菠菜肉丸汤的做法
养生汤做法。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“菠菜肉丸汤的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关菠菜肉丸汤这道菜的做法。
2.2油锅加热
3.1依次重复同样的动作放入肉丸
4.2油热时放入打理好的肉丸开始炸，边炸边翻动，火不要太大
5.1两边焦黄的黄金小丸子发出诱人的香味
6.2把炸好的小丸子再入锅复炸一下，内外皆熟即可
7.菠菜肉丸汤的做法：捡一些新鲜的菠菜
8.热油锅炒过后，菠菜更显翠绿色
9.倒入做好的香菇肉丸烧开
10.加一点食盐调味咸淡，不用加任何味精，鸡精，肉丸本身的鲜味已经足够了
WWw.Ys630.Com菠菜肉丸汤这道菜的具体步骤已经介绍好了，接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前，你还是需要把所有的辅料给准备好的，只有这样做出来的菜才会最美味。
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菠菜鸡肉丸的做法
每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好菠菜鸡肉丸这道菜吧。
2.菠菜去根，洗净，放入开水中焯下，捞出，过凉水，捞出，沥干水分
3.把鸡肉放入搅拌机中搅打成鸡蓉
4.把菠菜切成段，也放入搅拌机中搅碎，倒入鸡蓉中
5.加入淀粉，搅拌均匀
6.锅置火上，放入清水，加入姜片、葱结，烧至微开
7.将鸡蓉用手挤成鸡肉丸子，放到锅中，加盐、味精调味，煮至鸡肉丸熟透后淋上香油即可
菠菜鸡肉丸做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。
菠菜肉丸子汤的做法有哪些
菠菜是一种大众蔬菜，因其独特的口感和高价值的营养含量而备受人们喜爱，成为人们餐桌上的常备菜品之一。通常菠菜的做法无非是清炒、凉拌、炖汤，做法较为单一，营养含量也大打折扣，这是得不偿失的做法。而菠菜肉丸子汤是一种以菠菜为主的新式菜品，通过一系列的加料和做工，将原本不好配菜的菠菜做成了一道既可以饱食又可以喝汤的菜肴。
做法一：1. 菠菜清理干净待用。
2. 菠菜用开始烫一下，以去掉草酸待用。
3. 粉条泡发好待用。
4. 五花肉馅用粉芡、料 酒、生抽、姜粉、盐、 鸡精搅拌成馅待用
5. 上锅，锅中放入凉 水，开始把肉馅团成肉 丸下入锅中。
6. 水开后，下入菠菜、黑木耳、粉条、鸡精、 料酒。
7. 出锅时调味放盐。
8. 出锅时调味放盐。
9. 在汤碗中放入香菜、香油
10、加入之前的汤就好
做法二；
菠菜150克，瘦猪肉150克，葱末3汤匙， 酱油1茶匙，水淀粉1汤匙，姜末、盐、香 油、鸡粉各适量。
1、将菠菜摘洗干净，切成4公分左右的段 ；将瘦猪肉剁成泥，加盐少许、酱油顺一 个方向搅上劲，再加入水淀粉、葱末、姜 末、香油继续搅上劲。
2、在锅中加入适量水和鸡粉，烧开后， 改用小火，把调好的猪肉泥制成小丸子下 锅，烧透烧熟，加适量盐调咸淡，最后下 菠菜段，开锅即成。
菠菜肉丸子汤具有通肠导便、防治痔疮；促进生长发育、增强抗病能力：.促进人体新陈代谢：清洁皮肤，抗衰老的作用。所以对于家人来说，不管在什么地方，菠菜肉丸子汤都会受到大家的欢迎。菠菜中含有的营养成分同肉丸子所提供的能量相结合，将会发挥彼此最大的作用。
肉丸菠菜面的做法是什么?
