圣女蔬果披萨的做法
春季养生蔬果。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“圣女蔬果披萨的做法”，相信能对大家有所帮助。
每个人都喜欢吃家常菜，简简单单的食物能够给我们带来幸福的感觉，圣女蔬果披萨就是一道非常健康营养的食谱，许许多多的人都爱这道菜，做法也极为简单，需要准备土豆，而且是新鲜的没有发芽的土豆，味道会更加好。
2、将白砂糖和发酵粉倒入面粉中
3、加适量的水揉至光滑的面团，加入15g黄油继续揉光滑，放在温柔处醒发40分钟
4、面团醒发过程中，热锅内加入10g黄油融化倒入玉米粒翻炒断生盛出备用
5、将醒发好的面团放在案板上擀成饼状和披萨盘大小一样
6、将剩余的黄油涂抹在披萨盘上
7、放入擀好的饼皮
8、用叉子将饼皮表面扎满眼
9、烤箱180度提前预热，将饼皮送入烤箱烤制5分钟左右
10、取出饼皮，刷上一层番茄酱
11、撒入适量的奶酪
12、接着撒入洋葱
13、继续撒入玉米粒
14、接着将火腿肠摆好
15、再将圣女果摆好
16、撒入青红椒丝
17、最后将剩余的奶酪均匀撒在整个表面
18、80度入烤箱中层烤制20~25分钟左右
19、哒哒哒哒，时间到披萨烤好啦！
20、切开尽情享用吧！
为了自身及家人的身体健康，很多人开始在家自己做饭，不妨可以多了解一下圣女蔬果披萨的做法。
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圣女果蛋披萨的做法
健康的身体需要我们在各个方面加以维护，饮食是不可忽略的一个重要方面，假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病，那是很可惜的，圣女果蛋披萨的做法容易，为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。
2、将圣女果切小块，彩椒切碎，鸡蛋取蛋清搅均匀。
3、锅里倒适量的油，油热后倒入蛋液，小火慢慢煎。
4、蛋液还有三分之一没有凝固的时候将圣女果，彩椒撒在蛋液上。
5、在蛋液差不多都凝固的时候，均匀的撒上奶酪，锅里倒入一点水，盖上盖子焖一会，直到奶酪融化关火起锅。
6、挤上番茄酱，沙拉酱即可食用。
7、美美哒成品图。
8、吃了一块忍不住又拍了一张^O^
圣女果蛋披萨的做法简单，即便你是新手新媳妇也能做出来。自己做出一道适合家人味道的菜是很有成就感的。
圣女果牛肉披萨的做法
可能有些人会把自己在家里做饭想得太复杂，事实上，只要掌握一些简单的菜谱，想要自己在家吃上一顿美味又营养的晚餐并非不可能，圣女果牛肉披萨的做法就很容易，即使没有烹饪天分，也能让家人吃上美味的菜肴。
2、牛肉加适量的食盐、生抽、料酒、白糖、黑胡椒抓均匀，腌制半小时。将生抽、番茄酱、白糖混合均匀，调制成一碗酱汁。圣女果对半切开。芦笋斜切成薄片。
3、披萨盘底刷一层油，放入披萨饼皮，在饼皮上均匀地刷上一层酱汁。
4、取一半马苏里拉奶酪，均匀的铺满披萨饼皮。
5、将对半切开的圣女果底朝下沿着饼胚放置一圈。
6、将腌制好的牛肉放入。
7、刷上一层酱汁。
8、将芦笋放在牛肉上。
9、均匀的撒上一层罗勒，增添披萨的香味。
10、再刷上一层酱汁。
11、将剩下的一半马苏均匀的铺放在饼胚的最表面，完全盖住所有食材。再撒上些许黑胡椒。
12、烤箱200℃提前预热5分钟，将披萨放入烤箱中层上下火烤25分钟。
13、烤好的披萨取出。香喷喷的好有食欲。
14、圣女果牛肉披萨，圣女果烤过后其酸甜的果汁融入披萨饼中，和牛肉、芦笋完美契合，太美味了。
15、来，吃披萨啦！拉丝真美！
长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益，圣女果牛肉披萨的做法简单，而且也不需要什么调味品，健康有保证。
圣女果水果披萨的做法
