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养生豆腐的做法

2019-10-07

椒盐脆豆腐的做法

养生粥的做法。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“椒盐脆豆腐的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下椒盐脆豆腐。

2.切成厚薄均匀的小方块。

3.锅内倒入适量底油,将豆腐平铺在锅底,先煎黄一面。

4.再翻面煎另一面,侧面记得也要煎一煎哟!豆腐的每一面都煎的金黄金黄的,就可以盛出锅了。

5.按白糖2勺、醋3勺、盐半勺、六月鲜一勺,清水一勺、干淀粉一勺的比例调成糖醋汁,锅子留一点儿底油,烧热后将糖醋汁倒入。

6.转大火,当汁子收浓后,将煎好的豆腐块倒入,拌匀,让每一块豆腐都均匀裹上糖醋汁即可,关火,

7.装盘,上桌,趁热吃!

8.椒盐口味:花椒粉+辣椒粉+少许盐混合

9.炸好的豆腐蘸着吃~~

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了椒盐脆豆腐的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

Ys630.com相关知识

茄汁脆衣豆腐的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下茄汁脆衣豆腐的做法。

2.2121豆腐切小方块。

3.鸡蛋搅散,加入适量盐,胡椒粉和淀粉拌至无颗粒状。

4.豆腐蘸入鸡蛋液中。

5.热锅下油,把裹了鸡蛋糊的豆腐下锅两面煎。

6.煎好的豆腐。

7.番茄和青椒切块。

8.另起锅,下番茄块翻炒。

9.加入白糖和番茄酱,倒入少许开水。

10.加半瓶盖醋。

11.下青椒块一起炒。

12.加足量的盐调味,熬成酱汁状。

13.下豆腐一起烧,大火收汁。

14.最后再加适量盐调味,撒葱花即可。

现实生活中,会做菜的男人不多。但有了茄汁脆衣豆腐的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。

外脆内嫩豆腐卷的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关外脆内嫩豆腐卷的做法。

2.将香菜切成末。

3.豆腐切条。

4.豆腐皮撕去硬边。

5.切成两半。

6.先在一张豆腐皮上放些花生碎(花生酱代替)。

7.然后放上一块豆腐。

8.再是香菜末。

9.放一勺沙拉酱。

10.再是一些肉松。

11.开始卷起来。

12.两边多出来的豆腐皮向内折。

13.再卷起来。

14.快卷到头时,在多出来的豆腐皮上涂上一层鸡蛋液。

15.最后卷好的样子。

16.全部同样都卷好后。

17.锅中倒油,油温八成热时。

18.下入豆腐卷,煎至两面金黄即可。

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下外脆内嫩豆腐卷

脆脆盒的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做脆脆盒

2.12鸡蛋里放入猪肉末,有腊肉的话放点腊肉,(没腊肉的可加点葱花一样好吃。)加入半勺盐,半勺鸡精,少量辣椒粉,搅拌均匀。

3.21看步骤包。这是方法1.的步骤。

4.方法2.的步骤。(馄饨皮边缘可沾点水捏下,就粘在一起了。)

5.平底锅开火,倒入少量油,放入包好的脆脆盒,有边边角角的先朝下放,光滑的朝上。中小火慢煎。

6.煎好另一面之后再翻面,即可。

7.这是煎好的,可粘番茄酱享用。

也许关于脆脆盒的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

椒盐香豆腐的做法是怎样的呢?


人们在平时要注意营养的摄取,这样才可以满足身体的需要。因为豆腐中含有丰富的蛋白质,是高蛋白食品,许多人都比较喜欢吃。今天,小编为大家分享的是椒盐香豆腐的做法,这种美食老人孩子都是可以吃的,而且也都爱吃,不但可以当做小吃来吃,也可以当做菜的。

1. 主料: 豆腐 300克

调料: 椒盐 15克 味精 2克 盐 2克 白砂糖 3克 辣椒酱 3克 大蒜 3克 淀粉(豌豆) 3克 花生油 30克 各适量

椒盐豆腐的做法:

1.将买回来的豆腐先用开水烫一下,取出,切成约2.5-3厘米直径的方块,厚约3厘米(也就是豆腐本身的厚度)

2.