中国的饮食文化总是丰富的让人难以想象，就单纯的一种面就可以做出各种不同的花样来，用肉丸加上菠菜，也可以做处营养又美味的面来，这就是肉丸菠菜面，在制作的过程中，既要准备好食材，还需要掌握具体的制作方法，各种辅料和调料也是千万不可少的哦。
本道面条只是采用了意面的做法，自制的意大利蕃茄酱、自己做的牛肉丸子，面条是用麦芯粉加上榨汁后的菠菜渣子混合，面条机压出来的。由于面条机压的面比手擀面要硬、瓷实，所以吃进口中的感觉比真正的意面差不太多。
主料：面粉 (400克)菠菜渣 (一碗)牛肉馅 (适量)自制意大利番茄酱 (适量)
厨具：其它、榨汁机、煮锅
分类：面条 主食 酸咸 煮 半小时 普通难度
做法：
榨汁后剩下的菠菜渣子一碗，根据菜量确定面粉的用量，或者根据食量来决定面量;麦芯粉和菠菜渣子同入面条机面盒内;启动程序，揉面，出面;因为出面速度太快，又有些湿，所以撒了细细的玉米面，防止粘连，面条很均匀，很长，看着很漂亮。
牛肉馅加入黑胡椒粉、盐、蚝油，挤成小丸子，入开水锅中煮熟，捞出备用。锅中水开，下入面条，煮熟;面条捞出，过遍清水更清爽;自制的意式番茄酱，牛肉丸子摆几个，红的绿的，看着挺有食欲的呵;拌吧拌吧，开吃喽!营养美味挡不住!
榨过汁的菠菜渣子扔掉多可惜呀，正好利用起来，营养、好看，用来做成其它美食也可以呀，开动你的脑筋吧;没有面条机，用手擀或者其它方式做出的面条也可以的;自制的意式番茄酱在我的菜谱中可以找到，自己做，方便快捷、美味营养、质量也有保障，有兴趣的亲们不妨移步查看。
在得知肉丸菠菜面的做法是什么之后，就可以自己动手来做了，不必担心在外面吃会不卫生，或是食品安全存在隐患，自己动手也可以丰衣足食的哦，根据上述几点步骤做好准备工作，就可以尝试着做出美味可口的肉丸菠菜面了。
牛肉丸菠菜汤的做法
牛肉是一种可以起到健脾利胃的食物，对于气血不足、头晕无力、面部泛白的人群等都可以起到非常好的改善效果。菠菜里面含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁的蔬菜。如果将这两种食物放在一起制作，不仅非常好吃，而且还能起到抵抗衰老、促进细胞再生长的优势。下面我们一起了解下牛肉丸菠菜汤的做法。
制作牛肉丸菠菜汤准备的食材：
牛肉丸、菠菜、盐、料酒、姜、葱、鸡精、香油。
制作牛肉丸菠菜汤的方法1：
1、食材，超市买的牛肉丸(带馅儿的好吃);
2、新鲜菠菜,要买嫩一点的;
3、将菠菜洗净，切成段待用;
4、葱、姜切丝，蒜切末待用;
5、小碗里加水，倒适量干淀粉，用筷子搅匀待用;锅内放少许油;
6. 放入葱、姜、蒜炒出香味;
7. 放入一点料酒;
8. 再加入清水，高汤最好;
9. 放入牛肉丸，放点老抽，大火烧开;
10. 放适量盐;
11. 再放入菠菜烧开;
12. 倒入粉芡，大火煮沸;
13. 放入白胡椒粉;
14. 放入鸡精调味;
15. 盛入碗中，撒上香菜即可食用。
制作牛肉丸菠菜汤的方法2：
1.将牛肉剁成泥
2.将葱剁碎
3.将牛肉和葱放入碗中，倒入鸡蛋清，搅拌
4.倒入料酒，海鲜酱油，盐，花椒面，淀粉，油继续搅拌，打上劲
5.将菠菜洗干净
6.将菠菜焯一下
7.放在凉水中泡
8.泡好后，攥干水
9.切成小段
10.放在碗中备用
11.将牛肉泥用勺攒成小丸
12.再水快开时放入锅中
13.开锅后，去除浮沫，放入盐
14.丸浮上来时，将菠菜放入锅内，开锅即可
肉丸汤的做法
每餐三菜一汤是一个标准的饮食计划，许多人为了能够吃上这一汤研究许多菜谱。肉丸汤也常常是他们餐桌上的一道鲜美的汤品。但是许多人还是会苦恼，这道肉丸汤到底要怎样做才能够做的更加鲜美，让人欲罢不能呢?其实做法还是比较简单的。准备好食材，大家一起来尝试一下吧，保证让你过口不忘。
原料：精肉 生姜末 精盐 味精 香菜 香油
做法：
步骤一(关键)：把精肉用搅肉机绞碎(或剁碎)如泥，放在一个稍为大些的碗或盆中，加凉水用筷子顺时针搅动，水与肉的比例约为1:1。搅水时要注意：1、只可顺一个方向搅;2、放入凉水不要一次放入，而要随着搅拌分多次放入;3、此时严禁放盐，放盐容易把水杀出来。4、搅成时肉应成稠粥状。
步骤二、把水放火上烧滚。在烧水过程中，把盐、味精、生姜末放入肉中拌匀。这些调料可以适当多放些，因为在煮的过程中会向汤里释放。
步骤三、用筷子夹起调好的肉糊一下一下往烧开的锅里放。注意，此过程中千万不要搅动。
步骤四、把香菜(切碎)、香油放入一盛汤盆中。待丸子往汤里下完并又开锅后，端起锅倒入汤盆。一道肉丸汤就做好了!
