酸奶芒果木糠杯布丁的做法
芒种养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《酸奶芒果木糠杯布丁的做法》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
工薪阶层无法天天享受大餐的美味，天生是吃货的命，却无法品尝美味，感觉到现实所带来的无力感。酸奶芒果木糠杯布丁这道菜所需的材料简单，做法易学，绝对的平价美味，让你在家就享受大餐的美味。
2、我做的比较少，只做了两个小的木糠杯，所以只用了大约8块饼干，木糠的含量比较少。
3、将饼干捣碎，越碎越好。可以用擀面杖辅助。
4、酸奶，我是觉得这款比较浓稠，做起来会容易一些，其实别的酸奶也都是可以的。
5、一个芒果，取小粒的果肉，如图。
6、现在杯子中放入一勺木糠，压实，然后放入酸奶，加入芒果果粒，再加入酸奶，盖上木糠，以此类推。但最上面一层一定要是木糠。
7、做好的木糠杯要先放入冰箱中冷藏，取出后筛入可可粉装饰，一款漂亮简单易做的木糠杯布丁就做好了
饮食合理，我们的健康才能得到有力的保障，酸奶芒果木糠杯布丁的做法简单，是我们生活中非常常见的一道菜肴。
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酸奶木糠杯的做法
酸奶木糠杯不仅好吃，而且还有有利于减肥，所以也受到了许多小姐姐的青睐。在夏天，因为天气太热不想吃饭，自制一份酸奶木糠杯。在空调间享受着美味的食物，想想都是一件非常美好的事情。虽然很多小姐姐们都比较喜欢吃，但是把它做得美味却是一件非常难事。下面就为大家介绍几种制作的方法。
做法一：
1.熟毛豆、酸奶180克、细砂糖25克装入搅拌杯中；蓝莓、酸奶150克、细砂糖20克装入搅拌杯中
2.分别用搅拌棒搅打至细腻，毛豆和蓝莓基本都打碎
3.淡奶油加糖10克，打至有明显的纹路
4.淡奶油分2份装入2个搅拌杯中，搅匀
5.消化饼干用料理机打成细末，装入木糠杯的底部，并用勺子压实
6.拌匀的酸奶糊装入裱花袋中
7.在杯中挤入一层酸奶糊，再撒上一层饼干屑，在挤入一层酸奶糊
8.如此反复2次，直至装满杯子，杯子表面筛上一层饼干屑，放入冰箱冷藏一个小时左右；取出后装饰上毛豆或小饼干即可
做法二：
1. 将吐司放入预热好的烤箱，上下火180度，烤10分钟左右（千万不要烤糊了哦），吐司烤脆就好。
2. 将烤脆的吐司用料理机打成碎沫。
3. 把奥利奥中间的奶油用小刀刮出。
4. 将奥利奥饼干放进料理机打成饼干碎。
5. 先在杯子里铺一层吐司碎，压平。
6. 倒入一层酸奶，如此交替直到满杯。
7. 最上面一层铺满饼干碎，再插上一簇薄荷，是不是很小清新呢？
做法三：
1.面包桶用开水烫一下，晾干
2.加入1L鲜牛奶
3.加入1g乳酸菌，用干净的勺子搅拌均匀
4.面包机选择一个酸奶发酵程序，天气比较热，不用另外多加时间
5发酵好的酸奶倒进玻璃杯里面半杯
6.一大片全麦饼干放到保鲜袋里面敲成碎末
7.酸奶上面撒上一点点全麦饼干碎
8.小心一点继续往上面倒酸奶，接近满杯
9.最后在上面撒上剩余的饼干碎即可，可以放一点水果点缀
木糠杯的做法
平时生活中有不少人迫于工作压力而不得不选择在外吃饭，他们没有过多的精力去自己做饭，其实，有许多家常菜的做法都是非常简单的，只要花费少许的时间就可以完成了，比如说木糠杯的做法就很简单，不妨可以考虑。
2、早餐饼干放入料理机中打成碎末状。（或者直接用擀面杖捣碎也可以。）
3、淡奶油中加入白砂糖。
4、用电动打蛋器低速打成裱花状态。
5、在杯子底部先放上一层饼干碎末。
6、把淡奶油装入裱花袋中挤到饼干碎上面。
7、依次这样一层饼干碎一层淡奶油，记住最上面一层要是饼干碎。
8、做好后的木糠杯上面撒一些可可粉或者糖粉装饰一下就可以了。
9、放入冰箱冷藏半个小时后再食用口感更好。
10、成品图
想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗？那就从抓住她们的胃口开始吧！学会做木糠杯之后你可以亲自烹饪给她们吃，相信一定能够俘获她们的心。
巧克力芒果拉花酸奶杯的做法
中国人一向都很讲究吃，吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的，我们不该随便应对一日三餐，有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭，其实，巧克力芒果拉花酸奶杯的做法容易，只要稍微花费些许时间就可以完成了，不妨一试。
