菠菜牛肚面的做法
养生做法。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！科学的饮食养生是怎么进行的呢经过搜索和整理，小编为大家呈现“菠菜牛肚面的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍菠菜牛肚面。
2.2牛肚一块，洗净
3.12锅中放油，略煸，如果有生姜，可在此时放入，会比较香，家里正好没了
4.21放适量开水
5.将牛肚丝放入锅中，大火煮开
6.水沸腾后改小火煮十分钟，煮至汤色变白
7.将洗净的菠菜放入锅中
8.加适量的盐、牛肚有咸味，加盐要适当少一点
9.事先将面条下至八成熟、过水备用，待锅中水沸腾后，将面条下入锅中
10.加适量白胡椒粉
11.加适量味精
12.搅拌均匀后，煮开即可
小编相信大家看完上面的介绍菠菜牛肚面，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。
yS630.Com相关推荐
菠菜牛肉粥的做法
菠菜，是含铁量很高的一种蔬菜，对人身体有很大的好处;牛肉，含有的脂肪比较少，更是一种比较健康的肉类。将这两种食物完美的结合在一起，就是现在很多人都很喜欢吃的菠菜牛肉粥了，那么就让我来给大家介绍几种菠菜牛肉粥的做法吧，下面我们就一起来看看吧。
做法一：
1. 菠菜洗干净，过一下水，这个步骤不能少，菠菜不过水还不如不吃，没有过水的菠菜吃了对身体没有好处，
2. 牛肉腌制，肉切片，加盐油姜料酒，搅拌均匀，然后在上生粉，这样肉汁盐油都裹在里面，
3. 所谓煲粥没有技巧，就是三十六搅，做菠菜牛肉的时候就把粥煮上，等粥好了，肉也腌好了，粥开花的时候就下，煮好的菠菜，大火煮10分钟，然后在下牛肉，煮5到3分钟，即可，
4. 煮好加盐，试吃，够味，就大功告成啦开吃
做法二：
菜谱简介
粥，妙不可言，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托，而粥却可以独来独往，或者兼而有之。粥随料而生味，同样料也由粥而助味。粥底煲得绵绵的，放入各种新鲜材料生滚片刻，便成了美味的生滚粥。生滚粥的妙处在于材料鲜美爽口，粥底棉滑有味，两者相得益彰
材料
大米100g，牛肉馅60g，菠菜50g，盐1茶匙(5g)，香葱花10g，白胡椒粉少许
做法
1、菠菜择洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水分，切碎。大米淘洗干净。牛肉馅加入少许干淀粉和盐腌5分钟。
2、锅中加入1500ml清水，大火烧开后倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟。
3、之后倒入菠菜碎、牛肉馅再煮滚后，加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可。
小诀窍
1、煮粥时，水开后再倒入淘好的大米，而不是将水和米同煮。这样米粒里外温度不同，米粒表面会出现许多细微的裂纹，容易开花渗出淀粉质，淀粉质不断溶于水中，粥就会比较粘稠。
2、煮大米粥的时候，会有溢锅的现象，为了防止米屑汤汁外溢，可以在煮粥的过程中，在锅内加入5、6滴色拉油。
3、一次可以多煮一些粥，多准备一些粥料，青菜、肉丸、虾等新鲜的材料都可以作为粥料，这样就可以品尝到不同口味的生滚粥了。
4、如果觉得外边买的牛肉馅不卫生，也可以自己制作肉糜：将牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散，再用刀锋轻轻切几下，肉糜就做好了。
上面我给大家详细介绍了两种菠菜牛肉粥的做法，而且还将做法的小诀窍也一同告诉了大家，大家只要在做菠菜牛肉粥之前详细阅读，注意一下这些事项，相信肯定能做出美味的菠菜牛肉粥来的，心动不如行动，赶紧回家做这美味的菠菜牛肉粥吧。
菠菜牛肉粉丝的做法
十一长假已经进入了倒计时阶段，尘封已久的你，想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩，你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服，肯定很难受吧。所以，你最好还是在家做好吃的带出去。下面，就让我来给你介绍一下有关菠菜牛肉粉丝的做法吧。
2.212熟牛肉切薄片
3.1洗净沥干水份备用
4.2粉丝放适量温水泡软
5.锅中放适量油稍煸炒，有姜丝也可一块煸出香味，我正好没了
6.加适量开水
7.水开后下入粉丝
8.加适量盐
9.放入牛肉片
10.煮至粉丝变软
11.加适量花椒粉，没有不加也可以，喜辣的也可加辣椒
12.放入菠菜
13.放入切碎的葱花，尝一下看要不要调味
14.加入适量味精，即可关火
15.碗中加适量醋，将粉丝倒入碗中拌匀即可
也许你家中有人会做菠菜牛肉粉丝，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只有自我的付出，才会体会到它价值的所在。
菠菜面的做法
事实上对于菠菜大家都不陌生吧，因为在生活当中我们经常会吃到这样的蔬菜，它含有非常高的营养元素各种各样的维生素钙铁等物质，对我们的身体健康都可以带来很大的功效，而且它的制作方法有很多种，除了平时炒菠菜还之外，菠菜面也是比较独特的一种做法看看下面的详细介绍吧!
