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香蕉的作用

2019-10-07

蜜汁香蕉松饼的做法

养生粥的做法。

天下只有养生之道,没有长生之药。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,作好了养生我们的生活质量才更好。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“蜜汁香蕉松饼的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好蜜汁香蕉松饼的方法。

2.1用厨师机的K型搅拌头,先用MIN档约1分钟将材料搅匀,再换到1档搅拌2-3分钟将面糊彻底搅拌均匀就好了,面糊很均匀,因为其中有香蕉泥,并不是特别细腻。

3.2将全部材料(其中蜂蜜倒入20ML,留10ML待用)都倒入KENWOODKM760厨师机的搅拌筒内。

4.平底锅中抹上少许油,盛入一勺面糊摊开成圆形,用小火煎2-3分钟,待表面略凝固,轻轻晃动锅,饼可在锅内移动时,将饼翻个面。

5.将饼煎至底部金黄色就可以了。把剩余的一点蜂蜜淋在松饼上面即可。

介绍完蜜汁香蕉松饼的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

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香蕉牛奶松饼的做法


进入冬季时节,又到了乱炖的时刻了,香蕉牛奶松饼的做法简单容易,准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了,根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等,许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择,这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧!

2、香蕉去皮切成片

3、香蕉片放入料理机中,加入牛奶打成泥

4、把香蕉牛奶泥倒入盆中

5、筛入面粉,拌匀

6、拌好的面糊

7、将鸡蛋打入盆中,用电动打蛋器打至蓬松变白

8、提起打蛋器,纹路没那么快消失就可以了

9、将鸡蛋倒入面糊中,拌匀

10、拌好的香蕉牛奶糊

11、平底锅小火烧热后,用勺子勺起面糊倒入平底锅中,

12、煎至金黄色后再反过来煎另一面煎至金黄色,即可装盘食用

13、成品图

闻到浓郁的味道了没?香蕉牛奶松饼准备出锅的时候味道特别诱人,把它炖得很烂,味道更加棒,用汤汁拌饭吃味道更是无法言喻的美。

香蕉核桃牛奶松饼的做法


饮食不当是许多疾病的罪魁祸首,尤其是胃病,现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的,自己学会一些简单的菜式,在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭,可谓人间美事,香蕉核桃牛奶松饼做法很简单,有心的人不妨可以学习一下。

2、香蕉去皮切片。

3、把香蕉,核桃,牛奶放到搅拌机中打成泥。

4、把打好的香蕉泥倒到盆中。

5、放6勺面粉,搅拌均匀。

6、放半勺糖,搅拌均匀。

7、把鸡蛋打到碗里,用筷子打散。

8、打到用筷子提不起来蛋液就好了。

9、把蛋液倒到盆里,搅拌均匀。

10、搅拌好的糊是这样的。

11、电饼铛预热,刷点油,一勺一勺的弄好,把电饼铛盖上。

12、大概半分钟左右吧,松饼表面变色凝固后翻一次,把电饼铛盖上,因为松饼比较薄,大概半分钟左右就好了。

13、成品图。

在外吃多了也会影响身体健康,许多油腻的食物令人胃肠道不适,所以在家自己学做香蕉核桃牛奶松饼,熟能生巧,相信一定能够很快学会,提醒大家喜欢辣椒的话,可以在翻炒的时候就加入新鲜米辣椒。

香蕉巧克力奶松饼的做法


现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,香蕉巧克力奶松饼的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。

2、将香蕉扒皮切断。

3、将香蕉和巧克力奶放入榨汁机里,榨汁,然后倒入盆里筛入面粉,搅拌均匀。

4、让鸡蛋打入空碗里,然后用电动打蛋器高速搅打

5、将鸡蛋打发至蓬松状态,纹路不容易消失状态。

6、打发好的鸡蛋倒入面糊里搅拌成巧克力奶香蕉面糊。

7、平底锅放炉上加热然后用中小火煎松饼,看到有气泡就可以翻面煎另一面。

8、依次煎好出炉,没有放盐糖,还是比较软糯香甜。

在下班之余做一道香蕉巧克力奶松饼使得生活更加有生活的味道,香蕉巧克力奶松饼的做法简单易操作,而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。

香蕉松饼的做法有哪些


香蕉酥饼,听起来就想流口水,酥脆的香饼搭配香甜软糯的香蕉吃上一口美味无穷,入口即化,回味无穷,非常的好吃,小孩子也非常喜欢吃的一道甜品,下面就让我们一起来学习一下这道香蕉酥饼的详细做法吧;

