印度咖喱椰汁香芋土豆焖猪肉的做法
春季猪肉的养生做法。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“印度咖喱椰汁香芋土豆焖猪肉的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
可能有些人会把自己在家里做饭想得太复杂，事实上，只要掌握一些简单的菜谱，想要自己在家吃上一顿美味又营养的晚餐并非不可能，印度咖喱椰汁香芋土豆焖猪肉的做法就很容易，即使没有烹饪天分，也能让家人吃上美味的菜肴。
2、芹菜和红萝卜切小段备用。
3、选用白色,红色和紫色的土豆还有芋头都切方块不要太小。太小的煮的时候容易糊。
4、一罐椰子汁。
5、选起锅炒腌好的猪肉片，再放土豆和芋头再把整罐椰子汁放入搅拌均匀再放50克水。盖上锅盖中火煮5－10分钟直至土豆和芋头都熟如果要多一点汁这时再把余下的50克水放入少许蚝油和红萝卜芹菜煮熟就可以上盘。
6、放少许香菜作装饰。特香的椰香咖喱芋头猪肉完成了。
饭店食物的来源我们无从得知，卫生也可能得不到保证，印度咖喱椰汁香芋土豆焖猪肉的做法简单，自己做也能保证卫生。
ys630.COm精选阅读
香芋椰汁糕的做法
香芋椰汁糕这种蛋糕在我们的生活中应该是比较少见的，但是对于吃货们来说，依然是很好的一种美食，但是我们也是要知道香芋椰汁糕的制作方法的。我们在生活中制作香芋椰汁糕的时候，我们需要将香芋煮熟之后，在将香芋跟椰汁混合在一起，最后在将和的面团制作成蛋糕的形状就可以了。
夏天，味道清爽的糕点、甜品最受人欢迎了。今天，强哥要教大家做的是一款极为简单方便的家常甜品——香芋椰汁糕。这款香芋椰汁糕入口绵滑，像雪糕般透心凉。清新的芋头香味让人回味无穷，无论是招待客人或是自家吃都同样
适合哟。
材料：荔浦芋头(1斤)、糖(125克)、椰汁(适量)。
步骤：
1.将芋头切丝，放入蒸锅中，隔水蒸10分钟。先烧开水,要稍微多一点,然后放进西米煮一分钟,熄火,盖上盖子焖大约十分钟 直到西米没有白心,然后用冷开水水清洗一下煮好的西米。
2.芋头丝蒸熟后，趁热放入125克糖调味，拌匀。
3.将拌了糖的芋头丝放入小瓷碗中，用勺子轻轻压碎。
4.重新放入蒸锅里，隔水蒸20分钟，放凉后放入保鲜柜里冷藏。
5.吃时，只需要在芋头糕上淋上两勺椰汁即可。
香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖，蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋块根肉质细腻，味清香，常供筵席食用，一般与肥鸡一起煮做成“红烧香芋鸡”或作冷盆菜底。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制，增加对疾病的抵抗力，长期食用能解毒、滋补身体。
这篇文章详细的为我们介绍了香芋椰汁糕的制作方法，希望你们在生活中可以好好的学习一下。对于持家的你们来说，你们可以在早餐的时候给家人制作一份香芋椰汁糕，并且给家人提供一份豆浆，那就是一道营养价值比较高的食物了。
香芋椰汁西米露
炎热的夏天里，很多人会利用甜品来解渴消暑，但是你会自己做吗?其中，很多人因为懒惰或不懂得如何制作而在外面买来吃，但其实自己制作甜品会更加的卫生与方便。那么，今天营养专家就给大家介绍如何制作香芋椰汁西米露，这是一款受到许多人喜爱的甜品，制作简单，香甜美味。
香芋椰汁西米露怎么做呢?首先，需要准备的材料是比较简单的，即使您是第一次制作也不用担心，因为它的制作过程是很简单的，只要参考经验，就可以制作出好吃的香芋椰汁西米露甜品。
香芋椰汁西米露
食材：西米、椰浆、芋头、去核红枣、葡萄干、甜玉米粒、冰糖水
步骤
