自制泰皇炒饭的做法
冬季养生自制饮品。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《自制泰皇炒饭的做法》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家自制泰皇炒饭的做法，认真看一下吧
2.12锅中放油，先把鸡蛋炒好，铲起来备用。
3.21然后锅里放油，放入蒜蓉，加入虾仁、墨鱼仔、蟹肉棒，大火炒，加点料酒，加点盐和糖再炒一下，然后铲起来备用。
4.接着把洋葱、红椒，青椒下锅爆炒，然后铲起来备用。
5.把米饭放入锅中炒一会儿。
6.然后加入上面的材料一起炒。
7.放点虾膏，这样就有东南亚的风味了。
8.起锅之前，放入菠萝，放点生抽、盐、糖，翻炒几下即可。
9.这盘既有海鲜鲜味，又有菠萝香味的炒饭，是不是让你很有食欲啊。
也许你从来都没有去过厨房，但是看完自制泰皇炒饭的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
Ys630.com相关知识
泰式家乡炒饭的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于泰式家乡炒饭
2.豆角洗清,切粒;葡萄乾,枸杞洗清,瀝干;葱切粒.
3.熱锅,熱油,加入豆角粒大火翻炒,散小許食鹽,翻炒均勻.
4.加入泠飯,大火翻炒,再散入小許食鹽,再翻炒均勻.
5.加入葡萄乾和枸杞,繼續大火翻炒均勻.
6.打入蛋汁,大火炒開, 加快翻炒,直到飯粒干爽.
7.加入葱粒,再翻炒出香.
8.盛起,吃前,散上花生碎,擠淋青檸汁,再拌勻.我的泰式家鄉炒飯.
感谢大家今天和小编一起来学习泰式家乡炒饭的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。
泰式菠萝炒饭的做法
相信大家对菠萝炒饭一定不陌生吧。菠萝味道酸甜可口，富含维生素，具有美容养颜的功效。菠萝炒饭更是味道独特，深受大众喜爱。接下来我们就为大家介绍一下泰式菠萝炒饭的做法。
主料
鲜菠萝1个米饭200克 虾肉50克鸡蛋1个 洋葱20克青豆10克 红椒10克腰果10克 肉松10克 辅料 鱼露5克黑胡椒1克 耗油2克料酒适量 盐适量
泰式菠萝炒饭的做法步骤
1.将菠萝外表洗净纵向切掉三分之一，用汤匙从边缘挖出果肉备用。
2.虾用料酒3克、盐1克腌制5分钟。
3. 鸡蛋打散成蛋液，锅内放油，放入蛋液炒熟，盛出备用。锅内热油，放入腌好的虾爆炒至断生，盛出备用。
4. 锅内放油，入洋葱丁炒香，再放入菠萝丁、熟青豆、红椒，翻炒几下，再放入米饭炒均匀。
5. 加入蚝油、鱼露、黑胡椒、虾仁和鸡蛋，炒匀。
6. 放上腰果，装入菠萝内，表面放上肉松即可。
通过上文的介绍，相信大家一定已经掌握了泰式菠萝炒饭的做法了。上述方法简单，食材也易于准备，我们不妨在闲暇之余为家人做上一顿泰式菠萝炒饭，为餐桌增添一道美味佳肴。
泰式凤梨炒饭的做法
现在有很多人忽视了自身的健康，平日里也不注重吃的，只是随便在外面买点吃的，其实，想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难，比如泰式凤梨炒饭的做法简单，还是特别美味的一道菜肴，值得推荐。
2、准备米饭以外的食材！
3、将牛肉、凤梨切片；洋葱、大蒜、香菜切碎；红辣椒切成圈备用！
4、平底锅放油烧热放入牛肉大火翻炒两分钟！放入盐胡椒调味！
5、盛盘备用！
6、平底锅放油烧热，放入大蒜洋葱碎炒香！再放入红辣椒炒片刻；
7、再放入米饭炒匀！
8、再放入咖喱粉和菠萝翻炒均匀！
9、再放入炒好的牛肉搅拌均匀！
10、最后放入香菜，关火搅拌均匀即可！
11、盛盘即可食用！
饭店吃饭是方便，但食物卫生与否我们并不知情，自己做饭放心点，不妨可以学一下泰式凤梨炒饭的做法。
泰式海鲜炒饭的做法
炒饭是很多人爱吃的，在吃炒饭的时候，要注意不能随意进行，对它制作一定要有方法，很多人在制作炒饭的时候，都是比较随意，随意的制作炒饭后，在吃的时候对身体没有太多帮助的，尤其是使用肉制作炒饭的时候，更是要注意这点，那泰式海鲜炒饭是不错之选，对泰式海鲜炒饭做法如何呢?