不沾锅加适量油,在油里稍微撒些细盐(这样可以防止油飞溅),油微温的时候下入切好的豆腐块,转中小火慢煎,当一面煎到金黄时翻过来再煎另一面,同样煎至金黄,关火

3. 根据口味再适当洒点细盐

4. 调入椒盐即可装盘出锅

5. 最后撒上香葱末和香菜末

小贴士

1.豆腐只煎上下两面就够了,这样可以最大限度保留豆腐的鲜嫩,当然如果你喜欢四面都煎成金黄色也没什么不可以,我更喜欢只煎上下两面的;

2.煎豆腐最好用不沾锅,这样再放点油煎豆腐就真的一点都不会沾,还有不沾锅最好厚一点底的,那种比较好用;

3.豆腐翻面时小心一点,南豆腐比较嫩,如果煎到还没定型时就急着翻面很容易碎的,所以一定要煎到底部金黄才能翻过来,如果有部分有点点沾就用筷子在最底部轻轻推一两下再翻。

非常简单的做法,只要你有心,一定可以做成的。做成后,不但大人爱吃,小孩子也喜欢,这样看着自己做的食物,被家人吃的一点不剩,那种幸福和喜悦自是溢满心间。所以你还在犹豫什么,趁着自己闲暇的时候,买上一块豆腐,制作椒盐香豆腐,走起!

椒盐香豆腐,独特的味道


平时多吃豆制品是很好的,特别是女性和孩子,女性吃豆制品能够补充雌激素,雌激素低会让女性老的快,豆腐做法真的是太多了,今天我们介绍的椒盐香豆腐的做法一定是很特别的。

一、椒盐豆腐

材料

豆腐4件,葱2两(约80克),红辣椒1只,五香粉1茶匙,胡椒粉、盐各适量

做法

1.用刀将豆腐切件,五香粉加一杯水搅成椒盐水浸豆腐十分钟至入味,再蒸三分钟至熟

2.将葱和红椒切碎,加入椒盐(五香粉加盐炒香而成)和胡椒粉拌匀,酿于豆腐上,最后扑上一层生粉

3.把油烧热,豆腐以武火下锅,文火浸热,再以武火炸至金黄色起镬即成

二、椒盐豆腐

材料

豆腐250克红辣椒1个青辣椒1个香葱1棵大蒜6瓣食用油250克(实耗40克)黑胡椒粉小匙花椒盐小匙精盐1小匙味精小匙

做法

1.豆腐洗净后切成小方块;青、红椒去蒂和籽,切成环状;香葱切末;大蒜切片;

2.锅内倒入油,烧至八成热时,将豆腐块入锅,至金黄色后捞出沥干油;

3.锅内留少许油,大火爆香香葱末、大蒜片,再放入辣椒圈、精盐、味精、黑胡椒粉、花椒盐搅匀即可盛出;

4.将所有调料与炸豆腐拌匀即可。

注意

外脆里嫩,风味独特。可先用盐、味精将豆腐略腌一会再炸,味道更佳。

三、椒盐米豆腐

材料

用料主料:米豆腐500克配料:鲜红椒末10克调料:植物油50克、蒜蓉10克、姜米10克、花椒粉5克、香油10克、盐10克、味精5克、生粉50 克

做法

1、将米豆腐切片,蘸上生粉,入油锅炸至成形。

2、炒锅内放入香油,下入配料与米豆腐一同煸炒入味,装盘即成。

小诀窍

制作关键

烹制过程中,米豆腐要保持外焦内嫩。

巧克力脆脆曲奇的做法


吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于巧克力脆脆曲奇的做法妙招。

2.黄油放在室温软化,然后加入红糖和鲜奶油搅拌

3.加入白糖搅拌,搅拌成这样即可

4.筛下面粉和可可粉

5.加入泡打粉

6.将面粉、可可粉、泡打粉和黄油浆搅拌均匀

7.加入杏仁片,搅拌均匀

8.把粉浆铺平在保险盒,放到冰箱一个小时

9.一个小时候,粉浆变得比较坚固

10.用刀将其切成5mm厚的片状,放到170度的烤箱烤20分钟

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了巧克力脆脆曲奇这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

脆豆腐是用什么做的


脆豆腐是一种豆制品,是用老豆腐经过加工而成的一种食物,营养价值比较高,而且口感比较不错,受到很多人的欢迎。它的主要原料有老豆腐,另外还有鸡蛋,还有面粉和一些其他的调味品。脆豆腐的加工方式是比较多的,下面就来了解一下脆豆腐是怎么做的,我们来看一下。

