鸡蛋躲进饭里的做法
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中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下鸡蛋躲进饭里这道美食吧。
2.2瘦肉少许、鸡蛋2枚、洋葱半个、胡萝卜半根、香菜少许、香肠2根、小葱2颗。
3.12米饭1碗。
4.21鸡蛋磕入米饭中。
5.1平底锅热油，放入葱段炒香。
6.2鸡蛋搅散，和米饭搅拌均匀。静止5分钟。
7.下入胡萝卜和瘦肉丁翻炒2分钟。
8.淋少许生抽调色。
9.放入洋葱丁炒出香味后，下入香肠片翻炒半分钟。
10.盛入盘中待用。
11.平底锅少油，倒入米饭翻炒均匀。
12.撒上香菜翻炒。
13.加入炒出好的所有食材，加少许盐和鸡粉调味翻炒均匀即可。
今天这道鸡蛋躲进饭里，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
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鸡蛋饭的家常做法
鸡蛋饭是很多人喜爱吃的，这类食物很适合早上选择，造成吃这样食物，对身体营养补充有很好效果，同时它对胃部没有任何损害，选择鸡蛋饭可以放心进行，制作鸡蛋饭也不是很复杂，早上都是可以很轻松的制作出来，那鸡蛋饭的做法如何呢，下面就详细的介绍下，使得有一些认识。
鸡蛋饭的做法一：
材料：泡菜，鸡蛋，隔夜米饭(剩饭)，食用油，盐，蔬之鲜，鲜贝露，麻油
做法
1，隔夜米饭放入微波炉大瓷碗中，压散，加盖进微波炉高火1分钟
2，然后打入鸡蛋，放入食用油，盐，蔬之鲜，拌匀，继续加盖高火2分钟
3，加入泡菜，麻油，鲜贝露，拌匀，继续高火加盖1分钟。
做法二：
材料：剩饭1碗、鸡蛋1个，葱
做法
1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。
2、隔夜剩饭加葱花拌匀
3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光)
4、然后，把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。
5、取出后，在表面上再刷一层蛋液。
6、热油锅，开小火煎到两面金黄色，撒上芝麻粒即可啦。
做法三：
材料：鸡蛋，豆瓣酱，大葱
做法
1、鸡蛋打散，加1.5大勺清水稀释一下搅匀，便于翻炒。
2、大葱切成大斜片。
3、炒锅烧热，倒入5大勺油，油温6成热时倒入蛋液。在不离开火的情况下，上下左右摇晃炒锅，蛋液铺满整个锅底。
4、待蛋液半凝固时，用筷子播散成小块。
5、倒入大葱片、豆瓣酱炒匀即可。
这些就是鸡蛋饭的做法，根据自身喜爱制作方式选择，制作的时候都是可以很轻松的进行，不过要注意的是，在制作鸡蛋饭过程中，对它的制作时间、火候都是要掌握好，否则制作出来的鸡蛋饭味道会改变的，这点要注意的。
躲椒鱼头的做法？
很多人平时都喜欢自己钻研各种各样的美食，而且自己平时也喜欢做美食，特别是休息的时候，约上几个好友或者是亲戚来家里，自己坐上一大桌的美食，既能增进朋友之间的友谊，而且还能释放压力，很多人招待亲朋好友的时候都会做上一道剁椒鱼头，那剁椒鱼头的做法有哪些呢？
剁椒鱼头的做法一
食材
鱼头一个，碎剁椒和泡椒、蒜、姜、豆豉、香菜、生抽、糖、鸡精、料酒、盐适量。
做法
1.鱼头收拾干净，均匀摸上盐，淋料酒，腌10分钟左右。
2.蒜，姜，豆豉，泡椒剁碎，油锅爆香。
3.用生抽，鲜味汁，糖，鸡精调成调味汁，倒在鱼盘子里，再铺上爆香的蒜米剁椒。
