泡椒大蒜鸡块的做法
养生的泡脚。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供泡椒大蒜鸡块的做法，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
会做菜的人其实都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，会做菜绝对是一个非常大的优势，先做这道泡椒大蒜鸡块试一下。
2.12把鸡胸肉切成块。
3.21加入料酒。
4.1加入生粉。
5.2加入少许盐。
6.121加入一勺水。
7.212挤入柠檬汁。
8.1抓匀后腌制15分钟。
9.2加入半勺食用油。
10.1把泡椒切成小块。
11.2泡椒清洗干净。
12.黑木耳提前用水泡发好。
13.黑木耳切成小块。
14.大蒜剥好。
15.锅里烧开水，放入大蒜烧一分钟拿出备用。
16.1加入鸡精。
17.2碗里放少许盐。
18.加入少许白糖。
19.加入酱油。
20.加入一勺醋。
21.加入香油和水调匀，总体量为大半碗。
22.热锅后加油。
23.加入大蒜翻炒。
24.炒到大蒜表面有气泡为止，小火大概炒两分钟。
25.放入鸡块。
26.炒到鸡肉变成白色，也就10秒钟左右。
27.倒入调好的半碗汁，大火烧开。
28.加入黑木耳。
29.加入泡椒翻炒一下就可以出锅了。
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握泡椒大蒜鸡块的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
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剁椒鸡块的做法
食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺，今天小编就为大家来介绍一道剁椒鸡块的做法，通过学习，我想大家一定可以提高厨艺，同时也能吃到营养的美味，赶快来看看吧！
2.1将鸡块用清水多泡一会去除里面的淤血，把鸡块放入水中煮开锅，捞出，冲洗掉浮沫
3.2把三黄鸡切成块（就用鸡身），香葱切末，姜切末，蒜切末
4.12将大蒜末、姜切末、葱末都剁椒放入碗中
5.21加花椒粉
6.连同剁椒中的汤汁拌均匀
7.将锅中放入植物油烧热倒入剁椒碗中拌匀
8.将焯好的鸡块和剁椒调料拌均匀；腌制十分钟左右入味
9.大火烧开后再用中大火蒸15分钟即可
10.蒸好的剁椒鸡块中会有不少汤汁，用做拌皮带面很好吃的
看了小编的介绍我想很多的朋友都会对剁椒鸡块感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。
泡大蒜的做法
人们或许都比较喜欢吃一些酸爽可口的东西，在酷热的夏季，人们更加会有这样的感觉，在燥热的环境里工作累了一天，最希望的就是能够在回家的时候吃一碗凉快的稀饭，合着一些可口的泡菜进行食用，那么什么样的比较爽口呢?每个人的口味或多或多或少的都有不同，但是在吃稀饭得到时候，酸爽可口都是人们不变的话题.
炎炎夏日没胃口是很正常的事情，所以只有吃的凉快 ，才能吃的更多，那么我们应该做一些什么来当做我们凉爽的下饭菜呢?泡大蒜相信很多人都吃过，在菜市场也有卖的，但是自己做一做的口感到底怎么样呢?你可以试一试。
一、备料 剥皮蒜头100千克、食盐10千克、食醋53.3千克、白糖16.7千克。
二、漂洗 把剥皮蒜头用清水漂洗并浸泡4～6小时，除去泥沙杂质，然后沥干水分。
三、腌渍按蒜头总量的10%用盐，先在缸底铺一层盐，然后一层蒜头撒一层盐，装好压实，装到缸八成满为止，最上层再撒一层盐，盖好缸盖。
四、倒缸腌渍时，12小时倒缸1次，使上、下层蒜头腌渍均匀，直到缸内蒜卤水达到蒜头的3/4高度时，可不再倒缸。一般需倒缸4～6次。
五、淋卤 在每次倒缸结束后，把腌出的卤水淋到缸内蒜头表面上。腌渍和淋卤时间总计为10～15天。
六、晒蒜 将咸蒜头捞出，铺在席子上晾晒，其间每天要翻动1次，晒到蒜头为原重的70%时即可。晾晒后应将松弛的蒜皮剥去，并将蒜头按大、中、小分为三级分别调味。
七、配制调味液 用料：红皮蒜用食醋35千克、红糖11千克(白皮蒜用白醋35千克、白糖11千克)。配制时，先将醋加热到80℃，然后加入糖搅拌，使其充分溶解，备用。
八、装坛 将咸蒜装入坛中，轻轻压紧，装至坛的3/4高度时，加入调味液，以浸没蒜头为宜，一般咸蒜和调味液的比例为1∶1。在调味液表面用小竹排压住蒜头，防止蒜头上浮。然后用塑料薄膜密封坛口，再涂上黄泥严密封闭。将坛置于阴凉干燥处，4个月后即成。