怎么样，你有没有闻到飘出来的香味呢?饮食讲究的是色香味俱全，看看这道肉丸汤，清亮的汤汁，鲜美的香味，再加上喝上一口那独有的清香，咬上一口那嫩滑的口感，会不会让你连舌头都想吞下去呢?赶快来尝试一下吧，为自己的餐桌上增加一道美食。
猪肉丸子菠菜粉丝汤
菠菜在我们的日常生活中作为一种缓和的补血滋阴之品，对“虚不受补”有着十分重要的作用。而且菠菜中 所含的水量十分的丰富，而且其中的酶对胃和胰腺的分秘功能起着良好的作用，对高血压和糖尿病患者十分有益，而且国外学者最近研究发现，菠菜还具有抗衰老和增强青春活力的作用。正因为如此，菠菜受到许多人的喜爱。下面我们就来了解一下猪肉丸子菠菜粉丝汤吧!
一、猪肉丸子菠菜粉丝汤
猪肉丸子菠菜粉丝汤是由菠菜，粉丝，猪肉馅等原料制成，汤味鲜美。
①原料：
菠菜一把，粉丝一团，猪肉馅300g，葱4段，姜四片。
②做法：
1、肉馅用料酒，盐，鸡精，十三香腌制半小时。加入适量的水淀粉，使丸子有弹性。
2、锅预热少许油，放入葱姜翻炒。
3、放入洗好的菠菜段，翻炒至菠菜都变了翠绿的颜色，出锅备用。
4、用炒菠菜剩下的油加水，至水开放入菠菜。
5、开大火，待锅中汤开，转小火，用手把肉馅团成丸子，一个个入锅。
6、丸子都放进去以后开大火煮3-5分钟，调下味放入粉丝，关火，焖2分钟。
二、猪肉丸子菠菜粉丝汤
①材料：
菠菜一把，粉丝一团，猪肉馅300g(一次根本吃不完~)，葱4段，姜四片
②做法：
1、肉馅用料酒，盐，鸡精，十三香腌制半小时。加入适量的水淀粉，使丸子有弹性，以前我都放一个鸡蛋，这次没放，也不错
2、锅预热少许油，放入葱姜翻炒。
3、放入洗好的菠菜段，翻炒至菠菜都变了翠绿的颜色，出锅备用。
4、用炒菠菜剩下的油加水，至水开放入菠菜(水开放菠菜是为了菠菜不会煮的太烂，颜色不好也没有营养了)
5、开大火，待锅中汤开，转小火，用手把肉馅团成丸子，一个个入锅。
6、丸子都放进去以后开大火煮3-5分钟，调下味放入粉丝，关火，焖2分钟。
三、菠菜丸子粉丝汤
①材料
葱，姜茉，料酒，老抽，盐
②做法
1、春季时令菠菜洗净用开水焯过，去掉叶绿素(叶绿素影响人体对钙的吸收);
2、炒锅内加油烧热，放入姜、葱爆香后，加清水烧开，然后加料酒、老抽;
3、将汤倒入砂锅内，然后加上青豆煮，青豆七分熟时放入菠菜和丸子小火炖;
4、最后放入粉丝，粉丝熟了加适量盐即可。
③小诀窍
锅内丸子分三种：
第一种是用萝卜切丝和上面粉，加上生姜、盐、五香面拌成糊状，用手挤成圆型放入油锅炸成金黄色即可。
第二种为自做的新鲜鱼丸
第三种为超市买的现成的鱼丸。
四、菠菜丸子粉丝汤
1.菠菜，洗净，备用。
2.各色丸子，切开，备用。
3.粉丝，泡发，备用。
4.鸡蛋一枚，煮成白煮蛋，备用。
5.锅内注水，煮开。
6.水煮开后，放入各色丸子。白煮蛋去蛋黄后，将蛋白切片，亦投入锅内。
7.将菠菜放入锅内。
8.粉丝也放入锅内。
9.煮开一会儿后，加入适量食盐。
10.稍煮片刻，即可盛入容器内食用了。
菠菜肉丸子的做法有哪些
菠菜是大家都喜欢吃的一种蔬菜，而肉丸子则是大家都非常喜爱的一种浑食。当菠菜和肉丸子相遇的时候，想必大家都不由自主的去想象那种美味。菠菜肉丸子，很多人乍一听觉得这是很难的做法。但是，他们不知道的是，菠菜肉丸子实际是一种很简单的菜，下面，向大家介绍一下菠菜丸子的做法。
做法一、
1. 菠菜清理干净待用。
2. 菠菜用开始烫一下，以去掉草酸待用。
3. 粉条泡发好待用。
4. 五花肉馅用粉芡、料 酒、生抽、姜粉、盐、 鸡精搅拌成馅待用。
