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彩椒烤鸡串的做法

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怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关彩椒烤鸡串这道菜的做法。

2.把鸡腿肉切成两厘米见方的块状;

3.装入碗中,倒入适量盐、大蒜、料酒、酱油、蚝油和姜片;

4. 戴上一次性手套抓均匀,腌制2个小时左右;

5..青椒一个、红黄彩椒各半个,洗净切成2厘米左右的块状;剥好大蒜备用;

6.准备好竹签,把各种食材串成什锦串,根据个人喜好完全穿成鸡串准备好;

7. 将刚才腌制的调料刷在串好的肉串上,再在上面刷层油;

8. 刷层黑胡椒碎;

9.撒些芝麻, 放入预热好190度烤箱中,烤制10分钟拿出;

10.再重复上面动作一遍,再烤十分钟;

11.美味的彩椒烤鸡肉串就出炉了。

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了彩椒烤鸡串的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

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什锦烤鸡串的做法


每天辛苦工作后,回到家中,还要为如何制作一顿饭菜所烦恼,这时制作一道好做又好吃的菜肴,是上班族们所期盼的,什锦烤鸡串这道菜,只需要用到炒锅,再搭配一碗靓汤,即饱腹又健康。

2、将鸡腿翻过来,在内侧沿骨头切开

3、用小刀从下至上将骨头剃出来

4、翻面,将鸡皮和多余的鸡油剃下来

5、将鸡肉切成小块放入碗中,蒜剥皮切成片,一片姜切丝

6、将蒜片,姜丝,盐,料酒,花椒粉,2勺生抽,1勺耗油放入碗中,搅拌均匀,盖上保鲜膜腌制2小时

7、红黄彩椒,青椒切丁块,口蘑切片用水焯下,取出腌制好的鸡肉,烤箱开启,上下火190预热

8、用竹签子将食材根据自己的喜好交替穿好,大蒜也穿上哦,刷上腌肉剩下的腌料汁,在刷上色拉油,入烤箱烤10分钟

9、取出肉串,在刷一遍腌料汁和色拉油,烤10分钟就好了

10、取出烤好的肉串,上桌开吃

什锦烤鸡串的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。

彩椒的做法


辣椒应该是大家在平时都会吃的蔬菜吧,不论是在什么季节都有辣椒,而且它的吃法有很多,在一些爱吃辣的地方,辣椒在平时的饮食中是不能缺少的,在辣椒的种类中有一种很常见的就是五彩椒,它也叫朝天椒,它的颜色有红色的,黄色的,白色的,紫色的,下面我们看看彩椒的做法。

彩椒大家吃过吗,就是在一颗辣椒上可以结出很多中颜色的辣椒来,这样的颜色是很好看的,也是很多人都喜欢吃的,它的营养价值也有很多,下面我们来看看彩椒的做法吧。

彩椒肚丝

材料

肚丝,彩椒,盐,味精,糖,淀粉

做法

1、猪肚一只,煮熟,切丝。

2、彩椒切丝。

3、坐锅热油,煸炒彩椒,下肚丝一起煸炒一下。

4、加点水、盐、味精,滚一下。

5、最后放少许糖、水淀粉勾芡一下即可。如果汤汁少的话就不用勾芡了,这样出口更清爽些。

彩椒三文鱼串

材料

挪威三文鱼(背肉)150克,青黄红三色彩椒各半个

做法

1.三文鱼肉用冷开水略冲洗一下,用厨房纸巾擦干水份,切成小方块。彩椒切成小块状。

2.将柠檬片挤出水份,淋在鱼块上,加入少许盐,蜂蜜1小匙,腌制15分钟。

3.用竹签分别将彩椒块及鱼肉块串成串。

4.串好的成品。

5.烤盘上铺上锡纸,刷上一层油,再在鱼串两面都刷上榄橄油。

6.烤箱250度预热,单面烤2分钟,取出翻面再烤2分钟即可。

7.烘烤好的成品,在表面洒上黑胡椒粉即可。

彩椒牛肉盖饭

材料

牛肉丝120公克,青椒丝20公克,黄甜椒丝20公克,红甜椒丝20公克,白饭1碗,A.蚝油1小匙,酱油1大匙,米酒1大匙,糖1小匙,水50㏄,B.太白粉水1大匙,香油1小匙,酱油1小匙,太白粉1小匙,香油少许

做法

1.白饭盛入大碗中,备用。

2.牛肉丝与所有腌料一起拌匀,再放入油锅中过油后捞起,备用。

3.热锅,加入适量沙拉油,放入青椒丝、黄甜椒丝、红甜椒丝炒香,再加入作法2的牛肉丝与调味料A炒匀。

4.于作法3的锅中加入太白粉水芶欠,再滴入香油拌匀后熄火,盛起淋在作法1的白饭上即可。

彩椒不仅好吃,而且观赏价值也是很高的,它的外观是很好看的,有不同的颜色,对于彩椒的做法大家应该了解了,它的吃法有很多,可以炒着吃,也可以做为一些菜里的配料,反正现在人在做很多菜的时候都喜欢在里面放一些辣椒。

彩椒山药的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关彩椒山药的做法吧。

2.山药去皮切段用盐水泡好备用。(因为山药很容易变黑所以要泡一下)。

3.切好的山药上笼蒸熟。

4.将彩椒切成大小基本相同的片备用。

5.将蛋清与水淀粉调匀。

6.将蛋清与淀粉糊涂抹每一片彩椒。

7.山药冷却后用刀剁成碎末加点盐。

8.将涂糊的彩椒里填好山药碎末。

9.再把涂好的彩椒上笼蒸三分钟,然后也可以加点勾芡。

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的彩椒山药就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