泰式海鲜炒饭：
材料：新鲜面条，鲜虾或北极虾，鲜肉片，青菜，小米椒，椰子粉或椰浆，柠檬汁，白糖，鱼露或酱油，味精适量
做法
1.先将新鲜面条煮至7成熟，面身开始变软时沥干水分捞出，并放入冰水中浸凉。抹上食用油以防粘连，大致步骤和作凉面相同;
2.煮面的同时可以将青菜洗净，北极虾自然解冻，鲜肉片加入少许盐入味;
3.炒菜锅里加入比平时炒菜略多的油，加热到5成热，放入大蒜末、小米椒、肉片、虾爆炒出香味，然后盛出备用;
4.重新加热炒锅，四成热时放下煮好的面条，此时最好用筷子来翻拌，这样不易碎。待面条温度升高后，加入一勺量的鱼露、一小勺椰子粉、适量柠檬汁、一勺白糖调味;
5.翻炒均匀面条变色后，加入之前炒好的北极虾、肉片拌匀 最后加入青菜，适量味精拌匀后立即出锅。
小诀窍
炒面条最好用筷子操作，这样比较容易保证面身的完整，也能更均匀的入味;鱼露味道稍咸，所以建议最后在加盐，以免味重; 炒面作为主食，不能过于油腻，可以搭配肉类、蔬菜，这样健康一些; 椰子粉、柠檬汁的添加不仅能缓解油腻，还能使菜带有异国风味。如果使用椰浆，请酌请减量，尽量减少剩余汤汁，保证面条充满弹性;调味料可以根据自己的喜好添加，也可以使用咖喱粉、番茄酱等等，都是不错的选择。
在对泰式海鲜炒饭做法认识后，制作泰式海鲜炒饭的时候，完全可以根据以上制作步骤进行，不过对这类炒饭制作时间上，每次都是不要过多进行，制作太多的话，吃不完也是很容易坏掉的，这点制作泰式海鲜炒饭一定要注意的。
自制蛋炒饭的做法
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做自制蛋炒饭吧。
2.2准备食材~由于打算晚上做咖喱，所以就拿了洋葱，胡萝卜，午餐肉出来，其实蛋炒饭最重要的是鸡蛋和米饭...(废话
3.把打好的蛋液倒入米饭中搅拌均匀...然后加适量的盐...什么？你说什么叫适量？就是按照口味略少的那么多！（还是没说清楚啊喂！
4.热锅...冷油...等油热了之后调成小火，倒入和好蛋液的米饭，不停的翻炒（重点），直到米饭即将颗粒分明，加入之前切好的洋葱碎，胡萝卜碎，辣椒碎，午餐肉碎，继续不停的翻炒（重点），然后加入少量的盐和花椒粉（这里需要注意的是如果掌握不好调味的童鞋就不要二次放盐了...蛋炒饭咸了不好吃...相信我）
5.关火！盛到碗里！叫醒赖床的老公！准备开动啦！
做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道自制蛋炒饭，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。
自制扬州炒饭的做法
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于自制扬州炒饭的做法妙招。
2.鸡蛋打入碗中，搅拌均匀
3.青豆剥壳，
4.玉米剥粒
5.火腿切丁
6.洗葱花，切细待用
7.洗锅，加水，青豆，玉米捞水焯一下
8.热火，放少许油，把蛋倒入锅中，转一圈，煎出来的蛋越薄越好
9.热火放油，加入火腿，轻炒至六成熟即可盛出，油不要倒掉，可以接下来炒饭
10.用火腿剩下的油，倒入米饭，翻炒至粒粒散，倒入青豆，玉米，翻炒一分钟，再加入煎蛋，火腿翻炒，加入鸡精，盐快速翻炒，撒上葱花，放醋，翻动即可起锅。
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的自制扬州炒饭您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
泰式咖喱菠萝炒饭的做法
大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的，想要身体健康，平日里就要多注重饮食，最好是自己在家里做饭吃，其实很多家常菜不仅美味，做起来也不难，比如说泰式咖喱菠萝炒饭的做法就不难，只需要稍微下点功夫，花点时间就可以了。
2、将菠萝开，肉挖出来泡在淡盐水中备用，皮留着做容器！我今天用的是台湾小凤梨，所以切掉3/1，留下3/2做容器才够用，如果是大菠萝一分为二即可！台湾凤梨不用泡盐水！
3、将虾洗净去虾线去皮一切三，所有蔬菜切成丁备用！
4、锅里放油，将虾倒入快速翻炒放入少许料酒或醋去腥，放入少许黑胡椒粒调味！虾不能太老，所以尽快盛出放一边备用！
5、锅里倒入适量油，依次放入洋葱、胡萝卜炒香！
6、再放入玉米、青椒和菠萝炒两分钟！
7、再放入米饭炒匀，放入适量的盐和鲣鱼露调味，最后放入炒好的虾和绿咖喱粉、黑胡椒粒翻炒两分钟即可！
