六色糯米的做法
私房养生糯米酒。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！进行饮食养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“六色糯米的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
现如今社会剩男剩女那么多，而到了适婚年龄的你还没结婚，家里人肯定很急，那你怎么办呢？为了找到更好的，你肯定还会等。但是在等的过程中，你不妨完善下自己，学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下六色糯米这道菜的做法吧。
2.2121紫薯、红薯、红萝卜切小块，菠菜飞水捞起待用。
3.红色汁：起清水锅烧开后，将红绒线放入煮至颜色逼出。
4.倒出红色汁水待用。
5.青绿色：将菠菜放搅拌机，倒入适量清水搅拌。（红薯块、紫薯块、红萝卜块如此步骤）
6.搅拌好后倒出汁水待用。（红薯块、紫薯块、红萝卜块如此步骤）
7.色彩汁装在不同的碗内
8.色彩汁装在不同的碗内。
9.再将洗好的糯米倒入各个装有色彩汁的碗内浸泡至糯米上色。
10.将上了色的糥米沥干水。
11.起清水蒸锅，在蒸笼面上铺上一层沙布，再将不同颜色的糯米依次摆在蒸锅内。
12.加盖蒸煮至熟。
13.蒸熟的糯米放凉即可食用。
这道六色糯米做出来真的是非常诱人，小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下，不知道你是什么想法。
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双色糯米薯球的做法
或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于双色糯米薯球这道菜的做法。
2.121留一部分紫薯泥做馅，其余的加入适量糯米粉，揉成面团。如果不小心加多了，可以再加点儿热水，是热水，别烫了手。
3.212趁热捣成泥。
4.1分别搓成小球，大小自己掌握，太小了会不好包馅。
5.2红薯泥加入适量糯米粉，揉成面团。如果不小心加多了，可以再加点儿热水，是热水，别烫了手。
6.留出来的紫薯泥加入适量的白糖、一小块黄油，搅拌均匀紫薯球的馅。
7.红薯球就用现成的豆沙馅。
8.包馅。
9.再次搓成球。
10.包馅。
11.再次搓成球。包馅的时候要不停关照自己：贪心乃万恶之源。否则馅太多就知道后果了。
12.包好馅的薯球排进抹过油的盘子里，蒸锅上汽后放进蒸锅大火蒸7、8分钟。
13.蒸好后趁热滚上一层椰蓉。不喜欢椰蓉也可以用炒熟的芝麻，或者直接滚上一层粗砂糖也不错。
14.来一个。
15.再来一个。
双色糯米薯球做起来并不复杂，相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”，但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。
五色糯米饭做法
我们国家是一个多名族的国家，很多少数民族的食品是非常的好吃的，但是一直没被推广而已，例如壮族的特色小吃五色糯米五色糯米饭的五色是黑，红，白，黄，紫这五种颜色，五色糯米饭不但非常好吃而且还很有意义，五色糯米饭的意思就是五谷丰登。
五色糯米饭不但外表非常好看而且还很有营养，五色糯米饭有很高的食疗价值，常吃五色糯米饭能够有益于我们的脾胃，五色糯米饭还有清热凉血的功效。
原料
糯米750克猪里肌肉200克红萝卜半条 小个竹笋1条香菇2个花生米125克虾米60克 高汤370克 酱油45克砂糖8克 料酒300克 油适量
方法
1.将糯米洗好，在水中浸泡1小时以上，沥去水分备用。
2.虾米用水洗净后，用热水泡一会儿，泡过的虾米水可以留用。
3.猪里肌肉切成2厘米长的条。竹笋用开水烫一下，除去涩味，切成1厘米的丁块状、红萝卜的加工方法与竹笋相同，将香菇洗净，用热水泡软，去蒂，切成1厘米大小的丁块。把花生的皮除去，花生米备用。
4.把洗好的糯米放入电锅内，加入比做普遍米饭少二皮的水，这样煮出来的糯米饭比较硬些。
5.将炒锅置火上，倒入40克油，油热后，先炒猪肉，炒至肉变色，再加入香菇、红萝卜、竹笋等同炒，最后放花生米及虾米混合拌炒。
6.在高汤中加上炮虾米的水120克，再加上酱油、砂糖、料酒等佐料，放在火上煮20分钟左右，煮至汤法只到材料的一半时，将火关掉。