1.先烧开水,要稍微多一点,然后放进西米煮一分钟,熄火,盖上盖子焖大约十分钟 直到西米没有白心,然后用冷开水水清洗一下煮好的西米。
2.另外烧一点开水,一点点就好,加入芋头、甜玉米、红枣粒煮熟再加入葡萄干和冰糖。
3.煮至冰糖完全溶化后再加入西米椰浆搅拌均匀即可。
时下正值酷暑夏日，适当制作些甜品放在冰箱里，可以随时有助于解渴消暑。那么，通过了解了营养师介绍的香芋椰汁西米露做法，您还不心动吗?这款甜品非常的香甜可口，只要您尝试上一口，相信一定会喜欢上。但同时提醒大家，甜品也不宜多吃。
香芋焖猪肉怎么做
香芋是芋头的一种，但是要注意，香芋在我们国家的出产量很少，在我国南方农村的一些地方，老年人会偶尔在家边的自留地里面种上一两株香芋，但是产量也有限。香芋对于生长的土壤有要求，一般是长长在家边阳沟旁边潮湿的土壤当中。其实香芋的营养丰富，味道芳香，吃起来爽滑可口，下面来介绍一下香芋焖猪肉的做法。
洗净罗勒叶（九层塔叶）控干水。芋头未沾水之前，先削皮然后切成小块状，放入筛子冲洗干净控干水（保持手部的干燥，可以减少痒的发生）。里脊肉是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉，肉中无筋，是猪肉中最嫩的肉，把它洗净切成薄片。文火热镬烧油爆香蒜蓉盐和老姜片，倒入芋头块翻炒。期间反复淋少许水并铲至镬底以免食材粘镬。翻炒至芋头酥绵时，倒入里脊肉片一起翻炒烩焖5分钟。添加生抽和花雕酒炒拌均匀，撒入揉捏后的九层塔叶。最后加入一些水焖煮5分钟，熄火即可。
做法二：先把猪肉洗干净，切好；香芋去皮，切成小方型；电饭锅内加入少许油和蒜姜，加热至有蒜香味；倒入猪肉，慢慢翻炒；炒至猪肉8分熟；加入适量的盐和酱油；加入酱油后继续翻炒，煮至酱油收干，装起备用；锅里加入适量的油和蒜，加热至有香味，倒入香芋；慢慢炒至香芋均匀吸收油；继续炒至香芋表面转色；加入适量的水，继续煮；煮至水份偏干；倒入煮好的猪肉；继续炒至均匀；加入适量的盐、酱油和孜然，炒均匀即可。
细心的朋友可能发现了，明明是介绍的香芋焖猪肉，但是上面选择的是芋头。这主要是因为香芋非常难以找到，即便是在超时里，也是很少有售卖的。如果是的确想吃香芋，不放到郊区农村地区向农民伯伯购买，这种食物很少大范围的种植。
咖喱牛腩焖土豆的做法
牛腩是牛肉中比较畅销到的一种，牛腩的味道和嚼劲都是一般牛肉所没有的，牛腩一般被用来烹饪烧菜，味道鲜香无比，比牛肉更有味道，所以，购买牛腩的人非常多。而咖喱是一种非常美味的调料，能够去掉牛肉中的腥味，还能提升牛肉的味道，所以在焖牛腩的时候经常会用到咖喱，下面就讲一下咖喱牛腩焖土豆的做法把。
1、牛腩切成小方块。
2、凉水放入锅内大火煮沸片刻。
3、凉水冲掉血污杂物，盛起备用。
4、烧热锅倒入适量橄榄油放入姜片爆出香味。
5、倒入牛腩大火翻炒。
6、加入少许生抽、白糖、料酒炒均匀。
7、再把土豆也倒入，略炒片刻。
8、把咖喱块放入，同时注入适量开水。
9、盖上锅盖大火焖约十分钟转中火继续焖约三十分钟。
10、焖至牛腩烂以及汁快收干之前打开锅盖，调入少许盐。
11、再撒上少许黑胡椒粒搅匀即可熄火。
注意事项：
1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;
2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
咖喱牛腩焖土豆是一种比较新鲜的菜品，在中国的餐桌上海比较少见，一般只见于大型的餐馆或者印度主题餐馆。所以，一般的家庭会做的人特别的少，通过以上介绍的方法，大家可以学着在家里面自己制作咖喱牛腩焖土豆，制作的时候可以照着教程慢慢的来。
香芋焖排骨的做法
做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍香芋焖排骨的做法，让你也享受做菜的乐趣。