8、起锅装入挖好的菠萝容器中即可！我儿子喜欢鱼松，我放入了一些鱼松！您可以选择放其它孩子喜欢的可以即食的食物！
9、搭配水果或果汁，很棒的早餐哦！
通过介绍不难看出泰式咖喱菠萝炒饭的做法十分好掌握，即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来，至于菜的品相不是重要的重要的是味道。
泰式红咖喱海鲜炒饭的做法
夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好泰式红咖喱海鲜炒饭这道菜。
2.海鲜洗净沥干水分备用（虾去壳去皮留尾巴，或者喜欢带壳带头的保留也可以，一切凭自己喜欢）
3.米饭准备好（如果结块儿了，先用筷子或者木铲子划散）
4.鸡蛋加少许盐打散备用
5.把鸡蛋煎熟，盛起来备用
6.锅里热油，爆香小红泡椒和姜蒜，然后下海鲜翻炒至变色，随后加入圆椒丝翻炒
7.加入泰国红咖喱酱和鱼露，喜欢的话再加点儿椰糖或者红糖，翻炒均匀
8.加入米饭和熟鸡蛋，翻炒均匀
9.尝尝味道，如果觉得不够咸就加点儿盐调味，最后放入香菜段翻炒均匀即可
看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的泰式红咖喱海鲜炒饭其实没有那么难，步骤也是非常简单，我们不妨在家里做出更健康的吧！
泰汁鲜虾蛋炒饭的做法
养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下泰汁鲜虾蛋炒饭这道菜的做法。
2.1鸡蛋打散，入煎锅摊成蛋皮后晾凉；
3.2鲜虾去壳挑去虾肠虾线洗净，加适量盐、料酒和胡椒粉拌匀腌一会儿；
4.1晾凉的蛋皮切成丝；
5.2荷兰豆摘洗好煎小片些； 葱、蒜切末；
6.1炒锅中加芝麻油烧热，虾仁吸干水分入锅中炒至变色后盛出；
7.2先备好料汁： 甜辣酱； 柠檬挤汁，加鱼露、老抽调匀；
8.再加少许油，炒香葱蒜末，倒入甜辣酱、柠檬老抽汁炒匀；
9.加入虾仁、米饭，炒至米饭散开；
10.加入荷兰豆炒至断生；
11.加入蛋丝炒匀即可。
大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开始做泰汁鲜虾蛋炒饭
泰式咖喱炒饭的做法有哪些
我们的中国菜都是地地道道的，在泰国的很多地方人家有他们属于特色的风味，现在餐桌上的一些普通饭菜，已经远远的满足不了人们的胃口，所以说大家都想吃一些，新鲜的五花八门的饭菜，那么就比如说泰式咖喱炒饭的做法，相信很多的朋友们没有听说过，接下来的文章当中，小编就来介绍一下制作的方法是怎样的？
材料
米饭，虾仁，鸡肉，青椒，胡萝卜，鸡蛋，洋葱，咖喱粉，盐，白糖
做法
1、将虾洗净后去皮、头、尾及虾肠。
2、鸡肉切小丁、胡萝卜洗净去皮切丁，青椒和洋葱也分别切小丁。
3、鸡蛋在炒锅内炒散备用。
4、先将鸡肉丁和虾仁分别下入锅中炒熟，然后捞出备用。
5、炒锅倒油烧热，下入洋葱炒香，再下入胡萝卜丁，翻炒一会。
6、然后放入炒熟的鸡肉丁、虾仁、鸡蛋碎，炒匀。
7、然后放入米饭不断翻炒。
8、把米饭炒散后放入青椒丁。
9、最后加入所有调料：咖喱粉、盐、少许糖，炒匀就可以盛出了，做法非常简单~材料
米饭 1碗（约300g）
大蒜 1瓣
洋葱 1/3个（约20g）
番茄 1个
豌豆仁 30g
虾仁 100g
咖喱粉、盐 各1茶匙（5g）
辣椒粉 1/3茶匙（2g）
油 1汤匙（15ml）
鸡蛋 1枚
香葱 1棵
做法
1.大蒜剁碎。洋葱剥去外皮，切成碎末。番茄洗净，对半切成4瓣，去除内芯，将番茄肉切成1cm见方的小丁。香葱洗净，切碎。
2.鸡蛋磕入碗中，搅打成鸡蛋液待用。
3.中火烧热炒锅中的油，待烧至四成热时（将手掌置于炒锅上端，能感到稍稍温热）将鸡蛋液倒入锅中，待鸡蛋液开始凝固，再用锅铲不停搅炒，将鸡蛋炒成均匀的小碎片，盛出待用。
4.炒锅中留底油烧热后放入洋葱碎和蒜碎爆出香味，将虾仁、番茄小丁和豌豆仁放入锅中翻炒约2分钟。
5.米饭、盐、咖喱粉和辣椒粉放入锅中，将火力转至最小，然后用锅铲不停翻炒，将米饭压碎成均匀的颗粒。
6.最后把炒好的鸡蛋碎放入锅中，同其他材料翻炒至均匀，再撒入香葱碎即可。
文章当中我们了解到了泰式咖喱炒饭的做法，不过对于还并不会做的朋友们来说过程可能有点复杂，经过慢慢的学习，我们可以利用节假日的时间来为家人们做一道好吃美味的。
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