豌豆虾仁如意盏的做法
养生粥的做法。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“豌豆虾仁如意盏的做法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做豌豆虾仁如意盏。
2.虾仁放料酒，少量盐腌一会。
3.火腿切小丁。
4.豌豆仁放锅内小火煮10分钟煮熟，捞出待用。
5.馄饨皮每两张错开放进小蛋糕模，压出形状，刷一场花生油。
6.放烤箱将馄饨皮上火180度烤至金黄取出待用。
7.炒锅放油烧热，先放虾仁炒至变色盛出。
8.锅内放入切碎的葱花爆出香味。
9.放入熟豌豆仁略炒。
10.下火腿丁。
11.放盐翻炒一会。
12.加入虾仁翻炒几下出锅，放入馄饨皮烤的盏里。
一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的豌豆虾仁如意盏，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。
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青椒虾仁盏的做法
祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好青椒虾仁盏。
2.121加料酒，盐，胡椒粉，一片姜片，淀粉腌制10分钟
3.212虾仁洗净去虾线
4.青椒在沸水中煮2分钟
5.捞起沥水
6.锅内热油，下姜片和干辣椒爆香
7.滑入腌制好的虾仁
8.翻炒至虾仁变色，根据味道加适量鲜辣粉
9.倒入 焯熟的青椒丁，快速拌匀
10.，扔掉姜片，装入青椒盅里，装盘即可
青椒虾仁盏的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。
火龙果虾仁盏的做法
健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍火龙果虾仁盏的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！
2.1切火龙果，一切2半，用小刀在上面划成方块装，用勺子挖出来倒入盘中，很简单比想象的顺利，本人愚钝啊以前吃火龙果都是剥皮，第一次这么切。
3.2配料玉米和青豆的准备，本来想买超市冰柜里冷冻的那种玉米和罐装的青豆，一看到玉米粒结的冰和罐装青豆上写的着色剂，只要作罢，咱自己弄，安全卫生，买了根甜玉米煮熟，手拨了一些玉米粒，青豆呢，实在木办法，还剩点青刀豆剥了用。
4.锅里倒入油，等油七分热放姜片，放进去虾仁爆炒，等虾子变色后加如玉米粒和青豆，火龙果翻炒。
5.放入盐，注意火不能太大，以为火龙果也不易炒太熟少了清甜的味道，翻炒几下，最后勾芡出锅啦。
6.摆盘后我这个小心脏噗通噗通的跳啊，陈功啦成功啦，欢呼。装进去那半个火龙果的壳里，疯狂的拍照，难以压抑激动的心情啊，吃了下，口感太好了，虾仁好劲道滑滑的，混合着火龙果的清甜，嗯哈味道一点都不比外面做的差哦，开心啊。
这道火龙果虾仁盏的做法小编为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
豌豆炒虾仁的做法
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于豌豆炒虾仁这道菜的做法。
2.1虾仁用少许盐与料酒腌渍5分钟
3.2适量新鲜豌豆洗净
4.12豌豆用沸水焯过后沥干备用
5.21切少许姜蒜与葱末
6.锅内油热至8成后下虾滑炒片刻
7.然后盛出虾仁
8.锅内继续下油，将姜蒜爆香后，下炒豌豆翻炒2分钟
9.其后入虾仁一起快炒，入适量盐调味
10.最后加葱花，就可以关火起锅
11.装盘
吃货朋友们，是不是早已按耐不住了，小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来，自己制作豌豆炒虾仁一饱口福吧。
五彩虾仁盏的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做五彩虾仁盏。
2.21云吞皮放在漏勺上，以削皮胡萝卜压住，入五成热的油锅中炸成金盏。
3.炸好的金盏用吸油纸吸干多余油份，备用。
4.将食材中的胡萝卜、西芹、紫甘蓝切成小丁。
5.鲜虾去头去壳挑虾，在虾背上划上一刀，用水冲干净就成虾仁了。
6.虾仁加入水淀粉揉搓，再用流动的水冲洗干净，反复几次，最后用料酒腌制去腥，这样虾仁在烹饪后就会卷成通透漂亮的虾球了。
7.炒锅里倒入少许食用油，加蒜蓉炒香，倒入虾仁炒成虾球，再倒入腰果和蔬菜丁翻炒2分钟，出锅前加盐和蚝油入味。
8.把炒好的五彩虾仁放入金盏中，摆盘，炒香黑芝麻，撒在虾仁上。
做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道五彩虾仁盏，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。
豌豆炒虾仁的做法大全
豌豆炒虾仁是一道以豌豆和虾仁为主要食材的菜肴，也是一道营养丰富的家常菜，豌豆炒虾仁的做法很简单，但是很多人在做豌豆炒虾仁的时候都忽略了火候问题，从而导致豌豆和虾仁中的营养物质流失。
一、做法
虾仁250克，嫩豌豆100克，鸡汤25毫升，料酒10克，精盐1克，味精1.5克，湿淀粉5克，豆油750克（实耗50克），芝麻油10克，辣椒面15克
【制作过程】
1、 将嫩豌豆洗净，放入开水锅中，用淡盐水氽一下，待用。
2、 炒锅中火烧热，放入豆油，待三成热时，将虾仁入锅，快速用竹筷划散，炸约10秒钟，倒入漏勺，控油（炸时要掌握热锅，冷油，快速，则不粘锅）。
3、 炒锅内留25克底油，烧热，投入辣椒机稍炒一下，放入豌豆，翻炒几下，再烹入料酒、鸡汤、盐、味精、随即放入虾仁，用湿淀粉勾薄芡，将炒锅颠翻几下，淋上芝麻油，出锅，入盘，即可。
2.豌豆营养价值
豌豆具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。 种子及嫩荚、嫩苗均可食用；种子含淀粉、油脂，药用有强壮、利尿、止泻的功效茎叶能清凉解暑；并作绿肥和饲料。
3.虾仁的功效与作用
①增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
②通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
③缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
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