2.排骨入干锅炒，可去血水，腥味。
3.等表面有点焦后，加入生抽和药酒，让排骨上色。
4.加适量清水，浸没排骨，烧开后加入八角，桂皮和盐。
5.再加入芋头。
6.把排骨放在炖锅下层，上层放芋头。这样才不会让芋头煮得太烂了。
7.这样开强火焖两个小时。
8.装盘，洒上少许蒜粒。香喷喷的排骨焖芋头就好了。
9.今天中午吃的菜就这些。一盘炒小白菜，一盘炒莲藕，一盘炸红糟鳗鱼，一盘香芋焖排骨，再加萝卜鱼丸大骨汤。某人等不及已在吃了。
世界那么大，餐馆那么多，香芋焖排骨的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。
椰汁香芋南瓜煲做法大全
生活中我们喜欢很多的美食，但是随着生活水平的提高，越来越多的人们不仅注重美食，也更加注重营养健康的饮食。而且为了健康放心，很多人喜欢自己制作的食物，一种食物有很多种做法，这样可以解决人们饮食结构的单一性问题。每天可以换多样的做法做一类食物，不仅味道鲜美，而且营养丰富，椰汁香芋南瓜煲很多人喜欢吃，那么椰汁香芋南瓜煲做法大全是什么呢？
椰汁香芋南瓜煲
用料：南瓜 400克，芋头 400克，蒜头 5瓣，葱 1段，椰浆 适量，油 适量，盐 1勺，清水 适量，香菇 4朵
做法：
1、香菇切两半备用。南瓜，芋头，都去皮，切小方块。洗干净，沥干水。待用
2、烧热锅，下油，下芋头先煎到表面有点黄色，放砂锅里。继续煎南瓜也是和香芋一样，放蒜头一起煎，（或者南瓜香芋一起煎到表面微微金黄色），全放砂锅里，放泡发的香菇，加水，8分左右，大火烧开，小火慢炖10分钟左右，可以观察煮的够不够软。不够的话适当增加时间继续炖。
3、感觉南瓜，香芋都软了，放盐调味，倒入椰浆，轻轻搅拌均匀，煮两分钟。关火，把葱段放进去，盖好盖子。砂锅还很烫的，关火以后还会持续沸腾几十秒，不用担心葱段不熟或者熟过了而发黄。
先将香芋切成条状不能太细，南瓜都切成粒状，分别用油稍微炒一下，炒香芋的时候在起锅之前洒入一点点盐。而炒南瓜，则要先在锅里放入葱粒爆香之后再倒如南瓜一起炒一下。
2.切少许姜块，拍烂后放入油锅里爆一下，然后倒入沙锅中与白砂糖一起（放入少许水），加热到白砂糖完全融化到锅内的糖水比较浓稠，此时将已经微炒过的香芋已经南瓜一起倒入搅拌均匀，让南瓜以及香芋一起浸於糖水内，用大火煮到沸腾，
此时随个人口味可以加入椰子汁或者鲜奶，盖上锅盖用中火煲约20-30分钟，此期间每个2-3分钟揭开锅盖用勺子搅动一下，以免锅底烧糊了。
综上所述就是关于椰汁香芋南瓜煲做法大全。掌握了以后，我们可以自己在家里制作好吃的椰汁香芋南瓜煲。这道菜老少皆宜，尤其是孩子们喜欢吃甜食，应该特别喜欢这样的菜。当然老年人为了自身的健康，还是少吃甜食比较好，但是适当的量还是可以的。
印度咖喱饼的做法
经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好印度咖喱饼
2.21醒好的面团分成4个小剂子
3.1抹上咖喱酱
4.2把一个剂子擀成薄片
5.撒上葱花
6.从下往上卷起
7.卷成这个样子
8.稍微擀平
9.全部做好
10.平底锅放油，下锅煎成两面金黄即可
11.烙好的饼，用手轻轻拍散就可以了
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下印度咖喱饼。
印度咖喱牛肉的做法
随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍印度咖喱牛肉的做法。
2.焯好水的牛肉换一锅清水开始炖煮，大概需要20分钟
3.土豆切滚刀块，放入清水中泡一下，这样泡出土豆的淀粉，烧的时候不容易碎，口感好
4.洋葱切滚刀块，和咖喱、黄油一并待用
5.锅中放入黄油，炒化
