一款低脂缤纷水果蛋糕迎圣诞的做法
低糖低脂养生饮食好处。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。您是否正在关注饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“一款低脂缤纷水果蛋糕迎圣诞的做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
外面饭店的饭菜虽然味道还不错，但是其中添加的一些调味料却并不那么健康，所以只要条件允许，自己在家做饭还是比较值得提倡的，一款低脂缤纷水果蛋糕迎圣诞的做法简单，且吃起来又很美味，是一道很受人们欢迎的菜肴。
2、低脂呢
3、先做好一个戚风蛋糕
4、手指饼干做法： 蛋白放无水无油盆中，用电动打蛋器分三次加入细砂糖打至干性发泡（提起打蛋头有直立尖角）。
5、将蛋黄倒在蛋白盆的一角，蛋白混合均匀（注意动作轻盈，以免消泡）
6、将过筛的低粉分次加入蛋白中，翻拌均匀。
7、用裱花袋剪出一厘米的口子，挤出八到十厘米长的饼坯。
8、烤箱预热上火190度，下火150度，10分钟左右。（按自家烤箱调整）
9、饼干烤好后取出待凉
10、打发好的奶油给蛋糕抹上一层薄薄的奶油，然后用手指饼干围边
11、水果洗净，草莓去掉叶子，对半切开，在蛋糕的最外一层围上一圈（好美好养眼）当然圣诞节肯定是少不了小雪人或者圣诞老人的啦，用草莓做成就好
12、火龙果切丁，也围上一圈
13、最中间放上猕猴桃丁
一款低脂缤纷水果蛋糕迎圣诞的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦，所以你懂了吗？不过食用过程中一定要适量，或者在服药的朋友不宜吃这类食物，正确的进食，让你越来越健康。
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缤纷圣诞烤鸡的做法
每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关缤纷圣诞烤鸡的做法吧。
2.12三黄鸡去脖子去尾。
3.21加入cook100腌料。
4.1装入保鲜袋，放入冰箱冷藏一天
5.2里外抹匀备用。
6.看我们腌制好的三黄鸡，整整24个小时呢。
7.洋葱、胡萝卜、土豆、小西红柿、蘑菇备用
8.12把所有的材料切成适当的大小块。
9.21锅内加黄油、放入洋葱炒香。
10.加入剩余的其它材料。
11.加入cook100腌料。
12.把炒好的蔬菜块一部分装进鸡肚子里。
13.用牙签封号口。
14.烤盘铺好锡纸，把剩余的蔬菜块铺在烤盘里，腌好的三黄鸡放在上面。
15.烤箱200°，70分钟左右。
16.给烤好的鸡，再刷上一层蜂蜜水，入烤箱5分钟上色即可。
17.香喷喷的烤鸡出炉啦，把它的腿绑起来，万一要是飞了....（其实是为了拍照好看一些）。
每当我们看到别人做的一手好菜的时候，肯定眼馋羡慕。现在不用担心了，自己根据上面的介绍，自己尝试的做一下缤纷圣诞烤鸡
缤纷圣诞腊味炒饭的做法
我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好缤纷圣诞腊味炒饭。
2.2主料：米饭一碗。
3.1装饰：胡萝卜、杨桃、桔子(还用了女儿的小小圣诞老人)。
4.2配料：香肠、鸡蛋。
5.1再倒入腊肠粒。
6.2先炒散鸡蛋。
7.1炒好的米饭装盘。
8.2倒入米饭一起不停翻炒、最后加盐调味即可。
9.然后是制作圣诞树造型：炒饭的时候同时用电磁炉蒸淮山。
10.蒸好的淮山搅拌成泥浆。
11.然后开水加少许盐油把西兰花焯熟。
12.炒好的饭平铺在盆底，把焯熟的西兰花做成圣诞树的造型。
13.在树上淋上淮山泥浆，雪的效果就出来了。
14.最后在做的造型上摆上饰物就可以了。
缤纷圣诞腊味炒饭做起来并不复杂，相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”，但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。
低脂红枣蛋糕的做法
厨房是制造美食的场所，但在现代人的家里，厨房几乎成了摆设，大多数人认为，做饭耗时耗力，不如下馆子来得经济实惠，而低脂红枣蛋糕这道菜做法简单，经济实惠又健康，轻松解决你的顾虑。
2、用刀把红枣切碎，切的越细越好；
3、把切好的红枣碎末倒入锅内，加入纯净水煮开；
4、煮开后离火，加入苏打粉搅拌均匀；