彩椒牛排的做法


要想做出一道口感好、颜色棒、速度快的彩椒牛排,你需要掌握哪些技能呢?不怕,其实彩椒牛排的做法非常简单,而且别放太多调味料,保留食物最原始的味道即可,可以在最后加入香菜、葱花,味道会更棒。

2、豌豆煮熟过凉备用。

3、把杏鲍菇煎熟备用。

4、把彩椒稍微煎一下备用,不要煎软。

5、把牛排解冻备用。

6、锅中放小火化开。

7、放入牛排,一面煎两分钟,八分熟的标准。

8、另一面也煎两分钟。

9、把黑胡椒汁稀释浇入牛排。

10、烧开以后马上关火。

11、把配菜和把菜码在盘子里,再撒上黑胡椒即可。

12、一份营养美味的彩椒牛排就做好了。

健康的身体需要合理的饮食来维持,彩椒牛排的做法简单,而且也很健康,能避免身体受到不必要的伤害。

彩椒炒饭的做法


现如今有很多人的身体都处于亚健康状态,除了和不健康的生活方式有关外,饮食不合理也是很重要的一个方面,可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法,彩椒炒饭做法容易,不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。

2、准备青椒,红椒,黄椒各一个。

3、把鸡蛋炒好备用,要炒碎一些。

4、切葱备用。

5、把彩椒切小丁备用。

6、起炒锅放适量花生油,放入葱炒香。

7、放入彩椒,然后放盐和少许生抽煸炒。

8、然后倒入鸡蛋。

9、稍微煸炒一下倒入米饭。

10、接着煸炒,把米饭炒均匀并且炒散,就可以关火了,关火以后放入鸡精翻匀即可。

11、装进心型碗。

12、然后倒扣在盘子中,放圣女果点缀,一份营养的炒饭就好了。

彩椒炒饭的做法非常简单易操作,而且不会耗费大量精力,最适合上班族的MM们了,烹饪过程不麻烦,还可以做其他事情,最后出锅那一刻,你肯定会被扑鼻的香味刺激味蕾。

彩椒排骨的做法


你知道彩椒排骨这道菜吗?这是许多人保持年轻肌肤的秘密,做这道菜其实并不复杂,把油烧热之后放入葱末放入食材翻炒,可以根据个人口味加入豆瓣酱,慢慢炖几分钟即可,腌制过程的时间不宜太长,否则会影响口感,就会破坏食物香气。

2、剁蒜沫,青、红椒切小块。

3、用生粉、蒜沫、油、盐、生抽、老抽、料酒把排骨腌30分钟。

4、用生粉、水勾芡汁,淋入腌好的排骨中。(这一步是使排骨嫩滑的关键)

5、把排骨放电饭锅蒸熟。(我是下面煲饭,上面蒸排骨)

6、蒸熟的排骨。

7、蒜沫、彩椒下油锅爆香,调入少许盐。

8、倒入蒸好的排骨,炒5分钟,关火。

9、盛起,上桌享用吧!

自己在家做饭,家人帮忙打打下手,可以增进相互间的感情,彩椒排骨的做法简单,适合在家自己做。

彩椒鸡丁的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关彩椒鸡丁这道菜的做法吧。

2.121彩椒去籽洗净切丁。

3.212放入碗中加适量淀粉和白胡椒粉抓匀腌制10分钟。

4.切好的彩椒丁焯水备用。

5.黄瓜去皮切丁备用。

6.热锅下油,放入一半葱姜炝锅。

7.下入腌制好的鸡丁炒至鸡肉颜色变白。

8.下入彩椒丁和黄瓜丁翻炒至断生。

9.加入盐和剩余的葱姜翻炒均匀。

10.加入水淀粉。

11.翻炒均匀关火盛盘即可。

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作彩椒鸡丁一饱口福吧。

彩椒玉米的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习彩椒玉米的做法吧!

2.青椒、红辣椒切小块(玉米般大),切葱花,姜切末。

3.玉米粒剥下来放进盘里。

4.玉米里加半汤勺生粉、少许盐。

5.拌匀。

6.锅里油烧热,放入玉米炒至变金黄色。

7.盛出备用。

8.锅里放少许油烧热,加入青椒,红辣椒,姜粒,葱花爆香。

9.倒入玉米炒匀。

10.加入少许白糖炒匀。

11.翻炒出锅装盘,即食。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的彩椒玉米,为你的妻子和孩子露上一手。

彩椒牛肉的做法


工作了一天,身体肯定是比较疲累的,这个时候很少有人会花大心思却做一些复杂的菜肴,不妨可以考虑一些简单的家常菜,彩椒牛肉的做法就很简单,它不需要过多的程序,只要很简单的几步就能轻松做出美味菜肴了。

2、牛肉清洗干净切片后,加适量的啤酒腌制10分钟左右。

3、彩椒去籽改刀切成小块。生姜切姜丝。

4、起锅,加适量食用油。油温六成热,加姜丝爆香。

5、加入牛肉大火快炒。炒至牛肉变色。

6、加入彩椒。

7、翻炒均匀至彩椒断生。

8、加入一勺料酒炒香。

9、再加两勺食盐调味。

10、加半勺白糖提鲜。

11、翻炒均匀。出锅即可。

12、出锅,装盘。

13、来个特写吧。

14、彩椒牛肉,牛肉嫩滑,彩椒甜脆。色泽鲜亮,营养丰富。

有条件的话,在家里自己做饭还是值得提倡的,此时不妨了解一下有关彩椒牛肉的做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《彩椒烤鸡串的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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