自己做的泡大蒜，需要跑的时间较为长一些，并且在泡制的时候还要注意密封和温度，如果 这些没能掌握好的话，在泡制时间之后，一般都会坏掉，所以，在制作的时候，不单单是要掌握炮制的手法，还要自己掌握在制作的时候精确的管理，这样才会做的好吃，并且不会浪费我们自己所购买的食材。
醋泡大蒜的功效，醋泡大蒜的做法
醋泡大蒜的功效
醋泡大蒜，不但是在平时我们吃起来口感好，还是因此具有了很好的腥腻以及助消化的效果，与此同时也是能够帮助人们避毒养神，不仅是能够帮助人们去除身上的红肿之处，也是可以带来消化食道的效果。
因为大蒜能够杀菌，这已是众所周知的事情，临床上有采用大蒜素作抗微生物治疗的。而醋的主要成分是醋酸，也有杀菌的作用，不过食用过多容易会造成胃酸浓度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜损伤，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。
虽然大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用，也可防止血栓的形成。能够诱导肝细胞脱毒酶的活性，能保护肝脏;可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，预防癌症的发生。常食大蒜还能延缓衰老，能有效地预防铅中毒。
但是大蒜本来是辛热的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的辣味减轻，缓和其辛热之性，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。但不能多吃，因为大量食用大蒜会对眼睛造成刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。
醋泡大蒜的做法
材料：大蒜若干头，醋一瓶(山西陈醋或者镇江香醋最好)。
做法：
1 冬至，或是腊月初八的时候开始泡制。将大蒜剥去外皮儿，切去蒜蒂。然后将大蒜放入可以密封的坛子或者瓶子中。
2 将醋倒入，直至没过蒜瓣儿。
3 将容器密封，放置到阴冷的地方。 7 – 10 天后，蒜变绿以后即可食用。
相关：吃肉不吃蒜营养减一半，日常生活饮食中，吃肉时应适量吃一点蒜。这是因为虽然在动物肉食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1，然而维生素B1在体内停留的时间很短，会随小便小量排出。如果在吃肉时再吃点大蒜，肉中的维生素B1能和大蒜中的大蒜素结合，这样可使维生素B1的含量提高4-6倍，而且能使维生素B1溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B1在人体内的停留时间。
剁椒鸡块的做法是什么
很多人都喜欢吃辣的食物，因为有辣比较开胃，而且辣椒还可以有燃烧脂肪的作用，是很下饭的一种食材，鸡肉的味道很鲜美，有很多的营养成分，剁椒鸡块是一道比较受大家青睐的家常菜，因为其味道特殊，辣的出奇，辣中带香，成为了一道地道的南方菜，下面我们就介绍一下剁椒鸡块的做法是什么？
做法1：
1.食材：自制剁椒 姜 蒜 新鲜三黄鸡 香葱 植物油 胡椒粉
2.把三黄鸡切成块(就用鸡身)，香葱切末，姜切末，蒜切末
3.将鸡块用清水多泡一会去除里面的淤血，把鸡块放入水中煮开锅，捞出，冲洗掉浮沫
4.将大蒜末、姜切末、葱末都剁椒放入碗中
5.加花椒粉
6.连同剁椒中的汤汁拌均匀
7.将锅中放入植物油烧热倒入剁椒碗中拌匀
8.将焯好的鸡块和剁椒调料拌均匀;腌制十分钟左右入味
9.大火烧开后再用中大火蒸15分钟即可
10.蒸好的剁椒鸡块中会有不少汤汁，用做拌皮带面很好吃的
做法2：
1.将鸡肉切成大小适中的块状
2,切好新鲜小青椒以及泡椒,大蒜,装盘备用
3,将油烧至六七成热,放入鸡块煎炸两分钟,然后放入大蒜
4.准备碗，倒入适量生抽，泡椒水，搅拌后倒入锅里，将辣椒洒在鸡上，盖上锅盖，调至中火
5,待鸡肉熟后,加鸡精,盐,蒜苗,再翻炒两分钟即可
以上已经介绍了剁椒鸡块的做法，鸡肉的营养价值很高，而且很容易煮熟，不需要太长的时间，一般选择直接炒就可以了，不会占用大家太多的时间，而且还可以补充人体所需要的营养成分，这种剁椒鸡块肯定适合您的口味，喜欢吃的都来试试吧。
醋泡大蒜的做法
醋给我们最直接的印象就是调味品，其实醋不仅仅具有调味的作用，还具有保健的作用，适当的食用醋可以促进身体的新陈代谢，对于降血压和血脂也有一定的好处，我们可以适当的食用。醋泡大蒜因为滋味独特，营养丰富而受到了人们格外的青睐。下面我们来看一下醋泡大蒜的做法主要有哪些?