很多的蔬菜集市不同的烹饪方式，给我们带来的营养保健价值也是不一样的，所以说我们就需要关注这些食物的保健功效，关注它的烹饪方法，这样子就可以让你享受到更加独特的美食。
食材
面粉500克
菠菜500克
玉兰片,酱油,味精,姜，蒜
步骤/方法
1. 将菠菜除去烂叶及老根，用水洗净。
2. 将洗净的菠菜叶放在锅内煮10分钟左右。
3. 将煮好后的菠菜去水，盛在盆子里，将面粉加入和菠菜拌匀。
4. 拌匀后的菠菜与面粉开始揉成面团，直到面团光滑透光即可。
5. 用擀面杖开始将面团擀薄，刀将其切成面片。
6. 将面片下锅煮，大概5分钟左右即可。
7煮好的面片伴着制作好的蒜泥辣椒汁，一道美味的菠菜面就完成了。
上面就是关于菠菜面的做法介绍，大家通过这些介绍之后是否对菠菜有一个更加全面的认识了呢,
如果我们可以掌握它比较独特的制作方法的话，那么就可以让你享受到更加美味的菠菜，更好地发挥它的营养保健功效。
泡菜牛肉凉面的做法
随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍泡菜牛肉凉面的做法。
2.1水滚开下面条，煮3分钟捞起泡冰水，面条QQ有弹性。
3.2【阿舍食堂】用阿舍干面多多开伙！面类料理的万用帮手组合
4.1水煮滚后转小火，牛肉片入锅10秒即可关火，涮烫均匀立即捞起，盛入盘中待凉。
5.2首先取出油脂分布均匀的安格斯培根牛火锅片。
6.调制酱汁，搅拌均匀。
7.以干筷子夹起适量泡菜，加入放凉的牛肉片盘中。
8.加入酱汁搅拌均匀，放置冰箱10分钟等待入味。
9.泡菜牛肉从冰箱取出后洒上葱花，即可与冰凉凉面一起食用。
今天小编介绍的泡菜牛肉凉面可是色香味俱全，这你可不容错过，赶快去尝试着做一做，让你的嘴巴过过瘾。
青菜牛肉面的做法
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于青菜牛肉面这道菜的做法。
2.青菜择洗干净
3.木耳泡发、洗净
4.锅中放开水，将熟牛肉倒入
5.煮至水开后，改小火
6.加入木耳
7.锅中放适量油
8.将洗净的青菜倒入煸炒
9.炒至青菜略塌软
10.将煸炒过的青菜倒入牛肉汤锅中
11.下入事先煮至八成熟的面条
12.加适量盐
13.涪陵榨菜，做菜下面条放一点，非常提味。
14.放入适量榨菜丝
15.煮至沸腾后，加少许味精
16.搅拌均匀，即可出锅
现实生活中，会做菜的男人不多。但有了青菜牛肉面的完成攻略，男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜，你们的感情必然得到前所未有的升华。
酸菜牛肉面的做法
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做酸菜牛肉面
2.12锅内油稍热即下生姜略炒。
3.21下牛肉丝炒几下变色后，加盐、糖、生抽、料酒一点点再炒几下。
4.下酸菜炒2－3分钟，让牛肉丝吸收酸菜的味道。
5.下适量热水，水开后再煮个3－4分钟。让酸菜和牛肉的味道溶入汤中。
6.面条用沸水煮2分钟左右。
7.将煮过的面条放入汤中。
8.稍煮后面条熟后，加葱花即可出锅。其实不加味精都很鲜了。喜欢辣的可在炒酸菜牛肉时加辣椒，酸酸辣辣更过瘾。
为大家介绍的酸菜牛肉面的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！其实方法简单易做，那就赶快去尝试制作一下吧，让全家一起享受自己制作的美味食物吧！
娃娃菜牛肉面的做法
很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味娃娃菜牛肉面，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！
2.212所有食材准备好。
3.牛肉切薄片。
4.炒锅加热，倒入适量食用油，放葱姜爆香。
5.先将娃娃菜的埂子下锅翻炒1分钟，并加适量蚝油。
6.倒入牛肉翻炒半分钟。
7.倒入开水，烧滚。（没有开水就加凉水大火烧开。）
8.水滚后加入面条。
9.面条变软后，用筷子轻轻划开，防止黏连。
10.大约煮1分钟左右（我选择的是细面条，所以不用煮太长时间）面条呈半透明装，放入娃娃菜的叶子，叶子变色变软后，淋上麻油，立即关火装盘。
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这娃娃菜牛肉面不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《菠菜牛肚面的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生做法”专题。