5. 上锅，锅中放入凉 水，开始把肉馅团成肉 丸下入锅中。
6. 水开后，下入菠菜、黑木耳、粉条、鸡精、 料酒。
7. 出锅时调味放盐。
8. 出锅时调味放盐。
9. 在汤碗中放入香菜、香油
做法二、
1.中筋面粉(All purpose flour)盛入乐扣3p色拉 盆，鸡蛋充分打散，菠 菜加盐揉捏后过滤挤出 菠菜汁；
2.将鸡蛋液和菠菜汁充 分拌匀，一边搅拌一边 将混合液加入到面粉 里，揉成较为光滑的硬 面团，覆盖保鲜膜饧20分钟左右；
3.将饧好的面团分成2 份，其中一份覆盖保鲜 膜保湿，一份擀成较厚 的大圆面片；
4.在圆面片上撒上少许 面粉用手扫均匀，之后 将圆面片卷在擀面杖 上，用均匀、较大的力 道擀开，中途不停的打开、卷起、并 变换方向擀制，尽量使面片各处受力 一致，厚薄均匀
5.将圆面片一直擀到大 概低于1mm的厚度时， 将面片打开，撒上少许 面粉扫开，将面片叠成 一叠；
6.用刀将叠好的面片切 成喜欢的宽度，用手将 切好的面条抖散，以此 类推擀完所有的面团；
7.在乐扣cookplus锅里 加入较大份量的水烧 开，放入面条搅散后煮4 分钟左右至面条断生， 捞出即可食用
菠菜肉丸子的做法简单，虽然制做肉丸子所需要的时间会长一点。但是这种口感良好并且不腻的菜是极受大家欢迎的，菠菜肉丸子对人也有很高的营养价值。因为本来肉类有很高的脂肪，可以使人们很快的提升自己的体能，而菠菜可以去除肉丸子所有的腻味，可以增加人们对食物的摄入量。
肉丸番茄汤的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好肉丸番茄汤。
2.用筷子顺一个方向搅打至肉糜有弹性，丸子好吃的关键，就在于搅拌的时候是否下足了功夫-频率高时间长方向一致力道充足
3.番茄去皮，切成小块
4.锅中热油，倒入番茄块，翻炒至番茄出汁变得软烂，一定要炒到变的软烂出汁这样汤汁才会浓稠好喝
5.倒入清水煮开
6.转中小火，将肉馅放入手掌心握住成拳头状，然后从虎口里挤出肉丸直接放入煮开的番茄汤里，中小火可以让下锅的肉丸不被冲散
有了肉丸番茄汤的完整步骤方法，相信你很快就能完全掌握。到时候，你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。
槐花肉丸汤的做法
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍槐花肉丸汤这道菜的做法。
2.1焯过水的槐花再沥干水分
3.2锅内放水，水开后，放入洗净的槐花，焯水到槐花的花萼变得碧绿，捞出
4.1炒锅置火上，放入色拉油烧至五六成热，放入花椒炒出香味，关火，晾凉后去掉花椒备用
5.2挤去槐花的水分，挤出的槐花水不要倒掉，后面可以拌肉馅用
6.1分次加入槐花水
7.2姜切成姜末和盐、生抽、料酒、黑胡椒、猪绞肉一起加入花椒油里，搅拌均匀
8.1加入2/3的挤去水分的槐花
9.2搅拌到肉馅上劲
10.搅拌均匀，槐花肉馅就制作好了
11.将汤锅置于旺火上，倒入清水烧开，改用小火，用手把肉馅捏成丸状
12.放入汤内煮熟
13.加入剩余的挤去水分的槐花，略煮
14.加入盐、生抽、黑胡椒、香油调味
15.用水淀粉勾薄芡，煮开即可
世界那么大，餐馆那么多，槐花肉丸汤的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。
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