醋泡大蒜也叫做糖蒜，具有甜脆嫩的口感，适当的食用可以起到去腥味的作用，还可以促进胃肠的蠕动，促进消化，还具有一定的杀菌消炎的作用，需要我们重视起来。
醋泡大蒜的做法?大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。
糖蒜的腌制非常简单：取春天的新蒜，去掉外皮，仅留下里面的一层嫩皮，洗净后用淡盐水泡上半天到一天，这可以起到消毒的作用，还能让蒜比较好保存;把浸在盐水中的蒜捞出，一边沥干水分，一边放入坛子或搪瓷缸、玻璃瓶里，再加绵白糖和白醋，一般来说，500克蒜大约需要750克白糖，醋的数量则根据自己的口味添加;最后，加上适量的冷开水，以淹没蒜瓣为宜，不用搅拌，让糖慢慢融化，将容器盖上盖子密封，2周到一个月左右就可以食用了。
以上的内容就是对于醋泡大蒜的做法的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。大蒜具有极高的营养价值，还可以起到保健身体的作用，我们在生活中可以适当的食用大蒜，可以直接食用或者是用于菜品的搭配，醋泡大蒜风味独特，也受到了人们的欢迎。
白醋泡大蒜的做法
用白醋来泡大蒜是非常好的一种方法，平时在秋天的时候，正是大蒜上市的季节的时候，大蒜的水分比较多，可以用白醋泡大蒜，有很好的调养身体的作用，另外在促进食欲，在预防肠道疾病方面都能发挥一定的作用，白醋泡大蒜的做法是非常简单的，下面我们就来了解一下白醋泡大蒜的做法。
白醋泡大蒜的做法
主料：大蒜3头
辅料：白醋500毫升糖35克指天椒100克
1.准备食材，指天椒洗净后抹干水分
2.蒜子剥皮后，用刀把上面的硬块切掉
3.瓶子用开水烫一下，然后抹干水份
4.指天椒放入瓶中
5.蒜子也放入
6.倒入陈醋
7.喜欢吃稍带点甜口的，可以放少许的白砂糖
8.盖好盖子，放在阴凉干燥处，贴上标签，腌至蒜子变成绿色为止就可以了
醋泡蒜什么人不能吃
1、眼病患者
古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。
2、肝病患者
《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”，大蒜性热，能助火;味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。而且大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。
泡椒鱿鱼的做法
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的泡椒鱿鱼。
2.第一轮刀刃45度倾斜着切，每刀相互平行距离均匀且短，每刀都不要切到底，最少到2/3深，技术好的能再深一点也可，依次从一边切到另一边
3.第二轮刀可以垂直于鱿鱼表面竖着切，刀的纹路走向和第一轮刚好垂直，每刀之间依然是平行着切，刀距和第一轮相等即可
4.两张鱿鱼都画完“格子”之后，拿刀把切好花刀的鱿鱼划成不规则的若干片
5.锅里烧开水，加料酒，把鱿鱼丢进去烫烫
6.鱿鱼在热水里会逐渐卷曲，完全卷好了就可用漏勺捞出沥水，此时如果黑膜没清除干净的，可以进一步清除，烫过后的鱿鱼膜会很好撕
7.锅里倒油，油热后加入泡椒泡姜泡蒜和葱末，炒出香气加豆瓣酱，喜辣的此时还可加些其他辣酱，翻炒出香气，底油够多的要炒出红油
8.加入切段的青笋条，大火爆炒
9.加入鱿鱼后溜着滚汤的锅边烹少许黄酒，继续快速的翻炒几分钟
10.差不多入味且熟了的时候加入青红椒，此时不够咸可补盐，还可以勾一个薄芡，让味道更均匀更多的挂在鱿鱼上
11.青红椒断生后即可关火盛盘
看了上面关于泡椒鱿鱼的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
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