食材的味道包含这酸甜苦辣，这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香，吃饭是一天中的大事，怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的，圣女果水果披萨的做法是十分好掌握。
2、倒入面粉搅拌成絮
3、温暖处发酵2倍大，
4、排出空气（这是为做包子，多发面，披萨只需苹果大面团即可）
5、准备水果，洗净切丁
6、苹果切丁，微波炉叮30秒
7、芝士切丁准备
8、面团压扁，平铺在平底锅里，边缘留厚点，用叉子戳孔
9、抹番茄酱，放少许芝士
10、铺上水果，圣女果对切，装点
11、再撒上芝士，我放的比较多，沿锅边滴几滴油
12、盖上锅盖，小火烘烤，等芝士融化，水果软熟
13、烤好的
14、成品近景
圣女果水果披萨这道菜的制作，无需火候的把握，也不需要深厚的厨艺功底，只要花费半小时不到的时间，就可以享受美食了。
迷你版烤圣女果披萨的做法
冬天来了，迷你版烤圣女果披萨非常适合在这个季节使用，极为滋补健康，必须要准备好新鲜的食材，在制作过程中非常简单易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能过少，从人口来加入水，因为汤汁才是最为诱人的。
2、取出发酵好的面团排气，平均分成若干小份，松弛15分钟。
3、放入热的铸铁锅中煎，用铲子适当压一下，不要让面团鼓起来，煎熟即可，每面2-3分钟。
4、圣女果清洗干净，对半切开，淋上橄榄油，撒上适量的盐和黑胡椒，放入预热好195度的烤箱，烤15分钟左右。
5、烤至微焦即可，如图所示的样子。
6、烤圣女果的时候可以调制酱汁：将芝麻菜叶、柠檬汁、少许盐和黑胡椒、液化的黄油，蒜末放在一个大碗中充分混合均匀入味。
7、煎好的披萨饼底表面刷一次橄榄油，摆上调制好的芝麻菜叶，再加上烤好的圣女果，最后撒上帕玛森芝士就完成了。
8、是不是太简单了，一口一个，好吃到停不下来。
9、Bon appetite.
吃得好，我们才能活得更幸福，迷你版烤圣女果披萨的做法简单，它可以让我们的舌头得到极大的满足。
脆底圣女果彩蔬披萨的做法
有人说，一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系，的确，自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起，可以让家庭气氛更好，脆底圣女果彩蔬披萨的做法非常简单，还能间接让一家人更好地生活在一起。
2、猪前尖肉切丁，用盐腌制10分钟。毛豆和鲜玉米粒开水焯烫，沥干水份。把肉丁炒一下，和毛豆、玉米粒再放一起拌匀。
3、发酵好的面团。
4、面团排气，平均分成四份。
5、揉面垫儿撒薄粉。取一份面团，压扁。
6、用擀面杖擀成薄圆片。依次做好4个。
7、烤盘上涂一层厚厚的食用油，放入4个圆面片，圆面片边缘1cm均刷厚厚的一层食用油。
8、烤箱上下火200摄氏度预热5分钟。4个圆面片中间均匀刷上适量番茄酱。
9、撒一层芝士碎儿。
10、均匀的铺上毛豆、玉米粒和肉丁混合物，最后铺上圣女果片儿（可以多放几片）。
11、再均匀铺上一层芝士碎儿。披萨饼坯就做好了。
12、送入烤箱中层，上下火200摄氏度，烘烤15分钟左右，烤至披萨饼边缘变色，即可。
13、出炉后，把烤好的披萨饼放在吸油纸上，吸去多余油脂。
14、成品图。好吃的披萨就做好啦！
15、看看这披萨皮儿！咬一口，又脆又香，好吃的根本停不下来。
不开心的时候就做做菜，脆底圣女果彩蔬披萨就是一道能让人开心的菜肴，这是一道来自舌尖幸福感的美味菜肴。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《圣女蔬果披萨的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生蔬果”专题。