香蕉松饼

用料;低筋面粉 120克  香蕉 两根  砂糖 40克  鸡蛋 3个   盐 1小勺(1—2克)  泡打粉 1小勺(1—2克)  香草粉    朗姆酒 少许

牛奶 适量

做法

鸡蛋,牛奶加砂糖打发  ? 面粉,盐,香草粉,泡打粉混合均匀后过筛备用

把面粉倒入蛋液中切拌均匀

香蕉用叉子碾碎,加少许朗姆酒调香

把香蕉糊倒入面糊中切拌均匀,静置一会儿 ? 平底锅烧热后,倒入一勺面糊,小火煎至待底面凝固,表面气泡后翻面,小火继续煎一分

以上描述就是香蕉松饼的详细做法步骤,大家看看是不是非常的简单呢,而且自己在家制作也非常的卫生,健康食物里不含食物添加剂,是一道非常美味又健康的食物。

草莓奶油香蕉松饼的做法


家常菜就是要让人有家的味道,草莓奶油香蕉松饼是一道家乡味十足的菜肴,做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌,一家人做在一起品尝这道菜,这就是家的味道,餐桌上笑声不断,幸福的味道也莫过于此。

2、先把香蕉切成小块

3、用手动榨汁机把香蕉压碎

4、把一个鸡蛋打在碗里面

5、用电动打蛋器把鸡蛋打发

6、打发到这个程度就可以了,不需要能提尖

7、在加入压碎的香蕉泥

8、在加入适量的白糖

9、加入适量的面粉

10、所有材料加好后用小勺子搅拌均匀

11、准备一只平底锅

12、平底锅开小火,不用放油用小勺子盛做好的香蕉糊放在平底锅上煎

13、煎至两面黄后翻一个面

14、煎熟后拿出来放在盘子里面

15、在把草莓用盐水洗干净后,切片

16、先拿一片松饼,上面放入草莓

17、在放入第二片煎饼,在放入适量的草莓

18、第三片香蕉松饼放在最上面,最后挤一点奶油,把草莓放在上面,就可以吃了

为了身体健康,自己在家做饭还是比较值得提倡的,草莓奶油香蕉松饼的做法简单,口味也不输很多昂贵的食材。

简易香蕉水果松饼的做法


现如今有很多人的身体都处于亚健康状态,除了和不健康的生活方式有关外,饮食不合理也是很重要的一个方面,可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法,简易香蕉水果松饼做法容易,不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。

2、草莓和另外半根的香蕉切片或者小方块用来装饰备用

3、把蛋糕粉,鸡蛋,牛奶混合起来搅拌均匀,香蕉用手挤成香蕉泥,不要太烂留点香蕉末吃起来口感更好

4、香蕉泥也一起搅拌均匀

5、开小火,把不粘锅烧热,不用放油

6、锅热了以后把调好的蛋糕粉倒入4/1的量,待表面起泡泡(如照片)泡泡开始破开的时候就可以翻身过来煎另外一面,大概再煎1分钟

7、准备一块湿布,如果感觉锅太热了,要焦的感觉、就在湿布上冷却一下锅底再接着煎

8、翻身过来一分钟左右确认熟了,就可以了。同样的步骤把4枚煎好备用

9、摆盘,摆上喜欢的水果,可以浇蜂蜜或者枫糖吃,煮一杯咖啡,那其实就跟店里卖的松饼有得一拼

想要拥有健康的身体最好还是自己做饭,简易香蕉水果松饼的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

松饼粉的做法


松饼大家知道是什么吗,它也就是我们平时吃的面包的一种,在英国松饼是很出名的,对于面包大家应该都有一种特别的热爱吧,特别是女性朋友应该都是很爱吃甜食的吧,那么怎么能够错过各种口味的面包呢,其实松饼的味道也是很好的,做松饼就需要松饼粉,下面我们看看松饼粉的做法。

松饼是常见的面包的一种了,大家吃过松饼吧,它在西方国家是很受欢迎的一种点心了,松饼和其他的一些面包一样,吃法也是很多的,做松饼也就需要松饼粉,我们来看看松饼粉的做法。

松饼是面包的一种,通常是以泡打粉或小苏打粉做为烘焙酵素。

松饼粉制作方法

1、 将一包松饼粉放入盆中,加鸡蛋8个,加500cc,以上材料充分搅拌均匀。

2、 预烤时,先将松饼机预热,涂上少许色拉油于烤盘。

3、 在酌量注入好之松饼浆,烤至金黄色(三分钟左右)即可,将剩余之松饼浆加盖冷藏。

松饼粉的配方

材料:

低筋面粉200克泡打粉1大匙蛋2个鲜奶1又1/2杯奶油1/4杯糖50克

做法:

1.低筋面粉与泡打粉混合过筛,蛋白、蛋黄分开,奶油隔水加热使溶化,备用。

2.蛋黄加入30克糖,打至呈乳白色,再加鲜奶、面粉搅拌均匀,再加奶油。

3.蛋白打至起泡,加入20克糖,打至挺立,再放入蛋黄糊内。

4.放入冰箱醒20分钟,即可制作松饼。

5.完成后可抹上喜欢的花生酱、巧克力酱、果酱或蜂蜜及打发的鲜奶油。

6.如发现做起来的面糊太稠时,建议再加些鲜奶拌匀

对于松饼粉的做法大家应该知道了吧,松饼是很多人都喜欢吃的,我们中国人应该都很少会吃这样的面包吧,其实它也是很有营养的,喜欢吃面包的人不妨去尝试这做一些松饼,品尝一下松饼是什么样的味道。

青稞松饼的做法


下面给大家介绍青稞松饼的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.准备面粉和炒青稞

3.蛋清加糖,打至蛋白有弯尖

4.往牛奶蛋黄糊中筛入低粉和泡打粉,加入盐

5.搅拌至无颗粒

6.加入打发好的蛋白

7.翻拌均匀,再加入炒青稞

8.翻拌均匀

9.用大汤匙舀起一平勺

10.平底锅预热,将大汤匙内的面糊自然地流入锅中间,让其自然流动成圆饼状。小火煎,饼面开始冒气泡

11.加热至基本不再继续冒气泡

12.翻面,小火再煎30秒左右即可出锅,可浇上蜂蜜味道更佳

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了青稞松饼的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

核桃香蕉松饼——养胃安神不刺激


肠胃不好吃什么呢?现在的人们生活压力大,所以很多的食物啊或者是一些养生的方法都会特别的注意,看看自己适不适合,肠胃不好应该吃些好消化的,香蕉就是不错的选择哦,一起来看看养胃安神的核桃香蕉松饼的做法。

【核桃香蕉松饼】

主料:蛋糕粉90g

辅料:葵花籽油37g、盐2g、蜂蜜1/2茶匙、鸡蛋3个、白糖20g、糖粉适量、香蕉2个、熟山核桃、适量朗姆酒15ml

步骤:

1.准备所有食材

2.香蕉去皮切成均匀的薄片,一半的山核桃用擀面杖擀碎

3.鸡蛋嗑入盆里,加入2克盐和白糖打发用牙签插入一厘米不会倒下即可

4.过筛蛋糕粉

5.翻拌均匀后沿刮刀倒入油

6.翻拌至油和蛋糊完全融合

7.不粘锅烧热后转小火,加入一勺蛋糊

8.煎至表面有气泡蛋糊不流动

9.翻面再煎一分钟即可出锅至全部做好

10.用30毫升朗姆酒和1/2茶匙的蜂蜜混合均匀成糖浆

11.取一片饼刷上糖浆

12.再加上香蕉片和核桃碎

13.反复叠加后表面再筛上少许糖粉加入山核桃即可上桌

加入利于补钾的甜品,出汗太多,需要吃些香蕉,对身体有益,加入补脑的核桃仁,这样的甜品会更加完美美味的。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。香蕉可以有缓解肠胃不适等问题哦,同时还可以有保护胃黏膜的作用,对于身体不适有很好的帮助作用,同时还可以有效的增强食欲,对肠胃不刺激。

核桃香蕉松饼的做法大家都学会了吗,小编也是第一次做这样的甜品哦,其实还是很简单的哦,把需要的材料一起放进去烹饪就可以了,营养甜品养胃安神不刺激,而且还可以促进代谢,具有养生保健的作用。


核桃香蕉松饼——促食欲缓解紧张


食物的种类有很多,水果和蔬菜都是我们生活中不能缺少的一部分,经常吃些不同种类的食物可以有补充营养的作用,还可以提高体质和免疫力。香蕉就是我们经常吃的一种水果,营养丰富,助消化,提高免疫力,来看看核桃香蕉松饼的做法,可以缓解紧张情绪。

【核桃香蕉松饼】

主料:蛋糕粉90g

辅料:葵花籽油37g、盐2g、蜂蜜1/2茶匙、鸡蛋3个、白糖20g、糖粉适量、香蕉2个、熟山核桃、适量朗姆酒15ml

步骤:

1.准备所有食材

2.香蕉去皮切成均匀的薄片,一半的山核桃用擀面杖擀碎

3.鸡蛋嗑入盆里,加入2克盐和白糖打发用牙签插入一厘米不会倒下即可

4.过筛蛋糕粉

5.翻拌均匀后沿刮刀倒入油

6.翻拌至油和蛋糊完全融合

7.不粘锅烧热后转小火,加入一勺蛋糊

8.煎至表面有气泡蛋糊不流动

9.翻面再煎一分钟即可出锅至全部做好

10.用30毫升朗姆酒和1/2茶匙的蜂蜜混合均匀成糖浆

11.取一片饼刷上糖浆

12.再加上香蕉片和核桃碎

13.反复叠加后表面再筛上少许糖粉加入山核桃即可上桌

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。这样的一道食谱可以有促进食欲的作用,是老少皆宜的一种甜品,具有开胃助消化的做义工,还可以安抚神经,具有缓解情绪的作用,同时也可以提高免疫力,助消化,适合多种的人群食用。

核桃香蕉松饼的具体的做法大家都知道了吧,方法简单,而且营养价值高,对于肠胃不好或者是身体虚弱的人群是最好的选择,可以补虚养胃,同时还可以帮助消化哦,助消化促进食欲缓解紧张,大家平时的时候可以经常的食用哦。


热松饼的做法


早餐是一天当中最重要的一顿餐时食,一定要吃的营养而丰富,可以选择松饼来作为早餐,而且松饼的做法比较简便,自己可以简单地制作,在制作松饼之前,一定要将面团发好,使其膨胀力比较大,这样做出的松饼就会香甜软糯,搭配一些小米粥和南瓜粥。一定要注意刚做出的松饼会产生水蒸气,所以在吃的时候一定要小心烫伤。

搅拌成面团所形成的湿面筋进炉烘烤受热后会产生水蒸气。烤焙湿度愈高,水蒸气压力也愈大,而湿面筋所受的膨胀力亦愈大。这样一层一层的面层不断受热而膨胀,到面筋内的水完全被烤干为止。这样产品的体积亦较原来胀大了八至十倍。第二点膨大的因素,是有产生层次能力的结构材料,所谓有层次的结构材料是指松饼面团在操作时须先在搅伴好的面团中放进很多很多有规则层次的油脂,层层的油脂和层层的面皮互相隔绝,形成有规则的面皮和油脂的层次在进炉烘烤受热后会产生相辅作用,首先湿面筋内的水份受热而产水汽胀力,下层面皮所产的水汽压力胀起上层的面皮,依此一层一层逐渐长大,最后层与层内的油脂受热而溶化、渗入了面筋之内取代原先的水分,使每一层的面皮变成又松又酥的,最后成为一个可口而膨松的松饼。

1.黄油隔水融化

2.泡打粉和低筋面粉一起过筛备用

3.将除了泡打粉和低筋面粉之外的材料放入碗中,用搅拌器搅打均匀

4.将步骤3,分次加入过筛好的泡打粉和低筋面粉

5.滴入香草精,混合均匀,放置15分钟

6.平底锅烧热,开小火,放入模具,倒入一勺的面糊

7.待面糊表面出现破裂的大泡泡时说明底部煎好了

8.这时将面饼翻过来煎正面,用铲子轻轻按面饼,没有吱吱的声音,就煎好了。

小贴士

1、正宗的热松饼是有些咸味的,所以少许盐必不可少。松饼吃的时候,会再加上蜂蜜或者黄油,所以糖不用放的太多。

2、没有模具可直接将面糊倒入锅中,做出来的松饼更有homemade的味道。

3.pS:此方子的量,可以做松饼8个左右。

沙拉松饼的做法


我们每个人都希望自己和家人身体健康,而想要更好地维护健康,饮食就是不可忽略的一个重要方面,沙拉松饼的做法非常简单,只要肯学习,掌握烹饪技巧,就能做出既可口又健康的美食了。

2、加入融化的黄油。[隔热水软化]

3、加入牛奶。

4、把鸡蛋、牛奶、黄油充分打匀。

5、把低筋粉、泡打粉一起过筛。

6、混合的液体同样过筛加入。

7、搅拌均匀即可。

8、热锅,舀一瓢半在平底锅中间打转滴入,让其自由扩展。

9、用小火煎至表面起小洞即可翻面。

10、翻面后再煎20秒即可。后面的松饼依此方法煎完。煎了三个大的,两个小的。

11、可用适量沙拉、番茄酱涂抹调味。趁热吃口感较好。

沙拉松饼是一道适合新手入门做的简单家常菜,一个人的时候,做上一道这样简单的菜也不会让人觉得随便。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜜汁香蕉松饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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