4.水开之后，大火上锅蒸8分钟，出锅撒上香菜，即可。
剁椒鱼头的做法二
食材
鱼头、盐、料酒、姜、蒜、葱、豆豉、油、剁椒、鸡粉。
做法
1.鱼头收拾干净，从鱼唇正中一劈为二背部相连，均匀摸上少量盐、料酒，腌10分钟左右。
2.姜、蒜切末，葱切小环状；豆豉泡水稍洗后沥干备用。
3.炒锅上火加少量油，爆香姜蒜末加入豆豉炒香后离火。
4.将3—4汤匙剁椒拌入其中，再加入少许鸡粉提鲜，全部拌匀。
5.盘子底部加少许葱段、姜片，放入鱼头，将拌好的剁椒铺在鱼头表面。
6.蒸锅中加水烧开，放入剁椒鱼头，大火蒸制10分钟 ；出锅后撒上香葱末、淋上适量蒸鱼豉油，最后烧1勺热油浇在上面即可。
剁椒鱼头的做法三
食材
鲢鱼头1000克、食盐3克、葱10克、姜10克、剁椒3汤匙、蒸鱼豉油4汤匙、植物油4汤匙。
做法
1.胖鱼头处理好之后沥净水，在肉厚的地方撒适量的盐，再加些姜丝腌渍20分钟 。
2.鱼头摆在盘中，将剁椒均匀的铺在鱼头上面，再放上一些姜片和葱段。
3.蒸锅里加水大火烧开，将鱼头放入蒸锅，继续大火蒸15-20分钟，关火后不要急着打开锅盖，把鱼放在锅里虚蒸6分钟。
4.鱼头端出后拣去剁椒上面的姜片和葱段，将盘子里的汤倒掉不用。放上些葱花和细姜丝，淋上蒸鱼豉油。
5.重新起锅，倒油烧至微微冒烟，再将热油淋上鱼头上就好了。
剁椒鱼头的做法四
主料：鲢鱼头一条
辅料：野山椒50克，剁椒50克，蒜适量，调料盐1大勺，料酒1大勺
步骤：
1、鱼头对半剖开，洗净后抹上盐放入容器，倒入料酒腌制30分钟。
2、锅内入油烧至7分热，爆香蒜泥。
3、倒入野山椒、剁椒，加入少量的水。
4、熬至水分减少，辣油淅出。
5、腌好的鱼头对半摊开，放置蒸盘上，淋上熬好的剁椒酱。
6、放入蒸箱，启动蒸鱼模式，蒸10分钟。
7、蒸好后即可食用。
烹饪技巧
1.泡姜和剁椒本身都有咸味，所以不用另外加盐，口味重的可以加少许蒸鱼豉油。
2.做剁椒鱼头最好使用胖头鱼的鱼头，它的肉质肥厚细嫩，口感最好。
3.葱油和香油的加入为了提香，注意量不要多，以免抢了剁椒的香味。
4.蒸鱼头时放了大量的泡姜，所以不需要另外加生姜。
5.平时蒸鱼的汁较腥要倒掉，而用泡姜和剁椒蒸出来的汁鲜辣适口，非常鲜美，可用来拌面。
鸡蛋土豆饭饼的做法
有谁不希望自己活得健健康康的，其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的，只要我们在饮食方面多加注意，是能在很大程度上远离许多疾病的，特别是胃病，鸡蛋土豆饭饼的做法相当简单，既美味又健康，是很值得推荐的一道家常菜。
2、将洗净去皮的土豆切块并放入水中煮软(注：水开后改用小火焖)，一般用炒锅的话25分钟左后，注意及时加水
3、将煮烂的土豆捣成泥并拌入饭中，拌匀
4、根据自己的口味适当加上盐，胡椒粉，番茄酱，翻炒过的葱花继续拌匀
5、将拌好的土豆饭泥压成饼
6、再将土豆饭泥放入鸡蛋液中，均匀覆盖
7、平底锅中加油并将油加热。将鸡蛋土豆饭饼放入锅中，两面煎至金黄
8、最后热腾腾的鸡蛋土豆饭饼就最好啦！
鸡蛋土豆饭饼是老少皆宜的食物，而且营养充足，能够补充人体所需的多种物质，还可以缓解人体各种疾病症状，生活如此美好，美食当然不能少了。
番茄炒鸡蛋饭的做法
番茄炒鸡蛋，然后用炒好的番茄炒鸡蛋用来炒饭，大家都知道这些相关做法吗，也有的人喜欢将番茄鸡蛋炒好之后做番茄鸡蛋盖饭，但是有的人却是喜欢吃炒饭，炒饭和盖饭的区别不大，只是会不会混合而已，而味道是一样的，吃西红柿鸡蛋本身对身体都有很多好处，很多女孩子特别喜欢吃番茄鸡蛋，那么番茄鸡蛋饭的做法有哪些?