7.把已煮好的各种主料及调料淋在热腾腾的糯米饭上，混合搅拌后，再将锅盖盖上，焖一会儿即可食用。
上文我们介绍了什么是五色糯米饭，五色糯米饭是壮族特有的小吃，五色糯米饭我们也可以自己在家自制，五色糯米饭不但好看好吃而且还有很高的食疗价值，常吃五色糯米饭对我们的脾胃有很好的保护作用，上文介绍了五色糯米饭的做法。
五色糯米饭的做法
经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于五色糯米饭的做法。
2.21将黄花洗净放入已盛有清水的砂锅内煮开提取黄色染汁。
3.1将红蓝草（紫色）洗净放入已盛有清水的砂锅内煮开提取紫色染汁。
4.2将黄色染汁沥渣倒出备用。
5.1将红蓝草（红色）洗净放入已盛有清水的砂锅内煮开提取红色染汁。
6.2将紫色染汁沥渣倒出备用。
7.将红色染汁沥渣倒出备用。
8.将洗净的糯米分别倒在各染汁碗内，白色为糯米原色放入清水内泡，放冰箱内隔夜泡一晚。[分别泡了紫色（红蓝草）、黄色（干黄花）、红色（红蓝草）、黑色（黑豆汁）、梅红色（紫苋菜汁）、白色（糯米原色）]
9.将糯米里的各染汁水倒出沥干水份待用。
10.依次将染好色的糯米放入已铺有蒸沙布的竹匾内。（竹匾也是在老家顺手带回来的，虽然很老很旧了，但却是很喜欢，以前的老人都会手编的竹编，但现在少见到了。）
11.起锅放入适量清水，将装有糯米的竹匾架在蒸架上。
12.加盖蒸煮至糯米软糯即可。
13.成品图。
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下五色糯米饭。
三色糯米糕的做法
每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关三色糯米糕的具体方法步骤。
2.柠檬干怎么忘记拍进原辅料里啦
3.分别把糯米粉加入三种液体中调成稠糊状，制成牛奶糊、咖啡糊、李子糊。
4.除蓝莓干外分别把柠檬干、核桃、及桂圆干切碎。
5.找一个较深的容器。底层，倒入李子糊。
6.上蒸锅蒸5分钟。
7.蒸好之后，撒入部分果料碎。
8.再倒入咖啡糊，上蒸锅蒸5分钟
9.咖啡层蒸好的样子
10.最后，倒入牛奶糊，并撒入果料碎，蒸10分钟关火出锅。
11.冷却之后，盖上保鲜膜放入冰箱。
12.凝固之后，用塑料刀沿着边缘划开。
13.中间一刀，取出半块。
14.切块，可以吃啦。
不管你曾经是否喜欢做菜，或者不会做菜，现在你已经看了三色糯米糕的具体方法，你肯定有所收获的。所以，收起你的担心，现在就去行动吧。
双色黑芝麻糯米糍的做法
每天上班累成狗？一到周末睡成猪？这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢？这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此，小编就来为大家介绍一下双色黑芝麻糯米糍的做法。
2.黑芝麻粉加入白糖，橄榄油。
3.加适量水搅拌好。
4.玉米淀粉加适量开水烫熟。
5.倒入糯米粉，加适量清水揉成团。不能太硬也不能太软。
6.一半粉团加入可可粉揉匀。
7.分成均匀的等份，加一个粉团，捏扁加入适量馅。
8.包汤圆的方法收口，揉圆，放入椰蓉滚一下。
9.上锅蒸15分钟。
10.蒸好后再滚一下椰蓉就更漂亮。
美食的诱人，只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了双色黑芝麻糯米糍这道菜的做法之后，自己真的应该尝试做起来。
双色椰香糯米团的做法
大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍双色椰香糯米团。
2.21把白色的面团分等份，取一份揉园后压扁，包入芝麻馅。
3.取紫色面团，揉园后压扁，包入紫薯馅。封口包圆。
4.全部包好后，将糯米团放在涂有油的盆子里滚一下，让面团沾上油。
5.将涂过油的团子放在盆子里。准备蒸。
6.冷水起锅，中火蒸8分钟即可。
7.趁热将蒸熟的团子在椰丝里滚一下，均匀沾上椰丝。
8.站好了，卖相还不错。不吃时，放进密封容器进冰箱冷藏。
双色椰香糯米团的步骤固然简单，但是要想做好它，还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要，但是领悟更重要。只有真正理解，才能够做出美食来。
