cook100腌料。
4.1装入保鲜袋，放入冰箱冷藏一天
5.2里外抹匀备用。
6.看我们腌制好的三黄鸡，整整24个小时呢。
7.洋葱、胡萝卜、土豆、小西红柿、蘑菇备用
8.12把所有的材料切成适当的大小块。
9.21锅内加黄油、放入洋葱炒香。
10.加入剩余的其它材料。
11.加入cook100腌料。
12.把炒好的蔬菜块一部分装进鸡肚子里。
13.用牙签封号口。
14.烤盘铺好锡纸，把剩余的蔬菜块铺在烤盘里，腌好的三黄鸡放在上面。
15.烤箱200°，70分钟左右。
16.给烤好的鸡，再刷上一层蜂蜜水，入烤箱5分钟上色即可。
17.香喷喷的烤鸡出炉啦，把它的腿绑起来，万一要是飞了....（其实是为了拍照好看一些）。
每当我们看到别人做的一手好菜的时候，肯定眼馋羡慕。现在不用担心了，自己根据上面的介绍，自己尝试的做一下缤纷圣诞烤鸡
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