2、芒果去皮切成小块。
3、将芒果压成泥，如果有料理机可以用料理机打碎。
4、将芒果泥装入杯中。
5、去另外一个容器，倒入酸奶。
6、加入巧克力酱搅拌均匀。这里注意，应充分搅拌均匀，由于巧克力酱的加入，在搅拌的过程中，液体会形成拉花。如果拌不匀，在做花的时候会影响花的效果。
7、将拌好的巧克力酸奶，慢慢倒入芒果泥中。芒果泥中含有大量的水分，如果倒入速度过快，会将芒果泥中的水分逼出芒果泥，浮在巧克力，酸奶上。
8、去裱花袋套在杯子上，将巧克力酱挤入裱花袋。
9、首先制作心形拉花。裱花袋头剪小小的口，盐被子的转向挤出桃心状。
10、桃心的排列应该是旋涡状的。
11、用牙签从最下面的桃心开始往里画圈。牙签划过的轨迹必须经过桃心。
12、效果图
13、蜘蛛网做法：用巧克力酱画出几个同心圆
14、用牙签从同心圆的圆心向外画直线，注意，每次画之前要将牙签擦拭干净再画
15、效果图，这个我重新画啦，网有点稀疏，密集一点会好看
16、漩涡的做法：用巧克力酱画直线，注意每条直线的间距
17、化成米字图样
18、用牙签朝一个方向划圈，到中心的时候画密集一点
19、效果图
20、这个纯手工绘制，亲可以参考简笔画，画出各种图样
21、用糖豆等小饰物装饰即可
22、成品图
23、成品图
24、成品图
巧克力芒果拉花酸奶杯这道菜可以按照自己的口味，做一些变通，发挥调料的作用，起到提味的功效，注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。
木糠蛋糕杯的做法
现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做木糠蛋糕杯
2.121淡奶油打发七成发。
3.212呈粉末状。即成木糠。如果希望口味独特，可以加五克可可粉。
4.倒入炼乳。
5.继续将淡奶油打发。
6.装入裱花袋。
7.取慕斯杯，先放一层木糠。
8.再挤入一层淡奶油。
9.再铺上一层木糠，可以用小勺子轻轻压一下，使层次更好看。
10.继续一层淡奶油、一层木糠。
11.直至杯子基本铺满。
12.入冰箱冷冻室3小时以上即可食用。
其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你一定会做出和饭店一样美味的食物哦，快来动手做一下木糠蛋糕杯
酸奶布丁的做法
酸奶布丁的做法比较简单，我们先了解和认识一下什么是酸奶布丁，制作酸奶布丁需要哪些材料，酸奶布丁的营养价值如何，我们要怎样吃酸奶布丁才能达到保健养生的功效呢，我们知道酸奶布丁的原料就是酸奶，酸奶布丁还需要用到牛奶和各种水果。
酸奶布丁的营养非常的高，酸奶布丁的作用和功效非常广泛，因为原料是酸奶，所以能够起到降低胆固醇的作用，而且酸奶布丁能够治疗便秘，能提高人体的免疫能力，酸奶布丁还有瘦身的功效。
酸奶布丁的做法
料：
蜂蜜、酸奶、白兰地(其实最好是朗姆甜酒…… )、鱼胶、糖
制作方法：
1、把鱼胶和清水混和，基本上鱼胶和水的彼列最佳为100g鱼胶：2500g水(包括最初泡鱼胶的水和要混和的材料)
2、等泡开后上锅隔水加热。
3、因为鱼胶有点腥味，所以这时候放酒。溶化的过程要不停搅拌…… 直到完全溶解，把杂质和浮沫过滤掉
4、把蜂蜜趁热加入鱼胶中，搅拌~~加多少看你自己喜欢多少甜度
5、然后稍微晾凉，注意不能冷过头，不然会结起来，最好控制在微温的温度
6、把酸奶倒在大容器中~
7、酸奶和鱼胶混和(酸奶和鱼胶的温度不可以像差太大，酸奶过热会变稀，如果过冷在搅拌鱼胶的时候鱼胶会搅拌不均匀)
8、找个容器装起来~
9、用保鲜膜封好放入冰箱~大约冷藏2~3小时就可以
10、冷藏完毕 把布丁扣出来 ，这时候就会看见颤混混，又白又嫩
上文我们介绍了什么是酸奶布丁，我们知道酸奶布丁的原料就是酸奶，所以酸奶布丁拥有很高的营养和很好的养生价值，酸奶布丁能帮助我们瘦身，而且能提高我们人体的免疫能力。
木糠布丁的做法有哪些
木糠布丁是很多朋友的最爱，对于想要学做木糠布丁的朋友来说，了解木糠布丁的做法是必须的。那么木糠布丁怎么做呢？木糠布丁的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四种木糠布丁的做法，仅供大家参考。想要了解木糠布丁的做法有哪些的朋友可以来看看哦！