脆豆腐是用什么做的

一、脆豆腐的制作材料

老豆腐,鸡蛋50克,青椒50克,辣椒(红、尖、干)50克,小麦面粉200克,调料:酱油5克,味精3克,胡椒粉3克,辣椒酱10克,花生油40克。

二、脆豆腐的制作步骤

1、切片。为使切片的速度快,质量好,必须有专用的工具。不能用刀直接切片。切片的专用工具为钢丝框。具体构造为:用木板制作一个无底的四方框,框高70 厘米、长150厘米、宽100厘米。在镂空的一侧用细钢丝,每间隔8毫米,固定一根,形成一个钢丝框。操作时,把豆腐放正,将钢丝框上的钢丝对准豆腐,用手按下去即可把豆腐切成片。每片的规格为:长10厘米,宽6厘米,厚0.8毫米。

2、干燥脱水。干燥脱水可采用烘干和晾晒两种方法。烘干可用散热器作热源,围着房屋置满暖气片,室内像养蚕一样置上网架,放上豆腐片。晒场应选择光照好,远离厕所和畜禽栏的地方。干燥好的豆腐干呈酱色,表面有泛油,断茬处是酱色,无夹生白芯为上品。

3、温油膨化。大锅内置入花生油(其他油炸不出金黄色),建议锅内放油10千克,每次下锅1千克豆腐干,最容易操作。

将油烧到140~160℃,投入豆腐干,用手勺不断翻动,使豆腐干受热均匀,防止弯曲,以免给后面的加工带来不便,整个过程大约历时2分钟。

4、脆化处理。脆化剂选用氢氧化钠,纯品是无色透明的晶体,在生产脆豆腐时,选用食品级氢氧化钠,片碱。各地化工公司有售。

按照水泥浸泡池或缸的大小,确定用水量,从而确定用碱量。要求浸泡池中的氢氧化钠重量百分比浓度为0.4%~0.5%。先用少量凉水在脸盆中溶解氢氧化钠,化开后再倒入水池或缸中搅匀即可。

将沥净浮油的膨化豆腐干入池或缸中浸泡。浸泡时间为:20℃以上时为12小时;20℃以下时,浸泡16~38小时,至豆腐干变软发脆,吃饱水分为止。

5、中和漂洗。中和漂洗的作用是定型,进一步脆化和中和掉多余的氢氧化钠。中和剂选用食品级醋酸,也可用食醋代替,食醋中大约有4%~10%的醋酸,也可作中和剂使用。

要求配制醋酸液的水溶液浓度为1%~2%,也就是50千克水中放入0.5~1千克醋酸或放入5~10千克食醋。浸泡时间:在20℃时,约2~5小时,在气温高或气温低时,可酌情缩短或延长浸泡时间。

6、清水漂洗。清水漂洗的设施和脆化设施一样,清水漂洗的时间为2~5小时,pH值为7时可结束漂洗。漂洗完的脆豆腐晾干表面水分后,可包装上市。

以上内容就是对脆豆腐是用什么做的这个问题的回答,其实脆豆腐不论怎么做都是非常好吃的,因为它的口味本身就是很鲜美的,它只能将我们成品的豆腐,经过过水以后,然后再在太阳下进行晾晒,这样就做成了脆豆腐的原材。

脆脆鹌鹑蛋的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍脆脆鹌鹑蛋,自己看完自己去厨房做一下。

2.猪肉糜加入少许鸡蛋白、玉米淀粉、盐、糖、蒸鱼豉油、耗油、米醋、料酒、一点点香油,拌拌匀;

3.将熟鹌鹑蛋包入猪肉糜中,肉糜要均匀的裹在鹌鹑蛋上;

4.包好的鹌鹑蛋放入面粉中,均匀的裹上一层面粉;

5.再将裹好面粉的鹌鹑蛋放入蛋液中裹上一层蛋液;

6.然后再裹上一层面包糠;

7.锅中的油烧热,加入裹好面包糠的鹌鹑蛋,炸至金黄色即可;

8.捞出炸好的鹌鹑蛋,放在吸油纸上吸取过多的油分,摆盘撒上炒香的芝麻即可;

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下脆脆鹌鹑蛋

椒盐茄子的做法


烧茄子,酱茄子,红烧茄子,每种茄子做出来的口味都是不同的。人们会根据自己喜欢的口味改变茄子本身的味道,品尝茄子带来的美味。茄子有抗衰老的功效,而且还能保护心血管,防治胃癌。不知道大家有没有品尝过椒盐茄子,以下是小编给大家总结两种做法,望大家喜欢。