做法一
鸡蛋
1-2个(看个人喜好，一般来说一个就足够了)
番茄
一般来说一个150g左右的就可以了，(同鸡蛋一样，个人喜好)，
米饭
一碗，热的
盐
等等一些调料。
做法
1.鸡蛋打碎条匀后放入油锅。(此菜不吃油，建议少许即可)
2.等鸡蛋凝固后倒入切好的番茄，放入少许盐即可。(其它调味料根据个人喜好添加)
3.番茄软化既可以装盘，浇在盛好的米饭上。番茄炒蛋盖浇饭完成。
做法二
把西红柿顶部用刀划十字，然后用开水烫一下，这样比较容易去皮。然后把西红柿去蒂切成小小块(本人觉得小的比较出味)，这里我会把中间带汁的部分先挖出来放在碗里
打一个鸡蛋 蛋里加少许盐
放油 炒个鸡蛋 然后放碗里备用
不用再放油，炒鸡蛋剩下的油锅直接下西红柿炒 加入少许盐 加入少许白糖 炒至西红柿有点化掉然后倒少许老酒 接着把炒好的鸡蛋 切西红柿剩下的汁都倒进去
加入米饭 一起翻炒
ok 起锅 爱吃葱的你们就自行解决吧。
这个美食的做法其实是需要根据自己的需要和要求来决定，如果喜欢吃这个番茄鸡蛋炒饭的话，那么可以根据自己的喜欢程度来添加番茄和鸡蛋，番茄加太多了很容易出现酸味，但是西红柿对身体的好处很多，吃西红柿可以抗容颜衰老，也可以用来美容祛斑。
醪糟鸡蛋的做法月子里
由于醪糟鸡蛋有活血的功效，所以月子里还在排恶露的产妇不适合食用。等着恶露排完再食用会对催奶有很好的作用，这与是很多人做醪糟鸡蛋的原因。醪糟鸡蛋的做法月子里是不能吃的，但是其功效是很好的。不过，就算是能吃的时候建议产妇每天也不吃的太多，否则会产生一定的危害，所以吃什么东西都要有一个量，不能过量。
月子里可以吃甜酒鸡蛋，但要等到恶露排除干净以后才可以。
甜酒鸡蛋是传统的下奶美食，食用甜酒鸡蛋可以促进产妇乳汁的分泌，给宝宝更高质量的奶水，此外，甜酒鸡蛋还可以帮助孕妇尽快恢复体质，去除寒气，保暖身体，减少产妇得月子疾病的概率。
甜酒鸡蛋有通经活血的效果，产妇如果在恶露未尽时食用甜酒鸡蛋，容易造成恶露不尽。因此，产妇应该在恶露排除干净以后再食用甜酒鸡蛋。
月子里可以吃甜酒鸡蛋吗
甜酒鸡蛋的营养价值 1、补充营养元素 甜酒鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪以及铁、钙、磷等常量元素，且都比较容易吸收。 2、开胃健脾 甜酒中有一些微生物代谢产生的酶类蛋白质(如糖化酶、淀粉酶、蛋白酶、果胶酶等)，且甜酒酿中的还原糖类主要成分为葡萄糖、果糖、麦芽糖等，这些都有益人体肠道益生菌的生长繁殖，可帮助消化，开胃健脾。 3、丰胸下奶 酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环，有很好的丰胸效果，如果乳汁分泌不足时，喝甜酒可以促进乳汁分泌，增加奶量。 4、降血压 常喝甜酒可加快血液循环，提高高密度脂蛋白的含量，减少脂类在血管内的沉积，对降血脂、防治动脉粥棒硬化有帮助。
月子里可以吃甜酒鸡蛋吗