6.黄油彻底化开之后，倒入土豆和洋葱炒出香味
7.加入咖喱块、番茄酱、糖、和盐来调味
8.炖煮5分钟
9.辅料烧差不多5成熟时，加入牛肉继续炖煮10分钟
10.出锅之前加入两勺酸奶，酸奶可以中和咖喱的辣味，让味道更香醇
11.美味的咖喱牛肉出锅啦，喜欢的亲还可以直接盖在饭上面就是咖喱牛肉盖饭了哦
也许关于印度咖喱牛肉的版本你已经吃过很多，但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道？为了满足好奇心，你真的可以自己动手尝试一下的。
土豆焖咖喱鸡的做法
对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下土豆焖咖喱鸡的做法。
2.12把鸡翅斩小块
3.21锅内放少许油倒入鸡块进去翻炒，放点姜
4.翻炒至鸡块发白。倒入生抽、料酒翻炒。
5.加水没过鸡腿。盖上盖子焖一下
6.水开后倒入土豆、加盐烧开煮。
7.慢慢熬，收一下水。给鸡腿和土豆充分入味。
8.放老抽上色。放胡椒粉提味。其实如果有咖哩粉的话，就放咖哩粉。但是我家没有。我就用胡椒粉代替了。出来的味道其实也一样的。只是咖哩粉比较辣而已。
9.好了，一道简单的焖鸡腿就能做出跟咖哩鸡一样的味道了。你也不妨试试看吧
想要做好土豆焖咖喱鸡这道菜并不难，难的是你有没有坚持心。其实，只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤，再加上你的一份坚持，那么“成果”立马就会出现。
焖香芋的做法有哪些
芋头的营养成分非常丰富，它含有钙，铁，磷，钠，镁，蛋白质，维生素c维生素b等各种矿物质元素和微量元素，另外芋头的福含量比较高，能够防癌解毒，美容美发。芋头，还有增强人体免疫力的功能，对于各种疾病的治疗有辅助的作用，它还能够增强人体的抵抗力。焖香芋制作芋头最简单的方法，下面就来介绍一下焖香芋的做法。
1. 芋头削皮洗净
2. 放入电压力锅，放酱油和葱花，滴一点油，撒一点盐和味精，多少取决于个人咸淡口味
3. 用蒸饭档焖熟后盛盘出锅
小贴士：芋头削皮时最好带塑料手套，否则粘液会导致手痒。放一点油是为了让芋头更香，不要太多。用不锈钢的电压力锅不会糊底，不需要额外加水。
芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。补中益气：芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
以上就是焖香芋的做法，常吃相遇，能够保护牙齿美白牙齿，因为香芋中含有较多的氟元素。中医认为常吃芋头能够解毒消肿。芋头对人体有非常多的好处，所以一定要经常吃，多吃芋头，还能让你的头发变得乌黑亮丽，还能够防止胃酸过多的不良情况。
椰汁咖喱牛肉的做法
现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的椰汁咖喱牛肉。
2.炖锅置火上加入牛肉、姜块、葱段、香叶、适量水，小火慢炖40-60分钟。
3.牛肉炖至酥烂，关火备用。
4.胡萝卜、土豆洗净去皮，分别切成均等的滚刀块；洋葱去外皮洗净，切成瓣状。
5.锅置火上少许油煸炒胡萝卜、土豆。
6.放入块咖喱翻炒至均匀。
7.加入牛肉块、牛肉原汤、调少许盐，以中小火焖煮15分钟。
8.倒入椰浆，随即加入洋葱。
9.转至中火焖煮约5分钟，汤汁浓稠即可。
看了小编的介绍，我想很多的朋友都会对椰汁咖喱牛肉感兴趣的，自己是不是动心了，想不想自己动手做一下。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《印度咖喱椰汁香芋土豆焖猪肉的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。