木糠布丁的做法一
材料：玛丽饼干200克，动物性淡奶油200克，炼乳50克。
做法：
1、玛丽饼干用搅拌机打成细屑。
2、淡奶油打到6分，加进炼乳，继续打到8分，装入裱花袋。
3、杯底放一层饼干屑，压平，挤入一层打发淡奶油，抹平。
4、重复直至杯子装满，最上一层要放饼干屑，盖盖放入冰箱冷冻2小时即可。
木糠布丁的做法二
材料：饼干1包，鲜奶油150ml，巧克力味炼奶40g。
做法：
1、饼干放入搅拌机打成碎末。
2、饼干碎过筛，过筛后的饼干碎更细致。
3、鲜奶油加入炼奶用打蛋器打到6分发，体积明显增大，还是流质状态。
4、选用一个容器，一层鲜奶油，铺一层饼干碎，依次交替铺3次左右。
5、放入冰箱冷藏6个小时以上即可。
木糠布丁的做法三
材料：芝麻消化饼8块（可做两杯），百吉福草莓奶酪布丁4杯，装饰用草莓2-3颗。
做法：
1、先将消化饼放在保鲜袋中用擀面杖碾碎成粉末。
2、干净玻璃杯（干身）底部先铺一层饼干末，再用小勺轻刮一层奶酪布丁铺上去。
3、然后一层饼干末一层布丁依次类推。铺满杯子后，放上草莓装饰即可。
木糠布丁的做法四
材料：饼干55g，鲜奶油90g，炼奶1勺，草莓酱适量，可可粉适量。
做法：
1、饼干用搅拌机搅碎。
2、鲜奶油打到6分发后加入炼奶，再中速打1－2分钟。
3、另外取一半鲜奶油加入草莓酱打几十秒后做草莓木糠布丁。
4、取布丁杯铺上一层饼屑，再挤上打发好的鲜奶油，再加一层饼屑，如此一层层加到布丁杯满。
5、装好后放冰箱冷藏2个小时后取出。
6、半个鸡蛋液，煎成蛋饼，再切丝。
7、筛入可可粉装饰，再撒上蛋丝即可。
以上就是关于木糠布丁的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的这四种木糠布丁的做法都是比较常见的，操作起来也简单。大家如果对制作木糠布丁感兴趣的话，不妨参考下上面介绍的相关做法来尝试着做一下哦！味道都是很不错的呢！
芒果布丁的做法简单
芒果布丁是比较常见的一种甜品，制作芒果布丁主要的食材就是芒果牛奶，吃起来口感酸甜，有很好的促进消化的作用，我们知道芒果的vc含量非常的高，平时适当吃一些，具有降低胆固醇的作用，而且它还能补充身体的维生素c，在预防心血管疾病方面也能发挥一定的效果，芒果布丁的做法也是比较简单的。
芒果布丁的做法简单
材料芒果，牛奶，吉利丁粉做法1.芒果果肉约250克切块，用搅拌机打成浆状。2.牛奶150克加入芒果浆中成芒果液，然后过筛，这样做出来的布丁很细滑。3.再用150克牛奶放入小锅中，加入10克吉利丁粉，慢慢搅拌，后放入火上慢慢加热，50度左右后关火，一直慢慢搅拌直到吉利丁粉全部溶化。4.把加有吉利丁粉的牛奶慢慢倒入芒果液中，搅拌均匀。5.把布丁液倒入杯子中，将杯子在桌上轻轻磕一下，震出气泡，大气泡用牙签挑破，小气泡用厨房纸轻轻擦轼掉。 盖上保鲜膜，然后放冰箱中冷藏三个小时以上即可食用。我做的是四杯的量。
做法二
主料：芒果、牛奶、砂糖、淡奶油辅料：鱼胶粉1. 芒果顺着果核横剖成两半，再切成小方块， 顶起皮来， 就很容易将果肉取出；2. 准备好所有的原材料备用；3. 将大部分芒果肉搅拌成泥，余下的切丁待用；
4. 牛奶加砂糖小火加热至80度左右，加入砂糖， 搅拌均匀；5. 再将鱼胶粉倒入，搅拌使其溶化；6. 熄火后放入大容器中摊凉后， 加入奶油搅拌均匀；7. 再将芒果泥倒入， 混合均匀；8. 将所有的混合物过筛；9. 倒入准备好的容器中；10. 放入冰箱中冷藏一个小时， 拿出来吃时再将芒果肉切成小丁放在上面。
芒果牛奶布丁的做法
健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于芒果牛奶布丁的做法。
2.鱼胶粉与60g的水混合后置于温水中至澄清。
3.芒果切出果肉，料理机打成果蓉。
4.取一小锅，倒入鲜奶油、牛奶、糖小火加热煮沸。
5.离火加入蛋黄液，搅匀。
6.加入鱼胶液，搅匀。
7.最后倒入芒果蓉，搅匀。
8.倒入准备好的铝模内。
9.待凉后，用锡纸包裹好。
10.放入冷藏室2小时。
11.取出脱模。
12.放入新鲜芒果粒，倒入淡炼乳，开吃了呵。
你以前可能没有做过菜，但是现在你看完芒果牛奶布丁的做法简介，你可以自己尝试一下，培养兴趣和感情。
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