月子里吃甜酒鸡蛋注意事项 1、产妇应在恶露排净以后再食用甜酒鸡蛋，不然可能会导致产后恶露不尽。 2、产妇食用甜酒鸡蛋应煮开，以便里面的酒精挥发掉，且喝热的甜酒鸡蛋，可以减少体内热能的消耗对胃肠的刺激，还可以暖身体，去寒气，有助于产后恢复。 3、产妇一天食用最好不要超过200克。
4、脾胃虚弱的产妇不宜多吃甜酒鸡蛋。 5、内火较重的产妇不宜多吃甜酒鸡蛋。 6、患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)的产妇不宜吃甜酒鸡蛋。
鸡蛋壳饭的做法
鸡蛋壳饭是指在鸡蛋壳饭中添加各种米饭和其它食材，再通过蒸制的方法来食用。鸡蛋壳饭并不是把鸡蛋壳打碎加入大米中一起煮饭，那样会非常难吃。鸡蛋壳饭的做法有很多种，大家可以选择喜欢的食材加到蛋壳中。除了鸡蛋壳饭，也可以使用咸鸭蛋壳来做。在做鸡蛋壳饭之前，一定要对蛋壳进行消毒处理。
糯米蛋壳饭的做法
食材：
咸鸭蛋 二十只、糯米 500克、玉米粒适量、青豆粒 适量、香菇末 适量、猪馅适量、火腿肠 适量、葫萝卜 一根、锡纸
做法：
1、糯米提前浸泡一夜，将玉米，青豆，葫萝卜，香菇，猪肉馅，火蹆肠一起加适量盐，白糖，鸡精调好味搅拌均匀备用
2、咸鸭蛋?个洞倒出蛋白，剪刀稍修剪洞口成圆形，倒出咸蛋黄。将蛋壳清洗干净，锅内烧沸腾将蛋壳煮五分钟消毒
3、将调好味拌匀的糯米馅料用小勺子勺1/2至空蛋壳内，咸蛋黄 倾斜向一边塞进蛋壳里，再将空缺处填满糯米馅，全部填完备用
4、装满糯米馅的蛋饭待蒸
5、空蛋壳全部填完后放入高压锅，上面放上蒸屉，再竖着排好蛋饭，高压锅压二十分钟
6、取出蒸好的蛋饭包上锡纸即可
鸡蛋壳饭的做法
准备食材：鸡蛋壳、糯米饭、杂菜(胡萝卜、玉米、青豆)、去皮虾(一部分切丁用)。
一、鸡蛋拿来尖的那头打碎，力度要轻，用指甲把鸡蛋壳最顶端抠掉点。然后把鸡蛋倒出来，我是分蛋清蛋黄倒，回头自己又做了蛋糕。倒完后鸡蛋壳洗净、消毒。
二、把锅烧热，放点油，把糯米饭、杂菜、去皮虾丁一起翻炒下，调味料放自己喜欢的口味。
三、炒好后，就把炒好的食材装入鸡蛋壳中。用小勺子将饭压紧，最后塞只去皮虾，让虾尾巴露出来，都装好后放蒸锅蒸，差不多15分钟左右就行了。蒸的过程中火候控制好就行了。
四、出锅、剥壳就可以吃了。
做鸡蛋壳饭的注意事项
鸡蛋壳在做饭之前一定要消毒，方法是：
1、将蛋壳洗净逐个用开水烫一遍;
2、锅内水烧开，将蛋壳放入，煮个四五分钟;
躲椒的做法是什么
在辣味调料中，剁椒绝对是人们欲罢不能的，很多人都用它来拌菜、炒菜或调蘸料，还有人会直接吃，味道都十分的美味，对于爱好吃辣的人们来讲，剁椒就是自己饭桌的座上宾，超市里也有很多卖的，但都不如自己做的干净、卫生。那么，躲椒的做法是什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！
剁椒一种民间食品，与其说它是一种食品倒不如叫它为调料来得贴切。它主要流行于湖南，四川一带（有人称之为湖南剁椒，但事实上四川一带民间也有流传）