三色糯米饭能健脾利水制作三色糯米饭的方法
糯米是人们在平时常吃的一种营养性食物，而知名度较高的三色糯米饭，则是由不同的食材组合制作而成的，其所具有的营养价值也是集各种食材一体的，人们常吃三色糯米饭，不仅能够健脾利水，还能有效的促进减肥。
三色糯米饭，为湖南瑶族特色美食，具有健脾利水、减肥消食的功效。
做法一：
原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜食粮。
做法：(1)取莲子、荷叶加清水适量，文火煎汤后暂置一旁备用。
(2)将鲜藕切成细丝，用素油煸炒至七成熟。
(3)加入熟透的莲子和洗净的绿豆芽。
(4)将先煎出的汤烧上，加适量的食盐、味精、用水淀粉勾芡，盛出装盘即可食用。
功效：莲子具有养肾补脾，养心养神功效;荷叶升发清阳;绿豆芽清热解毒。因此常吃此菜菜可健脾利湿、轻身消肿。禁忌：炒菜时不可加酱油。
做法二：
药材
赤豆15克、薏仁15克
食材
糯米20克、冬瓜子20克、黄瓜丁20克
做法
1、薏仁泡水7小时，洗净备用。
2、赤豆、薏仁放入蒸笼的内锅(内锅加水)蒸20分钟，再放入洗净的糯米和冬瓜子蒸熟。
3、起锅后，撒上黄瓜丁即可食用。
药材与食材功效
药材：
1、赤豆利水消肿，久食有减肥作用。
2、薏仁利水去湿，久服轻身益气。
食材：
1、黄瓜含有纤维素，可促进肠道蠕动、降低血脂;另外，黄瓜还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转变为脂肪，具有减肥作用。
2、《神农本草经》认为冬瓜子“令人悦泽，好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。
以上就是本文为大家介绍的关于三色糯米饭的两种做法，在生活中，不同的美食所具有的营养和食疗价值也是不同的，三色糯米饭就是一款可减肥消肿的美食，对于有减肥需求的人来说，其就可以在平时常吃这道食谱。
五颜六色油条的做法
想要很好地保持健康，除了保持好的生活习惯、适当进行运动外，饮食也是不可忽略的一个方面，只有饮食得当，人体健康才能真正得到呵护，五颜六色油条的做法并不复杂，很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。
2、除蔬菜汁外所有主料放在干净的盆里拌匀，后放适量蔬果汁和成揉软的光滑面团。搓成长形分别放在保鲜袋里醒3至4小时。
3、按板抹油，整理厚0.5cm宽2cm的长形。
4、间隔1cm切长条，俩个摞起来，用筷子压一下。
5、锅热放油9层热时拿起捏紧两头销微拉长放油锅里，来回拔弄。
6、中火炸至金黄。
7、黄灿灿的油条装盘了。
8、看……彩色油条在香哈诞生了。
自己在家做饭虽然需要花费一点时间，但比较健康，是值得的，五颜六色油条的做法简单，所需要的时间并不多。
五颜六色的寿司的做法
对于每个人来说，年纪到了就要结婚生子，而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客，像样的饭菜自然不可少。如果你不会做，是不是糗大了？那么，现在小编就来教教你如何去做五颜六色的寿司。
2.饭好了就焖半小时才打开盖，然后内胆拿出来，把50克的寿司醋向饭的周围倒，然后饭和醋搅拌匀，最好慢慢倒醋，万一酸了就麻烦了。
3.寿司醋
4.五个鸡蛋煎好了，放了一点点酱油，就一点点
5.把鸡蛋切成1cm宽
6.青瓜切成条，用酱油加寿司醋拌匀，腌10分钟，酸度要看自己了。
7.红萝卜切条去蒸熟
8.红萝卜蒸的差不多熟的时候，就把肠仔放进去一起蒸熟透，一锅搞定
9.做寿司的紫菜，不是平时吃的那种小块的
10.把紫菜放到寿司卷上面，然后把饭铺上去，按压一下，再放点肉松，再把想吃的都铺上去，就一边按压一边卷起来，就像卷蛋糕卷那样做
11.像蛋糕卷吧
12.全部卷完
13.全部卷完了才切，切掉的头和尾就可以一边切一边吃了，等你做好了，肚子就饱了
14.做了两包紫菜，14条
15.去掉的头和尾，就满满一个保鲜盒了
做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道五颜六色的寿司，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。
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