步骤 1:茄子滚刀块,鸡蛋打散,茄子倒入鸡蛋浆里滚一下,每一块都裹上鸡蛋

步骤 2:热油锅,下茄子炸到压一下是软的就炸好啦

步骤 3:起锅放入盘子,撒上适量椒盐就可以啦

小贴士

裹鸡蛋炸可以充分保护茄子里的水分不会流失,而且表皮松脆非常好吃。

第一步:首先准备好食材:圆茄子、青椒(或者彩椒)以及洋葱;然后把茄子整条竖着对半切开,然后将茄子切成半圆薄片,青椒、胡萝卜和洋葱都切丝再切成丁。

第二步:锅里烧热再放油,等油稍热将切成小丁块的青椒和洋葱下锅炒熟,接着再倒入切好的茄子片,然后加椒盐和少量绍兴红酒;

小贴士

茄子切成硬币一样厚即可不用太薄,更不要太厚;

香酥茄子是一道风味名菜,属于浙菜系或吉林菜。选用紫皮嫩茄子与猪肉搭配,采用烧扒的技法制成。成品色泽红润,肉酥香浓,茄子软烂,形状完整,口味甜咸。常用作宴席中的行件,是佐酒下饭的佳肴。茄子腌后要沥出水份,挤干后,再挂糊。

制作方法:

1.将茄子去皮,剞成透笼形的花纹。猪瘦肉剁长米状。葱、姜、蒜切丝。香菜洗净切段。

2.勺内放豆油 600克,油热把茄子放入勺内炸成褐红色倒在漏勺内,控去余油。

3.勺内入底油,油热放入肉米煸炒,放入葱姜丝,再加入鸡汤、酱油、米醋、白糖、精盐、味精,把茄子顺摆在勺内,大火烧开放上勺盖,移小火煨 10分钟,拿去勺盖,将勺移旺火收汁,待汤汁稠浓时,放入蒜丝,大翻勺将主料托入盘内,撒上香菜段即成。

〔工艺关键〕

1.炸茄子时要掌握好油温,油温过高使茄子外焦内生,油温过低茄子蔫巴不上色,且易破碎。

2.大火烧开,小火煨。采用大翻勺的方法,以保持茄子形状完整。

椒盐蛏子的做法


蛏子能促进食欲,清热解毒,并且具有养阴补虚的作用。蛏子是一种海鲜食物,众所周知,海鲜中的蛋白质的含量是不可蔑视的,而且对于想要补钙的朋友们这是一个不错的选择。尤其是小朋友以及年迈的老人更加适宜。蛏子的做法很多 ,口味也有很多种。小编给大家介绍了椒盐蛏子的做法,希望你们喜欢。

1:用盐水浸泡蛏半天去泥沙,然后用刷子将表面刷干净

2:用刀子在外壳中间部分轻划一下,不要划断

3:将香葱切粒,蒜剁末,红青椒也切粒

4:将海蛏薄薄地裹上一层生粉

5:热过热油放入蛏子,大火炸8分钟

6:锅内重新放油,一点点就可以了,将辅料和蛏肉放入,

7:撒入椒盐翻拌均匀即可盛出

注意事项

炸前蛏子裹点这样容易炸酥。并且要大火热油。

蛏子的存储技巧

蛏子,适宜生长于海水盐度低的河口附近和内湾软泥海涂中。养殖蛏子要选择风平浪静、潮流畅通,常有淡水注入的港湾或平坦的滩涂,底质以泥质或泥略带沙为宜。在开春清明前后播苗。

蛏子的功效与作用

1.解酒

蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。

2.滋补佳品

蛏肉对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。

蛏子的营养价值

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。

蛏子的食用禁忌

1.死亡变质蛏子不可食用,已死的蛏子两壳韧带脱离或连在一起的壳上、蛏体因失去水份而收缩,吸水管变得干瘪而柔软。

2. 脾胃虚寒、腹泻者应少食。

3.忌烹调时间过短,火力过大。

蛏子的食用建议

买回来的蛏子放在淡盐水中泡半天吐净泥沙,然后用毛刷把壳刷干净。

蛏子可以炒、烤,或者做汤。

蛏子肉的两边各有一圈“丝”,食用时需去除,蛏子肉中间还有一根一截手指那样长度的丝,也需要去除。泡蛏子的盐水中加点香油能帮助蛤喇吐沙。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椒盐脆豆腐的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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