红椒：500克；大蒜：50克；盐：45克；糖：10克；高度白酒；1汤匙
1.准备材料。将清洗干净的辣椒沥干水分，摊开晾晒，彻底晾干辣椒表面的水分，或者将辣椒表面的水分擦干，切记辣椒的表面不能有水分。
2.将晾干的辣椒去蒂剁碎，不用剁得太细（菜板和刀具提前消毒，并且无油无水）。
3.生姜和大蒜切成碎末。
4.将剁好的辣椒和大蒜、生姜放入一个干净无油无水的大盆中，加入盐、糖拌匀。
5.搅拌均匀。
6.装入事先开水烫过消毒并无油无水的容器中。
7.淋入白酒。
8.密封放在阴凉通风的室温中一晚，使其发酵，然后放入冰箱中冷藏保存7天左右就可以食用了。
通过上文的介绍，相信你已经知道躲椒的做法是什么了吧！其实方法很简单，只需要花点时间，就可以做出美味的躲椒了。而且自己做的剁椒不含有防腐剂，可以放心的食用，但是，剁椒不宜多吃，尤其是有痔疮、胃病之类的疾病，都不要常吃哦！
鸡蛋火腿炒饭（快手饭）的做法
健康的身体需要饮食来进行维持，假如因为胡乱对付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平时我们不妨可以学习一些简单的菜式，轻松做出一些营养丰富的菜肴，鸡蛋火腿炒饭（快手饭）的做法简单，学习起来并不难，可以常吃。
2、火腿肠切细丝、葱切葱花、姜切末、鸡蛋打入碗里调成蛋液
3、炒锅里放入20克植物油
4、油温六成热放入鸡蛋液煎（中小火）
5、鸡蛋成型后再翻一面，用锅铲将其碾碎。静至一旁，接着放入全部的姜末和少量葱花爆香。
6、然后加入火腿肠和鸡蛋一起翻炒几秒，再将鸡蛋和火腿肠静至一旁。
7、再放入米饭炒。
8、把米饭炒热后，再把全部混合在一起，加入盐和葱花翻炒入味后即可出锅。
9、鸡蛋火腿肠炒饭就做好了，前后耗时不到五分钟。
饮食合理，我们的健康才能得到有力的保障，鸡蛋火腿炒饭（快手饭）的做法简单，是我们生活中非常常见的一道菜肴。
鸡蛋饭饼的做法有哪些？
鸡蛋饭饼我们在生活当中很容易做得到的，而且有的时候吃剩下来的米饭，在没有变馊的情况下就可以用来做成鸡蛋饼，不仅好吃又可以避免浪费的问题，而下面就来为大家介绍它的做法。
一、主料：鸡蛋 (2个)
调料：剩米饭 (半碗) 白糖 (适量)
步骤：
1、准备好鸡蛋、米饭、白糖。
2、鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。
3、把剩米饭倒入蛋液里。
4、搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。
5、平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。
6、底部煎熟后，晃动一下锅，饼会自己移动，此时翻面继续煎熟即可。
二、食材明细
鸡蛋1个米饭100克胡萝卜20克芥花油适量香葱20克食盐1小勺咖喱1小勺
1准备好所有食材
2香葱、胡萝卜洗净切沫
3鸡蛋敲入碗中搅成蛋液
4放入食盐、香葱、咖喱及胡萝卜拌匀
5倒入米饭