5、加入黄油，搅拌至黄油溶化；
6、加入红糖，搅拌至红糖溶化备用；
7、低筋面粉和泡打粉混合过筛；
8、加入打散的鸡蛋液；
9、加入之前红枣、黄油和红糖等混合物形成的糊；
10、用橡皮刮刀翻拌均匀，从底部往上翻拌的方式，不要画圈搅拌；
11、拌到面糊完全湿润后即可停止翻拌；
12、倒入纸杯中，七分满即可，也可以在面上撒些杏仁片；
13、入预热好的烤箱中层，上下火180度，20分钟左右；
14、烤的时候满屋子的枣香味；
15、出炉放凉即可食用；
16、淋上些许酸奶果酱都可以，撒点糖珠就很漂亮了；
17、这是淋了些许蜂蜜，感觉也棒棒哒；
18、开吃啦！
为了健康着想，我们提倡在家做饭，低脂红枣蛋糕的做法非常简单，而且也美味、健康，是非常值得推荐的。
低脂豆腐蛋糕的做法
吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做低脂豆腐蛋糕。
2.2121把绢豆腐搅打成细腻的豆腐泥儿，或者直接过较粗的筛也成。绢豆腐很嫩，很容易搅拌匀的。
3.无糖豆浆跟葡萄籽油倒入容器中，隔水加热。
4.直到65度，搅匀，停止加热。我使用温度计测量了，没有温度计也没关系，加热到外面锅里的水沸腾后关火，隔热水搅匀豆浆和油就差不多了。
5.把加热好的豆浆和油倒入过了筛的粉中，拌匀。此时是面团一盆，很不湿润，但千万不要随意加水。
6.加入步骤2里的豆腐，搅匀。
7.这时面糊开始变软变湿润，但依旧比一般做戚风感觉粘稠。
8.倒入50g的蛋清。
9.搅匀，此时面糊糊跟平时做戚风的蛋黄糊差不多湿度。备用。
10.蛋白（2）先低速搅打至出现大气泡泡。
11.分3次加入细砂糖，搅打至湿性发泡，也就是说气泡细腻均匀，但提起打蛋器后蛋白成弯钩状，轻轻晃动盆子，蛋白还能够成一整块的滑动，再搅打一会儿就成干性发泡啦。
12.把1/3的蛋白切搬入步骤9中的蛋白糊糊里，拌匀后再分两次切拌匀。
13.切拌成均匀的蛋糕糊以后倒入铺了油纸的烤盘中，放入预热180度的烤箱中层，烤15分钟后降温至150度再烤15分钟左右即可。注：原方子是说，先用上火180度下火140度烤15分钟，再降温至上火150度下火120度烤15分钟左右。我家的烤箱刚巧是可以上下火分别全功率半功率的，就那么设置了；如果烤箱不能分别设置上下火的或者只有上下火相同功率的，就按照我写的温度就可以了，问题不大的。
每当我们看到别人做的一手好菜的时候，肯定眼馋羡慕。现在不用担心了，自己根据上面的介绍，自己尝试的做一下低脂豆腐蛋糕
低脂芝士蛋糕的做法
低脂芝士蛋糕的做法，没有大家想的那么复杂。先把餐具，调料准备好。然后按步骤开始做，记得控制好火候。
2.2将消化饼干碾碎后与50g低脂黄油、5g白砂糖混合后放入烤碗底部，用勺子压紧实放入冰箱冷冻15分钟后备用
3.1将混合后的奶糊倒入铺了饼干底的烤碗中
4.2搅拌后将20g玉米淀粉筛入奶糊中
5.把巧克力隔水溶化后放入装裱袋中
6.先挤细线画圆圈，后用牙签从中间往外画出花纹图案
7.烤碗放入注入热水的烤盘中以160度在烤箱中烘焙60分钟，取出晾凉后放入冰箱冷藏3小时味道最佳
看完小编对低脂芝士蛋糕的详细解析，相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样，所以做出来的菜口味也自然不同。
低脂养颜红枣蛋糕的做法
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的低脂养颜红枣蛋糕。
2.1牛奶倒入小锅中，热至温热，加入红糖，搅拌。
3.2红枣去核，尽量切碎。
4.1加入切碎的红枣小火煮两分钟，离火，晾凉。
5.2搅拌至红糖完全、彻底地融化。
6.1鸡蛋磕入色拉油中，搅打均匀。
7.2泡打粉和小苏打加入低粉中，充分搅拌均匀。
8.搅拌好的蛋油液倒入低粉中，上下法搅拌。
9.加入煮好并晾凉的红枣牛奶。
10.上下法轻轻翻搅均匀即可，不可过度搅拌。
11.烤箱预热，搅拌好的面糊倒入模具或纸杯中，175度，中层，上下火，约12分钟。我这个倒入油纸模中后丫头要嘘嘘，服侍完她，回到厨房一看，晕了，咋变形成这了……
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的低脂养颜红枣蛋糕就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
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