6拌匀成鸡蛋米饭糊
7拌好的米饭糊倒入热油锅里
8中小火慢煎、两面煎黄煎熟透关火
9切块盛盘即可。
小山进布丁的做法
我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍小山进布丁
2.不用勺搅拌，只要在旁边看着火，不时拿起锅子转动让糖浆焦化均匀即可
3.糖浆煮成焦色变稠，慢慢加入2大勺热开水，此时需要用勺子快速搅拌，搅拌完成，焦糖液亦完成
4.焦糖液小心注入布丁杯中，放至一边放凉即可
5.香草荚剖开，刮出香草籽
6.锅中加入牛奶和香草籽煮至微沸状态
7.关火，盖上盖子，让香草布丁液焖五分钟入味
8.重新开盖，加入淡奶油
9.加入糖
10.煮至80度（也是微沸状态），关火
11.蛋黄和全蛋打散
12.慢慢加入香草布丁液（这步加入的布丁液最好先过滤一次，把香草荚和一些蛋沫过滤掉。）
13.快速搅拌均匀
14.搅拌好的蛋奶液再过滤一次即可装入布丁杯
15.取80度热水装入烤盘，布丁杯座入热水中，入事先预热至150度的烤箱中下层烤焙1小时左右
16.取出后放凉，冷藏，隔天取出表面撒细砂糖，用喷枪喷出焦糖层即可
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了小山进布丁的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
鸡蛋饭的做法怎么做呢？
鸡蛋是一种可塑性非常强的食材，几乎所有的食材都能够和鸡蛋搭配出不同的味道来，例如鸡蛋饭是鸡蛋和米饭搭配的经典，鸡蛋的香味和米饭的清香完全融合，能够有效提升食欲，让人吃起来越来越香，下面就来看看鸡蛋饭的做法怎么做吧。
1.将鸡蛋打散。
注意：蛋和饭的比例，一般来说，一小碗饭一枚蛋；打的时候要顺着一个方向打，尽量不要打出太多泡沫；要完全打匀，炒出来的蛋才不会黄黄白白。蛋液里可以少放一点点盐，如果口味清淡的，不放也没关系，因为蛋里本来就带一点点咸味。
2.准备好米饭。
有些人认为炒蛋炒饭要用隔夜饭，也有名厨说要用新鲜的饭。其实，炒饭用的米饭，最主要是“不干不湿，软硬适中”。如果是新鲜米饭，要事先盛出要用的，让它散散热气，让表面水分收干，以免粘锅；如果是隔夜饭，注意不要用完全干得发硬的，炒出来同样影响口感。
3.炒蛋。
油锅要旺，蛋液倒入锅中后快炒，收干既可出锅。要炒得匀、蛋块散而嫩。
4.准备配料。
单单是蛋和饭未免太单调，可以视各人口味，准备些蘑菇丁、黄瓜丁、肉丝、虾仁等配料。注意，都切成小丁，事先用油快速煸炒后，沥油待用。
5.锅里留少量油，爆葱姜，香味出来后，倒入米饭，炒散炒匀。注意，这个时候，油一定要少，只要不粘锅就可以了，油多了，炒出来的饭油汪汪的，口感差。
6.饭炒匀后就可加入蛋和其他配料，浇少许肉汁（可以用前面炒肉丝炒出来的肉汁），少许盐调味。 再翻炒几下，就可以出锅了。
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